改变

每天改变自己一点点

昨天，挑战来了

前天，心以理义养 得养乃滋养

开心的觉察

心学院功课130天。感恩天地滋养万物，感恩国家繁荣昌盛，感恩祖先福德护佑，感恩父母养育之恩，感恩老师传道授业，感恩自己觉知觉察.

一，今日穿越 ，买平板电脑，真实表达，沟通，和孩子沟通协商后，孩子又不买了。说等等5G再买。

下午海蓉教练给我做观念，一个小事情，发现不简单。后半句话里有两个人物，如何做六反和六道题。同时发现自己的限制性思维，也看到更多可能性。感恩玉贤教练的陪伴和付出！感恩伙伴们班聆听。

。同时我开始网络工作了，需要很好的安排自己的时间。工作听课都有时间做好。1每天进步一点点，觉察自己的言行。2.听荔枝微课有感，和妻子，孩子，保持爱的流动和沟通。合三为一，归一。

3.听荔枝微课，允许是巨大的心理能量。

二，感恩，1感恩父母照顾孩子。2.感恩妻子发脾气对我的挑战。3感恩我静心4。感恩孩子独自管理自己的事情，可以自己控制自己的情绪，不受家长情绪影响。5，感恩疫情提醒我们注意保护动物6.感恩心学院家人们的支持和鼓励。

三、成长日记1、家名：家和富贵之家。2、家风：健康和睦。3、家规：（1）每天表达感恩3条以上。（2）承诺的事情坚持做到。（3）每天表达对家人和他人的看见及爱。

4、使命:笑口常开，乐观豁达，自我觉醒，建设爱的家庭。

5.愿景，每天做大家开心的事，每天家人都开心大笑，让爱在家中流动。

6、身份：我是智慧的觉者，我是福德的示范者，我是家庭圆满的引领者。

7、信念：健康：身心灵合一才是健康。婚姻:幸福是一个人的事，婚姻是两个人的事。亲子:1.每个孩子都是独一无二的种子，只需相信。2、每对夫妻都是发现美的使者，只需训练3、每个家庭都是成就圆满人生的花园，只需感恩。学习:学习不仅是外求知识技能，更是内践自信圆满。金钱:金钱是有灵性的，金钱是福报与能力的体现，金钱是工具，是智者的朋友。

价值规条：一， 幸福 1.当我面对孩子开心或者不开心时，我都能的微笑面对，我是幸福的 2.当我面对孩子不开心时，我不背猴子，笃定，我是幸福的  3.  当我早睡早起或者睡觉晚的时候，我都是幸福的。

二，健康  1.当我于事离事的时候，我的心态是健康的。  2. 当我面对疾病也乐观微笑时候，我是健康的。  3.当我偶尔睡觉有延迟我接纳的时候，我是健康的。

三，开心 1.当我看到爱人有情绪，用语言发泄了情绪对身体有利的时候，我还能不背猴子，我是开心的。 2.当我看不到孩子时候，我能安静和相信孩子的时候，我是开心的。 3.当和家人一块吃饭时候，我是开心的。

能力 ： 内部能力：觉察 回 归，聆听。外部能力:幽默，赞美，传递开心。

行为，零极限，讲笑话，讲故事，功课。