中医养生文化

中医的五行、五窍、五色、五志、五味。

根据中医的阴阳五行，相生相克的理论：

五行是：木火土金水

按大自然规律：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。人体也是一个小宇宙各脏器之间有着相互的关系，从而形成统一整体，人体五脏，又是五大元素，有着对应关系。

肾属水，肾主骨，肾是血液循环的过滤器；

肝属木，肝主免疫，肝是解毒的；

心属火，心是动力泵，心是推动血液运行的脏器；

脾属土，脾胃不和。胃是容纳，脾是吸收，向全身供水液；

肺属金，肺是宰相，肺是吸收，呼出废气，吸入氧气

肾是先天之本：肾功能调养好了，滋养肝；肝功能调养好了，滋养心；心功能调养好了，滋养脾；脾功能调养好了，滋养肾。这是相生，也是良性循环。与肾向对应的是膀胱，如有肾虚的朋友小便多；与肝对应的是胆，肝胆相照；与心对应的是小肠，心系小肠；与脾相对应的是胃，脾胃不和。与肺对应是大肠，这是五俯。

再就是五窍：

肾开窍于耳，耳鸣，耳闭，耳朵发炎，都与肾虚有关。肝开窍于目，眼睛发干，发涩，发雾，与肝脏有关；心开窍于舌，舌头发麻。起泡，溃烂与心脏有关；脾开窍唇，口发干，唇发干，都是脾胃不和；肺开窍与鼻，嗅觉差，与肺脏有关，这是五窍。

再就是五色：

肾功能不好的人，脸面颜色发黑【肾虚】

肝功能不好的人，脸面颜色发青【造血功能差】

心功能不好的人，脸面颜色发红【血液循环弱】

脾功能不好的人，脸面颜色发黄【消化系统功能弱】

肺功能不好的人，脸面颜色发白【呼吸系统功能弱】乃五色。

再就是五志：

肾功能弱的人，恐惧，胆小，害怕，肾虚；

肝功能弱的人，易怒，怒伤肝，脾气大，火气大；

心功能弱的人，喜，容易激动，喜伤心，乐极生悲；

脾功能弱的人，爱思，思伤脾胃，吃不得，睡不得，恶性循环

肺功能弱的人，悲忧，多愁善感。这是五志。

再就是五味：

肾功能弱的人，喜咸（肾病的人少吃盐）

肝功能弱的人，喜酸；

心功能弱的人，喜苦；

脾功能弱的人，喜甜；

肺功能弱的人，喜辛辣，这是五味。

这些都是学习颜面望诊的依据，有相生就有相克：

肾功能弱的人，首先影响心脏（肾是人的第二心脏）

心功能弱的人，影响肺脏；

肺功能弱的人，影响肝脏；

肝功能弱的人，影响脾脏；

脾功能弱的人，影响肾脏，

肾是先天之本，脾胃是后天之源。这是相克，也是恶性循环。

如何看，看什么？怎么看？

1.看脸面颜色，看皱纹，看凹凸度，看痘，看毛孔粗细。

a 额骨上面。横纹向上，属三高【高血脂，高血压，高血糖】

b 额骨上面，横纹向下，属低血压；【贫血，血糖低】

c 额骨突出，两边凹进，大脑缺氧【记忆减退，头疼，失眠】

2. 两眉之间，有竖纹，属呼吸系统【鼻炎，咽喉炎，呼吸道】

3. 两眼之间，有横纹，属心功能【高血脂，心脏，脸发红】

4. 鼻梁中段，斑纹，属肝功能【斑分散为三阳肝，斑集中为脂肪肝】

5. 两眼与鼻之间眼窝发青发黑为胸腔或乳腺（男人前列腺）

6. 鼻梁两侧，有斑点为胆脏有问题。

7 .鼻头发黑，有斑点为脾脏有问题。