2020-04-13

随笔

     在电脑前坐了几个小时，虽然是4月，下半夜还是很冷，冻的有些发抖，丝毫没有睡意。记性越来越差。 清理手机微信的时候，很多公众号很多好友不知道是谁，不知道有什么作用。两周前下过的app删除了便忘记了名字。很多的网站，app打开不知道账号密码。打开看到自己19年12月写的东西感觉很诧异。压根没有想到这个是我现在模糊的大脑能写出来的东西。像突然遇到另外一个自己，原来以前的自己，甚至几个月前的自己还是很有灵气的。

    这样的状态一定是不好的。焦虑始终伴随着我，所以做什么事情就无从下手。每天都是满满的挫败感。今晚突然意识到。所谓心态平和，可能是一种逃避。我仿佛在逃避一种生活。也买了关于如何治愈抑郁的书籍。很担忧自己现在的状态，太多的事情不记得。甚至不能连贯的去回忆一段时间。

      只能通过日记的形式，多保留一些记忆。不要说太多的我要怎么怎么样，努力的治愈自己。放空让大脑充分休息。从明天开始努力做到早睡早起可以吗。安排好自己的时间。戒掉手机找点事情做，可能是治愈自己唯一的途径。 

     希望能在里面，看到越来越好的自己。