便签第23页

如何科学减压，零压学习

“吸引力法则”的具体做法有以下几点：就是经常对自己说鼓励的话使用彩色便签可以把积极暗示的话语写在彩色便签贴上，贴在自己随处可以看到的地方，比如床头柜、书桌上、书架上等。

信自己的信仰·2023-08-16 20:36

给自己贴个积极的便签

分享个最近悟到的心得：学会贴积极的标签。比如给自己贴上运气好的标签，你会不断把运气好的事都往自己身上关联，运气也确实越来越好了。因为人们习惯证明自己是正确的。比如你觉得一个员工不好，你会不断搜集他不好的片段，证明自己的判断是正确的。学会贴积极的标签，生活和事业也会积极起来。无论在职业、择业、爱情还是推广产品上，我们要花最大的精力在那些本身就很喜欢你的人身上。去倾听他们的感受，去了解他们的需求，尝试

iJoyce·2023-08-16 12:49

2020-02-04

符号来结构化，提升朋友的阅读感受同样的长文分段发，正文部分直接提炼核心内容，评论区分再次进行内容补充分段讲故事短却吸引人【2】图片发怎么有美感配图色调要一致排版不能太杂乱设计风格新颖若果是公司配图，发图有技巧用便签或备忘录转换思路配图加文字增加配图的感官效果将视线转移到文字上来缩小配图面积弱化

赵书琪·2023-08-16 10:26

学员+1组+杨蔚+【202002训练营-第3周-复盘】

（1）按时听课；（2）按时完成作业，不补交；（3）选合适的R；（4）补上落下的I便签，巩固A1、A2便签。2、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？（1）没做到每天按时听课。

阴阳师_ac23·2023-08-16 02:43

拆书之AI便签读书法

学了四天，知道了拆书前景，如何投稿，如何快速阅读，现在又知道了新的读书法-AI便签法。顾名思义把自己最有感想，文章最好的句子复制粘贴也好，抄下来也好，写和这个知识有关的经验，自己下一步如何做。

鸿儒自习室·2023-08-15 22:35

RIA学习力《终身成长》便签输出第9天萍萍

拆页十来自《第六章人际关系：关于相处的思维模式》P176真爱总会令人陷入痛苦和矛盾?通往真爱的路的确不平坦，总是伴有失望和心碎。有些人让这种不愉快的经历在心里留下创伤，并阻碍自己在未来建立满意的两性关系；而另一些人却能让创伤愈合，并开始新的生活。是什么造成了这两种人的差异?为了弄清原因，我们召集了一百多人，让他们讲述自己曾经的情伤。我刚来到纽约的时候非常孤独。我一个人都不认识，感觉自己完全不属于这

左萍萍_f632·2023-08-15 21:10

学员—13—肖琴2020002训练营第三周复盘

1目标完成5个便签的拆解。我自己找了2个（自己找的部分真的不好写，需要反复琢磨）依据教练的推荐完成了3个（教练推荐的相对比较好些）5次5星。总体感觉自己还是比较能掌握RIA便签法2发生了什么？

肖琴123123·2023-08-15 19:59

《第五项修练》便签D9-Evah

A2规划运用你所在的企业，所在的部门，有出现“增长与投入不足”模式吗？写出这个现象。并说说为什么这个现象并没有被看清。我单位属于园区管理性质。刚设立时，园区面积特别多，为了在短时间内出形象（企业络绎不绝入驻的景象），招商人员对入驻企业不加研判，只要愿意进来就按照企业要求提供物理空间。由于免租，很快面积就承租出去了。但对企业几乎没有要求，只要来就提供。很多企业就是冲着优惠入驻的，对要落户的项目分析、

一花一世界里的Evah·2023-08-15 16:24

上进青年研习社|9个优质无版权图片网站合集，找图搜图必备

在日常学习和生活中，无论是课堂汇报做PPT、社团活动做海报，还是自己写长便签记录心情感悟时，都会涉及到图片的使用。

上进青年研习社·2023-08-15 09:25

《认知天性》第7天──「RIA学习力」便签输出第9期央央

有排版不清晰的文章，教学的大纲编排顺序不同于课本内容，一段文字中有单词缺少字母，尝试解答一道题目或是解决一个问题，花几分钟做个反思，以写促学等等，有的简单几句略讲，有的稍微详细讲解，我挑选了其中的一个内容作为今天的便签

快乐幸福的央央·2023-08-14 22:18

2019-10-21制定周末流程

周五下班路上把作业整理理顺一下，做便签贴在墙上，逐条完成，避免遗忘或者漏看。周五晚上要完成大多数作业。周六：9:00~10:30英语，11:10~12:10积木，1:30~2:00钢琴。

拥抱无聊深度工作·2023-08-14 21:10

RIA便签:每天必须吃掉三只青蛙

吞青蛙的五个步骤什么是吞青蛙？找出你一天、一周、一个月、一年、一生中最重要的三件事，它们就是你必须吃掉的“三只青蛙”。利用帕累托定律，每天花20%的时间，集中精力，专门对付这“三只青蛙”。所以，如果用一句话来说，就是把原来什么时间管理的方法和内容全部简化，每天确定最重要的三件事，当成必须吃掉的青蛙。01明确你的“三只大青蛙”每年，每月，每周，每天你都可以运用时间管理方面的帕累托定律（80%的成就源

云隐雾轻·2023-08-14 14:02

开源，微信小程序美食便签地图(FoodNoteMap)的设计与开发

目录0前言1美食便签地图简介2美食便签地图小程序端开发2.1技术选型2.2前端UI设计2.3主页界面2.4个人信息界面2.5添加美食界面2.6美食便签界面2.8美食好友界面2.9美食圈子界面2.10子页面

SOC罗三炮·2023-08-14 12:13

【业余手工】甜美复古风海洋元素便签夹制作

相信很多小可爱的桌上都有一个便签夹，平时可以把喜欢的照片或待办事件的便签放在上面，小y这次要制作的就是一组带有海洋元素的便签夹。业余手工仅供娱乐，一起来看看吧！先来看看做好的效果！

小y和小绿·2023-08-14 06:13

素材多积累，下笔如有神

这里推荐一个APP——锤子便签。记录完之后，还要经常

燕子飞4657·2023-08-14 06:05

一个好故事所应具备的要素

【作业】请根据上面的【R】写出你的I便签、A1便签和A2便签【I：用自己的话重述原文】【A1：描述自己的相关经验】【A2：我的应用（目标与行动）】【Step1：撰写草稿】请根据以上材料，完成如下任务：1

读书分享的郝老师·2023-08-14 02:29

日常搜索素材最重要的五个渠道：

工具：锤子便签、印象笔记、有道笔记等。以上这五种常用的素材搜索渠道，我们可以熟练运用起来，为文

桂容·2023-08-13 21:19

学员+21组+黄东东+【202002训练营-第3周-复盘】

本周训练营，我的目标是可以熟练迅速的写出完整的RIA便签.2、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？

黄小东·2023-08-13 19:32

适合收藏在便签里的名言警句

1.你的负担将变成礼物，你受的苦将照亮你的路。2.这世上不存在没有价值的实验。3.在逆风里把握方向，做暴风雨中的海燕，做不改颜色的孤星。4.懦夫在未死以前，就已经死过好多次；勇士一生只死一次。5.成功就是从失败到失败，也依然不改热情。6.人，有了物质才能生存；人，有了理想才谈得上生活。7.我荒废了时间，时间便把我荒废了。8.知识就是力量，但更重要的是运用知识的技能。9.只有登上山顶，才能看到那边的

唯心情思·2023-08-12 23:05

学习笔记：课堂上的对话、互动与思考

在麻吉星魔法课堂体验体验课中，在动画原理的讲授环节，我经常会布置一个小的探究活动：让每个学生在一沓便签纸上画火柴人，并让火柴人动起来。3分钟过后，我会以问题：你是怎么画的？又是怎么动起来的？

琦0227·2023-08-12 20:06

第二次的约会

在与同事的问好声中，他走到了自己的办公桌旁，桌上放着一台办公用的台式电脑，以及一大堆累积成山的资料，关闭的电脑屏幕上，还用便签纸贴上了几件今天急需解决的工作。他迅

DMathews·2023-08-12 16:58

生活点滴_早晨

[玫瑰]一直以为不行，不行，“想想小宝”离不开我，原来不是的……清晨做好早餐，留好便签，出门……小宝在家写作业，老大自己去上课，糜同学去上班，而我去教堂……在暴雨中回到家，一切安好！

云君_c7dc·2023-08-12 15:36

给你两颗心的爱

01因为小贾父亲的事情，我久违的头痛又犯了，我吃了一片止痛片，用意志强撑着自己写个四个便签贴在床头上，然后冲了澡，然后重重的倒在床上。然后我做了一个梦。

流风之之回雪·2023-08-12 14:29

“便签学习法”果真是一项实用的工具

赵周老师在《这样读书就对了》这本书中指出拆书帮的核心—便签学习法，他在书中介绍了便签法的基本应用，即在读致用类图书时如何使用便签法内化与应用知识。

礼赞妈妈·2023-08-12 10:14

学员+12组+吴迪+【202002训练营-W3D4-赢得合作的四步骤】

I便签what“赢得”孩子的方法“赢得合作的四步骤”why教育孩子过程中运用“赢得合作的四步骤”方法，能使孩子愿意听、愿意合作，从而更好的教育孩子使孩子成长，打造良好的亲子关系how第一，表达出对孩子感受的理解第二

obba_b09e·2023-08-12 09:32

所有的愤怒都来源于自身的无能

很久之前在手机便签里写下的一个小感悟：别人对你的态度，是你自己的感受，你的感受受到自己的见识和思维模式决定，所以你对别人态度的感受很容易被曲解，这与你的见识和思维模式有很大关系。

好学的松鼠Pr·2023-08-12 05:13

【RIA学习力]《少有人走的路》NO.6冬夜读书yhy

《少有人走的路》第6天──「RIA学习力」便签输出第15期拆页七选自《第二部分：爱》P78爱，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。

冬夜读书YHY·2023-08-12 04:28

学员+32组+韩淙戎-【202002训练营+W1D4+行为改变的四大定律】

A1便签去年下半年准备开始写作。读了《金字塔原理》，明白了写作基本逻辑。在网上学习了写作课程。而后开了公众号，信誓旦旦的要每周写一篇，想要养成每周写作的习惯。

淙戎·2023-08-12 01:39

快手菜藤椒手撕鸡

食谱码了个便签，就不在一一赘述，直接发长图，当然直接切块是更好的，我刀工不行，选择手撕。图片发自App

sophie的天马行空·2023-08-11 20:40

便签里故事:孤独手机

1.我知道不能靠手机散发的热量过冬，可你发的信息时而让我扎心时而暖心，我也不是每一次都心安理得的接受你的照顾，越长大越懂得珍惜你。2.我希望你的世界可以狭窄些，不必包容那些目光，仅留我一人通过3.如果歌曲还不能感动你，那请看歌评里的故事。4.你身边是不是有这样的人，他们能叫出你的名字，热情的跟你打招呼，可是你却叫不出他的名字，你们只是见过几次面。但最终你们会成为朋友5.我笑你剪了留好久的长发时哭了

大俊不俊·2023-08-11 16:22

「RIA学习力」《成功，动机与目标》No.12徐颖

《成功，动机与目标》第12天──「RIA学习力」便签输出第14期拆页十四选自《第11章聪明地乐观者》P189麻烦最多的一种乐观便是不切实际的乐观。

徐徐一颖·2023-08-11 13:34

事情太多，越冷静越烦躁

我神烦我在便签上写着，我好烦呀但是，要平静下来慢慢的去处理不要着急不要着急不能随便脸上一种毛毛躁躁的:：：那是不可能的，怎么这么多破事呢?呜呜X﹏X啊急也没得办法，该做的还是要做

慎独_d85d·2023-08-11 12:50

观棋不语真君子，而我只是小女人

2017年7月1日用锤子便签写的文章，直接原图发出来，作为今天文章的引子…图片发自App周末，开心做了一回家庭主妇，彻底清扫了客厅卫生，把沙发搬来搬去，蹲下来把地板擦的干干净净，还拍照发给领导等候表扬。

融裕刘姐·2023-08-11 11:59

10x程序员25 开发中的问题一再出现，应该怎么办

三回顾会议介绍1主题分类做的好的，做的欠佳的问题或建议（其他分类，继续保持，开始做，停止做，多做一些，少做一些）2与会者5分钟的时间，针对开发周期的事情，在便签上写下事实（重点：写事实，不是写感受；每张便签只写一条

剑有偏锋·2023-08-11 10:47

记第二次写

首先自己是喜欢并习惯这件事的，上大学以来，经常会在手机里的便签上写点什么，有时是有感于一句话，有时是对往事的回忆，有时则是对生活现况的检讨。自己乐于这种内省式的记录，也常常想着为日子添些注脚。

寂寞拾秋客_·2023-08-11 09:16

《让未来现在就来》| 学会自主学习

ria便签读书法就是一个很好，能够很好提高自己阅读理解能力的有效方法。写作能力。如何将知识和经验进行组织分类排列组合，用结构性思维表达出来具体的现象操作的步骤和方法。这是我们需要关心的。实践能力。

星原结伴·2023-08-11 02:27

学员+30组+泡泡王婆+【202002训练营-第2周-复盘】

第一个目标是：理解I便签的要点3W1H。第二个目标是：看看我在训练营提供的拆页中，能否得到新知。2、整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？

泡泡王婆·2023-08-10 14:52

2019-03-01

今天开始搜集并学习知识管理，为什么要学这个呢，最近一直有个问题困扰着我，就是学习和搜集的知识或者文章存储和管理的问题，我用了好几个记事本，像印象笔记和有道云笔记还有为知笔记以及小米自带的便签等，手机里面好几个笔记

知行合一的豪哥·2023-08-10 14:44

手机便签中可以打勾的圆圈或小方块怎么弄？

在日常的生活和工作中，很多网友除了使用手机便签来记录灵感想法、读书笔记、各种琐事、工作事项外，还会用它来记录一些清单，例如待办事项清单、读书清单、购物清单、旅行必备物品清单等。

c18069344077·2023-08-10 08:00

2018年我决定这样读书

春节前后，在微信上关注了拆书帮公众号，才了解到有一种容易上手又能为自己带来很大提升的读数方法——RIA便签读书法，由此我买来这个方法的创始人赵周老师的书《这样读书就够了》加以详细学习，下面写出我学习该书的笔记和感想

都尔嫣·2023-08-10 04:59

文章整理--小小的一步

唯有一点，以前所有的文字都写在日记本里或者是手机便签里，不愿意分享到社交平台，一是觉得自己的文字有些浅薄，和朋友圈中好的文笔放一起相形见绌，二是担心别人说自己矫情，再者就是自己内心有小小的阴暗面，

炉香静思·2023-08-09 22:31

原来我最好的样子，就是你们的模样

白色的一篇纸夹着一张橙色的便签。突然，定住了手，放下了笔。这个笔迹我自是熟悉的。家里三人，只有她的笔迹才是这样，歪歪扭扭地像个还在学习的

绿夜greenight·2023-08-09 22:55

「RIA学习力」《故事思维》No.13 赵琳

拆页十六今日内容来自第一章每个人都应该学会讲的6个故事说明：在第一章里有6个故事，我们已经围绕前五个故事写了便签，今天是最后一个故事──我知道你在想什么P33当你面对一帮人或某个群体讲话时，总会有一两个人要质疑你

心琳时刻·2023-08-09 22:25

高情商同理心修炼：积极倾听的技巧 - 草稿

W1D3作业高情商同理心修炼：积极倾听的技巧A1便签故事：先生因为工作关系，最近特别关心时政。

伊豆豆儿·2023-08-09 18:54

坚信孩子会越来越好。。。

1.RIA便签读书法那得从我参加了赵周老师的一堂课叫做《RI

凝琪0741·2023-08-09 12:32

好底子配好方法

1、拆分是为了更好重组原文：“‘拆书’阅读时的具体操作便签法。首先准备三种不同颜色的小型便笺纸，事先分配好，用来做I、A1、A2三类笔记。

夕云紫林·2023-08-09 06:49

太阳是绕着地球转的吗？

今天被一个便签震撼到了，心仿佛被深深的扎了一针，而且还血流不止，都不知道，伤口上在哪里发生的。

奔腾的蜗牛snail·2023-08-09 01:56

vivo传便签数据到OPPO新手机上怎么操作

一般来说，一台手机在使用了三年之后，就容易出现各种各样的问题，这时候就需要考虑换手机了。而在更换手机的时候，有相当一部分消费者都会选择更换与旧手机不同品牌的手机使用，例如之前使用的手机是vivo的，现在就想换一台OPPO手机。不过在使用新手机之前，还有一件重要的事情需要去做，这就是借助手机搬家软件将旧手机中的短信、图片、联系人、通讯录等重要数据传输到新手机中。需要注意的是，手机搬家软件不支持将手机

c18069344077·2023-08-08 23:53

手机便签内容不见了怎么恢复正常？

当我们需要随时随地记录事情的时候，手机便签应用就是非常不多的选择，我们直接打开手机上的便签APP就可以新增一条内容记录文字、图片等内容了。