周总结

经过一周的早睡和充足睡眠（晚上24点前入睡）后，身体和脸部明显感觉到轻松舒适，气色也随之变好，高高扬起的马尾辫也回来了，今日来学习前还特意涂了口红。

在每半天的工作时间里，我见缝插针似的看电子书《学会成长》，在思想的洗礼中越发懂得珍惜时间和简化考研时期的生活，尽量避免被简单且毫无意义的事情牵绊，以此节省时间和心力去处理复杂且有价值的事情，比如学习。看非考研知识类电子书从考研本身来讲是局外事，但从目前考研进度和意念尚未成熟而言，看些帮助自己改变学习方法和思想的书籍还是利大于弊的，且看书比看速食文章在思想深度和心灵净化方面更胜一筹。

在每半天的学习时间里，我也在逐渐增加学习时长和摸索提高学习效率的方法（比如提高专注力、精细加工知识），只是偶尔思想还是会在纠结年龄大、学习能力/习惯/发展空间都差、头脑简单愚笨不知上进的怪圈里打转然后并借此为由忘记时间和生活似的刷手机。虽然如此，我开始觉得内心挣扎是好事，说明自己还不甘于现状，若是没有养成持续学习和解决问题的能力，总会有那么一天面对任何事都心如死水泛不起一丝涟漪，考完教资后的生活不就如此吗？我相信在用心生活和学习知识中我会逐渐实现认知升级，所有的问题都有勇气去面对并解决它。【想到一句话：思维升级是为了行动】

回归学习：6月份之前是基础学习阶段，现在主要学习英语和教育综合333，随后也会将数学教育专业课纳入每日学习计划。目前英语以长难句和单词为主，二战期间就是缺少基础语法的支撑导致后期做阅读文章越发吃力且在意识到应适当兼顾其他题型时手忙脚乱，最后在考试时以未写完大作文、稀里糊涂写完新阅读、未读就选的完形填空收场，总体而言成绩较一战而言无增反降；目前333以外国教育史为主，听基础课的同时翻看课本来弥补知识空缺，这也是在去年只听强化班和背知识点最后只学得皮毛且成绩都未及格的基础上总结出来的。目前所采用的学习方法是地毯式学习。

地毯式学习是过往我学习巅峰时的方法，但随着思维逐渐僵化且越来越害怕被认为脑子笨日渐排斥这种学习方式，逐步走向学习越来越差、头脑及四肢越来越退化的不归路。在这逐渐清醒过来的几年时间里，越来越发现脚踏实地对知识学习和个人成长的必要性。我过往一直害怕承认的智商低其实和普通人的知识差不多，我所表现的低智商不过是过往对脑力的开发太低甚至不开发的后果，毕竟很难想象一个一直没有稳定的家庭和亲子关系、年少不知事又不敢做事且不会思考的人能主动开发智力。既然智商是平等的且源头是有效开发，那么接下来通过不断学习知识获取发展广度，通过不断做事并多维度反思逐渐下潜发展深度，只要坚持不懈，最差也不过是只得了轻松、心安和底气。

实践正如玲姐所言，规律的生活节奏对身体和学习都有助益，越来越有底气去做事，越来越有自主行动权和自我生命的掌控权，能随意调动自己的手、心、脑，能体会到身体和心灵的轻松真好啊！已如期度过了10天的过渡期，接下来的一周，学习时间和效率都该走上正规了，每日：早睡早起确保6小时学习时长、在半天的学习时间里全身心学习和休息、在半天的工作时间里认真工作的同时兼顾碎片学习。

【希望我能为这次难得的考研机会拼命努力的日子早日到来！】