- 每日一省D29(2023-1-27)
芒果逗逗
1、今天早上依然是睡到自然醒,感谢假期让我的身体得到修复,全身不知疲倦,今天第一次坐在床上静静的做早安冥想,一个多月未练瑜伽,假期手机也使用过度,坐着时感觉全身都伸不直,颈椎和腰椎都硬邦邦的,慢慢的调整自己的呼吸,时不时的晃动下身体,大脑跟着音频轻轻的默读成长意图,十分钟左右竟然坚持下让,想想以前是特别抗拒静坐的,感谢大脑中的潜意识为了让自己坚持的鼓励。2、八点钟依旧是喊孩子起床准备去上课,女儿清
- 2020年1月9日读书有感
一只傻大叔
分享一下,昨天的读后感!《曾国藩》曾国藩,在要出兵剿长毛匪(洪秀全的太平天国)时,在房中静思冥想,写一篇檄文,他总想超越骆宾王,最后写出来的没能超越(这不是我要说的重点),这期间,书中写出了曾国藩的“八本”(曾国藩在治军空暇时间悟出来的人世诀窍)具体如下:读书以训诂为本(循序渐进,深入减出,精读!读完一本,再读下一本)做诗歌以声调为本(类似于现在的歌曲,有词,还要有好的曲子)事亲以得欢心为本(孝敬
- 『阅读•思考•灵性新苑‖第十辑/337/1001』《冥想》5 作者:[印]斯瓦米·拉玛(Swami Rama) 译者:刘海凝
景熙惟
第五章呼吸练习(部分节选)所有瑜伽中的呼吸练习,都是呼吸控制法(Pranayama)科学的一部分,它们可以帮助我们有效地调节肺部的活动。事实上,呼吸系统、心脏、大脑和自主神经系统都要依靠着呼吸的调节才能正常地运作,而这些生理过程假如不和谐就会阻碍冥想的进步。呼吸控制法这个单词的词根是普拉那(Prana),它的意思是初始能量(thefirstunitofenergy),这是人类自身更为微妙的一层能量
- (12.11)周复盘
微智育
时间就像海绵里的水,只要挤,就会有的。本周的落地行动有以下:1.听书1本84分钟。用心❤做就好,在认知上有了一丢丢的调整。觉知能力有了一丢丢的提升。这次反复听了一本书。2.伴音乐随心舞动一次。由内而外挖掘自己内在的灵性,提升身体的灵活性、随心性,人性慢慢浮现出来。3.冥想3次。提升头脑、潜意识与身体的链接,练习知行合一。(冥想的时间越来越少了,哎,需要增加时间啊!)4.随心随性小小写作,日更一篇微
- 天气
春风中沉醉
【天气】这两天天气不怎么样,也许白天会看起来还有些太阳,太阳的光芒也许能温暖你一些,但到了晚上,必定不是下雨就是刮风,甚至今晚,他们下起了雨夹雪。前几天天气还蛮暖和,甚至可以只穿一件半袖和一件外套,但现在,我弟说,你还冷啊,他看我在外套上面又套起了外套,我承认,确实很冷,或许我最好抽根烟,然后我或许再喝口酒。【徒劳】虽然曾经带着深深地责任感苦思冥想,也本着一探究竟的念头四面出击,但是像我这样的觉悟
- 2021-02-02 日总结
Mr追马先生
自律与学习(早总结)4:57起床打卡发圈穿衣热水煮粥5:06冥想20分钟5:30穿衣服5:35洗漱整理6:51早餐泡脚6:01出发6:13口部操6:43开嗓子6:43绕口令7:10唱“飞得更高”,“水手”7:22朗默读两遍道德经“无知为用”7:35寓言故事7:40语音总结7:53胸部训练道德经第一章:众妙之门第二章:美之为美第三章:圣人之治第四章:万物之宗第五章:天地不仁第六章:谷神不死第七章:天
- 早起挑战 70/100(勇气是敢于冒失败的风险)
倪说我听
7月3日,早上7:00的东京天空。只要云中有缝隙,阳光就能洒进来。图片发自App早上好,见字安。早起挑战的第70天。还有3个10天就要达成早起挑战的目标了。尝试在6点前起床的小目标,希望可以在接下来的3个10天里慢慢实现。持续的阴雨天终于有点放晴了,阳光从云层的缝隙中洒下来,温暖又美好。我喜欢在早晨的阳光,微风中,边听着小鸟的叫声边开始冥想,这样的冥想时间,是属于我一个人的,是让我回归自己的奢侈时
- 快速进入当下的方法
蓝溪b_d
冥想,就是让大脑停止思考,将注意力带回到当下,全然地感受眼前这份觉知。比较经典的冥想方法是呼吸练习:就是将注意力放在自己的一呼一吸间,感受吸气时腹部的隆起以及呼气时腹部的收缩,通过感知身体让自己处于当下。我也一直在尝试用这种方法进行练习,但是每次集中注意力的时间都很短,尤其是遇到情绪不稳定或者环境较嘈杂的情况,更是难以清空脑中的念头而进入当下。最近我发现了另外一种方法,相对容易而且能够更快速地让大
- 高效能慢生活践行第902天0806-2021
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2021.8.6(星期五)晨间检视今天是什么日子:农历:六月二十八地点:吕梁天气:温度:日出:日落:起床:5:50就寝:基础清单:a早起第9个100天(2021.7.31-2021.11.7)目标(100/7)b冥想必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做:洗脸c运动本周目标:刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷今日三只1.洗毛巾浴帽擦手巾_浴巾_JK裙2.亲子时间管理悄悄话&发刊词昨日三只检视1.卧床2个月
- 『读书•觉察•冥想‖第二百四十五天』《生命之书—365天的静心冥想》作者:[印度]克里希那穆提著胡因梦译
景熙惟
《生命之书-365天的静心冥想》九月二日所有的思想都会分心总是在竞争、想要变得更好的心,是没有能力揭露真相的。只有全神贯注的心才能不断地自我揭露——因为能不断地揭露自己的真相,所以是富有创造性和解放能力的。这样的自我揭露可以使我们从贪得无厌之中解脱出来,进而摆脱掉复杂的智力活动。造成我们上瘾的便是这些复杂的智力活动,其中充满着好奇、揣测、肤浅的知识和闲言闲语,这些障碍会使我们的生命变得过度复杂。心
- 142呼吸法(呼吸系统)
岩松云
亲爱的家人们,我是张三愚,今天将由我给大家带来一个和呼吸有关的冥想。呼吸的方法非常多,有火呼吸腹式呼吸,包括之前我们在睡眠过程中交给大家的,那些呼吸法,所有的都是针对启动和开启身体的某一部分达到某一个特定的目的,只有我今天要教的方法是唯一以补充修复和校准生命自我天然呼吸系统,而设定的特殊呼吸方法,这种呼吸法,将有效的把我们失衡的,不正确的呼吸法重新校准回来。重新的调整回来,并且这种先呼吸方法是最快
- 《用七年改变人生》第702天/共2556天,2022.12.3,人生没有一帆风顺,面对困难,不要害怕,勇敢接受挑战。
七星录
成功日记健康:按时睡觉10点30分准备。时间:保持记录输入:看完电影和纪录片。输出:写了第3章【日记】主题的文章。情绪:坚持21天挑战计划习惯:背后说人现象减少财富:钱这个东西对人生的影响太大了,挣长期的钱才是关键。反思日记健康:没有健身身体总是不好,因为头痛的关系,中午没有休息,下晚没有冥想,导致。自己一直在做对健康无益的动作,这个明知不可为非要为之的状态,什么时候才能破不追踪时间:早上的时间,
- 月度检视2021.8.4(6-7月)
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1.健康a.以卧床休息为主b.2.学习1.7/17和7/31有幸聆听满心冥想的细节解读。2.活着就不是一件容易的事,每个人都有自己的生命功课。这个功课叫无常。3.事业1.正式退出纽拓普教育英语培训机构所有的微信群。淡淡的伤感悄袭而来!(我可能又太着急了,对方只是说“近期”,我没必要理解为“立刻”,“马上”,甚至不惜“当天”就退群,可以稍微等等再看看。老毛病总是改不了)2.4.家庭1.7/19婆婆出
- 每天让身体的每个部位得到你的爱和关注~持续冥想记录第82天
若初妹妹
201904029点42分钟奥兰朵正念冥想第一课冥想,像呼吸一般简单自由冥想前早上7:30还是有点困,昨晚听蒋勋的中国文学之美之北宋词家听到12点才入睡。老师对文学的解读是我听到过最美好的,最易懂的,若是想要喜爱文学听老师的微课,读老师的书,不仅可以更了解中国从古至今的的文学,还可以得到文化的熏陶,美的渲染。每一个中国人都值得也应该得到这些滋养。4月起天天瑜珈普拉提打卡,很多人都说我瘦了很多,身材
- 2019-7-21 爱军感恩日记108-2
金色天使爱军
无限感恩诸佛菩萨加持。让我能在五点钟起床做冥想。无限感恩儿子给我们力量推动我改变。因为那份希望我们都变得更好的爱。让我去坚持做施与受冥想。无限感恩具格老师的教授,无限感恩善友的陪伴。感恩现在的生活,感恩现在拥有的一切。我可以很开心的学习工作。感恩我的国家。给我们这么好的政策。让我可以办自己的学校。感恩政府把小花园建设的那么漂亮,我们可以在那里锻炼。感恩环卫工人的辛勤付出,让给我们一个干净舒适的环境
- 期待尝新和探索2023-05-07
可贺可喜
五一假期连休五天,同学聚会、朋友聚会、家庭聚会、整理内务、督促孩子学习......方方面面忙忙活活,接着连上三天班,搞得人甚至有点儿迷糊,是日周几?该算周几......好在今天过完周日,明天一切要恢复正常了。最近自己很大的收获是连续读书,由一本引发另一本,从死亡到生病,到生命,到脑健康,其中冥想、运动、正念、瑜伽、芳疗的好多点又不知不觉浮现交叉,这种“转角遇到爱”的感觉特别温馨,是不经意的对既有认
- 201810.10.09【财商+领导力】课后收获
遇见橙子
收获最大的有两点:一,光种了好种子,是不够的,还要为它浇水施肥,才会生根发芽。回到生活中,按照自己描绘的景象和想要达成的结果,一步一步去践行。咖啡冥想也有助于我们种子的生根发芽。二,不随意在背后议论别人,评判别人,也是一种口业,珍惜自己的羽毛,珍惜自己说出的每一句话,让每句话都有价值,有意义,不说废话,不说伤害别人和自己的话。这一点看起来很简单,其实回到生活中去做的时候特别难,因为每天都要张口说话
- 2021-08-02
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2021年8月1日正念冥想今天在心惠老师的引领下做全身扫描,我感觉到自己的头皮发紧,额头像是有血液在涌动,感觉到眼睛慢慢的感觉到有一种暖流在生起,脖子很僵,肩膀很重,当做胸部,背部扫描的时候,感觉到一股委屈在升腾自己想睡觉,想想休息……这些年似乎真的是把自己给忘了,麻木了。当为身体和心送上感恩感感谢的时候,自己很感动……一直想着怎样好好爱孩子,最终结果显示我没有爱好孩子,现在我知道了是自己的状况,
- 咖啡冥想128天
LCJ对自己说是
图片发自App我的目标:一.健康的身体!对景种子:1.坚持每天吃素食,今天是第102天2.今天第6天放生,在路边摊买了14元钱的泥鳅放生!图片发自App图片发自App图片发自App吃素放生种下慈悲爱护生命的种子,回向发射给妈妈和我,拥有健康的身体,慈悲愉悦的心灵!二.财富目标:每月收入在现有基础上增加5000元以上!对景种子:1.自律工作,相信自己能够轻松的完成目标,争取每月目标对接至少1家超大型
- 事情远不止想象那样的
春风十里木有一路桃花
我们除了跟在前人身后亦步亦趋,不敢越雷池半步,我们还可以试试独辟蹊径,撷一把路边的野花。机会每天都有,每个年代每个群体都有相应的机会,重要的是你有没有抓取以及留住机会的能力。机不可失,失不再来?不一定。关键一定在于自己能否改变自己旧有的思维模式,换个角度去看世界,得到的结论当然不同。不停抱怨生发出一帘幽梦,比不过不断出击然后恰好遇到了好运。苦思冥想不若动手试试,不若看看他人如何长袖善舞,去解构其中
- 2022-12-08
轻柔明觉
挑战365天(67/365)一、运动1分钟5分钟。二、冥想1分钟5分钟。三、感恩1件6件。五、复盘50字170字。☆收获1.事物总是一体两面的。一个人的优点,同时也是他的缺点。如果经常站在比较高的维度,同时看到事物的一体两面,那么就会更加平和睿智。比如,这人很死板,另一面就是很认真负责;这人办事很灵活,另一面就是做事原则性不强。☆改进1.早睡早起,养足精神。尽量避免晚上11:00之后睡觉,很伤身体
- 2021.6.2正念冥想
满1018
文/满好事冥想1.今天认真上班做好自己的工作,也帮助同事做一些力所能及的事情,种下友善的好种子。2.今天载同事一起下班,给人方便,种下助人的好种子。3.今天陪孩子们一起玩游戏,种下爱陪伴的好种子。4.今天阅读学习,也写下自己的感受,种下爱阅读,爱分享的好种子。感恩冥想1.感恩我的婆婆,为我操持家务,照顾孩子,谢谢您了,真是辛苦您了,愿您身体健康,好福运。2.感恩我的父母,对我的养育和教导之恩,谢谢
- 《用七年改变人生》第715天/共2556天,2022.12.16,总结专注一个目标,未来三年的核心任务。
七星录
成功日记健康:睡眠:睡到自然醒,5点50分,不再定闹钟。健康:冥想:抽空在下午的时间,静思了15分钟。时间:变革:此次时间改革,对自己有着重要的意义。输入:书籍:看完【时间管理】吉姆漫画版,这本书,在时间管理上,真的是一本好书。输出:成长:在成长领域能以时间领域当做突破口,自己要更加的努力。情绪:抱怨:完成第1天不抱怨。习惯:改掉坏习惯:完成第1天不说人。反思日记健康:健身:没有健身。写不出自己想
- 写出我心:普通人如何通过写作表达自己
高维智慧
在写作这件事上,众生平等——无论你身处何方,来自何等社会阶层,是男是女,皮肤是什么颜色,都可以用笔去表达自己。人人都有想把自己的故事讲给别人听的愿望——或者在碌碌一生中,对我们所思、所感、所见、所闻的一种记录与觉悟。写作是一条小径,让我们得以在小径中和自己相逢、相知、相守。禅修冥想和写作训练是有通性的,我们越是觉知自己的心念,就越能在写作中寻得心安。让更多的人知道如何去了解自己,了解可以用笔去表达
- 2023-10-22
陈陈微笑
2023.10.21刘杏瑜的种子清单+咖啡冥想:2023年10.8~11.8日刘杏瑜金刚种子升学营第11期目标:到2023年11月8日助力儿子繁宸养成坐姿端正和握笔正确认真书写的好习惯。大目标:2035年考入清华北大之类名校。柯钰目标:每天早上8:00之前认真积极自信打卡笔的故事1遍,帮助儿子养成认真专注学习的好习惯。目标动机:提升修正自己,运用智慧助力儿子成为品学兼优的人,成为榜样,影响更多的人
- 结束,开始
伊世界
今天早上正念冥想练习打卡,后就结束了“49”天的正念课程10.27—11.14)。这次心情格外平静,结束的是课程实验项目,老师们不用在坚持催促我们打卡填问卷调查。而我已经和正念不离不弃融为一体,它将以自然的姿态呈现在我的生活里,像空气一样无所不在,像呼吸一样理所当然。每天早上禅修共修也是正念的一种形式而已……这将是两年的课程陪伴已经于11月份开启,目前进入二阶课程学习。当时我正在正念课程的路上,它
- 2018年5月7日-5月13日周检视
成长为价值投资者
一、事业熟练运用管理会计工具,向管理咨询师转型,从内部管理咨询师心态定位做起。精通财报体分析,做一个价值分析者和投资者。寻找更多志同道合的朋友!二、财富资产配置:50%好中选好,35%保本保利,15%可以试乱投。熊市做好理论知识的储备。三、健康坚持运动4-6次。冥想每天2-3次。11点30睡觉,调整任务,保证睡眠。四、娱乐休闲:英语,阅读,小说五、家庭用心陪伴!七、社交人在存在一定为了成就某项事情
- 我的冥想日记D5
心理咨询师Doctor田
2021-8-25晴回顾一下这几天自己身体的变化,首先,胃食管返流已经明显改善,症状基本消失,主要原因可能有,第一,药物作用,刚开始吃过两次奥美拉唑,但之后就没有在吃药;第二,饮食规律,基本按点吃饭,而且都是自己家里做的,比较卫生健康;第三,睡眠时间提前,基本可以控制在十一点钟之前关灯,睡觉;第四,心情的改变,这几天的冥想有助于我焦虑的减轻,干事情比较有动力。其次,我的睡眠情况,由于睡眠时间的提前
- 感恩日记2020/10/22总1462
喜羊羊_43e1
感恩按时早起,不再拖延,种下信守承诺的种子。感恩和爱人一起做早餐,种下健康和承担责任的种子。感恩充分利用时间做当下冥想,记录二时书。感恩金刚体系的工具祝我修行。感恩擦拭地面灰尘,种下洁净空间的种子。感恩今天是践行种子法则四周年的日子。感恩宝弘老师把种子法则带到信阳。感恩信阳的学友和我一起学习并践行。感恩格西老师创作出通俗易懂的《能断金刚》书籍。感恩姚老师创办空中读书会,带领我们一起践行。感恩所有的
- 高效率慢生活践行第253天【户外】
江竹心
高效率慢生活践行第253天2018.7.29晨间检视图片发自App图片发自App就寝22:00晨起5:30昨日午休/冥想:30min时间管理的核心是做减法【今日三只青蛙】1.会议:周检视会2.运动:拉丁课3.家庭:中文故事会&亲子英语【第三个100天目标✊】1.事业:规模翻倍2.坚持:易效能12个好习惯3.亲子:亲子阅读、家庭日。【昨日收获】❤️阅读学习:1.薄荷英文《奇迹男孩》2.读书《番茄工作
- java解析APK
3213213333332132
javaapklinux解析APK
解析apk有两种方法
1、结合安卓提供apktool工具,用java执行cmd解析命令获取apk信息
2、利用相关jar包里的集成方法解析apk
这里只给出第二种方法,因为第一种方法在linux服务器下会出现不在控制范围之内的结果。
public class ApkUtil
{
/**
* 日志对象
*/
private static Logger
- nginx自定义ip访问N种方法
ronin47
nginx 禁止ip访问
因业务需要,禁止一部分内网访问接口, 由于前端架了F5,直接用deny或allow是不行的,这是因为直接获取的前端F5的地址。
所以开始思考有哪些主案可以实现这样的需求,目前可实施的是三种:
一:把ip段放在redis里,写一段lua
二:利用geo传递变量,写一段
- mysql timestamp类型字段的CURRENT_TIMESTAMP与ON UPDATE CURRENT_TIMESTAMP属性
dcj3sjt126com
mysql
timestamp有两个属性,分别是CURRENT_TIMESTAMP 和ON UPDATE CURRENT_TIMESTAMP两种,使用情况分别如下:
1.
CURRENT_TIMESTAMP
当要向数据库执行insert操作时,如果有个timestamp字段属性设为
CURRENT_TIMESTAMP,则无论这
- struts2+spring+hibernate分页显示
171815164
Hibernate
分页显示一直是web开发中一大烦琐的难题,传统的网页设计只在一个JSP或者ASP页面中书写所有关于数据库操作的代码,那样做分页可能简单一点,但当把网站分层开发后,分页就比较困难了,下面是我做Spring+Hibernate+Struts2项目时设计的分页代码,与大家分享交流。
1、DAO层接口的设计,在MemberDao接口中定义了如下两个方法:
public in
- 构建自己的Wrapper应用
g21121
rap
我们已经了解Wrapper的目录结构,下面可是正式利用Wrapper来包装我们自己的应用,这里假设Wrapper的安装目录为:/usr/local/wrapper。
首先,创建项目应用
&nb
- [简单]工作记录_多线程相关
53873039oycg
多线程
最近遇到多线程的问题,原来使用异步请求多个接口(n*3次请求) 方案一 使用多线程一次返回数据,最开始是使用5个线程,一个线程顺序请求3个接口,超时终止返回 缺点 测试发现必须3个接
- 调试jdk中的源码,查看jdk局部变量
程序员是怎么炼成的
jdk 源码
转自:http://www.douban.com/note/211369821/
学习jdk源码时使用--
学习java最好的办法就是看jdk源代码,面对浩瀚的jdk(光源码就有40M多,比一个大型网站的源码都多)从何入手呢,要是能单步调试跟进到jdk源码里并且能查看其中的局部变量最好了。
可惜的是sun提供的jdk并不能查看运行中的局部变量
- Oracle RAC Failover 详解
aijuans
oracle
Oracle RAC 同时具备HA(High Availiablity) 和LB(LoadBalance). 而其高可用性的基础就是Failover(故障转移). 它指集群中任何一个节点的故障都不会影响用户的使用,连接到故障节点的用户会被自动转移到健康节点,从用户感受而言, 是感觉不到这种切换。
Oracle 10g RAC 的Failover 可以分为3种:
1. Client-Si
- form表单提交数据编码方式及tomcat的接受编码方式
antonyup_2006
JavaScripttomcat浏览器互联网servlet
原帖地址:http://www.iteye.com/topic/266705
form有2中方法把数据提交给服务器,get和post,分别说下吧。
(一)get提交
1.首先说下客户端(浏览器)的form表单用get方法是如何将数据编码后提交给服务器端的吧。
对于get方法来说,都是把数据串联在请求的url后面作为参数,如:http://localhost:
- JS初学者必知的基础
百合不是茶
js函数js入门基础
JavaScript是网页的交互语言,实现网页的各种效果,
JavaScript 是世界上最流行的脚本语言。
JavaScript 是属于 web 的语言,它适用于 PC、笔记本电脑、平板电脑和移动电话。
JavaScript 被设计为向 HTML 页面增加交互性。
许多 HTML 开发者都不是程序员,但是 JavaScript 却拥有非常简单的语法。几乎每个人都有能力将小的
- iBatis的分页分析与详解
bijian1013
javaibatis
分页是操作数据库型系统常遇到的问题。分页实现方法很多,但效率的差异就很大了。iBatis是通过什么方式来实现这个分页的了。查看它的实现部分,发现返回的PaginatedList实际上是个接口,实现这个接口的是PaginatedDataList类的对象,查看PaginatedDataList类发现,每次翻页的时候最
- 精通Oracle10编程SQL(15)使用对象类型
bijian1013
oracle数据库plsql
/*
*使用对象类型
*/
--建立和使用简单对象类型
--对象类型包括对象类型规范和对象类型体两部分。
--建立和使用不包含任何方法的对象类型
CREATE OR REPLACE TYPE person_typ1 as OBJECT(
name varchar2(10),gender varchar2(4),birthdate date
);
drop type p
- 【Linux命令二】文本处理命令awk
bit1129
linux命令
awk是Linux用来进行文本处理的命令,在日常工作中,广泛应用于日志分析。awk是一门解释型编程语言,包含变量,数组,循环控制结构,条件控制结构等。它的语法采用类C语言的语法。
awk命令用来做什么?
1.awk适用于具有一定结构的文本行,对其中的列进行提取信息
2.awk可以把当前正在处理的文本行提交给Linux的其它命令处理,然后把直接结构返回给awk
3.awk实际工
- JAVA(ssh2框架)+Flex实现权限控制方案分析
白糖_
java
目前项目使用的是Struts2+Hibernate+Spring的架构模式,目前已经有一套针对SSH2的权限系统,运行良好。但是项目有了新需求:在目前系统的基础上使用Flex逐步取代JSP,在取代JSP过程中可能存在Flex与JSP并存的情况,所以权限系统需要进行修改。
【SSH2权限系统的实现机制】
权限控制分为页面和后台两块:不同类型用户的帐号分配的访问权限是不同的,用户使
- angular.forEach
boyitech
AngularJSAngularJS APIangular.forEach
angular.forEach 描述: 循环对obj对象的每个元素调用iterator, obj对象可以是一个Object或一个Array. Iterator函数调用方法: iterator(value, key, obj), 其中obj是被迭代对象,key是obj的property key或者是数组的index,value就是相应的值啦. (此函数不能够迭代继承的属性.)
- java-谷歌面试题-给定一个排序数组,如何构造一个二叉排序树
bylijinnan
二叉排序树
import java.util.LinkedList;
public class CreateBSTfromSortedArray {
/**
* 题目:给定一个排序数组,如何构造一个二叉排序树
* 递归
*/
public static void main(String[] args) {
int[] data = { 1, 2, 3, 4,
- action执行2次
Chen.H
JavaScriptjspXHTMLcssWebwork
xwork 写道 <action name="userTypeAction"
class="com.ekangcount.website.system.view.action.UserTypeAction">
<result name="ssss" type="dispatcher">
- [时空与能量]逆转时空需要消耗大量能源
comsci
能源
无论如何,人类始终都想摆脱时间和空间的限制....但是受到质量与能量关系的限制,我们人类在目前和今后很长一段时间内,都无法获得大量廉价的能源来进行时空跨越.....
在进行时空穿梭的实验中,消耗超大规模的能源是必然
- oracle的正则表达式(regular expression)详细介绍
daizj
oracle正则表达式
正则表达式是很多编程语言中都有的。可惜oracle8i、oracle9i中一直迟迟不肯加入,好在oracle10g中终于增加了期盼已久的正则表达式功能。你可以在oracle10g中使用正则表达式肆意地匹配你想匹配的任何字符串了。
正则表达式中常用到的元数据(metacharacter)如下:
^ 匹配字符串的开头位置。
$ 匹配支付传的结尾位置。
*
- 报表工具与报表性能的关系
datamachine
报表工具birt报表性能润乾报表
在选择报表工具时,性能一直是用户关心的指标,但是,报表工具的性能和整个报表系统的性能有多大关系呢?
要回答这个问题,首先要分析一下报表的处理过程包含哪些环节,哪些环节容易出现性能瓶颈,如何优化这些环节。
一、报表处理的一般过程分析
1、用户选择报表输入参数后,报表引擎会根据报表模板和输入参数来解析报表,并将数据计算和读取请求以SQL的方式发送给数据库。
2、
- 初一上学期难记忆单词背诵第一课
dcj3sjt126com
wordenglish
what 什么
your 你
name 名字
my 我的
am 是
one 一
two 二
three 三
four 四
five 五
class 班级,课
six 六
seven 七
eight 八
nince 九
ten 十
zero 零
how 怎样
old 老的
eleven 十一
twelve 十二
thirteen
- 我学过和准备学的各种技术
dcj3sjt126com
技术
语言VB https://msdn.microsoft.com/zh-cn/library/2x7h1hfk.aspxJava http://docs.oracle.com/javase/8/C# https://msdn.microsoft.com/library/vstudioPHP http://php.net/manual/en/Html
- struts2中token防止重复提交表单
蕃薯耀
重复提交表单struts2中token
struts2中token防止重复提交表单
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
蕃薯耀 2015年7月12日 11:52:32 星期日
ht
- 线性查找二维数组
hao3100590
二维数组
1.算法描述
有序(行有序,列有序,且每行从左至右递增,列从上至下递增)二维数组查找,要求复杂度O(n)
2.使用到的相关知识:
结构体定义和使用,二维数组传递(http://blog.csdn.net/yzhhmhm/article/details/2045816)
3.使用数组名传递
这个的不便之处很明显,一旦确定就是不能设置列值
//使
- spring security 3中推荐使用BCrypt算法加密密码
jackyrong
Spring Security
spring security 3中推荐使用BCrypt算法加密密码了,以前使用的是md5,
Md5PasswordEncoder 和 ShaPasswordEncoder,现在不推荐了,推荐用bcrpt
Bcrpt中的salt可以是随机的,比如:
int i = 0;
while (i < 10) {
String password = "1234
- 学习编程并不难,做到以下几点即可!
lampcy
javahtml编程语言
不论你是想自己设计游戏,还是开发iPhone或安卓手机上的应用,还是仅仅为了娱乐,学习编程语言都是一条必经之路。编程语言种类繁多,用途各 异,然而一旦掌握其中之一,其他的也就迎刃而解。作为初学者,你可能要先从Java或HTML开始学,一旦掌握了一门编程语言,你就发挥无穷的想象,开发 各种神奇的软件啦。
1、确定目标
学习编程语言既充满乐趣,又充满挑战。有些花费多年时间学习一门编程语言的大学生到
- 架构师之mysql----------------用group+inner join,left join ,right join 查重复数据(替代in)
nannan408
right join
1.前言。
如题。
2.代码
(1)单表查重复数据,根据a分组
SELECT m.a,m.b, INNER JOIN (select a,b,COUNT(*) AS rank FROM test.`A` A GROUP BY a HAVING rank>1 )k ON m.a=k.a
(2)多表查询 ,
使用改为le
- jQuery选择器小结 VS 节点查找(附css的一些东西)
Everyday都不同
jquerycssname选择器追加元素查找节点
最近做前端页面,频繁用到一些jQuery的选择器,所以特意来总结一下:
测试页面:
<html>
<head>
<script src="jquery-1.7.2.min.js"></script>
<script>
/*$(function() {
$(documen
- 关于EXT
tntxia
ext
ExtJS是一个很不错的Ajax框架,可以用来开发带有华丽外观的富客户端应用,使得我们的b/s应用更加具有活力及生命力。ExtJS是一个用 javascript编写,与后台技术无关的前端ajax框架。因此,可以把ExtJS用在.Net、Java、Php等各种开发语言开发的应用中。
ExtJs最开始基于YUI技术,由开发人员Jack
- 一个MIT计算机博士对数学的思考
xjnine
Math
在过去的一年中,我一直在数学的海洋中游荡,research进展不多,对于数学世界的阅历算是有了一些长进。为什么要深入数学的世界?作为计算机的学生,我没有任何企图要成为一个数学家。我学习数学的目的,是要想爬上巨人的肩膀,希望站在更高的高度,能把我自己研究的东西看得更深广一些。说起来,我在刚来这个学校的时候,并没有预料到我将会有一个深入数学的旅程。我的导师最初希望我去做的题目,是对appe