2020-01-19 周总结

最近这周总是在仓库度过，自己给自己偷懒的借口也多了很多。

不运动，不学习，最重要是身体变差很多。感觉疲劳很多。

这周做什么：

生活：

1、敷了2次面膜，泡了3次脚。

2、芝麻糊喝了5次，蔬菜水果汁喝了4次。

最近睡得很多，没有早起，总是在6:30才起床

健康：

1、新开一张迷你习惯打卡：每天金刚座15分钟，双腿盘坐20分钟。

（似乎这卡有神奇的魔力，自从新建后，每天都惦记着还有事情没有完成）

可是最近没有练习瑜伽了，主要因为平时在仓库做苦力，太饿了，下班就直接吃饭。吃完饭就不想动了。没有在晚上18：00-19:00这段时间锻炼，以后要注意了。

学习：

1、每天都坚持阅读，但阅读时间太少了。

以后要在固定的时间起床，早起（5:30），花更多时间在阅读上。

2、坚持日更（但质量不太好，总感觉没有话说了）

理财：

定投375元指数基金。

时间就是如此流逝，你怎样对待时间，时间就怎样对待你。比如我这周，没有花时间在学习上，

那样我感觉我的心都空的。