感受力

感受幸福的能力，比创造力重要。

意识层面里对父母的恨，潜意识中其实是变形的爱和依恋。

父母心理上对孩子越隔离，孩子的独立性人格越强，但这有赖于父母自身强大的功能。

我们每个人戴不戴面具其实对自己没有什么影响，戴面具是为了对别人的控制。但是如果在父母那儿，能够拥有配得感，对成功也没有恐惧，就可以大方的做自己，大方的拥有一切美好。

观察、感觉、需要、请求。我们在沟通的时候，要从这四个点出发，去和别人进行交流，不评判，不论断。多用描述性语言。