觉察684

看见

今天在一个活动里有个祈福阶段,当大和尚敲钟念经过后讲了一段话,就瞬间进到那个频道里清楚他表达的核心,并且知道自己已经在用了

主动去链接更多的人,助人

我认为很多事情只要看见真相,跳出执念,即可放下自在

人要在外在拿到结果,就必须要把内在理清楚

自在,喜悦

会在互动与解决问题中精进

越来越感受到即将要做的沙龙活动意义重大,把三元这套有价值的东西去分享出去,虽然现在只拿到两三成的东西,但已足够帮到别人,越分享,越助人,越让自己成长,学习到更多,消化到更多

我决定像现在一样经常出去走动,在行动与互动中精进

每周安排社交及参加活动的次数,在一些场合主动去认识,练习所学的东西帮人解决问题,把沙龙框架抓紧设计出来,一步步落实,使用好资源

不会就问,刻意练习,不断提炼

观察人的行为举止,看模式类型,看认知,看内在的需求

增加个案数,做完个案,做更细致的复盘

把自己的认知行为模式研究清楚,在事前预估,事后总结

事上磨,转念的能力

多社交

训练专注当下的能力

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