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【营养学】
休息日(白
营养学
,GL、GI哪个更实用,碳水化合物为主要能量来源还是以蛋白质和脂肪为好,麸质是否会过敏…在书中寻找着答案…8点,略倦,立起身,活动一下,削半个苹果,剥一个桔子,切一点石榴,撕几瓣柚子,再取几颗红枣
Julie30
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2017-03-30 22:46
雨天适合“冥想”
2早上听了一场《科学坐月子》课堂,才知道自己原来对于
营养学
还只是浮在表面
一路微笑的潴潴
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2017-03-25 16:16
哈佛专家18年研究肥胖的真相,还是错的?
以下是他的研究文章:(文章有点长,但是挺有意思的),以下边框的文章并非我的原创,来源于网络▼科学的进步往往由少数人所推动,这一点在
营养学
领域显得尤为明显。
纽村大少
·
2017-03-25 10:09
健康日志365.17女人的身体女人的智慧
丹霞有丰富是
营养学
实用经验,更有出色的女性智慧。
美彤77
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2017-03-23 18:00
想瘦身吃出来的更好
从
营养学
角度出发,黄瓜皮所含营养素丰富,应当保留生吃。但为了预防农药残留对人体的伤害,黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食。用盐水泡黄瓜时切勿掐头去
浅笑等个晴天
·
2017-03-23 14:06
全球第一的葆婴葆苾康的所有产品详细介绍以及功效
世界很多
营养学
家都建议每天补充营养素是很有必要的。每天使用复合维生素补充剂与降低先天缺陷、冠心病、结肠癌、乳腺癌有关,降低老年人感染性疾病的天数50%。
七月妈咪
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2017-03-19 22:23
2018考研:暨南大学生命科学技术学院招生信息汇总
目标院校:暨南大学生命科学技术学院一、动物学01(全日制)生物毒素与水产品安全02(全日制)动物资源与保护生物学03(全日制)动物
营养学
初试考试科目:①101思想政治理论②201英语一③712生物化
柠就是萌
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2017-03-16 14:16
青汁知识----什么是膳食纤维
然而,随着
营养学
和相关科学的深入发展,人们逐渐发现了膳食纤维具有相当重要的生理作用。
蚂蚁农场青汁
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2017-03-13 11:59
“穷人”心态,如何一次次让人瘦身失败?
但是,正像樊登老师所说,现在的
营养学
或者健身界更多时候更像是一种宗教,心诚则灵,没法说哪一个一定适用于你。
小多媛媛
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2017-03-05 16:38
365健康日志20170222“疾病是才能3️⃣4️⃣5️⃣”
疾病是才能3事实上,整体自然医学和一般的
营养学
、中医、西医,都有很大很大的差别,这个差别最大的部分来自于我们对疾病的尊重,甚至热爱。
ykxcxlm
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2017-02-23 18:13
一周DIY食谱,让你轻松瘦下来
从
营养学
上讲,人体消化的食物可分为:蛋白质食物,包括鱼虾、贝类、肉、蛋、奶和豆类等;中性食物,包括新鲜蔬菜、食用油、干果等。
成都韩式半永久纹眉杨小舒
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2017-02-21 21:39
【乐享生活】野山珍年货礼盒
太岳山国家森林公园有七里峪、陶唐峪、绵山、灵空山、石膏山等景区,森林茂密,氧气充足,孕育的各种山珍野菜,在清泉滋润、松柏庇荫、药材伴生中生长,营养价值极其丰富,被
营养学
界
惜字如金男
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2017-02-09 11:46
食材了解
2、现代
营养学
把食物分成两大类:一类主要是供给人体热能的,叫热力食品,也叫主食,在我国主要是粮食;主食的种类很多,它们所含氨基酸、维生素、无机盐的种类和数量又互不相同,故不能只用一种粮食作主食,应做到粗细粮合理搭配
说书人99999
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2017-02-08 15:49
Book1失传的
营养学
&营养圣经
去年身体不断出现状况,直到现在也是。朋友介绍了这两本书,突然觉得是要了解下自己的身体还有营养方面的知识。正逢知道这个平台作为生活的记录,就以此作为开篇吧。先读了营养圣经,挺专业,将人体需要的营养分类详解,每章还有具体的食谱推荐,最后还有根据自己症状弄清楚自己缺乏哪些营养非常实用。再对照爱吃肉的自己,确实饮食有很大问题。比如要多吃种子类,豆子类。正因为专业性,更像本字典,适合以后再翻翻。至于失传的营
tomorrow的悠悠
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2017-02-06 11:39
知名
营养学
家告诉你:如何燃烧脂肪和减肥
为啥翻译这篇呢笔者其实算是一个偏瘦的人,166的身高,体重97,98的样子。身边总是有一些羡慕我这种怎么都吃不胖的身材的人。运动是个好东西,感觉自己体质不怎么样,所以上学期闲来无事还连续一段时间绕着学校400米跑道每天晚上跑十圈。对于保持身材,笔者对于这个有几个很简单的原则,就是少吃零食,早中饭必须吃,晚饭可以不吃,适当的运动,别那么骄气,运动的妹子可是很帅气的。其次呢,我的一个朋友@Hustwo
颜雨薇
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2017-02-03 22:51
吃到现在都分不清,全麦面包和巧克力你真会选吗?
减脂部落常常有人说,我只吃全面面包...常常在媒体听到
营养学
家讲,要吃全麦面包...去到面包房,货架上放的面包旁写着全麦面包...然并卵...在各大媒体上看到很多食品安全问题...让我联想到...放在我面前被称作
严料坊
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2017-01-26 17:06
排毒周原理和成功指南
在多年科学研究和临床成果的基础上,美国著名
营养学
家ShariLiebennan博士于2004年提出一个以"七天
北美营养品指南
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2017-01-23 01:37
谷物大脑
阿尔茨海默症、慢性头痛、癫痫、抑郁、焦虑、注意缺陷多动障碍,那些可怕的脑部疾病根源正是你吃下的食物——麸质、碳水化合物和糖,正是这些传统
营养学
上推荐的食物,对你的大脑和身体造成了永久的伤害。
小太阳学习口袋
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2017-01-18 17:38
到底该怎么吃,让我们来看看《中国居民膳食指南(2016)》怎么说?
或许,你不知道,《中国居民膳食指南(2016)》就是中国
营养学
会受国家计生委委托,根据营养科学原则和百姓的健康需要,结合我国食物生产供应情况及人群的生活实践,给出的食物选择和身体活动的指导意见。
芳儿_微极简家族
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2017-01-04 18:52
果胶(金陵1号)
如今,果胶作为一种天然、营养、健康的食品配料,因其优良的凝胶、增稠、稳定和乳化等功能,广泛应用于果酱、果冻、水果制品、糖果、饮料、酸奶及乳制品等食品中,另外在
营养学
上果胶是一种优良的膳食纤维,因此,也在美国
可_可
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2016-12-27 23:46
纽崔莱钙镁片
根据中国
营养学
会推荐,18岁以上50岁以下的人群对钙的需求是每天800毫克。
李宝贵
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2016-12-26 22:00
如何让孩子吃得更聪明? | 干货分享
本文节选自HenkKort老师在天使在线的《人智
营养学
》课程翻译:何重本老师01关于营养,我们先要弄清楚的是,当我们吃食物的时候,发生了什么事情。
天使在线幸福家庭
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2016-12-16 17:08
这5种“伪营养”奶对孩子有害无利,妈妈们注意了
营养角度从
营养学
角度来说,由于复原乳经过了两次高温处理,因此部分养分会有所流失,在业内有一种说法,用“
百安育儿
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2016-12-12 22:26
0-2岁婴幼儿如何喂养?跟着儿保专家这么做就对了!
针对这些问题,健高儿科婴幼儿优势发育资深专家周景新指出:据2015年8月2日中国
营养学
会推出的《婴儿喂养指南》(0-6个月)中明确规定,婴儿添加辅食的时间不应当小于6个月。
身高管理师
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2016-12-08 10:21
美味
营养学
生晚餐
小学生正值长身体的重要时机,作为家长一定要重视这个阶段。小时候打好根基,长大后身体才会健康。今天重点介绍美味营养的晚餐。学生的晚餐吃得要适量,即不能太饱也不应太少,菜饭要求清淡、易于消化,有利于抗疲劳和养神醒脑。晚餐中各种营养素的提供应占全日各种营养素参考摄入量的30%-50%。晚餐1小时后可补充适量的时令鲜果。今晚我为童童准备的晚餐是北瓜丝饼、羊血豆腐炒韭菜和小米玉米粒粥。美味营养晚餐一、北瓜丝
唯有Love与美食不可辜负
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2016-12-05 21:26
樊登速读:谷物大脑
麸质、碳水化合物和糖,这些传统
营养学
推荐的食物,可能已经对你的大脑和身体造成了永久的伤害。《谷物大脑》一书在美国一出版即跃上《纽约时报》图书销售排行榜第一名,以及亚马逊健康类排行榜第一名。
小西服
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2016-12-03 12:02
丁老板,你们家猪场还缺猪么?
平时吃的是网易独家饲料,是国际
营养学
家结合
自心经
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2016-11-30 01:15
补虚正气粥
黑鱼是一种鱼类品种,虽然我们生活中很少吃,但是它也得到了很多
营养学
家的认可,那么黑鱼可以怎么吃呢?老宗医养生在线建议熬粥食用。那么黑鱼粥的做法是怎样的呢?
老宗医在线
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2016-11-23 11:54
优质宠主第一关,从选粮开始
汪汪喵512社群vx:1872603告别“餐桌饮食”,狗粮喂食很重要很多宠主由于对狗狗饮食安全、宠物
营养学
概念的缺乏,还停留在“餐桌饮食”时代,自作聪明给它们喂养鸡鸭类尖锐骨头等剩菜剩饭。
菩提大叔
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2016-11-22 17:59
最普通的东西才最养生,看似简单的买菜做饭蕴含着丰富的养生奥妙。
在第17届国际
营养学
大会提出了“食物是最好的药物”的理论,食药兼用的理念,也贯穿中国几千年的饮食文化。看似简单的买菜做饭蕴含着丰富的养生奥妙。今天,就让小编介绍一些实用的食疗方法。
燕乖乖
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2016-11-09 09:29
最普通的东西才最养生,看似简单的买菜做饭蕴含着丰富的养生奥妙。
在第17届国际
营养学
大会提出了“食物是最好的药物”的理论,食药兼用的理念,也贯穿中国几千年的饮食文化。看似简单的买菜做饭蕴含着丰富的养生奥妙。今天,就让小编介绍一些实用的食疗方法。
燕乖乖
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2016-11-09 09:29
【胃寒无法吃水果和生食】?
世界
营养学
界的爱因斯坦——坎贝尔教授在《微妙的平衡:真相》中证明,如果经常吃高钙食品或者补充钙片,人体出于自我保护,机体自我合成钙的能力会降低。
五盛缘老爹排毒养生
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2016-11-07 11:09
没有什么吃到自然瘦
由于自己的大学专业刚好是与食品有关,对于
营养学
的知识略知一二,整本书读下来,自己的感觉是——盛名之下,其实难副。
小野椰子
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2016-11-02 12:08
上了年纪,该这样吃肉,高尿酸、痛风都不怕!
在
营养学
的分类中,猪牛羊
健康头条
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2016-10-27 00:00
最近的感触、感悟、感想、沉思
可看《失传的
营养学
》《别让不懂
营养学
的医生害了你》要书或电子版的可以私聊V信yuerpuma.2.我的几个朋友,最近都是孕期问题,非常伤心!有的突然流产,有的胎儿发育异常。我深表歉意和难过。
祝福您好
·
2016-10-24 11:16
深受人民群众和明星大腕儿喜爱的文字,到底是怎样的
专业头衔就更不必说了:北京营养师协会理事、北京市
营养学
会理事、首都保健营养美食学会理事、中国老年医学学会营养与食安分会常委、丁香园营养版版主......人家的话,为什么高圆圆会听?
丁香园
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2016-10-19 00:00
2016.10.17
今天早上起床时间:6:30分,还是没有达到早睡早起的要求:-(今天的早餐如图,燕麦,蛋糕,榴莲和苹果牛奶汁,笨笨说在网上看到说牛奶不能和榴莲一起吃,让我不要喝苹果汁了,去查了一下,确有此说法,倒是很多
营养学
家出来壁谣
小小龟
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2016-10-17 13:46
在这个缺少指正,满屏谩骂和褒奖的时代,有些遗憾
人体所需营养元素我企图通过学习了解如何简单的搭配食物,既营养又不会热量过高导致肥胖,这样的学习应当是容易的,在这个信息爆炸的时代,我们可以不用上图书馆,不用去书店,动动手指便可以在网络上搜索出想要的信息,我想这三个问题并不是
营养学
基础深厚才能看得懂的问题
习啬
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2016-10-14 17:40
我们是怎么得病的(二)
失传的
营养学
健康的大总管——肝肝是蛋白质、脂肪、碳水化合物代谢的中心。肝脏有解毒作用,肝脏首先对吸收入血的营养物质进行提纯,除去有毒有害的物质。
一只奔跑的蜗牛
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2016-10-14 10:58
减肥中的指标检测
我新做的公众号【活力重启】专注于精力管理,横跨
营养学
、心理学和运动学,如果你想知道如何提高我们工作、生活的效率,欢迎关注!
Rock活力重启
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2016-10-11 14:20
有人@你 | 阿拉上海妈咪有福气喽,宝宝树来上海开母婴展,千元礼包免费拿!
来自各大医院的专家现场坐镇讲解婴幼儿常见问题营养专家现场宝宝辅食教学
营养学
宝宝树育儿网
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2016-10-11 00:00
想在美国做
营养学
相关工作,就不能错过这篇
反而是,从本科时代起,就对
营养学
很感兴趣。我现在的计划,是想去美国从事营养专业相关的工作。看了您在「来问医生」的个人介绍,了解到您是美国哥伦比亚大学的
营养学
博士,现在美国
丁香园
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2016-10-05 00:00
干货/几大快速有效的减肥方法
文/大伊减肥方法一:降低热量摄取
营养学
家认为,减肥时最重要的是热量摄取的控制。无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。
大伊小冰
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2016-09-25 19:52
我知道你想要这样一个男朋友
来自:K董来自:K董来自:K董来自:K董如今我依然喜欢,但这不是重点我喜欢实用的了来自:K董特别是早上赤身裸体端上亲手做好的早餐饮食注重减脂塑形,懂运动
营养学
妈妈再也不用担心我碰见地沟油了来自:K董维基四十八式啥都会可以调节各种模式来自
一哲黑板报
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2016-09-13 23:36
#30天专注橙长计划#第二周DAY2扒一扒反式脂肪酸
如果我的营养技能大大提升,如果考取了
营养学
的在职研究生,我的人生开始有味道了!是不是太学究了?那么,如果我老公带我去重新穿婚纱拍婚纱照,我的人生就会特别特别有味道!!想到这里心里都乐开花了。
艳琰蜗牛慢慢爬
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2016-09-13 19:29
中国
营养学
会的建议可信么?
我们曾经提过,世界各地的权威机构,比如美国儿科学会、世界卫生组织、英国NHS、日本厚生省等等,都认为宝宝1岁之后可以开始喝全脂纯牛奶,这时开始配方奶就不是必须的了。比如著名医疗机构梅奥诊所就指出“配方奶通常被建议使用到1岁,之后到2岁期间饮用全脂牛奶。”像香港卫生署的建议更直接:“家长无须为幼儿转用成长或助长配方奶(即「3」、「4」号)摄取额外营养。选择牛奶方面,两岁以下幼儿应饮用全脂牛奶,两至五
一小时爸爸
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2016-08-17 00:00
好书 | 又瘦又美的人生,谁不想要?!——《神奇的肌肤能量书》读后感
来自网络于是,当我看到
营养学
家金柏莉•施耐德的《神奇的肌肤能量数书》时,欣喜的看到了快速享受又瘦又美的人生的新希望。
微笑的秧秧
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2016-08-14 15:48
重口味的年代需要这两款轻肉食,鸡肉沙律和盐焗虾
不是专业的
营养学
家,也不想安利希望的生冷食品多
JFdesign
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2016-08-07 23:46
孕期哺乳期要多吃什么营养?我们一个个来算算看
我们今天提取中国
营养学
会的相关资料中,针对每个营养素在孕期和哺乳期的推荐摄入量的变化进行汇总,并从两个方面来说明:每种不同营养素在孕期和哺乳期推荐量怎样变化,以及不同阶段的综合营养建议。
一小时爸爸
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2016-07-28 00:00
多吃紫色食物,美颜相机都省了
根据
营养学
统计分析,紫色食物的营养价值相对高于其他色泽较浅的食物。许多紫色食物都含有一种叫做“花青素”的物质,这也是紫色食物营养价值的关键所在。花青素有什么作用?
脉脉养生
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2016-06-18 00:00
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