便签第22页

学员+35组+陈妮+【202002训练营-第3周-复盘】

答：选取How片段比较好写便签，最后一天选了有难度且一直很喜欢的What片段，结果就差强人意了3、与我的期望有哪些差异（亮点是什么？不足是什么？）

本本天才·2023-08-25 17:29

妈妈别打扰，我在反思。

我上楼发现他房间门关着，门上贴着条便签:别开门，浩浩在反思！图片发自App这估计是犯错不浅呐，内心受打击了。但啥时候思想开始进阶到复盘反思的模式了呢？难道是前两天拿我的复盘笔记本学到了秘芨一二？好吧，

风中的叶1212·2023-08-25 17:30

综艺推荐《宝藏歌手》

好多人爱老罗，爱到不能自拔，我也逐渐爱上老罗，爱上锤子便签。

小美鱼·2023-08-25 16:19

早上八点钟的奇迹

按照他的方法，我在昨晚12:30入睡后又挣扎着起来，照着他的方法找了一张便签纸，在上面写了我认为可以改变人生的但我一直没有去做的方法，打算今天一早起来就做，作为一种早起的激励。都有些什么呢？

西西里的卷腹·2023-08-25 11:06

“Go程序员面试笔试宝典”复习便签

一.逃逸分析1.1逃逸分析是什么？逃逸分析，主要是Go编译器用来决定变量分配在堆或者栈的手段。区分于C/C++手动管理内存分配，Go将这些工作交给了编译器。1.2逃逸分析有什么作用解放程序员。程序员不需要手动指定指针分配内存。灵活的内存管理。编译器机制可以高效管理内存。1.3逃逸分析是怎么完成的编译器根据变量是否被外部引用，决定是否发生逃逸。如果不被外部引用，则发生逃逸；反之，则发生逃逸。1.4如

电商架构修炼·2023-08-25 10:46

请查收！让你又想恋爱了的三行字！

咖啡馆的墙上贴了很多的便签条，我就问店老板这是什么？所谓“三行情书”，是日本汉字协会为推广汉字教育而发起的一种诗歌体裁，要求作者只用三行话来对

漫画作者罗劼·2023-08-25 07:02

学员+8组+金元+【202002训练营-W3D5-职场核心能力体系】

【R原文】：拆页《这样读书就够了》职场核心能力体系赵周P213-P215职场核心能力体系【I：用自己的话重述原文】要求：符合I便签的标准——诠释、清晰、准确、致用What：拆书帮职场核心能力体系是赵周老师参照

西安古城分舵金元·2023-08-25 04:16

适应

步入大学校园，充满了新鲜感，也在积极适应这个小社会；亲手卸载了跟随我十年的微博，开始适应着用便签记录心情；生命里，有许多过客，接受者他们的出现，也适应着他们的突然消失，默契地彼此不再联络；来到了他的城市

楠楠楠楠楠楠就是我楠·2023-08-24 22:54

语言的力量：应对怒火的绝招

漫画源自插画作者汐沥：我被卷入到了一种无形的力量中我们在上节课介绍了应对愤怒的三个方法，本节课我们向大家介绍一种容易被忽略的方法：便签法。

石头聊家庭教育·2023-08-24 18:52

在碎玻璃上跳舞

在便签上写完，我仍觉得焦虑，遂点开呼吸冥想的课程。往日我靠他进入睡眠，此时用来冲淡焦虑。然而，减轻焦

爱头孢配酒·2023-08-24 16:26

第五次拆书帮读书会

时间：2019年2月20日晚地点：深圳福田锦囊公寓参加完这一期读书会，就可以申请加入线上便签训练营啦，我喜欢拆书帮，就因为拆书家升级的过程中，每一级的考核要求都不一样；也是从初级学习者到学习促进者的进阶之路

Schmidt小玉·2023-08-24 16:26

【17期全国拆书训练营】解锁A1A2

RIA便签学习法R（Reading）：获取知识I（Interpretataion）：用自己的语言重述知识A1（Appropriation1）：描述自己的相关经验A2（Appropriation2）：我的应用

海涛就是我·2023-08-24 13:21

学员+30组+泡泡王婆+【202002训练营-W2D5-CPR思维】

I便签：用自己的话重述原文【Why】俗话说，积习难改，积垢难除。开会总是迟到？孩子就是不肯刷牙？提醒了很多次，老公还是太晚回家？对此，一个人很容易感到无力，失去对未来的信心。

泡泡王婆·2023-08-24 02:53

今日签

不知道为什么就突然想比个小心心，哈哈画个简单的小便签，就要连续的出差了，可是只想待在被窝，连毛孔都不想动咋办o(╥﹏╥)o图片发自App图片发自App

是白安阿·2023-08-23 14:39

高傲的孤独还是孤独

放在便签里沉寂了很久很久，我觉得有必要把它记录一下，以表我的看法。茫茫人海，独自“乘风破浪”，其中艰辛苦乐样样有，说苦即苦，说甜即甜。这些琐碎的杂事铺就了独一无二的人生路。没有人天生喜

青青草原天路·2023-08-23 01:00

2021-07-16专业是如何越来越精进的

在写作方面如何做到精进1、靠积累老师分享了2个方法：一个是锤子便签，一个是微信给自己发信息留言。而我喜欢自己用笔记，因为写起来特别有手感。

六安姐·2023-08-23 01:06

学员+35组+陈妮+【202002训练营-第2周-复盘】

答：学习写I便签2、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？答：一开始在why方面，抓不住重点，而且第一篇片段不知所云，没有思路3、与我的期望有哪些差异（亮点是什么？不足是什么？）

本本天才·2023-08-22 22:30

137.可能是读书的神器-marginnote

说到pdf阅读器，大家可能会想到类似pdfexpert之类的app，可以阅读、编辑、备注、便签等等；说到思维导图，大家可能会想到类似mindnode之类的app。

bluealon·2023-08-22 13:24

「RIA学习力」《故事思维》No.3，Toby

「RIA学习力授权导师」便签输出第3期第3天在第一章中，我们学习到了6类故事，考虑到持续书写6类不同的故事，会比较单调，同时后续的知识点有不少可以和6类故事融会贯通，所以我会将6类故事与后续章节的知识点交替进行

周榮鑫Toby·2023-08-22 12:19

关于“学习的训练营”应该怎么布局

1、思考怎么设计学习力提升训练营的内容设置已经有一个月了，刚开始准备按RIA学习工具中的I、A1、A2三个便签的方式，每个便签安排一周进行强化训练。

陈伟新_走在自我完善的路上·2023-08-22 10:48

你有哪些坚持下来的细小好习惯

想要发火时闭上嘴安静几分钟5.等绿灯再过斑马线6.任何事不知全貌不予评价7.不用手经常摸脸8.每天擦鞋（忘了之前在哪看到的说看一个人爱不爱干净就看鞋）9.用过的卫生巾卷起来扔进垃圾桶10.随身带卫生纸，笔和便签

四夕言川·2023-08-22 10:50

2018-03-08

开学挺忙的，每次点开，还没想好写点啥，就被一堆破事儿打断了，现在趁着上课，偷偷乐着写(•̀∀•́)这几天在想一个问题，为什么自己写下来的东西都是极度负能量的，唯有在孤单寂寞无助的时候，才会寄托于纸笔，或者便签

nichengnengchi·2023-08-22 07:41

2020-03-04 晨间复盘

将训练营的作业进行整理，提交RIA便签大赛，希望可以得到进一步的认可。（2）新知。参加完RIA训练营，能量满满，找到十点

旭説·2023-08-22 03:40

day20:读完这本书，我想成为一名拆书家了

拆书帮，一个非营利性学习爱好者组织，践行的是通过RIA便签读书法改变行为的理念。二、对本书的介绍这本书通过便签法助你收获高级

刘灿灿在写作·2023-08-22 01:33

《被赋能的高效对话》第7天──「RIA学习力」便签输出第7期

第七章讲述教练与访客开始会谈前，需要设定目标，目标包含要达到的成果目标，还有时间约定。这些内容对于非教练的伙伴们不太适用。本章的结尾谈到人们要察觉抱怨模式，为选来作为今天的拆页。拆页八来自《第七章合约：设定对话焦点》P110觉察抱怨模式人们会下滑到低能量之中，不时对自己或他人感到羞愧，会指责，会抱怨。探索我们自己抱怨的习惯是件有意思的事情。你倾向于抱怨自己生活的哪些方面?你曾经抱怨过自己吗?还是大

一度姐说心理·2023-08-21 11:23

坚持有多难

计划表便签便利贴闹钟一切都是为了让行程变得有计划计划可以称之为目标目标就是待完成我们总是习惯在计划开始前准备一系列活动包括罗列的一排排行程坚持的动力我们选择坚持一件事，两件事有这样一句话，有什么事是你一直坚持的呢希望你能一直坚持你所坚持的

攸宁蓁蓁_NEVER·2023-08-21 05:16

iview cdn引用过程中出现的问题

1.表单数据校验回调函数传进去无效(与标签有关，不能使用驼峰式，否则校验后的回调函数无法进入)2.新建的组件便签不要使用敏感关键字3.cdn相较于webpack的打包器方式存在很多不便(无法使用vue的单页面组件

y丶M1ng·2023-08-20 23:22

李慧芳--第六次作业--中线组

图片发自AppI便签：重述知识what:片段讲述的是什么？片段讲述了如何运用结构化思考力来接受别人传递的信息，清晰明确的接受和理解他人的核心内容。why:这样做的好处？不这样做的坏处？

小慧的新想法·2023-08-20 16:03

日常生活中积累素材的三种方法

1.随时记录可以在手机微信上给自己发信息，或者通过锤子便签，记录下一天当中自己的灵感瞬间。日积月累下来就会有很多的金句和各种创意的点子，逐渐搭建成你的独一无二的素材库。

来自银河的Mirror·2023-08-20 13:29

STEM/STEAM教育学习

头脑风暴：通过便签纸的方式表达出来，老师收集，并且向老师说出来你希望了解一些什么知识，以及如何学习。（便

Amy_GAOGAO·2023-08-20 12:21

拆书帮2周复盘

完成作业之余，学到新的东西，对整个I便签的书写更加流利，运用更加熟练。2）整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？

云隐雾轻·2023-08-20 06:18

#默契思考# 010 积极主动

三月，我带几个学员学习RIA便签法，真切地体会到积极主动的差别。学员A每天写完作业都会私发给我，同时附带一个问题。有时候是作业本身，有时是RIA便签法，有时候是读书感悟。

李凤玲_默契·2023-08-20 04:03

余生

突然想起明天是妈妈的生日刚刚定了明天闹钟只是日常一记很久没用写日记了从手写到便签到微博总感觉自己变的越来越懒唯一的也是写给某人的最长的了吧不知道是最近没吃饭体重减了可是脸色却变差了很多皮肤也开始不好了起来心情也会变差把风扇拿在面前吹呀吹呀无所事事幸亏寝室窗外的景色还挺好睡在吊床上看着门外景色还有点安慰人群中也算抢眼

穗旬的三茶·2023-08-20 02:24

第三周第二拆

——《刻意练习》第XIX页，第二段【I便签】以前有个1w小时定律，好像人在一个人只要干足1W个小时就能成为专家。

长庚明·2023-08-19 23:44

培训专业主题拆书系列共读坊（讨论稿）

共读方法：RIA便签读书法活动内容及流程：12.2--12.8第一周学习RIA便签读书法2次线上分享2次作业12.9--1

付晓·2023-08-19 17:50

七步读书法

用便签法阅读致用类图书的操作步骤如下：第一步，确定你要读的是致用类的图书，这是拆书法的适用边界。

MF009·2023-08-19 15:02

【day 14】我有深海恐惧症

本子里，便签里，手机相册里，还有各大社交平台上。记性不好，有些东西需要被收藏，只能靠外界力量，维持记忆。这两周，生活的如何，有惊喜有悲伤。6月18号，朋友来青岛玩，晚上下班请他吃饭，聊过往。

阳光终南·2023-08-19 13:25

不知道这个公式，你如何驰骋职场？

01.人脉：用便签纸写下平时遇到困难会请教、你的合作伙伴人等等各种人脉问题的答案，重新认识一下你的朋友圈。你认识的人超出你的记忆。注意点赞之交朋友的联系。

乌梅27·2023-08-19 09:14

成人学习的方法及工具：拆书帮便签法（文末附彩蛋）

成人学习的底层逻辑：以自我为导向经过十数年的学校教育，我们已经习惯了以知识为中心的学习方式。比如我自己，看一本书听一堂课时，想抓住书中所有的重点，哼哧哼哧的列了一大张思维导图之后成就感满满，但回想时发现只能记住一小部分内容，然后反复看笔记去刻意记住知识框架。这样学习下来，发现我的幕布里多了很多笔记，但进入我脑子里的并不多。这几天看拆书帮的学习法，讲成人学习要内在驱动，以自我为导向，从解决实际问题出

学渣也读书·2023-08-19 04:34

【自我成长18】我的6月

因为我的创作时间都花在写便签作业上了，21天的作业打卡终于结束了。无缝衔接，又报了一个故事写作打卡，因为没有被老师点评，顿时动力失去一大半，几天没打了。

眼睛的尾巴·2023-08-19 03:13

小颜六岁了

小颜一岁生日的时候，一个月挑选一张照片，拉个便签为他庆祝生日。六岁生日的时候，按年选照片。到现在，QQ空间里，小颜的相册9999张，第一个已经满额，新创建的相册已经一千多张了。

竹青水寒·2023-08-19 00:05

简单Yolanda·2023-08-18 19:05

RIA便签训练营W2D3 消除异议三步骤《说话心理学：渗透潜意识的语言说服力》

【W2-D3：消除异议】片段八选自《说话心理学：渗透潜意识的语言说服力》【R：阅读原文片段】理解—同感—引用：奇迹般地消除异议在本章中，我将介绍一种隐秘的语言模式来战胜反对意见，这种模式被称为：“理解—同感—引用”。这种语言技巧很有用，能起到“春风化雨、润物无声”的作用，在客户表现出消极情绪时尤其有效。这种技巧包含三个步骤，分别是“理解”、“同感”和“引用”。一旦你听到反对意见或者你的客户表达了一

十二Aa·2023-08-18 19:00

《法医秦明》众生卷读后感

新换了手机，清理一下之前的便签笔记，看到一些自己以前写的还算可以的文章，遂同步到这里，算作记录。此一篇是2020年10月在呼市参加培训期间阅读法医秦明众生卷系列的一些读后感悟。

大漠寒嫣·2023-08-18 17:27

Github Actions最佳实践案例，将Markdown文章自动更新到WordPress独立博客

GithubActions运行Python脚本更新仓库博客到WordPress，手机写Markdown同步更新到Github和WordPress攻略tags:GithubActionsWordPress手机git客户端锤子便签

zhaoolee·2023-08-18 08:31

React中process is not defined 错误

一、报错描述项目中使用iframe，在更新代码后页面报processisnotdefined，整个页面点不了，原因是页面在iframe便签加了z-index，如下图：二、解决方法1.尝试了多种方法，如下图

名字还没想好☜·2023-08-18 07:24

剽悍一只猫的剽悍牛人进化营：我面试新工作，得到了想要的薪水待遇

99天前，我在手机便签里敲下一段报名的自我介绍，都不清楚自己接下来面对的是怎样一段挑战自己我时光，一群相伴成长暖心的老铁。72天前，我进入正式营，用一下午时间改编了一首歌，完成了社群的语音首秀。

奕晴奕晴·2023-08-18 03:47

日更10/365:《读懂一本书》拆书

拆书我们要用到RIA便签法.R就是阅读这本书，I就是用自己的语言去转述这个新的知识点

富足的徐欢·2023-08-17 08:02

学员-1组-陈逸清-202002训练营-W3D4-如何充当‘灭火器’

R原文：摘自【蔡康永的说话之道2】P84-86页I便签：what：作者告诉我们如何充当“灭火器”平息矛盾争执how：第一步：抓住核心，找到对方发货的核心问题，不扩大化，不瞎说，提醒对方发火的核心问题。

陈逸清_4649·2023-08-17 03:50

《这样读书就够了》—拆书方法

凤凰万小点·2023-08-17 00:54

推荐频道

便签