- 日精进17(2021-02-01)
冯彪1994
短期目标:早睡早起:每日晚上9点躺床上,早上5点起床减肥:从89公斤减肥至75公斤学习:每日吃12个番茄时钟今日评估:1.早睡早起:昨日凌晨2:00睡觉的,早上8点起来吃饭后,又睡了一上午。2.减肥:今日空腹体重86.9KG。今天去公园走了4圈,没做卷腹和平板支撑。3.学习:今天用了一个番茄时钟写日精进。只有减肥比较有成效,早睡早起和学习还是需要继续加强的。早睡早起要努力!
- 减肥tips
雨桐Nikki
姨妈期体重姨妈期体重会有些上下浮动,不要担心哦~1、通常女生在姨妈期是体重会增加1到2公斤,这种体重只是暂时的,所以大家不要太担心,在姨妈结束之后,体重就会很快恢复到以前的状态,想要减肥的小伙伴,可以好好利用姨妈结束后的一星期进行瘦身,这时是瘦身的黄金时期,新陈代谢的速度比较快,但是在姨妈期间,一定要保存正常的饮食,不然会导致月经不调的情况出现喔。2、通常姨妈时间正常的是七天左右,有的女生会感觉当
- 2019年任务清单
雪沐晨
明天早上,我们要开全干会了。意味着这个美好的假期结束了。收拾好心情,精力充沛的开始新学年。开学伊始,凡事预则立,不预则废。对于新学期,我给自己定下具体的目标,督促自己认真完成。学习生活1一周读一本书,微信读书app,读完写感悟读后感都可以。主要内容为语文方面的教育理念及教学方法等,用于提升自己。2减肥,采取方式为少吃加锻炼。这话说给老公,他从鼻孔里发出一声冷笑,然后不屑的说:我估计你最多坚持三天。
- 2019-5-26晨间日记
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今天是什么日子起床:6.30就寝:10.30天气:阴心情:烦燥纪念日:2012.任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:出门走走,买想吃的东西,想见到你改进:脾气改不了习惯养成:喝水,跑步周目标·完成进度每天坚持练功学习·信息·阅读看电影写观后感健康·饮食·锻炼坚持减肥人际·家人·朋友同事关系还好家人关系欠佳工作·思考三个月后是走是留最美好的三件事1.有了很爱很爱的他2.躺在床上3.玩着手机思考·
- 2021-11-08创意写作打卡第62天--30种增重的方法
若水清波
62.假如你现在需要增加体重,写出 30 种快速增重的办法。减肥很难,增重却很容易,有这些方法。1、多吃肉;2、多吃糖;3、多吃米;4、多吃面食;5、多喝水;6、多喝牛奶;7、多练肌肉也可以增重;8、饿了就吃;9、暴饮暴食;10、多吃奶酪;11、多吃保养品;12、少运动;13、多睡觉;14、俗话说“心宽体胖,保持好情绪;15、与人为善;16、少操心;17、少生气;18、有的时候生气了也会乱吃东西,
- 2019年3月19日 星期一 晴天
蓉儿_0b0d
亲子日记第16篇今天是周一,七点前就起床了。自己把自己的东西准备好。我就送她上学去了。下午放学时对我说,中午我们练腰鼓了,她说她最喜欢跳腰鼓。高兴的对我说这还可以减肥。她要好好的练,周三就要表演。我拍了拍她的头说好好练。吃完饭后自己就一个人去写作业了。然后老师又表扬她课课,说最近学习态度很好。希望她坚持下去。四年级二班何雨阳妈妈
- 十二个养生小知识汇总集(十八)
营养师茶茶
一、同样是米,为啥吃糙米更利于减肥❓因为糙米拥有比精白米高出6倍的膳食纤维!能够增加饱腹感,避免过多食用,有助于身体维持能量的负平衡状态,对于脂肪的动员分解和代谢有很好的作用✌所以,想要减肥或者想保持~好身材的朋友们,赶快把平时吃的米饭改成糙米饭吧二、春季易过敏的季节,过敏人士可以多吃这款油͏花粉节季,过敏节季,流感节季补充好棘沙油,帮助修复皮肤、呼吸道和肠道黏膜,让你有拥更好的第一道免防疫线。鼻
- 日更2023年2月17日-日签550
X先生_未知数的X
越努力越幸运,管住嘴,迈开腿,自律给我自由。2a3933a306732bfd5714d18c0.PNGimage.png每天4个习惯(昨天复盘)a.坚持写日更:✓b.健身:✓(2023.2.28日减肥到68公斤以内!!!)c.早睡:✓(不熬夜,尤其不要熬夜玩游戏;刷手机真的很浪费时间!!!)d.早起:×(早起切忌刷手机)每天惜时①不熬夜:✓②不浪费时间:✓③不拖延:×自律,就是在固定的时间做固定的
- 4.2天天向上聚会复盘
潘潘01
这次的主题是年度计划复盘和当下困惑分享。1.每个人对2021年的年度计划做了1季度复盘,总体的完成情况都还不错。L今年的减肥目标已经完成,整体状态特别好;将自己的公司和别人合伙,可以定期分红,有了被动;而自己又找了份HRM的工作,不仅有了被动收入,而且现在的本职收入也很棒;自己的贷款也能很快还完,非常棒!而且爸妈的房子也快要拆迁,马上要超级富了。目标完成得最优秀。断舍离做得也很好,值得我学习。现在
- 2步轻松做出减肥又瘦身烤红薯—冬日暖餐
屿果手作美食
红薯含有丰富的β-胡萝卜素,这是一种有效的抗氧化剂,有助于清除体内的自由基。非常理想的减肥食品。食材2个红薯200克煮熟的藜麦1汤匙橄榄油1个洋葱,切碎2瓣大蒜,切碎4片生菜半个柠檬50克榛子海盐胡椒粉160ml低脂酸奶做法1.烤箱预热到200℃º。将红薯放到烤箱烤35-45分钟,烤至叉子轻易插透即可;2.同时,用不粘锅少许橄榄油将蒜和葱爆香,再加煮熟的藜麦和榛子炒制3-5分钟,浇上柠檬汁,用盐和
- 一说备孕就让我减肥,肥胖真的会影响怀孕吗?
友吃
一胖毁所有,特别是前段时间疫情期,在家都长膘不少,其实,你知道吗?肥胖,除了影响生活,还影响怀孕哦!胖和怀孕是怎么拉扯上关系的呢?来让我们看看它们的“江湖恩仇”!肥胖,对孕育有哪些影响?1.影响排卵和卵子质量很多备孕多年的妈妈未能怀孕,就是和身材过度肥胖有关。肥胖会让女性的内分泌失调,激素水平不平衡,从而导致不孕症。2.妊娠高血压妈妈在怀孕后最害怕的事情就是妊娠高血压,如果在怀孕期间孕妈得了这种病
- 减肥中,早中晚餐怎么吃,不节食也能瘦到90斤!
营养师轻妞
夏天,是减肥的季节,无数小伙伴都已经开始了自己的减肥大计!但是,减肥究竟应该怎么吃效果才最好呢?相信有无数小伙伴脑子里,立马就会浮现出这样一句话:少吃呗,多吃蔬菜水果,少吃肉和主食!这就是普通人减肥中最大的误区,恕我直言:你靠一味少吃,真的未必能瘦下来,即使瘦下来也必然反弹!吃,是一门大学问,里面的知识真的不是你想的那么简单,想要减肥成功,首先要做的就是用专业的知识武装头脑,或者请教专业人士,避免
- 为什么说歇式禁食对我们很重要?这么做可不仅是为了减肥
七哥的励志日记
你是否想过,身体内的细胞不断分解,那些已经“死去的老细胞”到底去了哪呢?许多人可能会想到是通过汗液,尿液等排泄废物的方式给排出去了。但其实不然,因为这些“老死的细胞”和体内的细菌对于细胞来说是其分裂的养分。我们体内的细胞才不会白白浪费掉这些宝贵的废物呢。细胞之所以那么喜欢“捡破烂”,是因为细胞内有溶解酶能自噬废弃的细胞,将这些废物变成可以组合成新细胞的养分。“自噬”,字面理解就是“自己吃自己”。这
- 麻饼,月饼
醜冰醬
图片来自网络糕点铺子里飘来浓浓的香甜味,肚子里的馋虫又在咕噜噜地叫着“饿了”。每次经过糕点铺子,我都很没出息地吞咽着嘴腔里泛滥的口水,手也忍住挑几样喜欢吃的糕点带回家。然后,胖胖的身体一直在减肥的路上越跑越远,最后跑到没边一去不回头了。五月端午节刚过不久,便是六月六吃鸭子,现在中秋节的月饼有上市了。称上两斤咸味的月饼提回家,今晚又有口福了。说道月饼,我一开始很不喜欢它,甚至怕它来着。第一次吃月饼,
- 2018-12-22 打卡第三十八天 自我形象与服装的关系
励志的樱桃
标题就是我昨天看书的内容章节,从书中内容里,我知道了超过一半的女性朋友们都对自己的外在形象不满意,尤其是体重和身高,其次是相貌。这样的认知偏差让广告制造商钻了空子,他们制造出的广告目的是让女性朋友们夸大这种认知偏差,进而能购买宣传的广告产品。女性朋友们都希望成为社会上标准的理想形象,高挑纤瘦,苗条细腰,中臀丰胸的外在形象。往往女性朋友们为了成为社会上标准的理想形象,不惜去整容,抽脂,疯狂减肥,花费
- 誓言心语
晓阳阳
一、你过得太闲,才有时间执着在无意义的事情上,才有时间无病呻吟所谓痛苦。你看那些忙碌的人,他们的时间都花在努力上。二、所有的动力都来自内心的沸腾。如果你做不到一件事,无论是搞好关系,还是寻找爱人,还是减肥,都是因为你还没有真正想做。三、人性本就薄凉,用你的时候有多热情,不用你的时候就有多冷淡。四、水的清澈,并非因为它不含杂质,而是在于懂得沉淀;心的通透,不是因为没有杂念,而是在于明白取舍。五、不是
- 第九天 第一次的初来乍到
Leo子熙
参观养护中心第一次见到那么那么那么震撼的养老中心,比酒店还要高级高大上,看后的感受就是真的太漂亮了,这根本就是老人最值得最应该拥有的最好的归宿,每个老人都应该被尊重,就如出出人世那样,收到关注和被照顾。出于老年期,都是脆弱和需要被照顾被关爱的群体,应该用最好的方法来照顾他们,让他们好好走完人生最后一段路程。第一次作为“大人”站在一群大人面前,显得似乎我真的很小,确实我真的很小,好像小朋友似的,不知
- 大学生如何高效利用这次的长假期?
Misssy_
因为新型冠状病毒肺炎疫情,很多大学已经表明要推迟开学时间,这对于广大学生党来说无疑是个机会,终于有时间刷综艺打游戏睡懒觉光明正大地做个死肥宅了!想啥呢?就知道玩?自己什么水平心里没点数吗?还记得假期前定的计划吗,是不是做完转头就忘了?还记得b站有多少学习视频吗,是不是又双叒放到收藏夹里吃灰了?还记得立下的减肥flag吗,是不是又等着回学校打脸了……大学生的假期是非常宝贵的。我们总是疑惑为什么有人平
- 21天充电行动---第九天
渑池116蔡薇
图片发自App充电行动不知不觉到了第九天,今天回顾了一下之前的课程,钱志亮老师的课让我意犹未尽,我还关注了他的公众号,从中能够学到好多的内容。说起现在孩子们的教育问题,真的有点头疼,从身边看到的来说是由于现在家庭里孩子少,孩子们得到的爱多了便成了溺爱,不仅有爸爸妈妈的爱,还有爷爷奶奶的爱,让孩子们觉得自己成了家中的娇宝宝,给他们营造了骄横自私的氛围,不会考虑别人的感受,以自我为中心。现在成为一名教
- 不吃主食真的好吗?
轩妈健康
随着人们生活水平的提高,现在生活条件可以说是越来越好了。餐桌上的食物也越来越丰富。许多认为吃主食会增肥,用蔬菜或者是代替主食可以起到减肥的效果。其实真正的肥胖原因是因为摄入的能量,大于消耗的能量。我们所说的主食主要是吃馒头,米饭,面条,花卷儿等等。主食的主要成分是淀粉,淀粉经过消化后分解成碳水化合物,而碳水化合物为人体提供热能,人体生命活动所需的绝大部分能量都来源于碳水化合物。因此主食在人的生活生
- 《丝路家训》:传统文化融入现代生活
陌上果
图片发自App《丝路家训》,是为当今经济飞速发展而忘记国本,忘记中国传统文化的一部良方,集告诫我们,要自律,因材施教,孝敬父母,勤奋好学等,做为社会人的一些的,基本为人处事的原则。1自律国有国法,家有家风。修身、齐家、治国、平天下。在我们看到《自律自身》这一集时,看到演员孙茜,为达到瘦身计划,每天只吃水煮白菜和一点粥,虽说如今女性爱美而减肥,只要能够做到,并且去坚持,这也是一种自律。就象如今人们手
- 2021-02-18 168-142-158的红与黑
Bo老湿
从168开始,觉得自己不能再这样了。强烈的“求生欲”让我很焦虑,一度对着镜子里的自己说“怎么会这样"。这个过程一直向外求索,寻找外界的疗愈之道。根本的在于“不想吃减肥的苦,劝自己接受现实”。168开始决定减肥之前,自我安慰了很久。体检报告上干干净净的数据也让自己有侥幸心里。直到办公室的同事坚持了几个月,瘦了20多斤。这个阶段最大的两个心态上的调整:1、其实这也算不得什么。减肥并不痛苦,瘦下来真的美
- React 入门第九天:与后端API的集成与数据管理
Caleb-niu
React‘sfamilyreact.jsjavascript前端
在React学习的第九天,我集中学习了如何与后端API进行集成。这一步是将静态的React应用转变为动态、可交互的关键。通过与后端通信,我们可以从服务器获取数据、发送用户输入以及处理复杂的业务逻辑。1.使用fetch进行数据请求React没有内置的HTTP库,因此我们通常使用浏览器提供的fetchAPI或第三方库如axios来发送请求。以下是一个使用fetch从API获取数据的示例:importR
- 日更断了
生活真的很无趣
日更断了,嗯就是这么突然,我还记得那天晚上本来打开了想写来着,但是一开始没想到要写什么,就放了一会,然后去画图了,画着画着时间就到了第二天,等反应过来的时候,它就断了。前一次也是这样,不过还有一张复活卡,现在没了就断了。这两天也就没啥心情更了,一件不是出于本身的喜爱而每天坚持去做的事情,当有一天因为其他意外而没做,就感觉失去了坚持的动力,就像减肥一样。
- 减肥日常记录第二十七天
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运动:早上热身运动半小时,瑜伽十分钟。晚上热身运动四十分钟,瑜伽十多分钟。饮食:早饭煮玉米300克和炒鸭腿肉60克。午饭煮玉米250克和炒鸭腿肉60克。下午吃了120克番茄。早饭250克煮玉米。晚上纯牛奶200克。体重:早上起来64.5。晚上体重64.7。早上把800克玉米丢电饭锅里煮,因为是两根打算当早饭和午饭。一查玉米热量把我吓到了!我的是甜玉米算是水果玉米的一种,热量107一百克。我这800
- 陈弈豪家庭百天功课第九天(8月28日)
开心海花
1、朗读《幸福家庭祈祷文》2、当下做零极限100次3、读每日睡前祈祷文。4、诵读《大学》一遍。今天晚上参加淄博智心馆绿带精英考核沙龙,再次坚定一路到黑的决心,并相信孩子的圆满富足。
- 开启2022年减肥征程
佛云
最近一年多的时间体重涨的有点多。貌似吃啥都好吃,什么也都想尝一尝,前一两月还迷上了一家奶茶,罪过罪过。自从上周六晚上跟着表哥表嫂狂扫一顿小龙虾,加上第二天螺蛳粉+麻辣拌,罪恶感爆棚。想想此时不减肥何时减?因为最近一个人在工厂,宿舍和办公室两点一线。(因为食堂就在宿舍楼下)由于食堂大叔是四川人,除了大白菜和汤不放辣椒,其余都爱放,还爱用酸菜炒菜,吃的我不亦乐乎。可他总是把大荤放在晚餐,中午喜欢来蔬菜
- 减肥第十二天
吃窝边草的兔子
早餐:一小碗燕麦,一个苹果,9点快走20分钟,计2000步,11点快走20分钟,计2000步午餐:大半碗青菜和生菜,四根面条,做的酸辣味的,3点快走20分钟,计2000步,喝了两碗大骨汤晚餐:一碗大骨汤这两天体重降了些,还是有点小窃喜,但是老觉得饿,老想着吃东西,有时候还是控制不住,但是看着称上渐渐减少的数字又觉得信心十足,加油
- 2021-11-9晨间日记
海带小姐R
今天是什么日子起床:早上6:40就寝:晚上10:30天气:晴心情:轻松愉悦纪念日:无任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:写作、育儿、减肥。改进:育儿时缺乏一些耐心,脾气有点大,要好好改。习惯养成:生活方面:早睡早起,严格按照减肥食谱的食物进食,不能贪嘴。自我提升:勤奋写作,阅读积累。周目标·完成进度今天周二,本周的目标是1、每天在上写一篇随笔。2、三章书籍阅读与笔记和思考。3、每晚给孩子们做一
- 枇杷糖
陆春宁
从小喜欢吃糖,幸运的是还没吃出虫牙来,这是父母的功劳。长大后身边的小伙伴和几个同学因为吃糖牙齿招来了虫子,看着他们牙疼的样子吓住了我,开始减少吃糖。再后来跟风学着减肥,更不敢多吃糖,只是看到特别喜欢的奶糖、巧克力时,才吃上一两块。克制是有效的,久而久之,对糖也没那么执着了,尤其是逢年过节家中也不像原来那样备有各种大把糖果。如今,即使家中来客人也不见谁去主动吃糖,小孩也如此,说明人们的保健意识真的是
- java解析APK
3213213333332132
javaapklinux解析APK
解析apk有两种方法
1、结合安卓提供apktool工具,用java执行cmd解析命令获取apk信息
2、利用相关jar包里的集成方法解析apk
这里只给出第二种方法,因为第一种方法在linux服务器下会出现不在控制范围之内的结果。
public class ApkUtil
{
/**
* 日志对象
*/
private static Logger
- nginx自定义ip访问N种方法
ronin47
nginx 禁止ip访问
因业务需要,禁止一部分内网访问接口, 由于前端架了F5,直接用deny或allow是不行的,这是因为直接获取的前端F5的地址。
所以开始思考有哪些主案可以实现这样的需求,目前可实施的是三种:
一:把ip段放在redis里,写一段lua
二:利用geo传递变量,写一段
- mysql timestamp类型字段的CURRENT_TIMESTAMP与ON UPDATE CURRENT_TIMESTAMP属性
dcj3sjt126com
mysql
timestamp有两个属性,分别是CURRENT_TIMESTAMP 和ON UPDATE CURRENT_TIMESTAMP两种,使用情况分别如下:
1.
CURRENT_TIMESTAMP
当要向数据库执行insert操作时,如果有个timestamp字段属性设为
CURRENT_TIMESTAMP,则无论这
- struts2+spring+hibernate分页显示
171815164
Hibernate
分页显示一直是web开发中一大烦琐的难题,传统的网页设计只在一个JSP或者ASP页面中书写所有关于数据库操作的代码,那样做分页可能简单一点,但当把网站分层开发后,分页就比较困难了,下面是我做Spring+Hibernate+Struts2项目时设计的分页代码,与大家分享交流。
1、DAO层接口的设计,在MemberDao接口中定义了如下两个方法:
public in
- 构建自己的Wrapper应用
g21121
rap
我们已经了解Wrapper的目录结构,下面可是正式利用Wrapper来包装我们自己的应用,这里假设Wrapper的安装目录为:/usr/local/wrapper。
首先,创建项目应用
&nb
- [简单]工作记录_多线程相关
53873039oycg
多线程
最近遇到多线程的问题,原来使用异步请求多个接口(n*3次请求) 方案一 使用多线程一次返回数据,最开始是使用5个线程,一个线程顺序请求3个接口,超时终止返回 缺点 测试发现必须3个接
- 调试jdk中的源码,查看jdk局部变量
程序员是怎么炼成的
jdk 源码
转自:http://www.douban.com/note/211369821/
学习jdk源码时使用--
学习java最好的办法就是看jdk源代码,面对浩瀚的jdk(光源码就有40M多,比一个大型网站的源码都多)从何入手呢,要是能单步调试跟进到jdk源码里并且能查看其中的局部变量最好了。
可惜的是sun提供的jdk并不能查看运行中的局部变量
- Oracle RAC Failover 详解
aijuans
oracle
Oracle RAC 同时具备HA(High Availiablity) 和LB(LoadBalance). 而其高可用性的基础就是Failover(故障转移). 它指集群中任何一个节点的故障都不会影响用户的使用,连接到故障节点的用户会被自动转移到健康节点,从用户感受而言, 是感觉不到这种切换。
Oracle 10g RAC 的Failover 可以分为3种:
1. Client-Si
- form表单提交数据编码方式及tomcat的接受编码方式
antonyup_2006
JavaScripttomcat浏览器互联网servlet
原帖地址:http://www.iteye.com/topic/266705
form有2中方法把数据提交给服务器,get和post,分别说下吧。
(一)get提交
1.首先说下客户端(浏览器)的form表单用get方法是如何将数据编码后提交给服务器端的吧。
对于get方法来说,都是把数据串联在请求的url后面作为参数,如:http://localhost:
- JS初学者必知的基础
百合不是茶
js函数js入门基础
JavaScript是网页的交互语言,实现网页的各种效果,
JavaScript 是世界上最流行的脚本语言。
JavaScript 是属于 web 的语言,它适用于 PC、笔记本电脑、平板电脑和移动电话。
JavaScript 被设计为向 HTML 页面增加交互性。
许多 HTML 开发者都不是程序员,但是 JavaScript 却拥有非常简单的语法。几乎每个人都有能力将小的
- iBatis的分页分析与详解
bijian1013
javaibatis
分页是操作数据库型系统常遇到的问题。分页实现方法很多,但效率的差异就很大了。iBatis是通过什么方式来实现这个分页的了。查看它的实现部分,发现返回的PaginatedList实际上是个接口,实现这个接口的是PaginatedDataList类的对象,查看PaginatedDataList类发现,每次翻页的时候最
- 精通Oracle10编程SQL(15)使用对象类型
bijian1013
oracle数据库plsql
/*
*使用对象类型
*/
--建立和使用简单对象类型
--对象类型包括对象类型规范和对象类型体两部分。
--建立和使用不包含任何方法的对象类型
CREATE OR REPLACE TYPE person_typ1 as OBJECT(
name varchar2(10),gender varchar2(4),birthdate date
);
drop type p
- 【Linux命令二】文本处理命令awk
bit1129
linux命令
awk是Linux用来进行文本处理的命令,在日常工作中,广泛应用于日志分析。awk是一门解释型编程语言,包含变量,数组,循环控制结构,条件控制结构等。它的语法采用类C语言的语法。
awk命令用来做什么?
1.awk适用于具有一定结构的文本行,对其中的列进行提取信息
2.awk可以把当前正在处理的文本行提交给Linux的其它命令处理,然后把直接结构返回给awk
3.awk实际工
- JAVA(ssh2框架)+Flex实现权限控制方案分析
白糖_
java
目前项目使用的是Struts2+Hibernate+Spring的架构模式,目前已经有一套针对SSH2的权限系统,运行良好。但是项目有了新需求:在目前系统的基础上使用Flex逐步取代JSP,在取代JSP过程中可能存在Flex与JSP并存的情况,所以权限系统需要进行修改。
【SSH2权限系统的实现机制】
权限控制分为页面和后台两块:不同类型用户的帐号分配的访问权限是不同的,用户使
- angular.forEach
boyitech
AngularJSAngularJS APIangular.forEach
angular.forEach 描述: 循环对obj对象的每个元素调用iterator, obj对象可以是一个Object或一个Array. Iterator函数调用方法: iterator(value, key, obj), 其中obj是被迭代对象,key是obj的property key或者是数组的index,value就是相应的值啦. (此函数不能够迭代继承的属性.)
- java-谷歌面试题-给定一个排序数组,如何构造一个二叉排序树
bylijinnan
二叉排序树
import java.util.LinkedList;
public class CreateBSTfromSortedArray {
/**
* 题目:给定一个排序数组,如何构造一个二叉排序树
* 递归
*/
public static void main(String[] args) {
int[] data = { 1, 2, 3, 4,
- action执行2次
Chen.H
JavaScriptjspXHTMLcssWebwork
xwork 写道 <action name="userTypeAction"
class="com.ekangcount.website.system.view.action.UserTypeAction">
<result name="ssss" type="dispatcher">
- [时空与能量]逆转时空需要消耗大量能源
comsci
能源
无论如何,人类始终都想摆脱时间和空间的限制....但是受到质量与能量关系的限制,我们人类在目前和今后很长一段时间内,都无法获得大量廉价的能源来进行时空跨越.....
在进行时空穿梭的实验中,消耗超大规模的能源是必然
- oracle的正则表达式(regular expression)详细介绍
daizj
oracle正则表达式
正则表达式是很多编程语言中都有的。可惜oracle8i、oracle9i中一直迟迟不肯加入,好在oracle10g中终于增加了期盼已久的正则表达式功能。你可以在oracle10g中使用正则表达式肆意地匹配你想匹配的任何字符串了。
正则表达式中常用到的元数据(metacharacter)如下:
^ 匹配字符串的开头位置。
$ 匹配支付传的结尾位置。
*
- 报表工具与报表性能的关系
datamachine
报表工具birt报表性能润乾报表
在选择报表工具时,性能一直是用户关心的指标,但是,报表工具的性能和整个报表系统的性能有多大关系呢?
要回答这个问题,首先要分析一下报表的处理过程包含哪些环节,哪些环节容易出现性能瓶颈,如何优化这些环节。
一、报表处理的一般过程分析
1、用户选择报表输入参数后,报表引擎会根据报表模板和输入参数来解析报表,并将数据计算和读取请求以SQL的方式发送给数据库。
2、
- 初一上学期难记忆单词背诵第一课
dcj3sjt126com
wordenglish
what 什么
your 你
name 名字
my 我的
am 是
one 一
two 二
three 三
four 四
five 五
class 班级,课
six 六
seven 七
eight 八
nince 九
ten 十
zero 零
how 怎样
old 老的
eleven 十一
twelve 十二
thirteen
- 我学过和准备学的各种技术
dcj3sjt126com
技术
语言VB https://msdn.microsoft.com/zh-cn/library/2x7h1hfk.aspxJava http://docs.oracle.com/javase/8/C# https://msdn.microsoft.com/library/vstudioPHP http://php.net/manual/en/Html
- struts2中token防止重复提交表单
蕃薯耀
重复提交表单struts2中token
struts2中token防止重复提交表单
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
蕃薯耀 2015年7月12日 11:52:32 星期日
ht
- 线性查找二维数组
hao3100590
二维数组
1.算法描述
有序(行有序,列有序,且每行从左至右递增,列从上至下递增)二维数组查找,要求复杂度O(n)
2.使用到的相关知识:
结构体定义和使用,二维数组传递(http://blog.csdn.net/yzhhmhm/article/details/2045816)
3.使用数组名传递
这个的不便之处很明显,一旦确定就是不能设置列值
//使
- spring security 3中推荐使用BCrypt算法加密密码
jackyrong
Spring Security
spring security 3中推荐使用BCrypt算法加密密码了,以前使用的是md5,
Md5PasswordEncoder 和 ShaPasswordEncoder,现在不推荐了,推荐用bcrpt
Bcrpt中的salt可以是随机的,比如:
int i = 0;
while (i < 10) {
String password = "1234
- 学习编程并不难,做到以下几点即可!
lampcy
javahtml编程语言
不论你是想自己设计游戏,还是开发iPhone或安卓手机上的应用,还是仅仅为了娱乐,学习编程语言都是一条必经之路。编程语言种类繁多,用途各 异,然而一旦掌握其中之一,其他的也就迎刃而解。作为初学者,你可能要先从Java或HTML开始学,一旦掌握了一门编程语言,你就发挥无穷的想象,开发 各种神奇的软件啦。
1、确定目标
学习编程语言既充满乐趣,又充满挑战。有些花费多年时间学习一门编程语言的大学生到
- 架构师之mysql----------------用group+inner join,left join ,right join 查重复数据(替代in)
nannan408
right join
1.前言。
如题。
2.代码
(1)单表查重复数据,根据a分组
SELECT m.a,m.b, INNER JOIN (select a,b,COUNT(*) AS rank FROM test.`A` A GROUP BY a HAVING rank>1 )k ON m.a=k.a
(2)多表查询 ,
使用改为le
- jQuery选择器小结 VS 节点查找(附css的一些东西)
Everyday都不同
jquerycssname选择器追加元素查找节点
最近做前端页面,频繁用到一些jQuery的选择器,所以特意来总结一下:
测试页面:
<html>
<head>
<script src="jquery-1.7.2.min.js"></script>
<script>
/*$(function() {
$(documen
- 关于EXT
tntxia
ext
ExtJS是一个很不错的Ajax框架,可以用来开发带有华丽外观的富客户端应用,使得我们的b/s应用更加具有活力及生命力。ExtJS是一个用 javascript编写,与后台技术无关的前端ajax框架。因此,可以把ExtJS用在.Net、Java、Php等各种开发语言开发的应用中。
ExtJs最开始基于YUI技术,由开发人员Jack
- 一个MIT计算机博士对数学的思考
xjnine
Math
在过去的一年中,我一直在数学的海洋中游荡,research进展不多,对于数学世界的阅历算是有了一些长进。为什么要深入数学的世界?作为计算机的学生,我没有任何企图要成为一个数学家。我学习数学的目的,是要想爬上巨人的肩膀,希望站在更高的高度,能把我自己研究的东西看得更深广一些。说起来,我在刚来这个学校的时候,并没有预料到我将会有一个深入数学的旅程。我的导师最初希望我去做的题目,是对appe