- 情绪觉察日记第37天
露露_e800
今天是家庭关系规划师的第二阶最后一天，慧萍老师帮我做了个案，帮我处理了埋在心底好多年的一份恐惧，并给了我深深的力量！这几天出来学习，爸妈过来婆家帮我带小孩，妈妈出于爱帮我收拾东西，并跟我先生和婆婆产生矛盾，妈妈觉得他们没有照顾好我…。今晚回家见到妈妈，我很欣赏她并赞扬她，妈妈说今晚要跟我睡我说好，当我们俩躺在床上准备睡觉的时候，我握着妈妈的手对她说:妈妈这几天辛苦你了，你看你多利害把我们的家收拾得
- 不要偷走他人的声音
天天_27d6
朱会利焦点讲师班五期洛阳坚持分享第634天《来访者才是主角》2018.08.02今天的中级班课堂上，老师再一次给我们强调了咨询目标的建立过程中，作为咨询师一定要明白，我们只是在协助来访者解决他自身的问题，所以一切以来访者为主，他想解决的问题才是咨询的目标。所以如果在谈话的过程中，出现了我们感觉不是我们想要的答案的时候，我们不是再极力去引导来访者按照我们的思路走，而是觉察自己的预设并且进行调整，谨言
- “日舍一物”之42——活在当下，并向前看
記二十一
这件衣服已经有十五、六年了（突然发现我可真是能囤东西啊）。这原本是一件我非常喜欢的衣服，无论是样子，还是质地。照片拍的比较渣，但其实，白色棉质衣料中，尚织有银色的丝线，在阳光或灯光下，会闪亮，不晃眼，但很漂亮。或许正是因为太喜欢了，所以一直保留着，尽管很多年都没有再穿过了。因为不合适了。首先是随着年龄的增长，尽管体重总量没有太多变化（哦，其实还是涨了）。但是体型还是和十几年前不一样了，最明显的就是
- 那年你来了
阿尔巴
你孕育在母亲的子宫里已经九个月了。看她大腹便便的样子，我想：我们的女儿一定是个胖姑娘啦。那时总是觉得你的母亲会生一个女儿，那些有着生育经验的妇人们都说肚子圆圆的是女孩，如果是男孩肚子则是尖尖的。转眼到了一朝分娩的时候，你在里面踢打的越来越频繁，使母亲不断的阵痛，你是真的想往这个世界吗？医生进病房来，边询问边抚摸，然后说：还早。阵痛一下平息了，你肯定是觉察到了那双手的陌生。我步出医院，漫行于元宵节前
- 张芝华49天共修 - 草稿
李娟AINI
祈禱、靜心、源代碼編程、觀想發願四根支柱，運用靈性能量的助力，讓夢想和渴望在最大向度中輕鬆實現。共修群指定书籍:1.能断金刚麦克格西2.新世界：灵性的觉醒埃克哈特·托尔3.爱是一切的答案芭芭拉迪安吉莉思4.完美的爱,不完美的关系约翰•威尔伍德5.爱的业力法则麦克格西6.漫画《金刚经》蔡志忠7.蔡志忠典藏国学漫画系列(套装共6册)作业:全部在共修群里完成，并请保存好自己的作业。l一周三次共修觉察作业
- 2022-10-10
幸福芳芳
10.10日觉察日记1.事件：开晨会员工来不齐，路远的请假，离得近的也请假，一律不批！2.感受：生气，气愤（情绪如何转化或使用）3.想法：1.今年已经很少开晨会了，非必要不会通知开会的，临近点了再打电话请假，又不是特别忙的季节，借口都会找～～2.不来的按公司标准执行负激励，待岗处理！我为你们负责，你们安全重要会议都不参加，自己都不为自己负责！以后有事也别找我！尤其是经销商老板，自己都不清楚自己用工
- rose中原焦点团队网络初级27期、中级27期分享第201天20211019
rosewshx
今天出差回来上班，很多事情又都拥挤到了一起，列表排序逐一落实吧。排出来心里就不慌乱了，稳得住事情去逐一解决。调整烦躁慌乱的心态，平稳住按部就班就好，让觉察时时在。
- 生活处处是心理，学习心理目的在于：多一点点觉察和自知
王明鹏
单位组织健康查体，因故耽误了正常时间，今天预约一早过去，历时2个多小时完成，期间不乏各类心理现象与各种心理体验。体验一：自以为明白或者对的时候，其实糊涂着，或者理解偏颇，这就是自我中心主义思维误区。进入查体大楼，门口聚集不少人，得知在验证健康码，确认无误者才让通过。心想这还不简单，专门下载使用过健康码，调出来出示人家，答复不是这个，需要下载门口告示上的二维码。体验二：急躁情绪的后面，几乎都是预期受
- 共读《对生命说是》
三人堂兴趣阅读
无论它们是什么，对情绪说“是”就是对你自己的能量说“是”假如你否认一部分的情绪，你就是否认一部分的自己，你最终会变得枯萎和乏味，没有热情。因为如果你压抑，你就需要压抑所有的情绪和感觉，否则就会害怕这些被压抑的会一下子爆发出来。情绪是一种能量，如果总是被压抑，就会削弱对觉察的感知能力，情感的摆钟幅度会越来越弱，成为一个麻木而没有觉知的人。情绪就像火山一样，酝酿到一定的程度就要爆发。否则就会承受更大更
- 财富自由之路读书笔记2
Elaine_a963
继续财富自由读书笔记，今天就第十-二十三章进行归纳总结思考。这本书可以说是边学边练的武功秘籍。秘籍一：注意力。先从认知上刷新，先前谈到价值的重要性及单位价值提升的必要性。这里就引出了：“注意力”是在任何地方“挖掘”价值的最基本工具。那么，要自如运用注意力，就得练习。这里李老师给的无他，就是基本功训练扎实-坐享。秘籍二：活在未来。再一次颠覆认知，大众的思维是活在当下，而这里指引我们要活在未来。用正确
- 感恩38天--幸福来得突然
金莉聊家庭育儿
每每看到优美的词语，总是在潜意识中不断强化记忆，可能总喜欢或者向住美好的事物。当心中放下很多的时候，发现自己的内心变得柔软。当学会不断感恩的时候，发现自己时常是有落泪的冲动！当自己无法去把控太多事的时候，发现自己能时时警醒自己活在当下！当自己每天去做自己最喜欢的时候，发现自己现在好事不断！世上没有白走路的，更没有白读的书。我相信每天不断记录自己的心路历程。多年后我会感谢现在不断精时逼自己奋斗的自己
- 觉察日记：教练技术没有让我外王
九型观心临在践行
1、主题是什么？团队散了2、事件是什么？三阶学会教练技术之后，回到生活中我开始给同事们做教练，帮助他们清晰自己，同时也是练习我自己的水平。效果挺好的，清晰了自己，但是看到了自己不喜欢现在的工作同时，也选择为了自己的愿景去努力，然后就离开了团队，奔梦想去了。虽然人走了，但是我们之间的关系更深入了，这一点我还是挺开心的。不过随着团队里的人越来越少，工作压力陡然而升。自己有点害怕，不知道如何面对未来的海
- 读书笔记
语馨_f389
王聪丽坚持分享第1008天《亲密关系》期望就是通往地狱之路，因为期望会把接受和让人自由等充满爱意的感觉挡在门外。如果我不能接受别人现在的样子或不让他们自由地走自己的路，那么我就不是真的爱他们，我只是想从他们身上得到满足，与他们建立亲密关系的目的并不是为了爱，而是为了满足我小小的自私需求。我们可以觉察一下，在潜意识里，我对他有什么要求。让人惊讶的是，不开心的原因往往是沉睡多年的需求。不论是用暗示还是
- 觉察日记11.26
无限可能abc
真的天天在家的日子真是折磨，我无所事事的呆着，虽说每天在听得到，但是感觉只是例行每天的任务，我在想我生存的意义。我其实一直想成为一名作家，也觉得想成为作家并不容易。我的每天不断地写作，只是觉得进步并不大。我想输入和输出很关键。我尝试着幻想自己写作成功的样子，或许是一本书，或者是一部作品。人生或许缺少点精彩的内容，不能再这样气馁下去了。我决心改变。我报了心理学课程，想来自己每次无助时候都是愿望或者说
- 来访者总能给我们惊喜
梅飞瑟舞_935b
中原焦点中16坚持分享第299天20.3.30约练感悟，挑战二期第9周第1/2场，总239场连续两天的练习，没想到最后竟凑成了一场完整的咨询。昨天和今天对同一个话题进行了练习，昨天是主体，今天是讨论+延续，感谢小伙伴们的包容和接纳，本该轮流提问的练习，轮到我时，觉察到来访者情绪波动比较大，单独的提问完就把他放回原地怕会带来伤害，所以就更多的陪伴着他，倾听他的故事，进入他的脉络，尝试去理解他，共情他
- 2023-08-15
碎影舞斜阳1
世上除了父母，没人愿意永久伺候另一个人，婚姻永远是彼此付出，他拿出的是真情，你拿出的是实意。当婚姻疲惫时，做一顿好饭谁说不是一种调剂，满足当下味蕾。不要小看做菜做饭，那是生活里无数的细微构建的欣慰。因此，疲惫时，去厨房做一顿可口饭菜，有心情时来点小酌，或许就是平淡里加了一颗糖。活在当下永远是第一位，只有不断的改变自己，比如心态，比如厨艺，比如自己“信仰”，知世故而不世故，让自己各方面都有所提升，你
- 每日作业
幸福有力量有价值的成长型美女
今日的觉察就是我不接纳、排斥我的不好的情绪，这几天都是动不动就炸，儿子那边特意的忍着，然后把情绪都发泄到玥玥身上了，我告诉自己不好的情绪也要接纳，也不知道是接纳还是没接纳，碰到不顺心的还是炸，今天玥玥被我炸了几次，送她奶奶家时哭不愿意我走，那一刻我意识到，我的情绪影响她了，导致她不安上班的路上，在总结自己无论有多想炸都不能在玥玥面前炸，她那么小连反驳都不会，多无辜！也不能在杰杰面前炸，会把关系变的
- 女儿给我的信
青梅如酒
今天去老屋整理东西，在抽屉里翻出一个信封，信封上面歪歪扭扭的写着：女儿给妈妈的信我抽出里面的信，打开一看，忍不住笑了，仿佛时光又回到从前。小学里成绩比较优秀的女儿，有一次语文考砸了，感觉无颜面对我这个老母亲，就写了这样一封信，塞在我的枕头下，怕我没看见，睡觉前故意掀了掀我的枕头，咳嗽了几下提示我，见我有所觉察，赶紧走回自己的房里去了。信里写道：额，这次语文木有考好唉！只有79。我有种不想跟你说的感
- 潜意识通过负面情绪向你传达哪些信号
云手a
洛伊德认为：人的情绪如同一座冰山，分为三个部分。第一个部分是意识，浮在海面上，大概只占百分之五；第二部分是潜意识，隐藏在水下的庞然大物，约占95%；第三部分是前意识，是连结意识和潜意识的层面。而人的行为举止，只有少部分是由意识所控制，而大部分是由潜意识所主宰，而且是在人本身没有觉察到的情况下对人的行为举止发生作用的。潜意识隐藏在海面之下，它聚集了人类数百万年来的遗传基因层次的信息，囊括了人类生存最
- 爱的修行之旅——丰盛日记D55
叶子多妈
日行一善：整理衣柜；晚上和朋友们聚会坚持素食。日行一忏：答应别人的事没有按时完成。今日觉察：所有的行为都是自己的一种主动选择，当心里明了，方向就有了。PS：老公的丰盛日记第55天（11.24）日行一善:主动约朋友聚餐日行一忏:分担家务太少今日觉察:快乐有时很简单，心里不要装太多东西
- 2021-08-17
fengxianzi2001
姜英中原焦点团队初中24期坚持分享第324天2020.08.17咨询和约练共计138次下午约练观察员。很难得的做上了观察员，感受到来访者的深入的觉察、思考和咨询师的贴合陪伴。一个话题，根本原因是什么，来访者能够理顺关系，找到自己要的答案。具体聊开时，来访者还能回到主题上来，这些都是一个愿意成长自己、有力量的来访者的表现。咨询师能够准确的把握来访者的关键词，看到来访者叙述中的自带的答案，精炼的提出来
- 《评量问句是寻找例外的工具》卓丽，坚持第1788天原创分享（2019.10.31星期四）:
半夏五月天
《评量问句是寻找例外的工具》卓丽，坚持第1788天原创分享（2019.10.31星期四）:寻找例外的方法很多，评量问句也是其中的一个重要的工具。例如，在1分到10分的量尺上，10分的位置表示奇迹已经发生的状态，1分表示相对的位置，请当事人去评量现状，1分与现状间分数的差异，将引发对例外经验的觉察。也可以借助重要他人的观点，确认当事人例外的存在、成功要素及影响。例如:“1分到10分，10分表示你觉得
- 中原焦点团队分享网初31期 李丽 坚持第38天 2021.11.18
遇见_afaf
觉察日记1.这些天因为买房子的事确实耗费了很多的精力，反观，这些事都是自己找来的，因为自己内心里面有一种不公、有一种讨好，结果事与愿违，现在弄得里外不是人。其实这些都是你自己想的，并不是真的。活在当下，让思维停止就好。2.昨天早上因为买房子的事情跟老公吵架，老公上班后，我开车出门。右拐车道被公交车停站占了，我想通过直行道绕过去，结果等我到线的时候公交车也启动了，正在又遇上红灯，我心里想的是如果绿灯
- HTL编程课第一天 |20200831感恩日记D171
FlinkMin
神奇的感恩石回想这天最感恩的事：跟上课堂的学习了；感恩自己努力、老师同学的帮助、家人的配合；我们的生活真美好！1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】1）上课和课后主动提问，让学习效果提升，我真棒！✍️2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】1）说话时候还是有点拘束和紧张哎。亲爱的自己，放下面子，据说面子是最没用的东西，哈哈。3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】小确幸1）感恩
- 『读书•觉察•冥想‖第二百九十天』《生命之书—365天的静心冥想》作者：[印度]克里希那穆提著 胡因梦译
景熙惟
《生命之书-365天的静心冥想》十月十七日心智的更新我认为不断地努力想变成什么，便是脑子受损和退化的主因。你看我们老化的速度有多快，不但是那些六十岁以上的人，连年轻人都开始老化了。这里指的是心智上的退化。很少有人能够让心保持年轻，我指的年轻并不是有玩乐的兴致，而是一个不受染着的心——不被生活中的意外和事件所扭曲，不因为生活中的奋斗与挣扎而变得疲惫不堪。显然我们必须拥有一颗年轻的心，因为老旧的心已经
- 2023-08-20
Leslie91
活在当下和活在未来并不对立，就像确认攀登一坐高山，设定自己的目标和计划，一路前行。适当停留领略周边风景稍做调整休息，继续登高。活在未来的思维逻辑让我有时间紧迫感，训练主动前瞻行思维和坚定执行力；活在当下是让我体验世界的一切美好和不经意收获的感动。用贝叶斯定律从新修正自己的观点：用30%时间体验当下人世间酸甜苦辣，因为我活着；用70%时间去活在未来，因为前方有更广阔的视野和更多的收获，每时每刻都要按
- 关于健身挺不错的建议
快乐天使_快乐飞翔
练上肢的，这更需要腹肌的力量，继续练仰卧起坐，配合着练，还有蹬轮子的动作，都可以紧致肌肉练你家这个器械时发力点在腹部你再觉察一下，有什么负面的情绪受影响了，肚子也会大的原因之一可以考虑在路上是否可以同步做些运动，即省下了时间做了某项值得的运动，又是双收获哦，也不错哈，站着也可以做一呼一吸的发力动作，不枯燥，还能快速度过时间我做运动起初也是为了减轻，现在是为了健康食量控制住就好，运动大过进食量就没问
- 觉察训练营第七天《情绪词汇学习》
骆强
我们做了一周的正念的练习，用看听感的方式听自己内心的对话，内心的声音；感受我们的身体；还有看我们脑海的画面。其实还有一个很重要的元素，就是我们的情绪。我们说感内是内在情绪引起的身体的感受。那我们的情绪究竟是什么呢？什么是情绪情绪是一系列主观经验认知的通称，是人对客观事物的态度以及相应的行为反应。简单地说，可以认为是一个以个体愿望和需要为中介的心理活动。情绪可以有很多外在的反应，表情，姿态，语调；内
- 成为我自己—41生病的获益
心喜欢生0003
昨天晚上观摩精分咨询，我感受到了来访生病的获益。但我也感受到了咨询师的愤怒，我感觉咨询师有一点对这个公益咨询的愤怒，不知道是不是我的投射？但我又觉得这个愤怒是社会化的一部分，咨询最终是需要成长的，需要放进社会的大熔炉里检验。我觉察了一下自己的愤怒：这是我对父母的恨意。一直以来我都有勇气恨我的父亲，却一直没有勇气恨我的母亲，因为她为这个家庭付出了太多；可是这付出，也是命运的一部分啊。我一直记得八岁那
- 2023-07-08 觉察日记
Tony苏克东
2023-07-08，星期六，阴天，35°今天参加共修学习到很多，其中最为致胜的是和他人相处之道：先是陪伴的心态，然后无条件的帮助他人，最后才是引导/辅导。我们往往很容易反过来，一上来就希望引导或教育他人，这样的做法首先没有建立信任关系，哪怕你的道理都是对的，他人是难以接受的。另外一个很重要的原则是要无条件的利他心，否则只要有利益关系的话，就很难让对方感受到你的诚意。然后最难的是我们要以陪伴的心态
- springmvc 下 freemarker页面枚举的遍历输出
杨白白
enumfreemarker
spring mvc freemarker 中遍历枚举
1枚举类型有一个本地方法叫values（），这个方法可以直接返回枚举数组。所以可以利用这个遍历。
enum
public enum BooleanEnum {
TRUE(Boolean.TRUE, "是"), FALSE(Boolean.FALSE, "否");
- 实习简要总结
byalias
工作
来白虹不知不觉中已经一个多月了，因为项目还在需求分析及项目架构阶段，自己在这段
时间都是在学习相关技术知识，现在对这段时间的工作及学习情况做一个总结：
（1）工作技能方面
大体分为两个阶段，Java Web 基础阶段和Java EE阶段
1）Java Web阶段
在这个阶段，自己主要着重学习了 JSP, Servlet, JDBC, MySQL，这些知识的核心点都过
了一遍，也
- Quartz——DateIntervalTrigger触发器
eksliang
quartz
转载请出自出处：http://eksliang.iteye.com/blog/2208559 一.概述
simpleTrigger 内部实现机制是通过计算间隔时间来计算下次的执行时间，这就导致他有不适合调度的定时任务。例如我们想每天的 1：00AM 执行任务，如果使用 SimpleTrigger，间隔时间就是一天。注意这里就会有一个问题，即当有 misfired 的任务并且恢复执行时，该执行时间
- Unix快捷键
18289753290
unixUnix；快捷键;
复制，删除，粘贴：
dd:删除光标所在的行 &nbs
- 获取Android设备屏幕的相关参数
酷的飞上天空
android
包含屏幕的分辨率 以及 屏幕宽度的最大dp 高度最大dp
TextView text = (TextView)findViewById(R.id.text);
DisplayMetrics dm = new DisplayMetrics();
text.append("getResources().ge
- 要做物联网？先保护好你的数据
蓝儿唯美
数据
根据Beecham Research的说法，那些在行业中希望利用物联网的关键领域需要提供更好的安全性。
在Beecham的物联网安全威胁图谱上，展示了那些可能产生内外部攻击并且需要通过快速发展的物联网行业加以解决的关键领域。
Beecham Research的技术主管Jon Howes说：“之所以我们目前还没有看到与物联网相关的严重安全事件，是因为目前还没有在大型客户和企业应用中进行部署，也就
- Java取模（求余）运算
随便小屋
java
整数之间的取模求余运算很好求，但几乎没有遇到过对负数进行取模求余，直接看下面代码：
/**
*
* @author Logic
*
*/
public class Test {
public static void main(String[] args) {
// TODO A
- SQL注入介绍
aijuans
sql注入
二、SQL注入范例
这里我们根据用户登录页面
<form action="" > 用户名：<input type="text" name="username"><br/> 密 码：<input type="password" name="passwor
- 优雅代码风格
aoyouzi
代码
总结了几点关于优雅代码风格的描述：
代码简单：不隐藏设计者的意图，抽象干净利落，控制语句直截了当。
接口清晰：类型接口表现力直白，字面表达含义，API 相互呼应以增强可测试性。
依赖项少：依赖关系越少越好，依赖少证明内聚程度高，低耦合利于自动测试，便于重构。
没有重复：重复代码意味着某些概念或想法没有在代码中良好的体现，及时重构消除重复。
战术分层：代码分层清晰，隔离明确，
- 布尔数组
百合不是茶
java布尔数组
androi中提到了布尔数组;
布尔数组默认的是false, 并且只会打印false或者是true
布尔数组的例子; 根据字符数组创建布尔数组
char[] c = {'p','u','b','l','i','c'};
//根据字符数组的长度创建布尔数组的个数
boolean[] b = new bool
- web.xml之welcome-file-list、error-page
bijian1013
javaweb.xmlservleterror-page
welcome-file-list
1.定义：
<welcome-file-list>
<welcome-file>login.jsp</welcome>
</welcome-file-list>
2.作用：用来指定WEB应用首页名称。
error-page1.定义：
<error-page&g
- richfaces 4 fileUpload组件删除上传的文件
sunjing
clearRichfaces 4fileupload
页面代码
<h:form id="fileForm"> <rich:
- 技术文章备忘
bit1129
技术文章
Zookeeper
http://wenku.baidu.com/view/bab171ffaef8941ea76e05b8.html
http://wenku.baidu.com/link?url=8thAIwFTnPh2KL2b0p1V7XSgmF9ZEFgw4V_MkIpA9j8BX2rDQMPgK5l3wcs9oBTxeekOnm5P3BK8c6K2DWynq9nfUCkRlTt9uV
- org.hibernate.hql.ast.QuerySyntaxException: unexpected token: on near line 1解决方案
白糖_
Hibernate
文章摘自：http://blog.csdn.net/yangwawa19870921/article/details/7553181
在编写HQL时，可能会出现这种代码：
select a.name,b.age from TableA a left join TableB b on a.id=b.id
如果这是HQL，那么这段代码就是错误的，因为HQL不支持
- sqlserver按照字段内容进行排序
bozch
按照内容排序
在做项目的时候，遇到了这样的一个需求：
从数据库中取出的数据集，首先要将某个数据或者多个数据按照地段内容放到前面显示，例如:从学生表中取出姓李的放到数据集的前面；
select * fro
- 编程珠玑-第一章-位图排序
bylijinnan
java编程珠玑
import java.io.BufferedWriter;
import java.io.File;
import java.io.FileWriter;
import java.io.IOException;
import java.io.Writer;
import java.util.Random;
public class BitMapSearch {
- Java关于==和equals
chenbowen00
java
关于==和equals概念其实很简单，一个是比较内存地址是否相同，一个比较的是值内容是否相同。虽然理解上不难，但是有时存在一些理解误区，如下情况：
1、
String a = "aaa";
a=="aaa";
==> true
2、
new String("aaa")==new String("aaa
- [IT与资本]软件行业需对外界投资热情保持警惕
comsci
it
我还是那个看法,软件行业需要增强内生动力,尽量依靠自有资金和营业收入来进行经营,避免在资本市场上经受各种不同类型的风险,为企业自主研发核心技术和产品提供稳定,温和的外部环境...
如果我们在自己尚未掌握核心技术之前,企图依靠上市来筹集资金,然后使劲往某个领域砸钱,然
- oracle 数据块结构
daizj
oracle块数据块块结构行目录
oracle 数据块是数据库存储的最小单位，一般为操作系统块的N倍。其结构为：
块头－－〉空行－－〉数据，其实际为纵行结构。
块的标准大小由初始化参数DB_BLOCK_SIZE指定。具有标准大小的块称为标准块（Standard Block）。块的大小和标准块的大小不同的块叫非标准块（Nonstandard Block）。同一数据库中，Oracle9i及以上版本支持同一数据库中同时使用标
- github上一些觉得对自己工作有用的项目收集
dengkane
github
github上一些觉得对自己工作有用的项目收集
技能类
markdown语法中文说明
回到顶部
全文检索
elasticsearch
bigdesk elasticsearch管理插件
回到顶部
nosql
mapdb 支持亿级别map, list, 支持事务. 可考虑做为缓存使用
C
- 初二上学期难记单词二
dcj3sjt126com
englishword
dangerous 危险的
panda 熊猫
lion 狮子
elephant 象
monkey 猴子
tiger 老虎
deer 鹿
snake 蛇
rabbit 兔子
duck 鸭
horse 马
forest 森林
fall 跌倒；落下
climb 爬；攀登
finish 完成；结束
cinema 电影院；电影
seafood 海鲜；海产食品
bank 银行
- 8、mysql外键(FOREIGN KEY)的简单使用
dcj3sjt126com
mysql
一、基本概念
1、MySQL中“键”和“索引”的定义相同，所以外键和主键一样也是索引的一种。不同的是MySQL会自动为所有表的主键进行索引，但是外键字段必须由用户进行明确的索引。用于外键关系的字段必须在所有的参照表中进行明确地索引，InnoDB不能自动地创建索引。
2、外键可以是一对一的，一个表的记录只能与另一个表的一条记录连接，或者是一对多的，一个表的记录与另一个表的多条记录连接。
3、如
- java循环标签 Foreach
shuizhaosi888
标签java循环foreach
1. 简单的for循环
public static void main(String[] args) {
for (int i = 1, y = i + 10; i < 5 && y < 12; i++, y = i * 2) {
System.err.println("i=" + i + " y="
- Spring Security（05）——异常信息本地化
234390216
exceptionSpring Security异常信息本地化
异常信息本地化
Spring Security支持将展现给终端用户看的异常信息本地化，这些信息包括认证失败、访问被拒绝等。而对于展现给开发者看的异常信息和日志信息（如配置错误）则是不能够进行本地化的，它们是以英文硬编码在Spring Security的代码中的。在Spring-Security-core-x
- DUBBO架构服务端告警Failed to send message Response
javamingtingzhao
架构DUBBO
废话不多说，警告日志如下，不知道有哪位遇到过，此异常在服务端抛出(服务器启动第一次运行会有这个警告)，后续运行没问题，找了好久真心不知道哪里错了。
WARN 2015-07-18 22:31:15,272 com.alibaba.dubbo.remoting.transport.dispatcher.ChannelEventRunnable.run(84)
- JS中Date对象中几个用法
leeqq
JavaScriptDate最后一天
近来工作中遇到这样的两个需求
1. 给个Date对象，找出该时间所在月的第一天和最后一天
2. 给个Date对象，找出该时间所在周的第一天和最后一天
需求1中的找月第一天很简单，我记得api中有setDate方法可以使用
使用setDate方法前，先看看getDate
var date = new Date();
console.log(date);
// Sat J
- MFC中使用ado技术操作数据库
你不认识的休道人
sqlmfc
1.在stdafx.h中导入ado动态链接库
#import"C:\Program Files\Common Files\System\ado\msado15.dll" no_namespace rename("EOF","end")2.在CTestApp文件的InitInstance()函数中domodal之前写::CoIniti
- Android Studio加速
rensanning
android studio
Android Studio慢、吃内存！启动时后会立即通过Gradle来sync & build工程。
（1）设置Android Studio
a) 禁用插件
File -> Settings... Plugins 去掉一些没有用的插件。
比如：Git Integration、GitHub、Google Cloud Testing、Google Cloud
- 各数据库的批量Update操作
tomcat_oracle
javaoraclesqlmysqlsqlite
MyBatis的update元素的用法与insert元素基本相同，因此本篇不打算重复了。本篇仅记录批量update操作的
sql语句，懂得SQL语句，那么MyBatis部分的操作就简单了。 注意：下列批量更新语句都是作为一个事务整体执行，要不全部成功，要不全部回滚。
MSSQL的SQL语句
WITH R AS（
SELECT 'John' as name, 18 as
- html禁止清除input文本输入缓存
xp9802
input
多数浏览器默认会缓存input的值，只有使用ctl+F5强制刷新的才可以清除缓存记录。如果不想让浏览器缓存input的值，有2种方法：
方法一： 在不想使用缓存的input中添加 autocomplete="off"; eg: <input type="text" autocomplete="off" name
