三公

每天跑步一点点，坚持带来大改变

今天早上跑步的时候，我就有预感我能够跑完三公里，最后顺利实现目标，在20分钟内完成了三公里的跑步。相对以前来说，无疑是一个非常大的进步。

努力1000天·2024-09-15 12:52

陆贽贞刚律己

且白起列国之将，赠三公太重，请赠兵部尚书可矣。”上笑曰：“卿于白起亦惜

一顾倾城·2024-09-15 07:00

大龄单身女孩，我不结婚关你X事

常常会有人笑她，如果相亲对象排队，能从家门口排到集市（三公里多）。可她总是笑笑不语。随着年龄的增长，大家越来越着急，每逢节假日只要一回家，我姐就会有人安排相亲节目，但我姐从不排斥，但也从不主动。

初一十五·2024-09-11 06:44

《道德经说什么》第六十二章万物之奥

故立天子，置三公。虽有拱璧以先驷马，不如坐进此道。古之所以贵此道者何？不曰：求以得，有罪以免邪？故为天下贵。】译文：道是万事万物的奥妙所在，是善良的人珍贵的宝贝，是不善的人得以拯救的保障。

乔娟·2024-09-10 05:01

工厂经营日记7月7日

7月7日早上起得很早，三点多钟，早上把衣服洗了一下，然后给孩子们盖了盖被子，然后下楼去跑步，这次走了三公里，用时30多分钟，流了一身的汗，感觉很舒服，这个时候就跟前几天一样，多巴胺产生了焦虑感就会消失。

吴桂昌专注阀片定制30年·2024-09-07 06:29

一地鸡毛—一个中年男人的日常2021352

于是我换了衣服开始跑步，明月高悬，冷风习习，感觉今日天气特别冷，关节僵硬，跑了三公里，依然没有完全热身。跑到体育场结果没跑几圈被两女超过，心有不甘，加快步频

随止心语所自欲律·2024-09-06 09:24

小区做核酸检测

本来想去办张交通银行的储蓄卡，因为单位发工资用，结果现在打开地图查看疫情，小区附近三公里范围内，已经出现了三个疫情小区，而银行距离其中一个点比较近，去银行怕被大数据扫描到，可真是纠结！小区通知

舒曼_0207·2024-09-05 18:11

每天坚持跑五公里，你会收获什么？

不知道从什么开始，从原本吃力的三公里，逐渐上升到五公里；也不知道经历了多久的时间，从速度7提升到速度10。不经意的重要转折点，却被身体的变化，不可抹去的记录了下来。

爱折腾的哈妮呀·2024-09-04 14:21

与孩子共同时间管理检视第4⃣1⃣天

坚持早睡早起身体好家长第二个30天目标：早上5:30起床，早上跑步三公里。每天输出一篇读书笔记。❤加油宝贝12岁践行打卡1、规律作息：晚上10:00~早上06:002、运动情况：50个俯卧撑。

蔡翠华·2024-09-04 00:20

春节纪事——好日子，好天气

图片发自App徒步三公里，吐纳天地间。有说有笑，谈天说地，不知不觉，走了一圈，原路返回，抖掉一身疲惫，放下身子，床上休息。图片发自App晚上和诸位好友相聚，觥筹交错，推杯换盏，

灵魂跑者·2024-09-02 16:19

复读—《儒林外史》第九、十回

娄家三公子和四公子了解到实情后，仗义疏财，并且还做好事不留名。但是他们救的人根本不值得——杨执中简直就是草包假名士一个！

月照爱琴海·2024-08-30 09:22

跑步18公里，骑车5公里，还需要打车吗？

骑了大约三公里，到达杨村，闺蜜锁好车发现这个位

阿钟来le·2024-08-29 20:52

瀛奎律髓05·卷二朝省类，杜甫王维等人宫廷诗庄重大气

面三槐，三公位焉。序鹭、班鸳，比喻排列整齐的百官。有成语：鹭序鸳行。公槐、卿棘、序鹭、班鸳，指百官上朝的情形，即

老街味道·2024-08-28 16:01

tfboys之恋爱起程

CP:王源三公主都不喜欢炫富三只小就不介绍了。反派角色:亚丽丽亚氏千金性格:喜欢装可怜，内心狠毒，让人讨厌。喜欢源，讨厌千维夜子怡夜氏千金性格:喜欢装大

公主殿下一一伊雪可儿·2024-08-28 10:51

北漂＊三（面试进厂）

面试的地方距我住的地儿有三公里左右，虽然老婆那儿有自行车，但我还是比较喜欢步行，戴上耳机听着歌悠哉悠哉地溜达着就去了，对即将到来的面试一点儿没觉得紧张，似乎它并不重要。

路重波·2024-08-28 05:10

带您寻找瑞丽那些好玩的去处

弄莫湖瑞丽的早晨，太阳升起的时间较晚，只要不下雨，就去弄莫湖公园跑一圈，绕公园一周大概三公里，周边平坦，视野相当开阔。跑步途中太阳从东边升起，就能见到西北边山上从山头逐渐被点亮，一层层的

月出层云·2024-08-28 03:08

163 我的极简主义生活方式

单位在离家三公里左右的地方。没有细致地丈量过，但大致就是这个距

初夏de微风·2024-08-27 11:25

美国CPI大幅超市场预期，国际黄金价格大幅收涨

消息面：周三公布的美国10月季调后CPI月率为0.9%，高于市场预期0.6%，前值为0.4%；美国10月未季调PI年率为6.2%，高于市场预期5.8%，前值为5.4%；评论称，美国10月消费者支出较上年同期加速

8d70f24393c4·2024-08-26 13:59

关于集体主义和个人主义

关于集体主义和个人主义原创作者：三公新解\sangong3000我们不讲官方的定义，什么是集体主义，什么是个人主义。

三公新解·2024-03-22 05:40

11月小非农ADP超预期但不及前值，金价维持震荡走势

消息面：周三公布的美国11月ADP就业人数录得53.4，高于市场预期52.5，前值为57.1.评论称，就业市场在上个月的挑战中继续强劲复苏，11月新增就业人数带动三个月平均增长人数达到54.3万人，较今年早些时候略有上升

8d70f24393c4·2024-03-18 09:29

＂吾儿必为宰相＂，果然就成了宰相

而历史上有个人叫王祐，自己已经是高官，但没有做到宰相的位置，他便在自己的屋前植了三棵槐树，并断言：＂我子孙必有为三公者。

让徐霞客自叹不如·2024-03-14 00:24

民间故事：小孩身患重病，道士出手相救，之后便跟着道士修行去了

话说古时，泸州城周员外的三公子周清，自幼体弱多病，五岁时城中的大夫已经对周员外说，这个孩子活不过半年了，一家老小都很悲伤。

月汐酱·2024-02-24 07:50

《不停》

一开始的三公里在心里默念着不停，不停，不停。后面的两公里，边跑边给自己鼓掌，然后连续喊

千年古镇笑医馆·2024-02-20 21:23

话说立秋

祭祀、蓐收早在周代，逢立秋那日，天子亲率三公九卿诸侯大夫到西郊迎秋，举行祭祀、蓐收等仪式。汉代沿承此俗，并杀兽以祭，表示秋来扬武之意。贴秋膘是民间流行在立秋这天以悬秤称人，

元气糖_7c87·2024-02-20 20:44

不要重来，才是真的快!

2016开始了跑步运动，觉得这一次应该可以减的，下来了，可是每逢佳节胖三斤，仔细一看三公斤。这样年复一年的一直重复着，胖了又瘦了的来来回回。十分懊恼也十分

爱运动的奕强·2024-02-20 17:37

读村上春树巜当我谈跑步时我谈些什么》有感

图片发自App2016年7月开始我的第一次跑步，因为工作太闲，怕自己失去向上的动力，于是开始晨跑，第一次跑完三公里时觉得自己快要散架了，但心底还是有点自豪因为坚持跑完自己定的目标。

蓉蓉的幸福加油站·2024-02-20 16:39

她是三国最有名的美女之一，曹植都曾为她写赋，最后却被赐死

我们都知道袁家四世三公，并且还

明月空空·2024-02-20 12:40

《古董悬疑录之八重宝函》第八章神仙撒豆

参与竞价的古董是一枚古钱，目测直径不到三公分，钱体较厚，上面布满了钱锈，待我凑近看清了钱体上的四个隶书大字，着实吃了一惊。“这难道是天显通宝！”

五石弦·2024-02-20 05:37

水一篇无聊滴文章

有一天晚上，王武在村子里跑三公里为

十方空烬·2024-02-19 23:06

227 竭尽全力

三公里对我而言，就是一个要命的事，心里深刻抵触了，还能怎么喜欢。每次跑步考核就要命，再后来上纲上线了，一周几次，每

比较主义·2024-02-19 23:47

2021-03-05

一周前，我还在和爷爷奶奶们说我两个外公快90岁了，还每周步行两三公里乘公交去赶集，还和乡邻约着打牌，尤其是伯外公的牙齿特别好，还一天嚼硬玉米嚼得起劲。

揪揪你呀啾啾·2024-02-19 20:38

龟速三公里跑步到球馆_2021年10月2日跑步日记

距离也不远，跑到球馆也才三公里。今天早上的跑步就是龟速跑，配送倒是比较均匀的，八分左右

跑渣汤姆·2024-02-19 19:58

跑步进行时

连续两周每天三公里跑步，10个俯卧撑，20个卷腹，和平板支撑。

Rui世界·2024-02-19 18:50

生命在于运动

沿着公园湖边路走了三圈，三公里的步数。微微出汗。然后又做了几组拉伸的动作，肩膀和脖子的酸痛有所缓解，感觉舒服多了。生命在于运动，说的没错。现在这个年纪了，新陈代谢已经缓慢，血流速度都感觉减缓了似的。

在水一方msn·2024-02-19 12:11

四公舞台上，最披荆斩棘的哥哥，是那个备受争议的他

张晋也是这样，一开始被选为队长，只是混混日子，从三公开始，他突然就崛起了。《好春光》的舞台

windy天意晚晴·2024-02-15 06:32

生命不能离别之轻

从离开这个城市三公里开始我就想你了我走过的皑雪晴空和微雨，黄昏、绵山和湿地背着阳光迎着另一个城市没有你的日子迷茫的不知道从何开始图片发自App如同写的字连不成句子如同写的句子汇不成诗在水秦蔽暗的天气太阳福泽的路灯

名飏·2024-02-15 02:25

《梦索楚江》第二部《先富》第八十二章喜结连理暗伏危机

第八十二章喜结连理暗伏危机锦江国际大酒店是楚江市地标性建筑，它高高耸立在楚江边，它和楚江之星建筑群一起打造出了号称万里楚江最美三公里景观带。

江渤·2024-02-14 17:55

【书籍】张展晖《轻松掌控好习惯，养出好身材和好精力》

【标题】掌控习惯掌控自己掌控人生【字数】416001习惯塑造身份Ⅰ每天6：00起床→早起者Ⅱ每周阅读一本书→阅读者Ⅲ每天跑步三公里→跑者Ⅳ每周打两次羽毛球→羽毛球爱好者002执行意图（强提示）我将在[时间

重生的喜乐·2024-02-14 14:20

关于健康和时间

三公子在“给时间做一次大扫除”中说道：“人这一辈子，唯一能够百分百属于自己，自由被支配的东西，就两个，一个是身体，一个是时间。”

M家的大小姐·2024-02-14 10:37

卷第一周纪一 1（天子之职莫大于礼也）

是故天子统三公，三公率诸侯，诸侯制卿大夫，卿大夫治士庶人。贵以临贱，贱以承贵。上之使下，犹心腹之运手足，根本之制支叶；下之事上，犹手足之卫心

陌下繁·2024-02-14 04:46

跑步，让生命延续

我今天的早安早餐桌上，我跟先生说：“今天早上状态还不错，如果不是因为时间不允许，再跑两三公里应该没有问题。”可能昨晚睡得比较晚的缘故，今天醒来已经六点一刻，有点晚了，先生要上班，我得准备早餐。

凌波微语·2024-02-14 04:35

《儒林外史》第五十三、五十四回复读

因为徐三公子要去

月照爱琴海·2024-02-14 02:40

道德经译成·德经六二章·万物之奥篇

所以，天子即位，设置三公辅佐。虽然可以用拱壁行前驷马随后的大礼来贿求庇护，还不如用“道”来代替大礼。自古以来都以

随便阁主·2024-02-13 22:20

2022-02-27

徒步20000步今日感悟：《跑步》今天振轩同学再一次和我约在一起跑步，平常他能跑两公里就算很了不得了，这次他信誓旦旦的要跑三公里，目标定下来了，接下来就是要去百分百实现他……前两公里下来还好，后面的时候他差点放弃

万小平惟道是从_0e6f·2024-02-13 17:29

Day02 美好的一天从早晨开始

给自己的计划:每天五点起床，起床后跑步三公里，感受

H电话绿豆沙H·2024-02-13 08:44

记新年第一次运动

今天也是拉上室友去跑步，三公里跑了15分钟，比过去两年来的每一次都差，当做康复训练吧，回宿舍搞体能也是差点把自己练吐。

张炀·2024-02-12 18:39

美食日记｜每逢佳节胖三斤，仔细一看三公斤

每逢佳节胖三斤，仔细一看三公斤。放假的意义就在于，一个说不起就不

杰丫头的生活碎片·2024-02-12 13:45

大年初七

也完成了今天小跑三公里的运动量。思考：做一项事情如同晨练，它是我们需

1333b20abe28·2024-02-12 07:43

晨间日记：青春期孩子的生活习惯

一般除了下雨，我都会在送了孩子去走上三公里。晚饭后，我提议去小公园走走。才走了一会儿，侄子就说两腿都不像是自己的了。我看他精神恍惚，就让他回去休息。一问得知他夜里1:30以后才睡的。

桔梗草的夏天·2024-02-12 07:05

适合自己的才是最好的（86）

还记得去年这个时候，L小姐突然兴起，每天早上起床去跑步，也不是每天都会去，但是一个礼拜至少是三次以上，每次跑三公里，经过几个礼拜之后，就增加到五公里，因为想减肥，所以L小姐选择从众去到健身房，当时健身教练知道

兰欣生命之旅·2024-02-12 00:45

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