看见情绪，释放焦虑

昨天早上，因为一点小事和妈妈拌起了嘴，当时俩人谁也不让谁，我想辩证的是对与错，而妈妈在乎的是我的态度，我是否尊重她，理解她，最后俩人都有点不开心。

等我冷静下来一想，何必呢？妈妈有她自己的阅历，很多思想受限制，她给我提的建议哪怕并不符合我的实际情况，也是从她认为觉得对我好的角度出发，哪个母亲不希望自己的女儿过的更幸福？所以啊，特别理解那句话，面对父母，真正的孝顺不是给他们多少物质财富，而是和颜悦色的说话。这点错误我经常犯，希望以后与妈妈观点冲突时，我能以最快时间察觉我的负面情绪，理解妈妈的情感需求，我的态度好一点，很多矛盾都不会发生了。

同样的事情也适用于教育孩子方面，昨天又忍不住冲宝宝发脾气，还动手拍了她几下。虽然不疼，可也吓到宝宝了。事情的起因是带宝宝逛超市，她想吃小鱼肠，买了一袋后在超市门口都要打开拿了一根在手里。到家后宝宝立马打开吃鱼肠，其它的我放在电动车后座里。可是由于我的疏忽，后座没有锁上，所以宝宝吃完第一根后立马又去拿第二根。而我懒得动，就坐在楼下乘凉，让妈妈给她拿鱼肠吃。谁知平时吃两根就满足的宝宝，可能太久没吃了，吃完两根还不满足，又吵着要吃。我没办法接着给她拿了一根，把剩下的藏在其它东西下面。可是，我居然又没有把车座锁好，宝宝吃完一根接一根，上楼前还在吃，最后一直吃了五根。那时的我，不愿意被邻居看到宝宝吃零食无节制，更不愿意被妈妈批评，只能把怨气发到宝宝身上。冲她吆喝，拍打她胳膊，脸上的表情是极其不耐烦的样子……

中午布哥打电话时，我还把这股怨气发到他身上。可是，宝宝是无辜的啊，大人面对美食都不一定能抵制住诱惑，何况一个孩子？如果我当时不那么偷懒，把车座锁好，耐心安抚宝宝，她最多吃两根就够了。是我的疏忽，也是我的不理智，让宝宝成了我错误的承担者。

下午在宝宝陪宝宝玩扑克牌时，本来我挺有耐心的，宝宝玩的也很开心。可是，她最后把扑克全部扔在地上，我让她捡起来，她一个劲儿推脱，要么装没听见，要么让我陪她捡，而我捡了一会儿后宝宝还是不愿意捡。我知道这和她平时在家养成的懒散习惯有关，玩具扔一地都是最后让婆婆收拾。妈妈因为她这个不好的习惯说我了很多次，可我还是没能彻底帮她改好。那会儿真的有点气急了，拿着手里的扇子在椅子上拍了好几下，声音挺大的，为了吓唬宝宝……最后宝宝把扑克牌都捡起来了，我却依旧没有开心起来。

有时想，我口口声声说爱爸妈爱宝宝，可为什么总是把自己的坏脾气留给最亲近的人呢？还有对布哥，很少真正心疼他的辛苦，无论工作还是生活中的不开心，他都是我的宣泄对象，哪怕他很多时候都足够理解包容我了！对宝宝，我的愧疚可能更多，根本没有做到无条件的爱，耐心远远不够……

想起一句话，真正有修养的人不仅对外人和颜悦色，对亲近的人也能好好说话。我还需要修炼，反思是改变的第一步，希望以后这样的遗憾愧疚少一点……