20220614

倾泻而出的饺子28-1000（每天即兴写作200字+）

being>doing，去想象自己拥有的那份状态

1. 「今天我做了什么让自己满意的事」：

- 上午把工作上的台账更新完毕，看到一份工作有结果，内心会安定。

- 今天完成了第一周视频，第一个完成，挺了不起的。一句话三段论总结重点

2. 「今天的略胜一筹是什么」：

- 把教练第一周课程过一遍，心里有个大概，抓住主线去贯穿始终，感觉挺好的。

3. 「如果我更有生产力，将在哪个地方做到不同：

- 今天在提到“信念”的时候，我想不起来那天“信念”的案例了，当时很触动要写下来，结果没有，几天后回忆不起来了。使劲儿想，想起来了。我发朋友圈的时候做了记录，真好！

-  我和刘益恺的卧谈记录

- 我：我想爸爸了

- 刘益恺：爸爸不是回来好几天了吗（平时都会回答“我也想爸爸啦”，觉察到了我的信念，他的回答超出了我的信念）

- 我：那我就是想爸爸啦

- 刘益恺：那你想吧

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- 一点多他突然起床，在床上又哭又跳，我本能反应可能做噩梦，把他抱着，放回枕头上，又爬起来。可能是要尿尿，再问，迷迷糊糊听着是要尿尿，头晕呼呼的翻身抱下床，穿鞋，突然哭声更大了，他哭着说：尿出来了……

- 尿了就好了，马上换裤子，继续睡。

- 昨晚吃西瓜，喝橙汁，可能是憋的太急了

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- 关于一些数据的处理，内心会很不稳定，这样的状态还会继续。那就用比较满意的部分来平衡一些稳定。把能做的部分给到领导。

- 助教部的工作开始了，感慨这些前辈们都是这么做到工作安排妥当的同时把助教部规划的这么好。同为其中的一员，需要调整和努力的地方还很多。

- 看到二阶段和助教部的计划安排，中午的时间利用频率比较高，对于我这样中午会灵魂出窍的午休人是个挑战。

4. 「关于学习，有哪些感悟：

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5. 「每次经历，都会萃取经验，教练问题：

- 「经历了什么？

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    「感受是什么？

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- 「观察了什么？

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- 「总结了什么？

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