健康技巧

《引爆视频号》张萌

视频号内容有三种视频号点击率高的内容，技术类的内容，分享各种小技巧、美食制作、衣服穿搭、化妆品
成长的饭团·2024-09-14 22:35

爱上120岁的自己

用些想要的形容词有：健康，优雅，自信，笃定，淡然，超然，幽默，富有童趣，身材一定要特别棒，皮肤也要特别细腻…思维一定非常敏捷，
和120岁的约定·2024-09-14 21:43

2019-06-24

早起1、早睡11:40×早起（6:00）√2、复盘√3、健康早餐√记录与总结(day143）【记录+主题】早上看到一篇文章很有趣，分享如下：如果王健林说“只要你每周读两本书，每天5点起床跑步一小时，然后从
行走的_苹果·2024-09-14 21:42

中原焦点团队网络初级23班 陈松 分享第45天 读书29天

重新建构是SFBT的一个很重要的技巧与精神。
悟_b6c1·2024-09-14 21:10

绘画分析打卡90天---24天

图片发自App【画者的基本信息】画者是一位36岁男性一【画面整体】（包括画面的大小、位置线条、颜色等）画面大小---画面大于4/5，自我为中心画面位置---中间，家庭环境整体状况比较健康正常，未受父母过多影响
生活从改变开始·2024-09-14 21:36

【2020周总结】44/52周

10月第4周：2020年10月19日——2020年10月25日健康1.调整饮食第三个月：目标体重104斤，当下体重109斤。2.乳腺增生，买药一周内只有两天按时吃药，想不起来吃。
记录我的生活·2024-09-14 20:13

编程小技巧

40条真言，希望对进阶中的程序朋友有所帮助。1、重构是程序员的主力技能。2、工作日志能提升脑容量。3、先用profiler调查，才有脸谈优化。4、注释贵精不贵多。杜绝大姨妈般的“例注”。漫山遍野的碎碎念注释，实际就是背景噪音。5、普通程序员+google=超级程序员。6、单元测试总是合算的。7、不要先写框架再写实现。最好反过来，从原型中提炼框架。8、代码结构清晰，其它问题都不算事儿。9、好的项目作
风的低语·2024-09-14 19:25

2022-11-19晨间日记

财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书听书60分钟健康与饮食今日步数：10113今日锻炼：走路今日饮食：按时吃饭一日三餐。好习惯打卡1、按时作息早睡早起。2、按
德三努·2024-09-14 19:52

第十章 平凡

弟：近来可好姐：很好，一个人挺好，爸妈如何弟：挺好姐：弟妹和宝宝呢，弟：健康着呢姐：工作可还顺利弟：近来市场不景气，竞争越发激烈，盗版猖獗，只能强撑，这个冬天不知道熬不熬得过去；姐：可有别的打算？
关七666·2024-09-14 19:47

健康小知识

早睡帮助你很好地理清思维，早起之后你的思路会变得更加清晰。晚上熬夜只会让你的血压和胆固醇含量升高，只会给自己的身体带来压力。这样的生活节奏会让你感染癌症或者其它心脏类疾病。所以要早睡让你的血压保持在正常水平。早餐对一天的开始非常重要，而大多时候我们因为起晚了而不吃早餐。为了能吃上早餐所以早晨要早起（早睡才能早起），10点之前吃完早餐非常重要。
植物神经紊乱·2024-09-14 19:16

感恩清单

4.241.感赏醒来发现自己健康的活着，手脚都很灵活。谢谢谢谢。2.感赏呼吸正常，时间自由，让我可以一觉睡到天亮。。谢谢谢谢3.感赏昨晚一个很奇怪的梦，发现自己最近可能会遇到喜欢的朋友。
美丽魔法师·2024-09-14 19:45

生男孩真的那么重要吗

怀孕后大宝高兴的很，非常期待小家伙的到来，尽管都想好事成双，但是孕中我和老公就说好只要孩子来了就要，禁不住好奇心偷偷做了B超说还是女儿，虽然有点小小的失望，但是想着只要健康就行了，反正两孩子彼此有个伴就行
耳朵边的密语·2024-09-14 19:05

2023-7-14晨间日记

5点40就寝：10点天气：晴热心情：一般纪念日：叫我起床的不是闹钟是习惯年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数
雪是冬的梦·2024-09-14 18:42

清晨日记DAY57/100

早起：922天，坚持清晨日记56天，坚持运动37天，开启日更50天，八段锦练习day3天人生十大关注：1、健康运动：有（八段锦练习12分钟，跳绳1分钟，拳击5分钟，拉伸2分钟，骑车10分钟，步行30分钟
文又又·2024-09-14 18:25

248、Python开发秘籍：技术选型与架构设计技巧解析

Python开发：掌握如何处理技术债务和遗留系统作为软件开发者，我们经常会遇到两种问题：技术债务和遗留系统。技术债务是指在软件开发过程中，为了尽快完成项目而采用的短期解决方案，这会导致代码质量下降，维护成本增加。而遗留系统则是指那些已经存在很长时间，但不再适应现代技术需求的系统。在这篇文章中，我们将介绍如何使用Python来处理这两种问题。理解技术债务技术债务可以理解为一种“借债”。想象一下，你正
多多的编程笔记·2024-09-14 18:55

生活状态取决于自身能量的高低

中医讲到：“身壮为健，心怡为康”，所以健康包含身体和心理两方面。我们很多人应该都有过这样的感受，身体很健康，但精神并不好。也有经过高强度的体力劳动后，依然神采奕奕、精神饱满的，这就是心理能量的不同了。
小妮儿的简生活·2024-09-14 17:13

2020-7-12晨间日记

看电影丹麦女孩健康·饮食·锻炼要好好吃
似水流年_a98c·2024-09-14 17:38

今日分享：理性情绪（一）| 天天晨读～遇见美好 #day15

——不健康情绪是你自己创造的，你也可以改变它。本书简介：《理性情绪》作者阿尔伯特·埃利斯是理性情绪行为疗法之父，也是认知行为疗法的鼻祖，属于那种开宗立派，桃李满天下的超级大牛。
魅儿女王V·2024-09-14 17:36

【搬运工】备课之学问：三理念四技巧

备课变得越来越重要，也越来越需要老师的技巧和匠心，那么关于备课有哪些新的理念和技巧呢？三个新理念备课新理念一：教师要成为学习设计师教师两大专业行为，即备课与上课，二者比较，备课更为专业和重要。备
A_thinker·2024-09-14 16:23

【幸福日记】2021.3.13 NO.38

【健康与效能】1.早睡早起22:30-7:352.幸福打卡日记38次。【关系与休闲】1.老俩口恩爱散步又采购。2.与红姐沟通生日事宜。3.帮花姐挑选春装。4.宝回家，了解学校情况，并疏导赋能。
情商财商在线·2024-09-14 16:16

意外的惊喜

提前祝愿天下的所有父亲身体健康，节日快乐！您们辛苦了！然后想对妈妈说，非常感谢您给予我生命，您也辛苦了。
琛彤麻麻·2024-09-14 15:51

多吃蔬果、奶类、大豆

除了母乳，没有任何一种食物可以满足人体的全部所需，所以平衡膳食必须由多种食物组成，才能满足人体的各种营养需求，达到合理的营养，促进健康的目的。因此《中国居民膳食指南》提倡我们要广泛食用各种食物。
赵向华·2024-09-14 15:13

如何让孩子成为自信的人

一个人格健康、自信的孩子，其实就是一个高自我价值感的人。从最初获得父母的认可和接纳，到自己有客观的自我认知，再到可以坦然接受他人的评价和建议，这个成长过程需要很多年。
兰花努力长·2024-09-14 15:09

【拾趣】午后办公室，瑜伽小时刻

这样一个健康的想法，B一提出来，就马上得到同事A的响应，非常愿意分享，于是A把家里的瑜伽垫带到公司来了。当有了一个想法，行动起来，是让想法变为现实并做到的最快方式。
Cynthia雯霏·2024-09-14 15:00

2022年1月17日 隔离日记

于是15号晚上，他就收到了健康码变黄的提示，然后我们立刻联系了社区。晚上十点半，防疫中心打来电话，核
读书写作羊十五·2024-09-14 14:02

观影《长津湖》随想：我们都是创伤累累成长中，我们即创伤本身

“真的猛士敢于正视淋漓的鲜血，敢于直面惨淡的人生”，我们都经历过创伤，敢于正视才是心理健康表现，先写了第一篇观影《长津湖》随想：为有牺牲多壮志，敢叫日月换新天！。2、认识创伤，创伤不可避免。“
王明鹏·2024-09-14 13:55

如何制作短视频拍摄

本文将为您介绍一些短视频拍摄的技巧和方法。联系专业拍摄公司：13642679953（微信同号）1.确定主题和目标受众在开始拍摄之前，首先要明确短视频的主题和目标受众。
红匣子实力推荐·2024-09-14 13:15

案例分析：如何用设计模式优化性能7

设计模式就是对常用开发技巧进行的总结，它使得程序员之间交流问题，有了更专业、便捷的方式。
是小旭啊·2024-09-14 13:50

2020/12/17感恩日记

感恩感谢好种子开花结果带给我的回向和收获，感恩感谢坏种子爆破带给我的教训和改变，感恩感谢咖啡冥想的力量给我强大的力量和美好善愿一一实现，感恩感谢家人们都平安健康。感恩感谢先生的事业顺利，财源茂盛。
德胜·2024-09-14 12:25

京东返利app有哪些?盘点5个京东高佣返利app

下面是日常购物技巧呀小美整理的十大公
好项目氧券·2024-09-14 12:04

今日护肤日记……了解一下黑色素和斑点的关系

首先我们来先了解一下黑色素和斑点的关系[，左边是健康的肌肤状态，右边是皮肤已经受损了导致黑色素蔓延到角质层的肌肤，黑色素就是到肌肤基质层，并且沉淀在皮肤表面，所以才会出现斑点哦，斑点的黑色素就没办法代谢出来就是容易形成斑点是吧
海之冬情澜逸韵·2024-09-14 12:25

70岁大爷人生感悟：独处，才是老年人能够长寿的法宝

科技如此发达，也没有通过技术达到长寿的目的，只能通过养生慢慢的调理身体，达到健康的身体状态，人们想尽办法来达到长寿，70岁的梁大爷活了大半辈子，总结出一个长寿的秘诀，那就是独处。梁大爷是
小鹿与驴·2024-09-14 11:12

[0543]基于JAVA的农村人居环境智慧管理系统的设计与实现

当前，农村地区在基础设施建设、环境治理、公共服务等方面尚存在诸多问题和挑战，诸如资源配置不合理、信息不对称、管理效率低下等，这些问题制约了农村社会经济的健康
阿鑫学长·2024-09-14 11:12

学习中华传统文化与身心健康讲座第八集感悟

孝敬父母，天经地义，百善孝为先，一个孝字全家安从小就听老人讲过！自认为对待父母长辈还算孝敬！尽量让老人晚年幸福，尽量完成老人心愿，老人的牵挂我都一一解决，让老人高兴经常夸奖，可是听完老师讲课我还远远不够啊！母亲十月怀胎，忍受痛苦把我生下来，那个年代吃不饱饭！我们还要吃她的奶水！吃那么多1400多斤！母亲是用爱把我抚养长大！我做这么点事简直就是九牛一毛！有时还跟她大吼大叫！哥兄弟吵架让她老人家心多难
8feeff7bc6bc·2024-09-14 10:59

一只蓝色球鞋的畅想之旅，想揭开答案请带上你的好奇心

一、独特的绘本技巧和出色的画面融合感这本蓝色球鞋之谜依旧延续了作者的创作风格，将现实和虚构、奇幻与熟悉的
悠爱阅读·2024-09-14 10:57

日记99||开学了

接到复学的通知时，已经是昨天晚上十点多了，我就赶紧转发通知到家长群里，并告知大家需要准备的相关资料，因为疫情，健康码，行程码，核酸检测结果，这些都是必须提前在手机中截图发给我的，并且要逐一审核，最后上交学校
孩子头头儿·2024-09-14 10:53

绿色智慧档案馆构想之智慧档案馆环境综合管控一体化平台

智慧档案平台基于物联网、云计算、大数据、档案人健康防护、档案安全防护等新技术，实现了对档案的收、管、存、用全业务流程管理；实现了对档案实体资源与数字资源的集中建设与管理；实现
盛世宏博智慧档案·2024-09-14 10:32

在生产环境中部署Elasticsearch：最佳实践和故障排除技巧——聚合与搜索（三）

#在生产环境中部署Elasticsearch：最佳实践和故障排除技巧——聚合与搜索（三）前言文章目录前言-聚合和分析-执行聚合操作-1.使用JavaAPI执行聚合操作-2.使用CURL命令执行聚合操作-
不会编程的小孩子·2024-09-14 10:02

2023，愿所行皆坦途，愿世间，疫情散去！

2022年，一场疫情，清醒你我他，大事小事已成故事，唯有身体健康，才是真正的富裕。凡是过往皆为序章，所有将来皆为可盼。
生活清泉涌·2024-09-14 10:42

美团app优惠券怎么使用 美团使用优惠券订餐方法【详解】

掌握美团优惠券的使用技巧，就如同掌握了一门艺术。每一款优惠券都有其独特的魅力，而你的任务，就是细心领悟，找到最能触动你心弦的优惠券，让它为你的生活增添一份惊喜。
高省_飞智666600·2024-09-14 10:34

京东返利app哪个最好（推荐十个大家都在用的返利软件排行榜）

下面是日常购物技巧呀小美整理的十大公
好项目氧券·2024-09-14 09:03

怎样通过聊天员兼职app轻松拓展财源？ (兼职副业赚钱的方法)

本文将介绍一些在这一领域中的方法和技巧，并向大家推荐一款优秀的兼职平台——多职猫。
多职猫·2024-09-14 09:21

2021-6-20晚间日记

阳历生日啦～任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.放肆吃喝：圣代、奶茶、蛋糕、小龙虾、烤鱼…2.坚持运动一小时3.跟妹妹、幺姑、舅妈等亲朋好友联系，与亲爱的人们感情加深～周目标·完成进度得到听书～健康
Miss亚姐聊职业生涯成长·2024-09-14 09:44

疫情让你感到不安和孤独？学海豹突击队增强我们的焦虑抵抗力！

很多人以为，能通过严苛训练的菁英一定是体格强壮、战斗技巧好的人。但实际上，这些人往往是最早被淘汰的一批。
创新拿铁·2024-09-14 09:02

诗歌鉴赏——构思立意技巧

1．起承转合：①“起”定基调：“起”句为一诗之首句，地位很重要，作用一般有三点：点题明旨，统领全诗，奠定基调；托物起兴，烘托铺垫，渲染映衬；状物叙事，描景铺陈，提供背景。如杜甫的《登高》：“风急天高猿啸哀，渚清沙白鸟飞回。无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来。万里悲秋常作客，百年多病独登台。艰难苦恨繁霜鬓，潦倒新停浊酒杯。”②“起”而续“承”：“承”句与“起”句语意接近，关联极为密切。它不是对“起”句简
棉麻布衣·2024-09-14 08:55

使用 uni-app 开发微信小程序：深入教程与技巧

使用uni-app开发微信小程序：深入教程与技巧uni-app是一个使用Vue.js语法开发跨平台应用的框架，能够编译到iOS、Android、H5、微信小程序等多个平台。
代码伐木匠·2024-09-14 08:25

2023-02-08

健身的好·处健身有助于·人的健康与长寿是世界人民共同追求的目标。随着生活水平的提高，人们更加关注自己的身体健康，对健身运动也更加重视，从而使健身运动成为人们喜爱的一种方式。
益民昌盛·2024-09-14 08:07

关于健身挺不错的建议

肚子也会大的原因之一可以考虑在路上是否可以同步做些运动，即省下了时间做了某项值得的运动，又是双收获哦，也不错哈，站着也可以做一呼一吸的发力动作，不枯燥，还能快速度过时间我做运动起初也是为了减轻，现在是为了健康食量控制住就好
快乐天使_快乐飞翔·2024-09-14 08:01

梧桐幸福演说训练营第八天之《幸福演说家》（补作业）

此刻的我在上古养生之道的课堂上参加学习，时间被安排的很紧实，没有跟妈妈发语音和打电话，就给妈妈发了一条微信过去，我相信我的妈妈已经收到我的祝愿妈妈，我想念你，很想很想你，在我心中妈妈就是佛，我好想此刻见到你，在这里祝福你健康幸福
7fd6564e6ed8·2024-09-14 08:26

以不变应万变

就像我们的学科——化学，简言之就是“变化之科学”，我们从物质的千变万化中寻找其中不变的规律，就是从不确定因素中寻找确定的方法和技巧
丹辰·2024-09-14 08:56
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