沐沐的时间
沐沐的时间

整理笔记

整理：
按物品类别整理，而不是按房间、场所整理
不是今天整理这间房间 而是

今天整理衣服

明天整理书籍
按物品的类别整理

同一类的物品往往都分布在两个以上的收纳场所

物品不断增加的主要原因在于没有控制好物品的数量

房间乱，是出自于想要逃避现实的防卫本能

认真面对这种不安的感受，心底真正在意的问题就会浮现

房间处于整理状态，会触及自己的心情和精神内在

之前极力逃避的问题，现在都必须着手解决

整理完毕后，自己就可以面对自己真正应该面对的问题

房间之乱 是心之乱

整理是节日工作

日常整理：把使用过的物品放回原处 为新增物品设定位置
节日整理：以高昂的情绪在短时间内完成

判断自己所拥有的物品是该丢弃还是留下，设定留下来的所有物品的位置

一次性设定物品的位置
丢弃物品 移动物品

安静空间 清闲空气疏通 热气腾腾的花茶 墙上挂着最中意的绘画 房间一角鲜艳可爱的盆花 四周都摆放着自己喜爱物品

在短期内使外界发生极大的变化
整理顺序：丢弃为先
设定收纳场所

关于想过什么样的生活：
在室内设计杂志里寻找有感觉的照片 看看样板房

为什么想过那样的生活

至少要问自己三个为什么

五个为什么

整理的本意，不是选择要丢的东西，而是选择要留下来的东西

把东西一个个地拿在手里，留下令你心动的东西，丢掉不心动的东西

用手一件一件地接触

接触那个物品时，会心动吗

整理，是为了让自己变得幸福

拥有它是否会幸福 拥有它是否觉得心动

被不会让自己心动的书籍围绕
不会戴在自己身上的首饰围绕

想象只被心动的东西围绕的场景

把同一类东西全部集中在一起

避免在不同场所分别丢东西的做法

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