健身补剂第13页

带孩子旅行的第六天

今天的计划是去湖南省博物馆，和柚子吃完午饭，准备补个觉，昨天一直下雨，在车上睡的也不踏实，感觉这个床实在是太舒服了。我睡了半个小时，起来以后，看到

蜗牛的救赎·2024-08-22 18:38

计划外的火气

按照计划，我们会在十一点左右抛锚，这样我就可以多睡一会，把早晨的正常休息时间补回来一点。沉沉的睡梦中被两声刺激的铃声惊醒，我努力睁大眼睛，心里火气升腾“不会吧！怎么是靠

自由的海风·2024-08-22 17:46

2019.08.26

455期努力一组志工打卡第311天(无锡)549期利他二组志工打卡第011天(上海)上海盛和塾2019年会志工【知～今日学习】诵读《干法》若干页【行～实践】一、修身：目标：做个有温度，有爱的人控制说话速度健身

Chris_han7·2024-08-22 17:31

20210504晚间日记：青年节快乐！

20210504学习健身投资总结一、戒酒第498天，498/1000。二、辅导女儿、儿子学习运动情况女儿学习英语半小时（ABCreading）。学习数学20分

自由的阿涛·2024-08-22 16:41

日更2022年4月25日

2a3933a306732bfd5714d18c0.PNG每天4个习惯（昨天复盘）a.坚持写日更：✓b.健身：×（2022.5.10日减肥到68公斤以内！！！）c.早睡：✓（刷手机很浪费时间！！！）

X先生_未知数的X·2024-08-22 14:12

日更2023年6月4日-日签657

自律给我自由每天4个习惯（昨天复盘）a.坚持写日更：✓b.健身：×（2023.6.30日减肥到68公斤以内！！！）c.早睡：×（不熬夜；刷手机浪费时间！！！）d.早起：×（早起刷手机浪费时间！！！）

X先生_未知数的X·2024-08-22 13:37

遇见《人生由我》

我一下子被这本带着浓浓的鸡汤风味的书目所吸引，那时的我也正好需要这么一针强心剂。书的封面上是一个外国银发女人，她的脸颊如雕刻般精致，灰蓝色的眼睛深邃而迷人，好像拥有着洞悉一切的智慧。

冰淇淋不会哭·2024-08-22 09:06

孟母堂之【路要一步一步走】

今天女儿骑电动车去补化学，两点多打电话，让我想办法把电动车骑回去，她班主任安排排练腰鼓，电动车没带锁。我犹豫了一下，挂完电话决定走着去骑电动车。

ZHAO秀梅·2024-08-22 07:03

【督导收获（一）】中原焦点团队段静辉坚持分享407天2020-12-07

约练打卡总139次本周0次健身打卡第24天身体不适再暂停1天今日份小确幸不舒服在家休息，先生特意赶回来给做饭很难得督导收获（一）许老师的督导，让自己看到了很多新的面向，打开了不一样的视角。

晴晖说·2024-08-22 06:23

2018-07-03

前期的强势股补跌，拖累大盘。地产、医药、电器、酒类、饮料、食品等板块跌幅靠前。7月份的第一个交易日，真是当头一锤呀！目前明白一个道理，不抢反弹。市场永远都是对的，你只有顺势而为，才能赚到钱。

一本经典的书·2024-08-22 06:19

赚钱不能靠空想，行动力才是上赌桌的砝码

说要塑形减脂，那就马上找健身房，制定健身计划，最好今天就开始热身；说要当作家，写公众号，那就马上动笔，先成文，发了再说；说要学烧菜，立马菜谱学起来，先着就切菜开火；说要买房，立马翻房屋中介App，接着就

搬砖的刺猬·2024-08-22 05:17

手机赚钱一单一结，做什么任务可以挣钱？

几十部手机补视频挣钱,我用自己真实经历告诉你真相!下班后做什么挣钱，我想很多的上班族都想在下班后找份兼职，因为对于现在的这个社会来说，钱才是最重要的，也可以说是幸福的源泉。

趣闲赚手机做任务赚佣金·2024-08-22 01:51

陈露健身房苦练只为完美身材大长腿太迷人

北京时间12月20日，前国手、北京男篮球员孙悦的妻子陈露更新Instagram，她晒出自己在健身房苦练的视频，小秀了一把纤长美腿。

Sandy体育风云·2024-08-21 23:27

20210316晚间日记：一如既往地干好工作

20210316学习健身投资总结一、

自由的阿涛·2024-08-21 21:17

『高校生活』别名【高校生活】唐磊李湘婷&高校生活小说

唐磊的英语成绩很差，所以他就来李湘婷家里补英语，谁曾想竟然在抽屉里看到了qie子。李湘婷今年29岁，是学校的公认的女神老师，长得特别漂亮，身材高挑，拥有模特一般的身

九月文楼·2024-04-16 20:53

❤️ 美娟感恩福记 32/365

感恩信守承诺完成✅的一天感恩连睡梦中都惦记着“感恩”，夜晚睡的香甜，好感恩，谢谢感恩好手艺，营养早餐，开启了美好的一天感恩感恩健身，让自己的身体肌肉变得结实，painisweaknessleavingthebody

让一切都成为你的助力·2024-03-29 12:44

感恩辞第三天

我非常感恩空调店里的老板，虽然没测额度成功，我依然笃定接纳，我下次再去，感谢.3我非常感恩飞哥一路支持，一路教导，一路陪伴，感谢飞哥.4我非常感恩便利店吃到如此好吃又便宜的寿司，感谢.5我非常感恩欢哥，送了我一张健身周卡

时冬冬·2024-03-28 22:39

焰火升腾，新星闪耀

其中桐乃、小凑、穹妹和小鸠我都已经领教过了，物语系列很长不好补，娜娜莉最后负了鲁路修的剧情又太“黑深残”以至于我不敢看第二季；于是便在琴里和美柑中选择了知名度较

tomlong98·2024-03-26 15:21

20180713 讚美日記

-今天早上我參與了健身，是很棒的一天呢我很多動作都跟得上，好棒喔！-運動完畢和妹妹還有s去了吉隆坡吃好吃的日本餐和蛋糕,我沒有浪費食物呢，都認真的被我吃下去了。

dearbear佳麗·2024-03-26 13:04

小白的健身之路从这里开始！

健身的风气愈行愈盛，身边不少小伙伴都办了健身卡，下班不是约珍珠奶茶大盘鸡，而是约去健身房跑步举铁，在美女型男的塑造路上不断前行。

大地_九云·2024-03-26 10:39

【1104Day63】复盘翻盘

今天休息睡了个傍晚小觉【经验/教训/流程总结】看了一些健身方面的文章，都是说每周运动3～4次最佳，不由地感到自己天天运动有些疲惫，身体和思想上都有点儿累

狸老撕·2024-03-25 14:08

周检视68周

本周的关键字是生活，健康：学英语，听书，早起，晨跑，看书，每天反思和计划，晨间日记，早起冥想面膜泡脚朗读早起7天第509天晨跑0次599.75公里健身房运动0次视频学英语0天第292天听书1小时7天第465

谢细惠·2024-03-25 12:27

一个来自中学生的压抑心声——自卑的救赎

当自己发现这份懵懂时，就会想要一种催化剂的成长，想要表现出自己与之他人更加成熟，甚至到有些做作的行为。罪恶在心根发芽，不是生长，是一个个恶臭的细胞在复制，你根本无法发觉。

Zlemon___·2024-03-25 11:15

“认认”就是我的神器，它把我变成团队的榜样

“认认”就是我的神器，我是健身房的教练，我加入这个团队，第一个任务就是招聘学生。

Prince1021·2024-03-25 09:28

6月目标

不再给自己找借口,总要先把该吃的苦吃了,才能躺下来去享受自己创造的生活.6月份定个目标:11点睡觉,7点起床;python,go语言学完,找个好工作,开始上班养活自己.不再做白日梦,踏实地活着.每天去健身房打卡

流景·2024-03-24 21:50

你准备英文自我介绍了吗？24校招-忆恒创源测试开发二面（上）

2025届淘天集团实习生招聘我们是服务淘天物流部及零售行业的产技团队，一直深耕供应链领域：a、为淘天提供灵活多样的零售管理方案，腾讯云智2024春招补录！暑假实习！！抓紧机会赶快上车！

2301_78234743·2024-03-22 04:20

等待时光流逝，伤痛才会抚平吧

我必须要坚强的往前走，不垂头丧气，大胆面对未来，自己找回当初独自生活的感觉，独自看剧，吃饭，睡觉，接受无人在旁，无人在线回复的感觉，不要脑补幻想那些不可能的事情了，他不会来找我，也不会重新挽留我一样，学会对自己狠心点吧

印记spj·2024-03-20 18:51

一地鸡毛—一个中年男人的日常2021226

一是脑中的自卑感，同学结婚时见到两个常年健身的同学，一个是搞业务健美的，一个是自然健身。看到他们莫名的自卑，总觉得腿也没人家粗，胳膊也没人家壮，胸也没人家大。

随止心语所自欲律·2024-03-20 16:34

加油！

明星有钱，但也不是就有时间，有时候夜里还在拍戏，她们也只能抽时间在健身跑步还要保证自己联系全景图，不要被运动的酸痛影响。有很多事情，但不来，等不到以后再去做。等我们退休了，身体不行了。

朵朵心香·2024-03-20 14:16

想要开挂的人生？只要做到这3点

晚上10点，你已经看了3个小时的电视剧，刷朋友圈发现人家晚上又去健身了，那长腿翘臀让你羡慕不已。你肯定有这样的疑问，为什么他们跟开了挂一样？《在办公室外思考》这本书给了我们答案。第一点，目标。

蓝银猴·2024-03-20 10:48

麦吉丽微商保证金退吗？加盟有什么好处？

麦吉丽的每一款产品都是爱与美的神秘力量的恩赐，具有全息渗透的高吸收性，尤其不含化学乳化剂，令产品天然、安全。

麦吉丽小芹·2024-03-20 09:43

喝酒怎么解？

众人听说后纷纷赶赴医院，老公在今早六点才回到家补觉。而我等到了凌晨两点，由于怀孕实在撑不下去也就选择了休息。虽然得到人没事儿的消息，但还是不敢确信，所以半睡半醒。

赫敏Hermione0001·2024-03-20 02:22

先开始再说

想健身，结果说上班或者上学太累不想动，想有才，结果说自己太忙没时间看书，想写点东西，结果说自己没有话题。那既然这样的话，你问一下自己，是真的想改变吗？还是单纯的眼红别人。

杨哈哈啊_·2024-03-19 17:02

百亿补贴的手机敢买吗？百亿补贴手机是正品吗？

正规且有信誉的电商平台推出的“百亿补

金钱保卫科长·2024-03-19 05:42

【论道】天之道，损有余而补不足；人之道，损不足而奉有余;

“天之道，损有余而补不足；人之道，损不足而奉有余。”这是老子提出的一个观点。雾满拦江学友会昆明分会的一个雾友在某日讨论时候抛出与此相关的问题：“为什么天道和人道是相反的？”

深夜笔厨·2024-03-19 03:01

2018-10-31

潘蔚～常州新日催化剂有限公司【日精进打卡第九十五天】【知～学习】《六项精进》2遍共123遍《大学》1遍共125遍【经典名句]Knowledgecanchangeyourfateandstudycanaccomplishyourfuture

BOOpan·2024-03-18 14:09

神奇早起第三十天

没有晨读，听书《被讨厌的勇气》读书摘抄：运动：健身气功早饭：天立春雨早餐昨日计划完成情况：1.复习心理咨询关于操作技能的板块（因为头天晚

真真1·2024-03-18 01:09

跑步能将死亡风险降低27%，该怎样为健康去跑步

01跑步对健康是否真有益处通过查找大量资料，发现跑步不但能健身还能健脑，比如：当我们跑步时，大脑分泌的「多巴胺」和「内啡肽」等神经递质，可以让

王柯贻·2024-03-17 19:56

每天都在脑补分手剧情

X说，她和初恋男朋友父母见面的场景大概会一生难忘。那天，刚开始的一切都好好的，后来聊到家庭聊到X自己现在的工作，男朋友的妈妈一下子就爆发了，骂X是图他们家的钱，说X是小地方出来的，配不上他家高门大户。嗓门极大，坐在那里，不用抬头X都感觉到前后桌瞟来的眼神，而男朋友，只是扯扯妈妈的衣袖，让她不要再讲。那一瞬间，X明白了，这个男人不是良配。男朋友的妈妈还在骂骂咧咧，X却觉得好笑极了，想起身破口大骂，又

一个破洞·2024-03-17 09:52

2022-10-13

我手脚不协调，舞蹈一辈子都给我无缘了……结果从今年4月份，我就在跟随抖音开始跳健身操，突然发现我

fb1b39695310·2024-03-17 01:02

佩妮日精进day4(补)

精神状态不太好的一天。从早上八点多就有些困倦，到中午刚刚睡着又被孩子吵醒，做事效率有些低。中午组织完成了一次夸夸会。从只有两个人对话到最后气氛很热烈。全程把控时间，调动气氛。在得到称赞的同时也给别人送出赞美。通过这个过程，得到了很多认可和力量，也发现了自己具备了赞美别人的能力。原来说不出口的话，现在脱口而出。文案营小组群内链接，说到吵架的话题。再一次验证了自己可以看到本质的能力。晚上文案营主理人组

佩妮成长·2024-03-16 23:50

挥汗如雨，酸爽如你

起初健身很单纯，就是想瘦，不想做油腻的中年妇女。害怕衰老，讨厌臃肿。

taiyangsun·2024-03-16 13:19

2023-02-04养龙日记

今天是周六，只做了一件事情，那就是健身，其他的没做，比如编程的学习还有就是读书，所以说，需要恶补一下。现在还来得及，还有30分钟的时间，今天就过完了，所以我得加紧时间了。

焘焘不绝·2024-03-16 01:05

日更48 自由泳1km，50度汗蒸15分钟

每周一次的1km游泳健身，如期完成。今天在游泳之前看了下游泳视频，目的是提升下游泳水平，我是通过视频学会的自由泳。推荐大家想学自由泳就去B站看梦觉教练的游泳课，风趣幽默。

行走的平头哥·2024-03-15 22:49

戒赌-赌徒的终点一定是戒赌

赌徒一定都会经历4个阶段，好奇心驱使初涉赌局；开始输钱，这个时候就是你开始沉沦的时候；逆天的补天计划，每天小赢一点；

砥砺前行的吴先生·2024-03-15 13:50

由杀虫剂勾起的回忆。。。

工作之余去茶水间倒水，看到保洁阿姨拿着一瓶杀虫剂对着周围一顿狂喷，喷完卫生间又来到茶水间，对着角角落落继续喷。多年不曾再使用杀虫剂了，当那熟悉的味道涌进鼻腔时，瞬间勾起了曾经的回忆。

吾秋·2024-03-15 10:33

射干利咽口服液

药材选用道地草，上下通调补脾肺！独家品种儿童药，四天疗程口感好！手足口病疗效好，胃热口臭治的棒！退热迅速不反复，家有儿童必备药！图片发自App射干利咽口服液，39以下发烧有特效，纯中药安全有效，急慢性

王进_f698·2024-03-15 02:11

代码随想录算法训练营day20 | 654.最大二叉树、617.合并二叉树、700.二叉搜索树中的搜索、98.验证二叉搜索树

day19是休息日，到时候我会补一篇关于二叉树的总结。

无为码匠·2024-03-15 01:25

2018-12-13

补12.12每日一词1.ItisalarmingthatsuicideinAmericahasbeenontheriseinthepastfewyears.2.Itisalarmingthatmyfriendspentfivesyears'learningFrenchbutnevermadeprogress

JennietheQueen·2024-03-14 23:19

补4月18日，减肥D13天

晚上做完千人运动会的方案已经太晚了，魔方依旧睡前都盘一遍，就这样又忘记了……时间很快，真的转眼要一年了，离职后的日子，最大的好处是可以经常给孩子做晚饭了，可以每天晚上一粘上枕头就一夜到天亮……这些日子其实心里挺难受的，我的战友又要回到原来的世界去了，她的价值将在那里体现，这些日子我一直在反省，当年我如果没有离开业务和生产团队，现在的我会怎样呢？我离开的那天老大也说，要知道会是这样的结果就不让我去人

右手蔷薇·2024-03-14 13:15

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