考前焦虑

        今天中午，一学生问我，学校的心理学老师是谁？毕业班的，神情有点恍惚。毕业考即将来临，准备不充分的，会有些心慌。

        大考前如何才能有平常心。不妨先假想最坏的结果，不想它发生，就专注于因，尤其是在大的时间尺度下，专注于因，尽到本分，而较少对果的执念，这才会有平常心。王一博这等角在大战之前应是心静如水吧。做好过程，一切都是水到渠成，瓜熟蒂落，无论结果好坏，都是注定的。佛家的因果报应说有点道理，人生是一种自然的因果。前期投入的多，结果大多会差不多；如果蹉跎岁月，结果就可想而知，任何焦虑、紧张也是徒然、多余。俗话说，只问耕耘，不问收获。也是这个道理。我们不要过于急切地考虑收获，不在自己掌握不了的外部环境、运气等因素上费力气，只需用心深耕。