拖延

        拖延的人知道了自己拖延并且看了相关的书,自己能克服一部分拖延,但是这几天遇到的任务实在需要自己能力很强,花很多时间才能完成,而事实上明显我的能力不够,又没有足够时间去准备,于是我拖着,连挣扎都不想了,心里憋得慌。这种状态下,什么都不想做,什么都没心思了。

      今天,突然知道任务取消,一切加在我身上的压力和焦虑都消失了,我重新感受到生活的美好。一些小任务也进行的很顺利,我终于意识到以前的任务都是小任务了,以后再去完成现在这些任务简直是不用花太多时间了。

        这种大任务不拖延的话该怎么去做,有人说分解目标一部分一部分去完成,但是超出能力的估计自己都不知道如何去分解任务吧,就像个无头苍蝇一样只能到处焦虑地乱钻。

        这次任务给我的体会是接任务前先了解任务内容,不要马上答应,用半个钟头去想想自己能力以及时间上能不能做到,再去回复别人,这总比接了任务完成不了并让自己焦虑,生活被打乱好吧?

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