便签第25页

《深度倾听》第7天──「RIA学习力」便签输出第16期

拆页九选自《关键对话》P37-38在对话进行过程中，你发现自己开始顺从老板的意思，或者是开始对配偶爱搭不理了，这时你应当留意你的目标是否出现了变化，你是不是为了保存面子、避免尴尬、战胜对方、标榜自我或惩罚对方而悄悄改变了目标呢？这种情况非常微妙，我们的目的往往是在毫无意识的情况下发生变化的，一旦肾上腺素开始在我们体内作祟，我们便失去了理智思考的能力，目的感已经失去了引导我们行为的能力，取而代之的是

次第生花·2023-08-01 14:17

学员+8组+金元+【202002训练营-第3周-复盘】

自选适合自己的拆页，并完成完整的RIA便签。2、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？

西安古城分舵金元·2023-08-01 08:52

克服天性中的选择弱势——拆书日记01

从今年的元月第一次参加线下的拆书活动，到昨天我第一次自己站在前面，和一群人分享我的便签，并且顺利地过了TF1-1，已经10个月过去了。我懊恼之前的拖延，也感叹现在的毅力。

木木君的小日子·2023-07-31 23:27

［景零］记事本

它安安静静地躺在地上，上面有一张便签。“降谷君，这是给你的礼物，希望你能好好使用。”好好使用？什么意思？是让他好好工作吗？他拿起记事本，

洛璃寒·2023-07-31 12:16

非暴力沟通的要素如何让爱融入生活

非暴力沟通的要素如何让爱融入生活这段时间像入魔一样地爱上了《非暴力沟通》，今天读的主题是：非暴力沟通的要素，结合赵周老师的RIA便签方法，跟大家分享一下学习体会。

定投金昇·2023-07-31 11:30

RIA训练营第二周复盘

多维思考的盛宴——12.17-12.22训练营复盘一、本周训练营目标通过第一周的A1和A2便签的学习和书写，在进入到第二周的I和A一起，由自己完成

3三姑娘·2023-07-31 10:31

情商3第一周作业

I便签生活当中的不良情绪波动一定会因此付出代价，同时我们会被其支配，思考能力和工作效率都会受影响，自我控制情绪并不是过度压抑和压制一切情绪和冲动，我们应该记录发觉不良情绪背后的真正诉求，A2日期：3月13

苗米lo·2023-07-31 03:33

便签7：以寻求帮助的方式与人接触

【R：原文片段】《富兰克林自传》，146页，[美]本杰明·富兰克林著、姚善友译，我不喜欢这位新议员反对我……但是我不打算卑躬屈膝地去奉承他，以期获得他的青睐；过了一段时间我却采用了另一个方法。我听说他的藏书中有一本稀有的珍本书，我就写了一张便条给他，表示我很想看那本书，希望他能借给我看几天。他立刻把它寄来了，大约过了一星期我把书送还给他，附了一张便条，热烈地表示我的谢忱。当下一次我们在议会中见面时

曈韡·2023-07-31 02:30

《终身成长》-5/5-1组-裘叔-如心

复盘作业:这期实战营的目标是写4个便签，平均一周两个，强度适中，不累也不轻松。

喵喵的书房·2023-07-31 02:46

陪伴才是最长情的告白

躺在床上，懒得开电脑，就用手机便签来写这篇文章吧！今天去体验了一把医院的热闹，排队排了足足三个小时，再加上来回开车三个小时，六个小时换来的就是医院专家一分钟的解答。

茜茜儿Recy·2023-07-30 22:20

#阅微RIA便签训练营#-第一期-作业6

通过知觉检核减少人际沟通难题【书籍名称】《沟通的艺术》【片段页码】P114【R-阅读原文】如果我们一厢情愿地认定我们对事情的解释就是事实，恐怕会产生很多严重的人际困境。就像大多数人一样，我们也不喜欢别人对自己行为的原因草草下结论，想象一下别人对你这样说：“你为什么对我生气？”（谁说我生你的气了？）“你出了什么问题？”（谁说我有问题？）“快点！告诉我实话！”（谁说我在说谎？）即便你的诠释是正确的，然

CCCella·2023-07-30 21:07

W3-05-作业05

【Week3本周作业5】【自选片段5】请提交完整的RIA便签(即需在作业区上传：自选的R原文片段+I便签+A1、A2便签)。

鲁胖胖的小太阳·2023-07-30 15:50

孩子们读书真的辛苦

班主任甚至要求家长在孩子纪录家庭作业纪录本上每天签字时顺便签上完成作业的时间，说如果大家都迟的话，就要求各科老师减少作业量。但到目前为止，孩子们的作业没见少，反而一天比一天晚，因为月底又要段考了。

改变不了世界的鱼·2023-07-30 15:26

如何搜集文章素材？

1建立灵感清单随时记录灵感，用锤子便签，印象笔记，幕布，记录完花一点时间去复盘，加深印象；2大量阅读积累素材，这是最好的方式。给自己具体的目标，看书的时候需要从里面收集多少的情节，收集多少的故

沐沐同学·2023-07-30 11:50

《2018，我看不起微商》

去南京，才上动车，就在便签上落字《2018，我看不起微商》。实在是太困，手机丢在一旁，就闭目打盹了。突然间，手机响起来，惊醒时刻担心的是误了点还没上火车呢，却是车已经到了海安站。

万大大V·2023-07-30 09:21

学员-1组-钱玉华-【202002训练营-第2周-复盘】

◆掌握I便签，巩固A便签，每天及时完成作业，提高作业完成的速度和质量。2、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？①一次收到五篇作业时，我看懵了，难度升级，这个怎么完成？

sunnybaby_1ead·2023-07-30 06:24

这种“到付快递”不要随便签收

近日，新华社“全民拍”栏目接到多个报料：最近没有买东西，却收到一个到付快递，打开快递却发现无非是一些几块钱的地摊货，价值远远低于到付款。记者对此线索追踪发现，这种快递背后是一条涉及购买个人信息、盲发快递、外包客服的黑色产业链。业内人士和专家提醒，来源不明的货到付款快递不要签收，接收快件时最好当场验货，同时呼吁尽快建立个人隐私保护机制。140元到付快递打开却是“镀金戒指”近日，家在广州的袁女士在公司

小巧_在努力·2023-07-30 05:26

慢下来生活

记得很清楚的一篇文章，“慢下来的人生最值得过”我在便签里做了记录，摘抄了文中喜欢的句子。分享给你们:慢慢来的生活，能长久保持舒服的状态。

56f5f97f3978·2023-07-29 15:45

成人学习法构建自己的知识体系（第五讲笔录）

案例剖析：A1便签：我从小喜欢画画，今年终于开始行动了，因为工作忙，原来定每周去一次，但是现在已经好几周没有去了，这如何是好，这个是最近一直特别苦恼的问题，看来画画对他来说真的是觉得很有价值，是如何追问这些问题的呢

杰哥说两句·2023-07-29 08:13

便签：例外规则的制定

R：I：例外规则就是应对准则之外的事情时的行为方案。例外规则最好提前制定，这样当发生规律外的事情时，可以坦然接受，从容应对，不因偶尔的一次中断而懊悔或半途而废。当然，如果某件事没有被提前列到“例外规则”里，也可以当时把他纳入例外规则里，把之当成坚持中的常态，接受并积极调整即可。A1:前段坚持了一段时间的每天看书5分钟，结果因为加班频繁停了1次，结果第2天一直到现在，一直没有重新开始。就是因为没有设

一棵树的成长日记·2023-07-29 05:47

2021年7月5日，复盘

便签吧，好像总觉得少了点味道，还不够。所以最后选择这里。原来距离注册的时光，都已经3，4年有余了。二，今日今日事，从昨半夜说起。好朋友心情不好，我可以多陪一会儿，但是却睡着了。今早还有过自责。

满心向阳的Sunny范·2023-07-29 02:46

2021.4.21《不熬夜，不死背，睡前1分钟惊人学习法》

二，便签纸，这个是只用来记睡前想到的创意或者忽然想起的事情，随时记。三，笔，就不用讲了，写东西肯定要用笔了。

那冬·2023-07-28 20:23

拾光便签

(1)《我们在这里》~~不管是在盛开，还是已凋零！图片发自App(2)《拥抱》~~~您看我这么萌，想来个拥抱对吗？图片发自App

花儿的微笑·2023-07-28 20:53

便签8：价值观驱动行为

【R：原文片段】《学会提问（第七版）》，摘录自75～77页，[美]M.NeilBrowne、StuartM.Keeley著、赵玉芳，等译，价值观是我们所认可的行为标准，并且我们希望其他人也接受它。当我们期待我们的政治领袖“讲真话”时，其实我们是在告诉他们和我们自己，诚实是最宝贵的价值观之一。问问你自己，你希望你的朋友是什么样的？你希望自己的孩子形成什么样的行为标准？这些问题的答案会帮助你加深对价值

曈韡·2023-07-28 20:50

《拆书训练营》第一课成人学习原理&拆书法基础应用

一、拆书的含义：“拆”字让人联想到背后对自己所带来的价值，拆书指的是把书中的知识拆为己用，把知识转化为能力二、拆书帮便签读书法图片发自App1.便签上写有用的东西：对自己有价值的，具体的行动或具体哪个点对你有收获

絮雪听风·2023-07-28 18:57

阅读《洋葱阅读法》第4章——如何做读书笔记20190422

RIA便签读书法（明天去查阅下具体方法）2.收集whyhow：康奈尔笔记图片发自App收集

朱莉_飘雪·2023-07-28 11:51

2019-5-24关键词要跟目的相关

用便签纸提取的关键词一定要和书前图中的目的相关。如果提取的关键词不相关，那就要考虑修改目的。我要在目的中加一条制定年度计划。图片发自App图片发自App图片发自App

Tiger_d83d·2023-07-28 11:38

我以为我没有多少少女心了，原来我有

为了买一个相对称心的礼物把几家大点的超市走遍，为了写一张不算贺卡的贺卡用掉了几乎半本小便签纸，为了送出一个礼物冒着雨顶着加班任务未完成的尴尬跑出去，为了见一面想一万种理由真的见了

Super_Nan·2023-07-28 10:10

学以致用的RIA便签学习法（初阶）

主题：学以致用的RIA便签学习法收益：提倡通过学习改变行为，践行把知识转化为能力，阅读任何一本书都能达到相当于参加同主题培训的效果。

大漠战狼2020·2023-07-28 09:59

【上党分舵共读作业】W1D4

1.通过参加3月份的RIA训练营，利用便签法，让自己在短短21天的拆书活动，学到了很多知识运用，认识了很多牛人，获得了多本与自己密切相关的的读书资源，激发了自己进一步拆下去的欲望。

李金杏·2023-07-28 07:02

学员+2组+李冬+【202002训练营-W1D2-基于身份的习惯】

A1便签：激活经验、面向过去在最近半年，我养成了的习惯有：1、午睡缩短至30min内（结果是下午门诊没有再迟到，而且下午的精力可以支撑到下班，不会透支）-----基于结果；2、提前30min到达办公室（

Gxty·2023-07-28 06:57

学员+8组+金元+【202002训练营-W3D3-有效倾听】

【R原文】：拆页《沟通的艺术》应对有效倾听的调整P280P281有效倾听【I：用自己的话重述原文】要求：符合I便签的标准——诠释、清晰、准确、致用What：有效倾听是有效沟通的必经前提，有效倾听有助于了解诉说对象的真实意图和关键意思

西安古城分舵金元·2023-07-28 02:14

#阅微RIA便签训练营#-第一期-作业9

#阅微RIA便签训练营#-第一期-作业9【书籍名称】《关键对话》【片段页码】P83～84【R-阅读原文】总而言之，当你感到对方和你的目的不一致时应当这样做：暂停充满争议的对话内容，关注对方的真正目的是什么

CCCella·2023-07-27 18:09

今天，你为2019年初的梦想做了什么？（6.13）

今天真的是没实在不想去动脑子，因为最近拆书帮的便签，让我头大。工作有一项变动促使我对手头的事情进行了一些整理，发现我的多线运作还是挺复杂的。

一海鹿鸣·2023-07-27 13:57

红色便签

办公室门上贴着一张红色便签，上面写着：怎么才能停止幻想／他有点小烦／他不见了／我想找他。两个高一男生路过，揭下纸条兴致勃勃地告诉我：老师，有人有心理问题了。你听一下，看我猜对了没有。

幽谷采薇·2023-07-27 12:44

大家都是用什么app码字呢？

可能有不少新人朋友们还是在网站发布章节的页面码字，或者用手机便签，WPS等，今天小魅来给大家推荐几个码字app。橙瓜这个软件适合在PC端使用，手机app不会开头自动空行。

奇思小魅·2023-07-27 10:28

学员+6组+薛豆豆+【202002训练营-第３周-复盘】

【第３周复盘】1.本次便签训练营，你的目标是什么？顺利完成这一起的便签训练营，学习拆书技能，体验下全民拆书的感觉。2.目标达成情况如何？目标算是顺利完成吧，但是感觉自己水平还是有待提高！

mj_dd·2023-07-27 06:51

20200324

、RIA便签【日期】20200324一、书籍《从行动开始》二、R便签不要把目标定得太高P157原文内容：如果你给自己制定了一个非常远大的目标，一旦在实现目标的过程中受挫，就会大幅降低对自己的评价。

空空_e4d9·2023-07-27 05:57

复盘总结

回想七天之前我给自己信誓旦旦制定的目标掌握I便签，争取每篇作业都加精，真是想想都激动。别出心裁的做了第一次作业之后信心满满，但结果呢？

小林锅·2023-07-26 19:20

这样读书就够了(学习分享)

本书最大的核心就是让我可以如何更好的运用便签的读书法！如何更好的才能提升阅读的核心和效率！

马仁杰413·2023-07-26 19:18

2020-03-01 晨间复盘

一、时间分布：时间分布.jpg二、完成情况1、RIA便签训练营：完成周复盘、总复盘2、精时力写作孵化营：完成6篇他人作业学习，完成心得。3、写作训练营：完成听课，领读。

旭説·2023-07-26 16:57

「RIA学习力」《思考，快与慢》No.10，聆朵

《思考，快与慢》第10天──「RIA学习力」便签输出第8期本章开篇用一个出租车的例子解释数据与原因的关系。作为补充阅读，我摘录在下面P147请考虑下列情境，凭直觉写出答案。一辆出租车在夜晚肇事后逃逸。

Ada聆朵·2023-07-26 06:31

我想说的手机拍照

Inor前几天偶然在便签中看到自己以前没拍成的一期视频逐字稿,看了遍后索性就练练手写出了这篇文章.

七英里·2023-07-26 05:20

学员+13组+崔婕+【202002训练营-第2周-复盘】

学会写I便签，并结合自己！I便签写出相应的A1A22、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？

山气日夕佳520·2023-07-26 00:23

学员+31组+简丹的撒哈拉+【202002训练营-W3D2-进入心流5步骤】

R便签：摘自图书：《时间管理7堂课》P135-136成年人有什么办法快速进入心流状态？我总结了5个训练步骤。│1│创造容易进入心流状态的环境。

简丹的撒哈拉·2023-07-25 17:53

选择优秀的敏捷项目管理工具：指南与考虑因素！

在最基本的形式中，白板和便签可以被认为是敏捷管理工具。敏捷工具和其他项目管理工具之间的主要区别在于它们处理敏捷框架的能力，例如看板和Scrum。换句话说，敏捷工具必须能够支持敏捷项目管理最佳实践。

ZOHO项目管理软件·2023-07-25 14:15

【牛人时间课·第1.6讲课堂笔记】

写便签时也有这样的想法。今天留意到“忠于自己的爱

荣荣手工·2023-07-25 13:50

4个技巧，教你玩转一元笔记

分享提纲1.一元笔记+便签2.一元笔记+手账3.一元笔记+语音4.一元笔记+批注一元笔记+便签第1个技巧是一元笔记加便签。

清韵风悠·2023-07-25 09:54

老歌

然后拿出一叠便签，开始乱涂乱画，现在，仅剩那三五张纸，我要把心情写出来，再发到《》里。

上帝無言·2023-07-25 06:27

2019-03-15

考上清华博士的老师今天上课讲到“金羊毛”这类影片的主题是内心成长她问我们经历过什么让我们突然成长起来的事她说她也有就那么几件但她真的是那种不会和别人分享的人之后她浅聊了几句前两天她在一间教室看到一张写满日程计划的便签被感动到她说你们来这里如不如意我过去被家里保护得很好学习对我而言是很轻松的事情初升高的时候我爸跟我说你去考考不上我给你交钱高考的时候因为数学大题马虎与理想学府川大失之交臂去了一个普通一

八万四千场风·2023-07-25 04:58

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