Smile_红衣
Smile_红衣

读书笔记摘抄

拖延的间接特性可以保护你不受愤怒情绪的

破坏性影响，间接地表达愤怒是你控制自己

情绪的一种方式。很可能你慢慢开始相信任

何情绪都应该被包裹起来。任何恼怒或者气

愤的表露都会让别人看穿你，他们就可以通

过你的敏感处来操控你。下一次你的对手就

会知道怎么摆布你。

拖延

真的

有时候让自己

变得越来越不像自己

当你明明知道你不能再熬夜了，结果深夜了

你还在刷视频

你该减肥了，却想着明天减吧。继续胡吃海喝

迷失了方向

忘了自己的初心和自己

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