瘦瘦瘦达人
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【日常分享瘦身】

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【日常分享瘦身】

靠墙站着要挺直腿，挺直，每天站立半小时，持之以恒，腿型就会慢慢变得直

滑旱冰是对腿的一种锻炼，是一种腿部运动，不仅能减少腿部的脂肪还可以使腿变得修直优美

平时坐姿端正，不要有不雅的姿势，比如:跷二郎腿，抖腿等现象

平时穿高跟鞋的话也会显得退直的

腿伸直并在一起坐着，这时可以看书聊天，这样做20分钟，长期会有效果

使用咖啡霜每晚对腿部进行10--15分钟的按摩

希望小仙女们都能有自己喜欢的身材

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滑旱冰是对腿的一种锻炼，是一种腿部运动，不仅能减少腿部的脂肪还可以使腿变得修直优美

平时坐姿端正，不要有不雅的姿势，比如:跷二郎腿，抖腿等现象

平时穿高跟鞋的话也会显得退直的

腿伸直并在一起坐着，这时可以看书聊天，这样做20分钟，长期会有效果

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