- 健身 第3天
奔跑的Danielle
前几日练臀腿,后面跑步时略感臀部的酸爽,所以多加了一些臀腿的拉伸和按摩,相比之前练臀腿,现在需注意训练的质量。因目前体脂在马拉松后有所增加,故年前计划是先减脂,后期再逐渐往增肌方向走,一步步来。减脂及跑步:坚持近几日因工作原因,训练时间均约30~45min,为了完成减脂计划,主要为有氧跑+划船机,有氧跑速度基本保持在9.0以上,为减膝盖受伤,为小步伐快速跑,训练后拉伸按摩对肌肉和筋膜的放松时间也更
- 跑速
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今天中午吃完饭我就去门外等着爸爸,风很大还下着雨,我的好朋友就送我出来,我特别感谢他们。我们平常2点10分起,我就能睡一个多小时,我觉得跑来跑去很不好(╥ω╥`)其实我也不想跑速,我回去睡了一会,然后就等着爸爸送,上学的时候我拿着雨伞,那里的风特别的大,差点把我伞都给我吹跑,幸好我机灵没开伞,直接都跑了,不然的话,我会被风吹起来,跑宿真不好,以后再也不说话了。今天简述就到这里,拜拜。
- 即速应用发布小程序 2018 年行业报告: 总量或将超 500 万,用户预计达 9 亿
压你头发
摘要日活用户超1.5亿、开放40+入口、……上线半年的百度智能小程序在12月的首届公开课上证明了它的起跑速度。即将开讲的微信公开课也将预告微信小程序接下来的战略布局。日活用户超1.5亿、开放40+入口、……上线半年的百度智能小程序在12月的首届公开课上证明了它的起跑速度。即将开讲的微信公开课也将预告微信小程序接下来的战略布局。此外QQ、今日头条等愈渐秘籍的动作昭示着各大互联网巨头在小程序上的野心,
- 今天找虐跑了五分多的配速_2021年4月14日跑步日记
跑渣汤姆
自从深知慢跑的好处之后,就没有在意过跑步的配速了。基本上都是以有氧慢跑和轻松跑为主,好久没有跑过快一点的了。今天早上下楼后发现只穿了短袖,其实也不冷,就是胳膊有些凉而已。不如今天跑快点吧?好久没有跑速度快点的了。所以今天就是自己找虐跑了无氧跑极限跑。跑完手测心率直接飙升到180左右,真的是极限了。累成狗。也许这可能只是一种心理暗示吧,因为很早之前,我一直都是这样跑的,那时候认为跑步就是这样的。那个
- 《6个月学会任何一种外语》03| 7个关键行为快去学外语20210508今日复盘885-832
黄花儿香
今日复盘:每天三件事回顾、反思、探究、提升一、今天完成了哪些工作1、健步走+跑步+拉伸+跳绳20---3公里跑步+1200跳绳早上一睁开眼,就换上运动装备前往体育村,吸取了昨天跑步的经验,今天跑的时候决定不在遵循郑州跑六分半的方式,而是按照以往在体育村跑步的模式,慢慢跑,只要跑起来即可。果不其然,今天的三公里跑得非常轻松,在不知不觉间就跑完了。但是,每一公里的跑速都在九分半钟。我很是好奇,而且,我
- 2019-02-27
晨晖暮雪
快跑+慢跑=4.41km(6-8km/h变速)卷腹100个keep:55.5kg,薄荷:54.5kg,体脂率29.1%步数:19498想提升一下跑速,6km/h一公里以后就调整到7-8km/h,结果3公里以后就觉得有点儿累了,后来调整回来继续,没有到5km就停止了,两腿的膝盖都有点儿不舒服。不知道是太用力,还是两天连续跑的原因。
- 野兔
小猫咪咪1998
野兔是多么胆小怕事的动物啊!处在生物链的最底层,用满山、满坡的野草、树叶、草根来裹腹,昼伏夜出,性命背负在四条腿上。生活在这个到处都是天敌、危险四伏的世界上,拿什么来活命呢?在逃生的本领上:没有翅膀可在天上飞,没有鳍和鳃可在水中游,没有尖牙利齿用来撕咬,也没锋利的爪子和坚硬蹄子来抓和踢,唯一的本领就是避开敌人,跑。有一双大眼睛和大耳朵、凭极其灵敏的听觉、视觉逃命,时刻准备奔跑,奔跑速度之快达时速五
- 2022-02-21
风起时1210
预防膝盖受伤,就要正确使用膝盖。以下是6个容易导致膝盖受伤的跑步习惯,看看你中枪了没有。1.跑量、跑速加得太多太猛为了提高成绩,为了月跑量达到三四百甚至500公里,很多人开始蛮干,忽略了身体和膝盖是否受得了。膝盖受伤,大多数情况下都是突然增加跑量或者速度导致的。2.受伤不休息,还强行跑有些人刚刚入坑跑步,不管不顾,认为坚持就是胜利。他们认为小伤小病不足为惧,咬牙坚持就能克服。这样做,只会让小伤变大
- 一直走路25——跑步打卡第十九天
不说话的草
连续二十天,每天至少跑步一公里。今天打卡第十九天。提速,累!早晨起来快六点了,有点迟,计划的五公里就成了加速的两公里。跑完以后自己感到很爽。特意地跑速度才到了以前的平均速度,只不过是现在快速的两公里,感觉就像全马跑到38公里时那种撞墙的感觉。真得是老了吗!?还是跑量少吧。没有了之前五公里一下不跑的决心,随便刷个半马的信念。是心老了吧。明天是打卡最后一天。超过20公里以后的路程,都是我的附加收获。我
- 忆记2022-11-17
馬河鋒
小区又阳了,今天上午看到小区群里说发现阳性了,下午单元已封控,还一直担心小区是否被封呢,晚上回来时一切正常。今天郑州新增1616例,351筛查,还是高位发展中,附近的小区还有二个是高风险。今天天气晴朗,气温适宜,早上5:30起床,简单活动后去体育场跑步,到楼已快6点了,到体育场又慢跑热身2公里,开始跑速度,早上感觉天气还是冷,跑着是很轻松,速度跑时经一公里4:27配速,第二公里提升5秒,第三公里提
- 月反思要写些什么内容?
佟杨_1a86
没有反思的人生不值得过-苏格拉底叶老师觉得人生就像是一台车,健康、工作、家庭、社交等元素就是车轮,只有当每一个车轮的轮毂半径一致,车轮大小才能一致,而且车轮越多,稳定性也越好,所以,我们人生这台车想要跑得稳、跑得快,就要想办法拥有多个协调一致的车轮,而且还要定期检查车轮的状况,因为任何一个轮子如果出现问题,都会降低我们人生这台车的奔跑速度,让我们颠簸前进,甚至翻车。加拿大著名的赋能教练玛丽莲.阿特
- 一地鸡毛—一个中年男人的日常180
随止心语所自欲律
2020年8月27日,星期四,晴。早上六点醒来,感觉没睡醒,继续睡,六点半再次醒来,起床洗漱。七点出门,跑步上班,今天是间歇跑,刚开始感觉还可以,谁知跑到三公里左右时,左大腿根感觉好像拉伤一样,隐隐作痛,于是调整跑步姿势,步幅变小步频加快,谁知,左膝盖也隐隐作痛,真是屋漏偏逢连夜雨!就这样快跑速度没上来,慢跑停下来三次,揉压膝盖和大腿内侧。最后1公里时想冲刺,结果跑了不到200米又开始疼了起来,没
- 今日碎碎念
阿青呀呀
【运动】超过万步,共8公里。是因为今天晚上去跑步啦,但是只跑了十分钟就感觉肚子有点疼。可能是因为刚跑速度太快了。因为不想一天宅在寝室里,晚上想出去走走【阅读】今天完成目标。看完《月亮与六便士》,顺便摘抄认为好的句子。等下想写点读后感。【日常】今天上午把昨天的教学设计尾巴完成,瞬间觉得心里轻松多了。过几天把第一课时的PPT也弄完。下午没有午休,因为看电视剧有毒。我花了接近两个小时的时间把最新的都看完
- 红楼·站在会计的角度分析王夫人对于财务的“鸵鸟心态”
南城以南hong
文/南城以南hong先来分析一下什么是“鸵鸟心态”。当鸵鸟遇到危险时就会把头埋到草堆里,以为自己眼睛看不见就是安全的,事实上鸵鸟的两条腿很长,奔跑得很快,遇到危险的时候,其奔跑速度足以摆脱敌人的攻击,如果不是把头埋藏在草堆里坐以待毙的话,是足以躲避猛兽攻击的。这是一种逃避现实的心理,是不敢面对问题的懦弱行为,心理学家将这种消极的心态称之为“鸵鸟心态”。那么,为什么说王夫人对于财务有一种“鸵鸟心态”
- 15km 还是慢跑吧
涂凯2019自律
前两天跑了一下间歇速度。右膝盖有点不舒服了。今天早上本来冷,加上有点累。犹犹豫豫就没出门。上午睡了一会睡过了。下午还是出门跑,计划的半马,也改成了15km。最低跑10km。但是一想到间歇跑速度,心里有点压力。主要膝盖不舒服。算了,还是以慢跑有氧为主吧。毕竟不是专业队。没有经过专业系统训练学习。小白还是悠着一点。每天还要完成公司安排的训练任务。时间精力有限。跑步慢慢来吧。慢跑和间歇换着跑。看每天时间
- 《逆天邪神》不管更新有多慢,追读人数永远比《万古神帝》多
撒野伪装学渣188男团
曾经有人问过我这样一个问题:火星引力的《逆天邪神》听人说更新很慢,那它可以慢到什么程度?我想了想,给出了这样一个答案:如果你将乌龟的奔跑速度明白清楚了,就知道答案了。如今对于很多读者而言,如果要用一个词来形容《逆天邪神》这部玄幻小说的话,恐怕对于很多人而言,并不是写得相当好,情节相当吸引人,而是更新实在是太慢了。虽然不知道火星引力到底有什么要紧的事情需要做,以至于经常断更一次就是二三十天,让读者等
- 使用静态HTTP进行缓存:提高网站性能的关键
华科℡云
golanghttp
大家好,今天我们来聊聊如何通过使用静态HTTP进行缓存,来提高网站的“奔跑速度”。没错,就像给网站穿上了一双“风火轮”,让它飞得更快!首先,我们来了解一下什么是缓存。简单来说,缓存就是把你常用的东西先存起来,等要用的时候直接拿,不用再重新去找。对于网站来说,缓存可以大大减少服务器的工作量,减轻它的负担。这样,网站就能像一辆轻装上阵的跑车,跑得更快、更稳!那么,如何使用静态HTTP进行缓存呢?首先,
- 90岁时在环球旅行仍可以健步如飞.....让它成为一个小目标
Mason神
图片发自App早如往常一样,约了某同学一起到深圳湾人才公园晨跑,由于某同学的跑速比我要快,经常为了跟上他的节奏,我就得加速,他为了迁就我的速度也会放慢。我说,你照你的节奏来跑,我在后面跟进。我就戴好耳机,打开我晨跑时最爱听的“樊登读书会”,边听边跑。这是我最喜欢的状态,身体在运动中重启,思想上也可以得到老樊同学读书的滋润!图片发自App今天某同学明显不在状态,我问他啥状况,他说从过年到现在没有一天
- 2020-04-26
关关雎鸠NO1
第二章离去角魔牛四蹄燃火,奔跑速度惊人,是一种不可多得的良兽,而拉着叶星凡的更是一头练气初阶角魔兽,这种有练气在身的魔兽,就是灵兽了。灵兽有神通千千万,有威力不俗者可刹那之间取人性命,又有架云腾雾载人飞天之能,又或吞天纳地搬运山河,种种神通不一而足,威能大小又分等级,细说起来真是百万字也不能全。单说叶星凡的角魔牛,它有飞炎神通,端是不可多得。这飞炎神通,可护座驾离地一寸,行走山川如履平地,速度自不
- 找准孩子的人生赛道
布兰妮田田
这个题目我特别喜欢,人生好比一场马拉松比赛,在这场比赛中,我们不仅要把握好起跑时间、赛跑速度,还要找准赛道,这样才能顺利到达比赛的终点,成就一场完美的马拉松比赛。在孩子成长的这场马拉松比赛中,孩子的赛道就是孩子的兴趣所在、爱好所在,就是孩子愿意为之拼搏的点。我们作为父母要做的,就是正确认识孩子,帮助他们找到这个点,正确引导孩子,让孩子脱颖而出。当孩子一方面位居高位,有了成就感,自然而然的就会带动全
- 如何突破无助、无望和无价值
谋事成事
今天给大家分享的是三种限制型语言如何去做突破第一种语言叫无助第二种语言叫无望第三种叫无价值前几年心理学上有一种很火的词汇,叫做鸵鸟心态他讲的是遇到危险的时候,鸵鸟会把头埋进草堆里,把屁股露在外面,以为自己眼睛看不见就安全了很快,科学家们证实这是谣传,鸵鸟的奔跑速度和爪子的这种力度是非常强悍的,硬拼实力的话,它能够跑死猎豹,击杀狮子并且鸵鸟是世界上现存最大的鸟,可以说是鸟界的霸主他的生存能力是很强的
- 我是一只霸王龙(周远航429)
我爱无花果
我是一只凶猛的霸王龙。我们霸王龙看上去就是一副张牙舞爪的样子。一般都是两足行走身体强健,奔跑速度很快;前肢上尖利的爪子能够协助我们抓捕猎物;一个占据身体很大比例的大脑袋,上面带着一个血盆大口;嘴巴里长满了长而尖锐、行如匕首的牙齿,让我们能迅速咬死或撕裂猎物。我喜欢住在黑暗的地方,喜欢吃肉,我吼叫声音非常大,可以把人们的耳朵震聋了。我的特点是:我是典型的肉食性恐龙,杀伤力极强,几乎可以称霸陆地。我是
- 滑板车
杨卓炫
晚上我吃了饭就带上我的滑板车去花园玩了。我的滑板车的轮滑动时会发光,像七彩灯一样,特别漂亮,而且奔跑速度也很快,差不多可以达到一辆电动车速度。我非常喜欢我的滑板车,今后我去公园、广场都要带着我的滑板车去,我滑了一个钟就回家了。
- 5km慢跑
凯_2019自律
今天慢跑5km。少跑速度。一周跑一次间歇。主要慢跑打基础保持。有一次跑后冲刺100米强化动作。悠着点,但不下降标准。还是有一点要求的。只是控制好量和平衡。咕咚和悦跑圈同开,明显咕咚配速偏快15~20秒。
- 讓回家成為終點。
风继续走
讓回家成為終點。图片发自App與世界奔跑速度無與倫比。每天都有人與它賽跑,把自身的煩惱忘記,图片发自App讓快樂走進胸懷。奔跑,奔跑,與世界一起奔跑,飛快,飛快,飛快,跑向宇宙的終點,不懼怕一切,向前努力奔跑,直到直到直到把太陽當餅吃,直到直到直到把月亮光船行駛。图片发自App讓自己跑到冠軍,讓全世界都仰慕,仰慕,仰慕,
- 邹小辉11月第二周周检视
福建小灰灰
邹小辉本周温馨时刻及点滴成果一、健康跑速开始逐渐加快,俯卧撑开始记录,腹肌也进行训练,肌肉的平衡锻炼更加均衡。从今天开始进行每周训练的不同规划睡眠质量开始提升、达到了74%,睡眠的时间需要再往前移!二、家庭:帮助两个孩子开始真正养成睡前打卡,早晨早起的习惯。三、效能印象笔记的归类和整理开始按照大架构和有序思路来排列,要为自己点赞。四、财富准备一个家庭开支清单给自己一点小确信。六、觉察感觉自己能够更
- 2017-12-05
晗煦_d1a6
翻翻日历,你走了也才一个月,可我的孤独感,好像已经持续半生。我们的感情,现在,缥缥缈缈……见不到你,听不到你,在我的世界里你又以怎样的方式存在呢?好像只剩下了微信里众多朋友之一。短短一个月,我已然适应了没有你的生活,也不知这是好事还是不幸。你说……我感觉宝贝就和熊猫一样,一种能力强到咬合力仅次于北极熊,和棕熊齐平;奔跑速度在海拔两千米高度的山地里能超过刘翔平地最高速度;能爬上二十米以上的树;能把三
- 美好清晨20220102——育儿育己:不给自己设限,一心努力向前。
凝飞呀
Mark:3000Km昨天跑20.22,今天打算跑个21.22的,一不小心又错过了,变成了21.24。2022年的首个半马小型赛,有点遗憾没有达到个人PB。但要感谢跑团跑友的陪带鼓励,打破了自己个人5公里和10公里的配速记录。也许正是因为刚开始被大神们带了节奏,开跑速度太快以至于后面动力不足,配速一直在慢慢下降,丢失了自己平时跑步的节奏。平时自己跑步的配速基本是逐渐上升的,跑完也不觉得累。今天我有
- 直升机
sooolo
其他
自从莱特兄弟发明飞机以来,人们一直为能够飞翔蓝天而激动不已,同时又受起飞、着落所需的滑跑所困扰。在莱特兄弟时代,飞机只要一片草地或缓坡就可以起飞、着陆。不列颠之战和巴巴罗萨作战中,当时最高性能的“喷火”战斗机和Me109战斗机也只需要一片平整的草地就可以起飞,除了重轰炸机,很少有必须用“正规”的混凝土跑道起飞、着陆的。今天的飞机的性能早已不能为这些飞机所比,但飞机的滑跑速度、重量和对跑道的冲击,使
- 2022-08-01
此生读写伴
马的奔跑速度和牛的承重能力,哪个更重要,《世说新语》告诉你文\常清君郑重申明:常清君在自媒体平台发布的每一篇文章,都是以本人的专业知识、自身经验以及人生阅历等,经过独立思考后,认真撰写并反复修改的原创作品。常清君导读:笔记小说是一种笔记式短篇故事。广义上泛指用文言写的灵异、传奇、杂录、琐闻、传记、学术、随笔等之类作品,多为直线发展的笔记体,少有人物形貌与心理活动等描写,也没有特别铺张的情节发展。与
- HQL之投影查询
归来朝歌
HQLHibernate查询语句投影查询
在HQL查询中,常常面临这样一个场景,对于多表查询,是要将一个表的对象查出来还是要只需要每个表中的几个字段,最后放在一起显示?
针对上面的场景,如果需要将一个对象查出来:
HQL语句写“from 对象”即可
Session session = HibernateUtil.openSession();
- Spring整合redis
bylijinnan
redis
pom.xml
<dependencies>
<!-- Spring Data - Redis Library -->
<dependency>
<groupId>org.springframework.data</groupId>
<artifactId>spring-data-redi
- org.hibernate.NonUniqueResultException: query did not return a unique result: 2
0624chenhong
Hibernate
参考:http://blog.csdn.net/qingfeilee/article/details/7052736
org.hibernate.NonUniqueResultException: query did not return a unique result: 2
在项目中出现了org.hiber
- android动画效果
不懂事的小屁孩
android动画
前几天弄alertdialog和popupwindow的时候,用到了android的动画效果,今天专门研究了一下关于android的动画效果,列出来,方便以后使用。
Android 平台提供了两类动画。 一类是Tween动画,就是对场景里的对象不断的进行图像变化来产生动画效果(旋转、平移、放缩和渐变)。
第二类就是 Frame动画,即顺序的播放事先做好的图像,与gif图片原理类似。
- js delete 删除机理以及它的内存泄露问题的解决方案
换个号韩国红果果
JavaScript
delete删除属性时只是解除了属性与对象的绑定,故当属性值为一个对象时,删除时会造成内存泄露 (其实还未删除)
举例:
var person={name:{firstname:'bob'}}
var p=person.name
delete person.name
p.firstname -->'bob'
// 依然可以访问p.firstname,存在内存泄露
- Oracle将零干预分析加入网络即服务计划
蓝儿唯美
oracle
由Oracle通信技术部门主导的演示项目并没有在本月较早前法国南斯举行的行业集团TM论坛大会中获得嘉奖。但是,Oracle通信官员解雇致力于打造一个支持零干预分配和编制功能的网络即服务(NaaS)平台,帮助企业以更灵活和更适合云的方式实现通信服务提供商(CSP)的连接产品。这个Oracle主导的项目属于TM Forum Live!活动上展示的Catalyst计划的19个项目之一。Catalyst计
- spring学习——springmvc(二)
a-john
springMVC
Spring MVC提供了非常方便的文件上传功能。
1,配置Spring支持文件上传:
DispatcherServlet本身并不知道如何处理multipart的表单数据,需要一个multipart解析器把POST请求的multipart数据中抽取出来,这样DispatcherServlet就能将其传递给我们的控制器了。为了在Spring中注册multipart解析器,需要声明一个实现了Mul
- POJ-2828-Buy Tickets
aijuans
ACM_POJ
POJ-2828-Buy Tickets
http://poj.org/problem?id=2828
线段树,逆序插入
#include<iostream>#include<cstdio>#include<cstring>#include<cstdlib>using namespace std;#define N 200010struct
- Java Ant build.xml详解
asia007
build.xml
1,什么是antant是构建工具2,什么是构建概念到处可查到,形象来说,你要把代码从某个地方拿来,编译,再拷贝到某个地方去等等操作,当然不仅与此,但是主要用来干这个3,ant的好处跨平台 --因为ant是使用java实现的,所以它跨平台使用简单--与ant的兄弟make比起来语法清晰--同样是和make相比功能强大--ant能做的事情很多,可能你用了很久,你仍然不知道它能有
- android按钮监听器的四种技术
百合不是茶
androidxml配置监听器实现接口
android开发中经常会用到各种各样的监听器,android监听器的写法与java又有不同的地方;
1,activity中使用内部类实现接口 ,创建内部类实例 使用add方法 与java类似
创建监听器的实例
myLis lis = new myLis();
使用add方法给按钮添加监听器
- 软件架构师不等同于资深程序员
bijian1013
程序员架构师架构设计
本文的作者Armel Nene是ETAPIX Global公司的首席架构师,他居住在伦敦,他参与过的开源项目包括 Apache Lucene,,Apache Nutch, Liferay 和 Pentaho等。
如今很多的公司
- TeamForge Wiki Syntax & CollabNet User Information Center
sunjing
TeamForgeHow doAttachementAnchorWiki Syntax
the CollabNet user information center http://help.collab.net/
How do I create a new Wiki page?
A CollabNet TeamForge project can have any number of Wiki pages. All Wiki pages are linked, and
- 【Redis四】Redis数据类型
bit1129
redis
概述
Redis是一个高性能的数据结构服务器,称之为数据结构服务器的原因是,它提供了丰富的数据类型以满足不同的应用场景,本文对Redis的数据类型以及对这些类型可能的操作进行总结。
Redis常用的数据类型包括string、set、list、hash以及sorted set.Redis本身是K/V系统,这里的数据类型指的是value的类型,而不是key的类型,key的类型只有一种即string
- SSH2整合-附源码
白糖_
eclipsespringtomcatHibernateGoogle
今天用eclipse终于整合出了struts2+hibernate+spring框架。
我创建的是tomcat项目,需要有tomcat插件。导入项目以后,鼠标右键选择属性,然后再找到“tomcat”项,勾选一下“Is a tomcat project”即可。具体方法见源码里的jsp图片,sql也在源码里。
补充1:项目中部分jar包不是最新版的,可能导
- [转]开源项目代码的学习方法
braveCS
学习方法
转自:
http://blog.sina.com.cn/s/blog_693458530100lk5m.html
http://www.cnblogs.com/west-link/archive/2011/06/07/2074466.html
1)阅读features。以此来搞清楚该项目有哪些特性2)思考。想想如果自己来做有这些features的项目该如何构架3)下载并安装d
- 编程之美-子数组的最大和(二维)
bylijinnan
编程之美
package beautyOfCoding;
import java.util.Arrays;
import java.util.Random;
public class MaxSubArraySum2 {
/**
* 编程之美 子数组之和的最大值(二维)
*/
private static final int ROW = 5;
private stat
- 读书笔记-3
chengxuyuancsdn
jquery笔记resultMap配置ibatis一对多配置
1、resultMap配置
2、ibatis一对多配置
3、jquery笔记
1、resultMap配置
当<select resultMap="topic_data">
<resultMap id="topic_data">必须一一对应。
(1)<resultMap class="tblTopic&q
- [物理与天文]物理学新进展
comsci
如果我们必须获得某种地球上没有的矿石,才能够进行某些能量输出装置的设计和建造,而要获得这种矿石,又必须首先进行深空探测,而要进行深空探测,又必须获得这种能量输出装置,这个矛盾的循环,会导致地球联盟在与宇宙文明建立关系的时候,陷入困境
怎么办呢?
 
- Oracle 11g新特性:Automatic Diagnostic Repository
daizj
oracleADR
Oracle Database 11g的FDI(Fault Diagnosability Infrastructure)是自动化诊断方面的又一增强。
FDI的一个关键组件是自动诊断库(Automatic Diagnostic Repository-ADR)。
在oracle 11g中,alert文件的信息是以xml的文件格式存在的,另外提供了普通文本格式的alert文件。
这两份log文
- 简单排序:选择排序
dieslrae
选择排序
public void selectSort(int[] array){
int select;
for(int i=0;i<array.length;i++){
select = i;
for(int k=i+1;k<array.leng
- C语言学习六指针的经典程序,互换两个数字
dcj3sjt126com
c
示例程序,swap_1和swap_2都是错误的,推理从1开始推到2,2没完成,推到3就完成了
# include <stdio.h>
void swap_1(int, int);
void swap_2(int *, int *);
void swap_3(int *, int *);
int main(void)
{
int a = 3;
int b =
- php 5.4中php-fpm 的重启、终止操作命令
dcj3sjt126com
PHP
php 5.4中php-fpm 的重启、终止操作命令:
查看php运行目录命令:which php/usr/bin/php
查看php-fpm进程数:ps aux | grep -c php-fpm
查看运行内存/usr/bin/php -i|grep mem
重启php-fpm/etc/init.d/php-fpm restart
在phpinfo()输出内容可以看到php
- 线程同步工具类
shuizhaosi888
同步工具类
同步工具类包括信号量(Semaphore)、栅栏(barrier)、闭锁(CountDownLatch)
闭锁(CountDownLatch)
public class RunMain {
public long timeTasks(int nThreads, final Runnable task) throws InterruptedException {
fin
- bleeding edge是什么意思
haojinghua
DI
不止一次,看到很多讲技术的文章里面出现过这个词语。今天终于弄懂了——通过朋友给的浏览软件,上了wiki。
我再一次感到,没有辞典能像WiKi一样,给出这样体贴人心、一清二楚的解释了。为了表达我对WiKi的喜爱,只好在此一一中英对照,给大家上次课。
In computer science, bleeding edge is a term that
- c中实现utf8和gbk的互转
jimmee
ciconvutf8&gbk编码
#include <iconv.h>
#include <stdlib.h>
#include <stdio.h>
#include <unistd.h>
#include <fcntl.h>
#include <string.h>
#include <sys/stat.h>
int code_c
- 大型分布式网站架构设计与实践
lilin530
应用服务器搜索引擎
1.大型网站软件系统的特点?
a.高并发,大流量。
b.高可用。
c.海量数据。
d.用户分布广泛,网络情况复杂。
e.安全环境恶劣。
f.需求快速变更,发布频繁。
g.渐进式发展。
2.大型网站架构演化发展历程?
a.初始阶段的网站架构。
应用程序,数据库,文件等所有的资源都在一台服务器上。
b.应用服务器和数据服务器分离。
c.使用缓存改善网站性能。
d.使用应用
- 在代码中获取Android theme中的attr属性值
OliveExcel
androidtheme
Android的Theme是由各种attr组合而成, 每个attr对应了这个属性的一个引用, 这个引用又可以是各种东西.
在某些情况下, 我们需要获取非自定义的主题下某个属性的内容 (比如拿到系统默认的配色colorAccent), 操作方式举例一则:
int defaultColor = 0xFF000000;
int[] attrsArray = { andorid.r.
- 基于Zookeeper的分布式共享锁
roadrunners
zookeeper分布式共享锁
首先,说说我们的场景,订单服务是做成集群的,当两个以上结点同时收到一个相同订单的创建指令,这时并发就产生了,系统就会重复创建订单。等等......场景。这时,分布式共享锁就闪亮登场了。
共享锁在同一个进程中是很容易实现的,但在跨进程或者在不同Server之间就不好实现了。Zookeeper就很容易实现。具体的实现原理官网和其它网站也有翻译,这里就不在赘述了。
官
- 两个容易被忽略的MySQL知识
tomcat_oracle
mysql
1、varchar(5)可以存储多少个汉字,多少个字母数字? 相信有好多人应该跟我一样,对这个已经很熟悉了,根据经验我们能很快的做出决定,比如说用varchar(200)去存储url等等,但是,即使你用了很多次也很熟悉了,也有可能对上面的问题做出错误的回答。 这个问题我查了好多资料,有的人说是可以存储5个字符,2.5个汉字(每个汉字占用两个字节的话),有的人说这个要区分版本,5.0
- zoj 3827 Information Entropy(水题)
阿尔萨斯
format
题目链接:zoj 3827 Information Entropy
题目大意:三种底,计算和。
解题思路:调用库函数就可以直接算了,不过要注意Pi = 0的时候,不过它题目里居然也讲了。。。limp→0+plogb(p)=0,因为p是logp的高阶。
#include <cstdio>
#include <cstring>
#include <cmath&