时间管理黑洞

听完小样的课程，我有种特别熟悉的感觉，原来前不久在小样的推荐下，我也跟着报名了一个时间管理的课程，兴奋了一段时间，也计划了一些事情，但是都美能坚持，看到小样的坚持并用于生活，最终成为我们的导师，我深感惭愧，自己其实缺的主要不是知识，而是坚持改变和落地的决心，生活太安逸，总有各种各样的借口，以为还有时间可以重来，画面900格之后才形象的量化自己生命的长度，以前觉得新的一年到来仿佛又多出了新的时间去实现未能实现的目标，现在才觉得是更少了，格子慢慢变少了。

每个人终究会老去死去，没办法决定生死，但我们一定有办法决定生命的质量和这辈子的精彩！

听完时间管理的黑洞，我才知道我洞洞都有我的份。拖延症：完美主义的我就是这样，感觉做的不完美就宁愿不去做，哪知不去做就给自己设了限，抹杀了许多的可能性，最终只能停留在想，缺乏行动，缺乏坚持，自我设限。手机控：我痛恨我老公每次回家葛优瘫看手机，其实也是在痛恨我自己，我自己改变不了也改变不了他，所以焦躁！微信朋友圈、扣扣、微博……各种刷下来一个小时不见了，然后为了完成计划就不得不去熬夜，然后第二天又起不来了，那些早起的计划的事情又被搁浅了，久而久之，恶性循环，干脆就不计划了，没事等着做也就没烦恼，没懊悔了。所以终究一事无成，准备虚度光阴。时间碎片化：其实自己可以有许多个半小时一小时的时间的，但是经常被打断，打断后就不想做了，刷屏看到好的文章又收藏，凤着哪天执行，哪知哪一天永远不会来！然后又特别羡慕能自律的人，看看自己，又自责，所以又陷入情绪的痛苦中，从而就进入下一个黑洞……就说情绪内耗，然后就对别人不满，对家庭不满，对生活不满，感觉此生没能来到更好的家庭所以才如此辛苦，如此平淡……从头到脚有时像个怨妇……还有最大的是，感觉自己精力体力有些差了，有时没做完事情就很累了，偏偏我是强迫症，没做完一定要做，搞得自己精疲力尽，心情更加不好！

也因此我也跟小样发起了两次的咨询，找到了一些根源，也做了些改变，确实有成效，比如我跟老公的一些问题，小样和我剖析之后，我才知道自己冷暴力需要暴力特别严重，适当示弱以后，老公有段时间总有小惊喜……但坚持没多久我又原型毕露了，老公就觉得我阴晴不定……我知道我没能坚持，想一劳永逸，所以还得回去再翻看咨询的内容！

同样这次的时间管理，找到自己的黑洞，关键还得落地，期待小样的落地方法，我想一定离不开坚持以及实践！

所以根据以上黑洞，我想2019年我要做些改变，以前自己一个人坚持不下去， 现在跟着大家一起，跟着小样实践家我想一定可以坚持。

具体计划：1.利用自己的资源设计网络课程，跟大家普及一些小儿医学知识。

2.产后修复提上日程

3.我喜欢烘培，今年要学习做出很多的烘培作品。

以上是最重要的目标！还有一些小目标在清单里不一一展示。

2019年，活出不一样的自己！