体会感悟

月半女神邦身材管理课-90天践行感悟

自从参加李教90天践行，每一天都过得非常充实！逐渐养成好的生活习惯，早睡早起，营养轻食，加练与必练相结合，不去刻意关注眼前瘦下去多少斤，而着眼于在对的时间做对的事，好好吃，好好练，保持好的心态，与队友们互相监督，互相鼓励，抱团取暖！减肥不是阶段性胜利，而贵在坚持，好习惯一旦养成，收获的不仅仅是好身材，更是收获健康，收获自信，收获更好的自已！90天践行让自己养成好习惯重新调整训练计划，事半功倍！
夏天的邂逅·2024-09-11 11:37

4.3万字详解PHP+RabbitMQ（AMQP协议、通讯架构、6大模式、交换机队列消息持久化、死信队列、延时队列、消息丢失、重复消费、消息应答、消息应答、发布确认、故障转移、不公平分发、优先级、等）

道家思维：努力没有用（指劳神费心的机械性重复、肢体受累、刻意行为），要用心（深度思考、去感悟、透过现象看本质）才有用。
小松聊PHP进阶·2024-09-11 11:49

中原焦点团队常晓蕾焦点网络初级班20期坚持分享第52天2020.3.9约练感悟每周3次 本周第1次 总第30次

今天约练我做的是观察员。按照对观察员的要求，以用心、保密、尊重、谦卑的原则去对待整场咨询，态度端正认真，严格遵照反馈流程去做。1、用心的去听记录整个咨询过程。不插嘴不打断不在屏幕上打内容，保持整个咨询的完整性。2、简单对咨询给予正向的反馈。3、探究咨询师例外。在本场咨询中，你感觉做的不错的地方有哪些呢？这些地方是怎么做到的？怎么想到这样做呢？有哪些思考？本次咨询1分代表不满意，10分代表非常满意，
快乐每一天cxl·2024-09-11 11:45

读《运动改造大脑》有感（2）

运动有六大功效：一、改善压力二、解决焦虑三、摆脱压力先听了其中的三个功效，这其中的三点在自己实际生活中也是有体会的。在自己大学期间，面对压力的时候，就尝试去跑步。运动后，压力大也有所改善了。
精兵_inChrist·2024-09-11 10:07

【读书清单】和繁重的工作一起修行2

在工作中修习正念的小方法1.学会观呼吸观呼吸帮助我们体会自己的生存，对于呼吸，不干扰，就是去觉知。设定一个特定的观呼吸场所，可以是办公室的一角，没有人的会议室，一个整洁、令人放松的小空间，有助于修习。
馋人小博·2024-09-11 10:21

自满

这两年爱上了读书，学习，会不断的有一些心得体会，感觉到真的是看透了一些事情。比如，情绪的控制，和家人关系的控制。总喜欢去分享这些心得体会，总想得到别人的认可。可事实并非如此，当遇到事情的时候
wangjb_a9e9·2024-09-11 08:10

疾病也是一种保护 2018-05-31

为什么我的身体会想要保护我自己？是的，疾病也是一种对自身的保护。生老病死，相对于不能控制的生老，似乎让自己“病”总比“死”要好一点吧。在一定的界限内，我们的身体比我们的心灵，有时候更敏感。我们周围认识
曲晓岩·2024-09-11 07:21

每日感悟

世界正在发生巨变，但无论怎么变我们都要清楚自己能做什么想做什么，能做干什么然后踏踏实实做自己保持优雅与坚贞做人群里的少数派，做一个孤独的，清醒的，能自娱自乐的人！用暖心的文字，陪你聊天
醉清风lucky·2024-09-11 06:19

2021-10-19晨间日记

去静静体会自己的感觉，挺好的，懂自
巧手_5921·2024-09-11 06:41

父母的偏心是他们的公平

有了两个宝宝后，我体会到了什么叫一碗水难端平。其实不是不疼爱其中的某个孩子了，只是父母心里有一杆自己衡量这一切的秤。以前听老爸开口闭口都是我弟弟，我就很烦。觉得自己是这个家多余的人一样。
半步离殇·2024-09-11 04:21

日更第十七天 |《论语两则》他们最应该得到“宠爱”

个人感悟：本句还是在谈论孝的问题。现在很多人都喜欢养宠物，而且还乐此不疲。有很多年轻人，她们对宠物的热爱简直超越了一切，出手阔绰，好玩的好吃的丝毫不吝
小夭读书·2024-09-11 04:45

吕卫花中原焦点学习初19期，坚持分享第四天

或许谁都体会不到当时为什么说那样的话，做那样的事，站在当事人的立场考虑问题，体会其中的不易。或许人与人之间就会多点理解与体谅，少点误会与分歧。
梓旭她妈好棒呀·2024-09-11 04:38

阅读《美国中小学教师》感悟

感悟一，中美中小学教师工作比较，首先，从教师在教学中的角色和教学方法来看，中美教师之间存在着很大的差异，中国中小学教师的角色是知识的传授者，教师主要的任务是向学生传授知识，包括课程标准规定的课本中的内容
王Zhi·2024-09-11 04:37

善行的四个层次

这一部分人，他们并不明白为什么要去帮助他人，体会不到施善的快乐。是
田无疆·2024-09-11 03:03

书

书香，是只有懂书的人，才能体会到的书的魅力，是只有读书的人，才能明白的我可以在《哈利波特》里和哈利一起并肩作战我可以《在钢铁是怎样炼成的》里听保尔读《牛牤》我可以在《简·爱》和简·爱一起追寻自由和爱我可以
恐朽·2024-09-11 03:22

践行青春誓言 建功立业新时代

入职半月以来，逐渐适应了乡镇基层的工作调性，结合专业所学谈谈我对选调生身份的几点体会。一是，“选”之于党，选调生意味着要信念坚定，对党忠诚。
玉面狐狸在偷塔·2024-09-11 03:22

21天演讲训练营复盘D9

节选自王蒙【喜悦】读完这段美文，我的感悟是：喜悦不仅仅是一种情绪，更是一种修养与境界，它是笑对今日，活在当下。我想起了我们熟知的褚橙创始人褚时健。褚老的一生堪称传奇，参加过战争，也曾被称
营销文案教练梅兰香·2024-09-11 03:14

蒲公英的足迹100

为了明天的升旗仪式顺利，我们科室的几个和年级主任们一起在操场上练习各自的分工，初次做升旗手很是激动，反复练习几遍体会到一些不好把握的细节，想到孩子们在全体师生面前要做好也不容易，想做好一件事必须得多练习
王宇歌·2024-09-11 03:01

2018-06-07

宁波万尚进出口有限公司部门：行政人事部【知～学习】背诵《六项精进》大纲0遍，总计194遍；诵读《六项精进》通篇1遍，总计10遍；背诵《大学》3遍，总计224遍；阅读《京瓷哲学》【经典名句分享】无【内容感悟分享
张之深Wellin·2024-09-11 02:27

2023.6.23

这些交易规则自己要每天读一遍，认真体会其中的交易思维和机票，想想怎么做到知行合一。
Beyourself_5ce7·2024-09-11 02:56

地面咨询感悟

中原焦点团队黄静2021-2-3中16坚持分享第568天本周约练挑战第4次，第四次挑战赛总第29次，共463次，角色：咨询师。这个孩子是第四次咨询，也是出院前的最后一次，之前的几个个案都没有做结案，今天这个孩子可以结案了。经过治疗和咨询，目前来访者的躯体症状基本消失，生活作息规律，认知功能没有受到明显的影响，情绪平稳，整体评分已经达到8分，自己想出院，各方面情况也允许出院了。出院后的安排也井井有条
誩儿·2024-09-11 02:22

2019年10月12日吴冰华挑战1000天第47天（生活感悟篇）

这一天于我而言如坐过山车，时而天上飞驰而过，时而穿越地底深处！人生无常，生命无价！除了生死，其它都是小事儿.....！昨晚因先生前往广州拜访客户，孩子们给他电话时才晚上十点，他一再交代他要回家，让我们留门。在凌晨两点半时，我醒来发现房间没人，拨通电话对方在睡梦中，放心之余匆匆挂断电话。然那时的我已无法安然入睡,先生凌晨从广州回到工厂时给我发过信息，看着那一条条微信，心里无法平静。先生出社会已有20
242869b198be·2024-09-11 01:35

家长培养孩子自主学习的好处

拔拔草，喂喂小羊羔；在具体实践中提升认知，培养爱心，能体会到生活的过程。而不会随心所欲，无理取闹。这就是同理心，家庭认同感。
棉花糖情商家庭育儿·2024-09-11 00:56

107届悟第十天作业2022-04-06

带着同事，朋友一起修好事情的思考感悟换个角度看问题，不再那么纠结！
Diana_58d9·2024-09-11 00:39

感悟

小时候，跌倒了你可以哭给你父母看；现在，跌倒了你哭给谁看？只有坚强的爬起来，继续前行，有的也只是吃一堑长一智。
一个人点亮天的黑·2024-09-11 00:02

新时代博士后（序言）

生命中的一些过往，一些听到的，看到的，妄想的，甚或一些感悟，记录下来才会有一些轨迹，证明自己曾经的存活，人的一生，终究在寻求自我的存在，我们很多时候追求爱不过是为了追求自己的存在感，因为多一个人爱我们，
艾小墨·2024-09-10 23:16

搬移：2020年7月10日到8月3日心理学感悟心得

【阿德勒心理学——观念】：否认所有心理创伤，所有的一切都是自己选择的。之所以快乐，之所以成功是我选择了快乐，我选择了成功。【类似于ABC观念疗法】：A为事件、B为观念、C为行为。观念控制行为。【用曾仕强老师的话来讲】：理智控制住情绪。一切一切操之在我。推拖拉进行反应。不说话，考虑考虑。所有发生的事都是好事。【一句话总结】：意志控制不了情感，意志决定行为。【认知障碍疗法】：从儿童模式转变为成年人模式
小maomi·2024-09-10 23:07

2022-05-13

2022-05-13坚持分享第1321天读《知行合一2》P158-170，感悟：阳明心学命运——心学改变中国。鸦片战争后，中国发展在走下坡路，人人想改变，但不知怎么变，心学门徒发挥了很大作用。
Shelley1165·2024-09-10 23:33

中原焦点团队焦点初级32期李春静2021年12月21日坚持分享第34天

今日感悟听林老师第二次的课真的深受启发，如果孩子挑战主流文化及社会价值观的，面临着“自身经验”与“社会期待经验”的冲突困境，他们就会焦虑、迷茫、无助、逃避，有时可能会借助游戏或娱乐减压，作为最爱他们的人
静读静思·2024-09-10 22:03

盘点《银河补习班》中那些感人肺腑的“语录”

以下，是根据上周六（7月20日）看完该电影后摘录的一些感触较深的话，期待与大家共同分享对该部电影的理解和感悟。
土豆王子2018·2024-09-10 22:58

感悟！加油！坚持！我能行！

凭借着当初写小说的热情，已经写了一个月了。在这期间，有一种感觉，我看的小说也有几千本了，感觉自己有很多好的想法，写作也没什么问题，但真正写起来的时候，却感觉十分无力，自己的各个想法感觉不是很通，文笔也不是很好，写出来的东西毫无特色。与没有落笔之前完全是两种感觉，千篇阅过，也只是看过，只是当个故事看，当时看很热血很有感觉，但自己要去写出那种感情的时候却又卡了笔，一点墨水都没有。这一本书也是结合了我的
淡我一世浓情·2024-09-10 22:54

书是我的良师益友

无聊时读一本书具体会书中有趣的世界；伤心时读一本书让书中的喜悦来化解自己的悲痛；开心时去读一本书，用自己最好的状态去吸收书中的知识；这不正像是一位益友在你无聊时来陪伴你，在你伤心
翟延文·2024-09-10 22:44

人生感悟

今天晚上，我妈给我嫂子打电话了，我嫂子说着说着哭了，琪琪说，妈，怎么一点肉也没有啊，你不让我吃饭了，他说，孩子爱吃肉！我不知道为什么很多时候，我不会流眼泪，感觉我快变成冷血动物了，我感觉，我的心已经碎了吧，当眼泪流完了以后，剩下的应该是坚强！很久以前我非常感慨，为什么我没有钱，为什么同样的年龄，却不同样的境遇，后来经过一点努力，我有钱了，可是又因为一些原因，我又没钱了，我又非常的感慨，为什么，为什
感悟人生886·2024-09-10 22:07

可持续的快乐

重要的不是手艺本身，而是从中体会日常生活的情趣。4.每年小旅行一次，隔几年大旅行一次，增长见识，拓宽胸怀。5.锻炼身体，最好有一种自己喜欢、能够坚持的体育项目。6.争取接受良好的教育，精
Delightful123·2024-09-10 20:12

中秋·月饼之乐

今天我就亲身体会了一次：我和同学们排着整齐的队伍，在老师的带领下步行前往目的地，走了一段路程，只见我们眼前一亮，“终于到了！”
金子皓·2024-09-10 20:31

论语学习子路篇20211222

感悟：近者悦，远者来！做好身边事，关注影响圈，位高声自远。13.17：子夏为莒父宰，问政。子曰：“无欲速，无见小利。欲速则不达，见小利则大事不成。”译文：子夏做了莒父地方的长官，问怎样治理政事。
一尘了心·2024-09-10 19:10

8月3日打卡：人生地图

今天读到派克在他的《少有人走的路》中的一段话让我感悟颇深“我们对现实的观念就像是一张地图，凭借这张地图，我们同人生的地形、地貌不断妥协和谈判。
绿地公园·2024-09-10 19:34

2019年任务清单

学习生活1一周读一本书，微信读书app，读完写感悟读后感都可以。主要内容为语文方面的教育理念及教学方法等，用于提升自己。2减肥，采取方式为少吃加锻炼。
雪沐晨·2024-09-10 19:29

在未遇见之前，请奋力奔跑，向阳而生

我不知道在他身上曾经发生了什么事情，却让他有这样的感悟。他来我们公司没多久，是一个憨厚可爱，有些调皮的男生。就这样随口说的一句话，让我扎了心，我好像也感同身受。
会飞的猫猫_02f2·2024-09-10 19:48

python实验过程心得体会_web实训心得体会

篇一：JAVAWEB实训心得体会jsp+servlet+mysql论坛项目实训总结实训人：程路峰学号：11103303通过为期10天的实训，我学习了很多关于javaweb的知识。
weixin_39814378·2024-09-10 17:42

追女孩子的正确方法是什么？

②.看看常见错误的追求方式③.学学【通关打游戏】方法正确追女生④.感悟男女感情的颠覆认知这么良心的博主，竟然有不关注的道理？赶紧的点赞+关注我
恭喜脱单李小野·2024-09-10 17:56

2020-02-15

因为纵观周围的姐妹，闺蜜都已经两年抱一个，三年抱两的状态，你还在独自生活着，一个人只能默默的体会到越长大越孤单的心情。可是，找到一个合适的人真的很难，什么是合适？合适的标准又是什么？
Susie的小窝·2024-09-10 16:17

活好：与105岁老人的对话

我也就是在今晚，在拜读了一个102岁老人写出这本《活好》后，感悟到了“人这一生一定会遇到很多很多的困难和痛苦，但是困难和痛苦越大，越会发现那个了不起的自己，与苦难相比，得到的幸福和喜悦终将会更多。
木子读吧·2024-09-10 15:12

丹凤张杰‖人生【感悟】词四首

丹凤张杰‖人生【感悟】词四首三月春风拂面过阳光普照生万物花草树木生新样大好河山换容光日落夕阳半边天半辈己过无少年人生只有几万天何必苦恼度余年一辈儿孙一辈福努力进步自奋斗间隔运行有步骤命运在手自己走不早奋斗白了头咋能不叫人害羞少壮勤奋老来运一生不做无用人作者简介
丹凤张杰·2024-09-10 14:02

《乌合之众-大众心理学研究》读书笔记

这本书是法国心理学家古斯塔夫.勒庞写于19世纪90年代，也就是法国大革命那个时代，这个时代的群体运动此起彼伏，作者有机会通过各种群体运动体会到群体的思想，观念与信仰。所以这本书还是比较有说服力的。
奇冴·2024-09-10 14:52

【年末感悟】2018少儿英语培训行业的现状：一半是火，一半是冰

根据《2018年中小学生减负调查报告》显示，2018年家长对孩子的各方面能力培养有明显诉求，其中家长最关注“逻辑思维能力”（57.2%）、“与人沟通、合作的能力”（43.7%）与“解决实际问题的能力”（43.6%），而传统家长看重的应试技巧和能力培养占比只有13%，这说明家长对于孩子学习能力的关注变得更加科学与多元。从2017年开始，不断听到多家少儿英语培训行业获得融资，仅在2018年上半年，融资
趣瓣·2024-09-10 14:17

「RIA学习力」《第五项修炼》No.4，刘亚

今天的内容来自《第4章第五项修炼的法则》，本章共有11个法则，11个法则值得我们每一个都去学习体会揣摩，这样能够更多的看到我们的系统性思维有哪些缺陷。如果这样的话，我们14天就过去啦_。
yaya没有到不了的远方·2024-09-10 13:04

我是春蕾三幼的王笑华，正在参加春雷教育集团共读一本书活动，提高我的专业技能

读了《干法》第四章后感悟很深“已经不行了”的时候才是真正的开始执着的追求成功：一旦决定开始，就要有一定要取得百分之百的成功。这种强烈的信念和不达目的不歇手的：持续的力量“是成功的必要条件。
华_a733·2024-09-10 13:27

中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第49天，2021年9月3日

在养育孩子的过程中，父母可以不让孩子吃很多甜，但一定要找机会让孩子多吃点苦，唯有如此，孩子才会体会父母的艰难，也才会对自己现在所拥有的一切心怀感激。
5804c210041b·2024-09-10 13:51

听叶老师与学员的故事感悟

听了学员们跟叶老师的故事，心里更确定了长期泡在易效能会让我的人生越来越好，他们就是很有说服力的例子，个个是人生赢家，我其实也听音频有2--3年了，进步不是很快，思想和行动不一致。接下来的日子我一定跟上老师和班委的脚步。加油
a9cdc713e9aa·2024-09-10 12:19
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