健身

  这两年一直在减肥的路上,越减越肥,说白了就是没有坚持的毅力,半途而废,每天都再教导孩子学习不能坚持,我何尝又不是呢

  昨天发完圈之后,朋友的点赞和支持,也有直接说放弃吧,主要是看着身材自己都觉得嫌弃,更别说健康了,甘油三酯高,头晕等等,所以这次对待自己一定要狠起来,不到110决不罢休,最起码整个人的状态和不运动是不一样的,此时此刻肚子已经咕噜了,也正是燃烧脂肪的时候,加油,一定会成功的。

今日体重64 爬楼梯 饮食控制 跳绳600

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