YiKU
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L23

如何通过看舌头，看身体的状况

一般正常情况下，舌质是淡红色，舌苔淡白色

如果舌质淡白色说明，体寒，舌质红色说明，体热。

舌头上有齿痕，舌苔铺满，都说明体内湿气较重。可以通过观察，去判断自己身体的状况~

一般在早起床不适合看舌质，会不准确，早晨面色发白，是因为血液供血不足。

要调理身体，首先要先祛湿气~

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