健身补剂

精进打卡

姓名:王兰英新日催化剂【日精进打卡第13天】【知～学习】《六项精进》1遍共28遍《大学》1遍共41遍【经典名句分享】爱出者爱来，福往者福返。【行～实践】一、修身：（对自己个人）1，读书1小时。
米兰王·2024-08-27 05:14

心赏1

当然我也会坚持健身，希望半年后展现不一样的自己，虽然每次拉伸的时候痛到想放弃，但因为儿子给我打的那句气，只
HannaG·2024-08-27 04:49

每日一练©瑜伽四柱支撑0228

楠天下的太阳花/文今日健身记录如下：记录目标：每日一练，养成习惯。基本记录：五项1，健身项目：瑜伽四柱支撑「图片上面是理想状态，下面是过渡状态。」2，健身目的：肩/腹力量。
楠天下的太阳花·2024-08-27 02:38

2018-11-14

姓名：汤晶公司：常州新日催化剂有限公司【日精进打卡第101天】【知～学习】《六项精进》1遍共217遍《大学》1遍共77遍《经营十二条》0遍共1遍【经典名句分享】虚心使人进步，骄傲使人落后【行～实践】一、
晶晶_7485·2024-08-27 01:03

新规剑指微信办公，全天候工作几时休？

这则消息，让我如遭强心剂穿心而过，整个人从头顶
简诗歌·2024-08-27 01:55

搭子小程序开发，小程序功能特点

不管是健身、旅游、学习等，都可以找到相投的搭子！这种社交方式帮助年轻人快速建立社交圈，打造广泛的人际关系。
冠品网络科技·2024-08-26 23:26

班会感悟

唉呀妈呀，昨天开车睡的太晚，今天优秀的学员和教练都进行了精彩的分享，补听的，对于我是感触最深的一次。每个人都有自己的学习方法，其中有很多的互通的，但也有自己体会和改进的。
小粒_b83d·2024-08-26 23:11

寿康宝鉴福善案二十七，刻苦读书，状元及第的唐皋

唐皋把窗纸补好并题词于上：“掐破纸窗容易补，损人阴骘最难修。”后来一位僧人经过他家，见门上挂着状元匾，左右挂两灯笼，对上面写的两句话感到奇怪，就去问他原因。后来，唐皋果然状元及第。
断恶3·2024-08-26 21:12

公开日记250：你可以完成更多的事情，只要你想……

我知道坚持真的很难，我喜欢健身，但是我三天打鱼两天晒网，总是不能坚持到底，再来说写作，日更这么久了，我才坚持到四五十天，更
冥修人·2024-08-26 19:30

夜读摘抄分享24 ‖ 好的内在气度和修养，往往会有更多好事发生

2.适当运动，保持健康运动除了能强健身体之外，还能让一个人头脑更加清晰。一场运动大汗淋漓下来，
原小宝·2024-08-26 17:35

混乱的一天

都到晚上8点多了，我才开始补其他的作业，因为我6点到7点这段时间和天天去公园遛狗粮了。而且明天，可能会更糟糕，因为明天早上爸爸也要走。这个也不提，因为我现在还没有把听写做完呢，但现在
福叶子·2024-08-26 17:33

菌群+代谢+QIIME2基因云，联手助力JHM土壤新作！

最近，派森诺与石河子大学合作，在《JournalofHazardousMaterials》上发表论文，研究了镉（Cd）胁迫下聚合物改良剂对土壤微生物演替和生态位分化的代谢调控。
菌小落·2024-08-26 16:28

3-3

3月3日日精进：敬畏—进入—体验—交给—持续1,缺啥补啥，怕啥练啥；2,一切为我所用，所用为团队家；3，我想变，我要变，我不得不变，我会变得越来越好。
京心达宝马现代别克福特专修·2024-08-26 16:46

美好

自从健身以来，似乎一切都变得美好了！先是身体，每日坚持健走，慢慢的体质越来越好，精气神也越来越好！生活中可计较的事情越来越少了！觉得生活越来越美好！图片发自App其次是发现这个世界其实很美好！
爱健身的小喂·2024-08-26 14:52

世界最好的养生，就这一个字。

当被人问及他的养生秘诀时，他都会很幽默的告诉大家：“我一直很忙，忙既健身又健脑，比吃
红玫瑰8886·2024-08-26 12:53

20180306复盘

三种收缩形式的比较关于力量：图片发自App此处的理解，可以想到在做健身
张彦博Burgess·2024-08-26 11:37

吃亏是福

剩余的假期补工资给他，他便说：“这个就不用算了。”听得出来都是发自内心的想法，能有这样心胸和格局的一线员工还真是第一次遇见，让我们都为之感动。
张兰凤·2024-08-26 10:01

2020-6-22晚间日记

今天是什么日子起床：07:40就寝：24:00天气：晴心情：一般任务清单今日完成的任务，最重要的三件事：1.发录用通知邮件2.档案整理3.龙华校区资料收集4.上下级调整5.线下合同补签6.采购流程健康·
Miss亚姐聊职业生涯成长·2024-08-26 09:41

6月20日关于橘柚的药性及条文10.19至10.21讲解一学习总结（韦爱琪）

3.通常放橘子皮的汤，以中药的原理来讲，比较补，而且补的走得比较慢，要让它不要塞住，就会加橘子皮。4.胸口这样塞住闷住，用橘皮枳实生姜汤；哕逆，就一直打嗝，气冲上来用橘皮竹茹汤。胸中闷，塞用橘子皮。
韦爱琪·2024-08-26 08:56

2020.12.10玟颐瑜伽考察市场第一天

下午开会，安排了分组考察市场，了解周围小区，商场，学校以及瑜伽馆还有健身房大概得情况，晚上带我们聚餐，今日收获满满，下市场的心也开始蠢蠢欲动了，很感谢有这样一群能量满满的团队。
杨格兰·2024-08-26 07:11

180716☕补

图片发自App每日拔草：1.上班不认真，效率低下来源于自私及意识混乱。2.每日感恩：1.感恩和朋友缘分具足，结为业力伙伴。2.感恩种子具足，加入一个群实修六时书。3.感恩换了机器人遇到好的客服，乐意为我指点。每日随喜：1.随喜yy姐，zz姐的大气，随喜那种柔软的心。2.随喜徐峥老师的才华及一家人的幸福，吃素公益是必需品。3.随喜老师影响力，义工团队庞大。+早上出门就捐款6元，这样的行为持续了很久，
超人菲菲目标必达·2024-08-26 06:31

《用七年改变人生》进度第2年/7年，2022年结束，复盘这一年的记录。

一、健康健身体重增肌到70公斤，体脂率15%，每周训练4次。没有完成。1.目标设定的有点高。2.对健身总是三天打渔两天晒网，一直没有把健身这件事情，真正的执行下去。
七星录·2024-08-26 06:40

2020-03-15

一位健身教练，骑摩托车在高速上被查，崩溃大哭。他说，因为疫情没法上班，家里已经没饭吃了。一个月工资差不多挣个三四千就很不错了，只够吃饭和过日子。
喻家红·2024-08-26 01:55

2019-07-25工作总结

3.回访客户1位4.朋友圈编辑转发5.吴江路免费卡派发6.学习精油操作流程和手法7.11楼健身房商谈相互引流合作（初步打成协议）8.与新进老师聊天了解其心里理动态每日分享：态度决定一切，有什么态度，就有什么样的成绩
景气祥和_80d0·2024-08-26 01:51

食管癌的豆腐食疗方18

功效：温中补虚
时空旅客·2024-08-26 01:18

只要做到这四点，你就能在庸常生活中坚守你的热爱（1）

你是不是也常常羡慕你熟悉的朋友，明明也要上班，也要带娃，也是过着一地鸡毛的烟火生活，有一天，他突然就成了健身达人、作家、画家或书法家，除了职业，他有了另外一个身份，他实现了自己的人生理想，他活成了自己想要的样子
彭臻华·2024-08-26 01:17

电动汽车空调系统的主要零部件以及制冷/热的过程

以下是各主要零部件：电动压缩机：电动汽车使用电动压缩机，通过电力驱动压缩制冷剂，使其在冷凝器中释放热量。它是空调系统的核心部件之一，将低压气态制冷剂压缩成高温高压气体。
搞笑°·2024-08-26 01:50

与其让自己枯萎，不如让自己重生

图片发自App俗话说：人无完人，确实，我自身存在许多的弱点，然而，我们最大的敌人就是我们自己，一种自甘沉沦的现象，可以是一种缺憾，但我们可当作努力的催促剂。
绘芯·2024-08-26 00:37

是坚持还是固守

我从2019年1月1日起开启晨读打卡，已经坚持了107天，从4月1日起在参与日更写读书笔记35天，4月10日起按成长小组的要求在打卡鸭打卡29天(其中，补打卡2天，4月30日不能正常打卡补打1天，5月3
董琼芬·2024-08-26 00:57

MetaBase指南-浏览和汇总单张表数据

以我手头健身房的数据为样例，首先按照下图(手绘功底深...)这个是一个会员的数据结构基本固定数据(深紫色)：name、年龄、生日、身高和性别；红色的是当前身体数据：体重按照kg算、BMI(身体指数)蓝色的会员活动信息
啥都会点的狐狸·2024-08-25 23:44

2018-12-25

姓名：汤晶公司：常州新日催化剂有限公司【日精进打卡第141天】【知～学习】《六项精进》1遍共245遍《大学》1遍共105遍【经典名句分享】积善行，思利他【行～实践】一、修身：（对自己个人）晚饭少吃，早睡早起二
晶晶_7485·2024-08-25 22:35

我的健身分享

我是从2021年9月加入健身训练营的，我在健身营已经持续打卡跑步237天。那么我是如何做到的呢?首先我说下自己每天运动的意义。
吕廷在践行·2024-08-25 22:23

文子【智慧人.物】壶公山

【智慧人.物】补更昨天，距离莆田市区10公里的壶公山，自古以来就是莆田文化的象征。北宋理学家朱熹曾赞美说：“莆多人物，以文献名邦著，乃此公作怪也。”这里所说的“此公”，即是壶公山。
文子智慧之旅·2024-08-25 22:19

2018-01-27

朋友们在一起，给家填色彩自在【1月27日392/3650】1，【（效能）】全勤，今日吃青蛙*32，【（健康）】持续百日健身19/100，1月健身20小时，今日1小时（15分钟腰腹KEEP行）3，【（事业
佩娜·2024-08-25 22:11

2023-09-07

这里会为你提供多种精致饮品，还有功能齐全的健身房、设备先进的多媒体室、宽敞明亮的自习室，打造一个舒适、愉悦、安静的学习环境。拼一下手气，大奖等你拿！树屋里不止有书，还
艺之星艺术·2024-08-25 20:30

雨

这座城市的冲刷剂，拂掉些灰尘，浇灌罪恶的灵魂。雨，时常会联想到夜，静谧的夜，滴滴答答，落下的水珠于无声处悄无声息。泥土的气息开始扩散，嫩绿的芽，小心生长。雨，狂飙，浸湿，酣畅，解脱。
大白熊one·2024-08-25 19:53

把阅读当做奖励

我说，还是让孩子少补点课，多读点课外书吧。两个同事都说，阅读也有暑假作业，每天有一个小时的阅读功课，书是老师指定的，家长也可以带他们到书店挑些自己喜欢的书。但小朋
花间星事·2024-08-25 19:23

精神安慰

现代最有效的精神安慰剂就是宗教信仰了。可现在的宗教都没法真正让我信服啊……信任很珍贵，人心叵测，还是要小心，免得轻易错付。想想就更痛苦难过了。
cicich·2024-08-25 18:28

半途而废的健身

2019年2月，为逼迫自己减肥，在销售人员的游说下办了一张三年期的健身卡，买了一堆私教课程。2022年1月，健身房通知我，之前办的卡过期了，让我尽快去处理。
简川迷途·2024-08-25 18:27

我的健身日记第92天（11.2背）

11.2练背时间：中午12时20分至12时50分地点：健身中心热身冲击炮3*20抗阻力训练1.王牌动作：引体向上（自重）3*10=302.1俯身划船（20公斤㎏）122.2俯身划船（30公斤㎏）122.3
江南陈墨·2024-08-25 17:08

打蚊子

大葵扇早已找不到了，各种灭蚊除蚊的化学剂家里也不敢喷。于是我想出个办法，就是充分露出手手脚脚吸引它们过来，然后手
玉堂和风·2024-08-25 11:30

利用电脑在家做的副业有哪些？盘点6个电脑上操作的副业赚钱方法。

首先，你得具备一些特长或者有趣的才艺，比如唱歌、跳舞、健身、烹饪等等，能够吸引观众的眼球。接下来，你需要选择一个适合自己的直播平
高省APP大九·2024-08-25 08:07

“小镇做题家”的一点感想

可能最近这几年的学习下来，我对于内在的探索比较多，很多过去的缺失和缺憾都补回来了，所以没有那么地敏感了，以前的我也是会很小心翼翼地维护着自己脆弱的内心，很害怕被批评，更害怕被误解。
倩伊不欠一·2024-08-25 05:31

遗落的光阴

他们来到的操场是学校后面的一大片土地，可能当时政府征收的时候，准备把操场搞大点，方便学生们健身强体。也有可能是为了防止外来的人员进入学校，所以他们把所有的地都征收进来，四周用围墙围了起来。
古诗风光·2024-08-25 04:12

姚晨一直有钱一直爽

苏明成再无理取闹，只会骂一句：「你有几个臭钱了不起啊」苏大强被骗6万，她自掏腰包6万补窟窿。让这个作天作地的老人最终没去闹自杀。苏家人卖老宅150万，她偷偷找人用150万暗中买下
KC商盟·2024-08-25 04:36

为什么我们经常半途而废，无法坚持呢？

生活中我们常遇到这种人：想报个英语班，比较了半天不了了之；为健身买张会员卡，结果一年也没去几次；宣布一周要看一本书，结果一年下来书的封皮还是崭新的……为什么我们经常半途而废，无法坚持呢？为
生命在一呼一吸之间·2024-08-25 04:00

【读书清单】轻健身（一）

轻健身可以帮你实现。2、什么是是轻健身？简单来说，就是用时短、频率低、难度小的的高强度间歇训练法。例如1分钟不间断高强度运动后休息20秒钟，至少6个循环。
好听的暖阳·2024-08-25 03:48

包饺子

家里的卫生仔细看看还有很多不满意的地方，主卧的床弄弄好，洗手间赶紧刷干净，点上蜡烛，喷好空气清新剂。又冲进院子，收好衣服，整理一下院子杂物。
杂货与铺子·2024-08-25 03:16

健身房预约小程序，提高市场竞争力

随着“全民健身”的风靡，各大健身场所受到了较大的关注，健身市场的发展迎来了爆发期！
冠品网络科技·2024-08-25 01:26

这四种人千万不能吃香菜！

1.身上有体臭的人体臭其实是一件让人觉得很尴尬的事情，而身上有体臭也是和人的身体里的汗腺有原因的，而香菜的性质是属于温补类的食物，所以多吃了香菜就会促进人体的排汗的系统的运行，你吃得香菜越多，出的汗可能也就越多
F_1da0·2024-08-25 00:51
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