【健康养生】第17页

怎么吃才算健康饮食

健康养生是被越来越多人关注的话题，要想健康，从关注吃饭开始，那究竟怎么吃才算吃得健康呢？

欲语兰心·2020-07-11 10:47

2015年juney悦读清单

分为自我管理,育儿心理,健康养生,投资理财,项目管理,实用技能,原版阅读七大类.合计本.电子期刊不在此计划内

heijude·2020-07-11 08:48

梁纪委专访180万粉丝“网红局长”曹辉：把安康打造成世界一流养生旅游胜地

近年来，以“呼吸就是养生，饮水就能补硒”为核心理念的安康生态健康养生逐渐被人熟知，“秦巴明珠、生态安康、养生福地”成为安

好旺传媒网·2020-07-11 02:18

如何选购普洱茶？怎样鉴别好与坏

人们从此开始追求自己的精神生活，追求健康养生之道。那下面小编就教大家在选购普洱茶时如何辨别普洱茶好坏。

杯水天下·2020-07-11 01:41

2018-8-30晨间日记

今天是什么日子起床：6点30分就寝：22点天气：阴心情：时间紧张，压力扩张纪念日：第一天创作写作日任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：拓宽思维维度习惯养成：每天早上听书，阅读，记账，运动周目标·完成进度收集健康养生素材

夏日知了·2020-07-11 00:38

我的前进方向

年前参加了永澄老师的目标管理，当时对自己的规划是健康养生方面，有一个愿景就是希望通过自己的努力给更多人带来身体健康方面的受益，不管是借住一些手法还是饮食上的调整；还有一个是通过自己的学习能够给身边的姐妹一个经济独立的机会

秋秋小Q·2020-07-11 00:13

原来这个时间泡脚效果最好！聪明人的10大黄金养生时间，学到就是赚到

正如一天24个时辰，健康养生也需要把握时间、挑选适合的养生时机，才能达到事半功倍的效果，让身体更健康。那么每天的早、中、晚这三个不同时段，我们的身体最喜欢做哪些事情呢？

健康圈·2020-07-11 00:00

第四届紫福杯养生文化大赛在京举行

由全国抗缺氧损伤科普工程组委会主办的第四届“紫福杯·自然健康养生文化演讲大赛”巅峰之战决赛日前在国家会议中心举行。来自全国各地的16位分赛区明星选手在五千多名紫福会员的见证下角逐全国总冠军。

文化观察家·2020-07-10 01:11

健康养生|最佳养生洗澡术

图片发自App如果有人问你，你会洗澡么？我相信你会给他一个看白痴的眼神，并理所当然的回复说：“废话！谁不会洗澡？”我当然也曾跟你一样想。洗澡有何难？澡巾一搓、沐浴露一打再一冲基本搞定。可是洗澡有学问，你又知道多少？譬如什么时间洗澡最佳？什么水温洗澡合适？淋浴和泡浴有何不同？用什么工具洗澡？先洗哪里？如果你也和我一样对这些问题一无所知，那么今天就让我们一起走进迷罗老师的养生课堂，打开洗澡的秘密。图片

芈虫·2020-07-09 23:07

2019-01-06

姓名：黄玉婷周天健康养生有限公司448期利他一组学员472期努力三组志工2019年1月5精进打卡第【105】天【知～学习】《六项精进》0遍共132遍《大学》1遍共112遍《六项精进》大钢0遍共3遍【经典名句分享

黄玉婷a·2020-07-09 22:04

健康养生知识

脚上这几大特点预示健康状况，你有几个？脚底颜色。在中医中，五色可辨病，五色分别为“青赤黄白黑”。脚底的正常颜色为肤色略微呈现红色。如果特别红而且发烫，可能是身体有热；如果脚底颜色发青，说明是身体有寒；如果脚出现异常的黄色，可能是身体出现肝胆方面的疾病；如果脚的颜色发白，可能是有营养不良和贫血的情况；如果脚的颜色发黑或者发紫可能是血液循环差。脚的温度。一般身体健康的人脚的温度都是适中的，不会过热也不

饶爱兰·2020-07-09 09:43

给自己的

给自己一次拥有健康的机会，去学一些健康养生知识，不要以为自己还年轻，那都是老年人的事，多去了解一些对自己生活有用的健康知识，学会把健康交给自己，而不是医生。

桥桂同学·2020-07-09 05:01

黑龙江哈尔滨4月29日-5月3日‖中医诊疗局部雕塑美容减肥、无痕线雕提升术精品班。

国家级Ⅰ类继续教育项目）关于举办“中医诊疗局部雕塑美容减肥、无痕线雕提升术精品班”通知顾春英教授主讲各级有关医疗机构及从业医师：目前中医针灸美容养生、治病调理、减肥等技术风靡全球，效佳安全，符合现代人健康养生美容的理念

柚稚_ee19·2020-07-09 01:52

中国华服会风采中国行携各大媒体走进以岭健康城

它涵盖了健康电商、以岭药堂、健康产品汇总、健康管理中心、健康旅游、健康文化等引入国内一流的健康管理团队，其核心理念来源于吴以岭院士提出的“通络、养精、动形、静神”养生八字经，充分发掘儒释道医四大流派健康养生精髓

d3c28a312600·2020-07-08 15:04

秋季健康养生食谱都在这

立秋以后，炎热的夏天逐渐远去，早晚凉爽，中午前后还是很闷热。老一的辈人就用“秋老虎”来形容这种天气。在这段时间里，雨水较多，潮湿闷热。进入‘个性胜过姿色’未信公号，回复美食，一千多道美食食谱打包发给你；这个季节的气候特点就是湿和热，经过漫长的夏季，身体能量消耗大而进食较少，在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。小姿提醒大家一定要根据这时的气候特点来调养自己的身体。对于吃货

个性胜过姿色·2020-07-08 10:43

几乎失传的手诊，非常有用，你值得拥有！

每日推送健康养生知识，推广中医绝技学习，关注我们后-免费观看大量针灸、正骨、推拿、按摩、美容抗衰老、徒手私密整形等医学视频。

跟我学中医·2020-07-08 10:22

4月4-8日陕西西安顾春英老师举办“中医诊疗局部雕塑美容减肥、无痕线雕提升术精品班”

北京中医慢性病防治产业发展促进会针刀埋线委员会北京延康疼痛医学研究院（国家级Ⅰ类继续教育项目）关于举办“中医诊疗局部雕塑美容减肥、无痕线雕提升术精品班”顾春英教授主讲各级有关医疗机构及从业医师：目前中医针灸美容养生、治病调理、减肥等技术风靡全球，效佳安全，符合现代人健康养生美容的理念

延康医学杨老师·2020-07-07 21:24

#每天一本书+一页笔记# 670《健康养生花草茶》

#一生一万本计划#10000/67020200116【书名】健康养生花草茶【作者】葛晶莹【关键词】花草茶、香草植物介绍【分类】健康，生活【简评】本书是对花草茶、香草植物的介绍，包括常见花草茶的功效，如何做花草茶点心

May终身阅读者·2020-07-07 19:45

行步禅健康沙龙

5月6日，行步禅健康养生沙龙，360度立体方向，面向大家开启讲解互动，内容丰富，简单有效。涉及内容:一.亚健康与情绪的关系，身体的能量状况决定了对事业及居家风水的密切影响。

行步禅·2020-07-07 18:59

合成毒品危害到底有多深？戒毒医院专家杜连永给你真相

保护青少年远离毒品在科学、民众、社会、军事、政治等国家要闻中，渐渐的大家都将视线转移到健康养生知识方面，其中毒品是国内大部分人群避而不及的东西，大家知道毒品在脑海里的印象是危害身心健康，巨大的损坏了五脏六腑同时又拥有着强烈的成瘾效果

步臣·2020-07-07 14:11

健康养生三部曲（二）

拍头、跺脚、喝稀粥，是泰山禅院丁愚仁老师多年来总结出来的健康养生三部曲。第二部跺脚一、为什么要跺脚？俗话说，“树老根先枯，人老腿先衰”。如果把身体比做一台机器，“腿”就是提供动力的马达。

绿兔子000·2020-07-07 11:57

六安瓜片适合什么人喝

作为一种健康养生的绿茶，虽然功效和作用多多，但是每天也要有一定的量，如以一个健康的成年人来说，一日饮茶12克左右是不算多的，即一日泡3-4杯，每次用茶3-4克，每杯沏泡3次共1

蝠牌六安瓜片·2020-07-07 06:37

生活其实并没有那么复杂，你只需对自己说话算话

注重健康养生，准备丰富的早餐，享受好每一个清晨。这样丰富的世界真奇妙，五点起床的人生真美好，我每天就这样躺在床上兴奋地思考，然后在被窝里慢慢变老......02我有一个小小的心愿，要为普通的孩子

品茶说事·2020-07-07 00:34

建议

中秋节是个团聚的日子，不少人在节日里暴饮暴食，这些行为不利于健康，中秋节也要讲究健康养生，在此，为大家介绍中秋节健康饮食的六大原则：一、月饼的消费提示：1、建议去超市、食品商店等正规销售渠道购买，并留存好发票

只听不说2·2020-07-07 00:17

冬天来了，你艾灸了吗？

玉和堂王哥是健康养生大使，他希望每个人都通过艾灸养生，我知道艾灸养生的好处，但是夏天太热，所以一直没有开始，现在冬天来了，是该艾灸了！玉和堂王哥大学学习中文，

小牛妈妈日记星球·2020-07-06 19:18

青春期健康养生

今天下午一位17岁的小姑娘，因肚子疼过来调理！问:经常肚子疼吗？答:是的，从小就容易肚子疼，去年因为肚子疼经常请假不上学，去医院检查没有什么问题！问:白天还是晚上疼？上午还是下午疼？饭前还是饭后疼？答:上午饭前疼！触摸腹部，中脘周围轻触就有痛感，而且中脘部有明显发黑的一片区域。平时比较怕冷，手脚发凉，月经发黑，经期容易肚子疼！综合评估:肠胃功能从小就比较弱，面临中考，学业压力大，身体机能随之下降，

运气养生·2020-07-06 19:03

健康食“粥”滋益身体

“粥”一直是中国人传统观念中健康养生的代表。现代人饮食过于精致、多量、多样，引发许多文明病，于是清淡、少食、粗食的饮食方法成为现时新时代追求健康的新主张。

郑伟乾烹饪大师工作室·2020-07-06 14:00

早春养生需要注意什么？早春吃什么最养生？

中医讲究“春夏养阳，秋冬养阴”，早春养生保健要注意万物始生和气候多变的特点，通过适当地调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行,从而达到健康养生、预防疾病的目的。早春养生需要注意什么？

小小海哈哈·2020-07-06 07:08

华华，和你一起健康养生（第5篇）

我是华华，坚持每天写关于健康养生的原创文章，我希望我的文章可以为关爱健康的你赋能，如果你认为我的文章对你有所帮助，请你也为我赋能。今天是正月初九，特别的日子，祝自己永远开心快乐吧！

华小厨养生堂·2020-07-05 19:26

一只鸡引发的思考

在这个追求高品质健康养生的时代，身为农村一位宝妈的我为了孩子能吃到纯天然的鸡蛋，于是在田埂上散养了几只小鸡，每天精心喂养小虫小鱼，盼着快快长大，孩子也总问多久就长大生鸡蛋呀？

新一天新看见·2020-07-05 03:47

健康理疗幌子掩盖下的骗局：主要坑害老年人

如今的社会，人们越发重视健康养生，因此保健品和健康理疗行业日益壮大。除了正规的品牌和有资质的医疗结构外，大批野鸡理疗门店和杂牌保健品也应运而生。

追随风前往心之所向·2020-07-05 02:32

ＩＴ从业人士健康养生详解

任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。五、凌晨5-7点，大肠

liusaoyue·2020-07-04 22:32

2019年8月8日坚持1000篇日志打卡第5轮第10天

公公婆婆身体不太好，所以我们做儿媳妇的就是希望她能够保护好自己的身体，能够健康的度过老年的生活，所以这次的话呢，我也给他带了一个很奇特的桶，可以让他做水果饮料，那这样就是可以当做是一种养健康养生的方式去让自己可以降三高

壹童_50af·2020-07-04 18:13

2018-12-10

2018年12月10日（周一）农历十一月初四健康养生:1）吃红薯要减少主食。红薯含的碳水化合物和能量与等量米饭几乎相当，因此吃红薯就要减少吃主食的量，以免热量超标。肠胃差，少吃红薯;胃酸多，别空腹吃。

473376502d3a·2020-07-04 14:15

开导的正确姿势你get到了吗？

01开导的误区我们也许都有过这样的经历：苦口婆心劝说另一半健康养生不要喝酒，对方却以减压为由继续买醉；教导孩子正确书写作业，指明一二

Miss乔_·2020-07-04 10:27

济南白癜风医院哪里看最好:白癜风有没有潜伏期?

随着人们生活质量的提高，关注的重点逐渐转向了健康养生，而白癜风这种病的存在，不管谁都觉得很可怕。很多患表示，在毫无准备的情况下突然发现得了这个病。

济南天大白癜风医院v·2020-07-04 09:37

天普教育：健康产业扩容，新兴健康系列职位已成黄金职业

近些年，在我国大健康产业也刚开始踏入迅速发展趋势的高速公路，如今随着社会发展的发展，大家愈来愈高度重视营养成分、健康养生，如今看病的患者，大部分全是慢性病，因此大保健品行业，发展方向非常好，健康服务有关优秀人才发展前景非常宽阔

天普教育消防讲师·2020-07-04 06:09

挑选果汁时常见的误区

无论是力求瘦身美颜的女性、追求健康养生的老人或是要求新鲜美味的儿童，在挑选果汁的时候都

空城丶_35ee·2020-07-04 03:35

健康也是一种责任

记得去年，我被一位朋友，邀约到北京，参加了一个健康养生的活动。说实话，我也很注重自己和家人的健康。但是在没有参加这个活动之前，有点二。就是一个无知者。想起来做的一切很可笑。

卓越168·2020-07-04 01:01

长寿村的秘密

他心里对自己的健康很是忧虑，看电视、读报纸、上网的时候，只要有关健康养生的消息，他都会仔细看看。一天，老刘上网看新闻，浏览完国际要闻和国内热点之后，他又习惯性地点击了“健康养生”栏目。

上官飞鸿·2020-07-04 01:21

连云港文化生态旅游考察

2018年3月23日中国华夏万里行书画家协会会长郑秀才带领东澔国际公司董事长河太逵Mislo化妆品公司会长李起山河北省保定市商会常务副会长李吉明自然健康养生文化院理事长姜武铉景德镇市千瓷柒拾贰坊发展有限公司董事长杨桂芬等一行

资讯1·2020-07-02 15:32

全世界在走路，上官却教你打坐养生法

文/上官云飞走啊走啊走啊走，走出健康养生路。这两年流行走路养生，我朋友圈里很多朋友，每天基本都在万步左右，一些更在2万步以上，这种精神让我是羡慕加敬佩。但是我并不学习。

大侠上官云飞·2020-07-02 15:42

长期服用酵素的6大惊天拷问，你不可不知！

酵素是人体不可缺少的元素之一，它起源于日本，被誉为“生命之源”，在健康养生中扮演重要的角色。

菲菲與青檸檬酵素·2020-07-02 11:49

“过日子”APP产品体验分析

一、产品概述1.1、体验环境产品名称：过日子产品类型：健康养生类版本信息：v6.0.1体验环境：ios10.1.11.2、产品介绍过日子App是活法儿网于11年底推出的一款健康生活App，其通过中医体质测试为每个人的饮食生活进行定制

烟波江上屎人愁·2020-07-02 08:59

2019-04-25

【贾春福】绿色调理近视眼奇迹每日推送健康养生知识，推广中医绝技学习，关注我们后-免费观看大量针灸、正骨、推拿、按摩、美容抗衰老、徒手私密整形等医学视频。

岐黄名师汇·2020-07-02 05:46

中秋节如何健康饮食你要知道的9大原则

中秋节是个团聚的日子，家家设宴庆祝团聚，家宴上免不了大鱼大肉，不少人在节日里暴饮暴食，这些行为都不利于健康，中秋节也要讲究健康养生。那么中秋节该怎么吃？怎么养生呢？

生机卜卜·2020-07-02 02:32

胎里素小L蒙顶山采茶

胎里素小L是张润郎老师的艺名，是人们在健康养生方面给予张老师的肯定。其实，小L有着多重“身份”，“中国素食引入主流媒体的开创

Vshine·2020-07-01 23:57

《惢客创业日记》2019.08.09（周五）从产品逻辑看电视媒体引流

今天中午，边吃饭，边学习健康知识，虽然，只有二、三十分钟的时间，但足以看完一个健康养生类的节目。

敦厚的曹操·2020-07-01 23:17

万味林净菜：鸡汁电城杏鲍菇

这道鸡汁电城杏鲍菇是“粤菜”大家都在粤菜注重养生，为引起对养生的重视，万味林净菜大厨专门用心创造而成，这道菜是万味林净菜选用新鲜上层配料免洗、免切、免配，拿回家即可快速做的净菜，这道菜健康养生烹制简单，

万味林净菜·2020-07-01 22:14

仙芋世家的芋圆甜品，为十二星座打造专属的健康甜品

同样健康养生，同样美味有料，仙芋世家不同系列的甜品，也都有着各自的青睐者。来看看各有特色的十二星座，都喜欢仙芋世家的哪款甜品吧！1.白羊座白羊座的人，都有着一个多情的外表，但却有着一颗专一的内心。

升资讯·2020-07-01 19:14

推荐频道

【健康养生】