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全身可穿戴设备
小白的健身之路从这里开始!
很多健身小白刚一踏进健身房,就迫不及待地想要上手,说要跑个步热热身,却攒足一口气跑到体力不支,然后第二天就
全身
酸痛瘫在床上
大地_九云
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2024-03-26 10:39
新学期如何培养孩子们课外阅读能力
本学期我决定从以下几个方面去实施:一、激发学生课外阅兴趣,变“要我读”为“我要读”学生有了阅读兴趣,才会
全身
心地投入到阅读教学中,才能在阅读中有所收获,如何激发学生课外阅读的兴趣呢?
兴国733刘鹰
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2024-03-24 15:17
[日记]20181114
靠在沙发上闭眼,不一会就感觉到从脚下窜出的冷,慢慢上移,
全身
渐渐发凉。。今天来去都是地铁转bat,地铁真的好快呀。玩儿捉迷藏的猫今日餐食:早餐:泡面+
漫舞时光
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2024-03-24 15:11
成年人学习的误区
在改变自己和改变孩子这个事情上,你必须
全身
心投入,才能真正地改变。第三,要应用。学以致用,是我
兮兮嘻嘻
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2024-03-24 13:30
吐蕃
北宋时期的吐蕃诸部《天龙八部》里,众人说完姑苏慕容家的事情之后,段誉因无意中练习了“北冥神功”而
全身
难受,保定帝于是带着侄儿来到天龙寺,请求本因方丈解救,本因和三名师弟还有保定帝正用内力全力救治段誉时,
不太冷的Jason
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2024-03-20 19:55
中二,一场高烧不退的病
然而在某一天,有个人在我耳边说,你需要改变,需要
全身
撕裂一般的改变。我沉默,黑夜里,静谧的只能听到我的呼吸声。还在年少时,看过一本书:《玛丽苏病例报告》,一部研究中二少女的成长经历,
山风与呢喃
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2024-03-20 04:39
关于时间,我们可以做些什么?
我们都有不同程度的拖延症,当你做一件让你感兴趣的事时,你会
全身
心的去投入,大脑中的紧迫感会让你把事情尽量做得完美一些,而不是敷衍了事。激励你的不是这件事情本身,而是你不想因为没有去做而后悔。
北极低悬
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2024-03-19 08:27
久违的习惯
成为我的好朋友,比如在喜马拉雅朗诵,也是一种很好的享受呢,比如写毛笔,比如……现在这一个学期下来,除了坚持写,发现自己越来越懒惰了,懒得去动,越懒得去动,就越不想动了,越不想动就越懒得去动啊,一不动觉得
全身
哪都不对劲
lin秀
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2024-03-18 20:43
2022-05-13
然而上过几节课之后,我才一点点认识到,要想让身体快速改变,短时间内解决问题,不光看老师自身的经验和能力,更重要的是看学员和老师的配合程度,还有学员自身的身体觉知与用心程度,如果想要取得非常快速的效果,必须自己
全身
心投入
快乐有我_c00f
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2024-03-15 22:46
成年人的孤独就是悲喜自渡
孤独之后是成长人的内心苦楚,无法言说,人的很多举措,无可奈何,我们累,却无从止歇,我们苦,却无法回避,在坎坷中奔跑,在挫折里涅槃,忧愁缠满
全身
,痛苦漂洒一地,百年一渗透,百年一
梁舒蓝
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2024-03-15 17:15
2022-03-18
公里感谢群友分享语言伤害指数4行动指数1做一个最勤奋情绪稳定总结反思的人多赞美多鼓励多表扬不批评不抱怨不指责不确定不要求不对比不急躁不人生攻击不斤斤计较不冷嘲热讽日计划执行总结今天我的身体很强壮明天我是一个很有办法的人拜师
全身
心信任目标不可能失败计划不要脸学会展示干就完了
一个人的日记0
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2024-03-14 05:15
跛脚的猫
房顶有一只跛脚的猫,
全身
棕色,一双金色的眸子熠熠闪光。谁都不知道它是哪来的,偶有路过的行人,它便一窜没了身影,唯独对一个人例外,这个人就是妮子。
与風同眠
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2024-03-13 19:46
日精进第二百一十三天
就是要拼命努力,
全身
心投入工作。通过勤奋工作,人们可以提升自己的精神境界,获得厚重的人格。2比改变:只
鑫山力王强
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2024-03-13 11:26
睡眠能有效帮助神经纤维瘤患者康复
良好的睡眠能使患者感到
全身
轻松、精力充沛,可以对身体的各项机能起到修复作用。那么,如何才能提高神经纤维瘤患者的睡眠质量呢?一、消除不良心态,做好心理调节。
乐一_d7c7
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2024-03-13 10:20
日精进
2019.5.181比学习:总要很努力才能喜欢上这个世界,
全身
都在学习着乐观,人,要有压力,但不能压垮;可以迷茫,但不能绝望。2比改变:今天比昨天进步就是改变,每天进步一点点距离成功便不远。
张金蕊_83ba
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2024-03-13 10:19
靈氣二階練習第十天
就這樣平靜地坐著,感覺
全身
漸漸地發熱,同時身體多處的骨骼和關節開始疼痛起來,這個過程過的有些艱難,人像坐在蒸籠一般,汗不斷地往外冒,感到靈氣在
全身
各處的運作
觉舞
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2024-03-12 13:58
有了目标,更需要有强劲的执行力
但是在做事情的时候我们往往因为旁枝末节的琐事影响,不能
全身
心投入,所以在执行力方面经常打折扣。这就是大多数目标最终难以实现的最大原因。所以下来的路,其实更加艰难和考验意志力和执行力。但是既然有
燕飞东南我行西北
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2024-03-12 00:13
感染病毒第三天
在我的体内,病毒“作战”是有章法的:第一、二天,横扫
全身
,不留死角,导致我浑身酸痛,骨肉分离,硬生生让一个每天跑步
军花日耕
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2024-03-11 19:39
2019-05-15
1.比学习:我要用
全身
心的爱来迎接今天,因为这是一切成功的最大秘密。强力能够劈开一段牌,甚至毁灭生命,但是只有爱才具有无与伦比的力量。
邢曙光
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2024-03-11 04:51
《出苍茫》三一三 两败俱伤
他们裹着
全身
的重铠现在成了大累赘,这种重达三十公斤的铠甲,就是平常走路走一会都很费劲,更不要说现在的贴身肉搏了。面对着异常灵活和手
佛朗西斯_阿道克
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2024-03-10 22:09
如何找到
全身
心投入的职业
李宗盛唱过一首歌——《山丘》,你看,你现在就站在自己职业的第一个小山丘的顶上。这个时候,我们对于工作的爬坡期已经过去了,业务开始熟练,不再疲于应付,挑战也随之变少,周围的环境也从陌生到熟悉,走到了相对平缓的一个小山丘的顶上。但是,这还不是高山,“有想法”的职场人就开始从每日繁杂的事务中抬起头想自己,想未来,越想越觉得手头这份工作不顺眼:行业夕阳,没有前途,出差频繁,没有生活……哎,真想找到我天生属
高报师雪梨
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2024-03-08 10:08
Ella公布生产过程,你不知道的分娩“四重奏”,现实比想象更残酷
看着Ella痛苦难耐地忍受宫缩的剧痛,老公和闺蜜心疼地流泪,最后当她躺在产床上使尽
全身
力气,以及在医生护士的帮助下,终于将孩子生出的那一刻,在场的所有亲友都喜极而泣,而Ella的老公更是激动地拥抱并亲吻着妻子
笑妈聊情感
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2024-03-08 03:18
付娅莉感恩日记(第23天)2022.12.8日
3.我十分感谢:打开水龙头温水流出来,在冬天里,温暖传遍
全身
!谢谢!谢谢!谢谢!4.我十分感谢:楼下取餐,工作人员早已站在那等着我们,热乎乎的早餐递到手里,心里暖暖的!谢谢工作人员!谢谢!谢谢!谢谢!
付娅莉
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2024-03-07 12:15
病痛教会了我
文|过云雨见:看过两个医生,我吃了快两个月的中药,
全身
的酸痛依旧没好,总是在身体周围四处乱窜,一下子肩痛、手痛、膝盖痛、手脚趾痛。经常四肢酸痛无力,类似僵硬病症。
过云雨Milo
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2024-03-06 12:07
如何读书才能记住书中的内容,让读书价值最大化?
读的时候
全身
心地去感受,去认真读。读完以后隔一周,一边回忆一边画思维导图或写PPT,跟随回忆的过程,再打开书去翻,去摘抄。之后会根据思维导图,把书讲给别人听。对不少人来说,我们可
小青柠吐芬芳
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2024-03-05 17:32
2024年高级持续性威胁(APT)九大预测
预测一针对移动设备、
可穿戴设备
和智能设备的创新性漏洞利用程序兴起过去一年有一个重大发现,即"三角行动”(OperationTriangulation)。
廾匸0705
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2024-03-05 13:35
网络安全
APT
网络安全
威胁态势
(玄幻)归无(8)
一个身穿白衣的男人,手里握着一柄剑,
全身
散发恐怖气息,漆黑的双眸,与整套装束显得格
夏夜之幕
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2024-03-05 06:42
干法读后感
工作造就人格要
全身
心投入当前自己该做的事情中去。聚精会神,精益求精。这样。就是在耕耘自己的心田。就可以造就自己生成厚重的人格。
江宏祥
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2024-03-04 13:23
戒烟日记2
处理公务时总是觉得头晕晕的,
全身
无力得感觉让人非常不爽。最为可悲的是,这种苦难
半卷闲情
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2024-03-04 07:41
反省
2018年10月16日晴梧桐叶等待一场雨随后便陆陆续续掉落太阳才是在犯秋困偶尔露出个不明媚的脸构想的世界充满冒险
全身
沉浸在五彩斑斓中不晓得无趣和疲倦我在逃避所见所感灰尘里安了世俗的双眼厚重面具下是另一层厚重所谓明天都是走走看看高声呼喊来掩盖此刻偷懒一颗沙粒或者一只蚂蚁我都在看世界和想象世界如果我已经过于沉浸片面的赞扬虚假和苦难那我也期待一场淋漓的雨冲掉头上摇晃的光环
鲜栗子
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2024-03-02 22:10
例行体检结果
到了我们这个年纪,有条件是要每年做个
全身
体检的,没条件也尽量创造条件久不久检查一下身体,这不,这个月我就到体检公司报到去了。
简珏夫人
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2024-03-01 05:39
爱德读书会第07期《读懂一本书》共读第2天收获:沉浸式学习VS观光式学习
我们都有过“沉浸”的体验:
全身
心的投入其中,不受外界干扰,享受着当下正在做的事。
香江清水
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2024-02-28 18:41
2018.6.29李桂华奇迹感恩日记
正准备和同伴一起用伞,我的先生急匆匆跑来,还以为他是走路,原来是特别给我送伞,瞬间暖流涌遍
全身
!2.每年学生发通知书,都会好几个请假,今天都到了!孩子们越来越自律了!
香飘千里8
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2024-02-27 12:29
我伤了一个满眼都是我的女孩
阿韬上了大学后自称渣男,列表里的小鱼不计其数,姐姐妹妹叫的亲热,追他的也大有人在,不过他是万花丛中过,片叶不沾身,总能
全身
而退。说是渣男,倒不如说是正儿八经的中央空调、妇联主席。
星河入眼知不知
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2024-02-26 14:42
为什么猫被抓住后颈就会瞬间安静?
还有人说这部分是神经通道,一旦拿起就会阻滞神经,导致
全身
无法活动。其实都不是。这种现象称为“clipnosis”意思是“夹子催眠”以临床兽医学教授托尼·布芬顿(TonyBuff
知世爱酸奶
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2024-02-26 00:05
美食知识来了,三伏天季节,吃凉不吃寒!建议少吃2瓜,多吃4菜
越是踏入酷暑,中老年人的饮食越是要小心,多喝水是必然的,但同时你也要注意必需营养素的补充,如钙、铁、蛋白质、维生素等,少吃“2瓜”,多吃“4菜”,让你的腿脚充满了活力,
全身
舒服,过了一个美好的夏天!
餐饮行业分享者
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2024-02-25 21:12
眼前是黑暗 远方有微光 ——端午随老地方车行贵州赤水河谷骑行
眼前是黑暗远方有微光——端午随老地方车行贵州赤水河谷骑行自五一从巴朗山下来后,悲怆的心情总是无处安放,我们趋行在人生这个亘古的旅途,在坎坷中奔跑,在挫折里涅槃,忧愁缠满
全身
,痛苦飘洒一地。
萧大侠爱吃虾
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2024-02-25 15:08
醉茶
而我的客户在几年前就代理了王立夫酒,那个时候,在他的门店里有一尊王立夫的
全身
铜色塑像。以前的这个客户虽然是我的同乡,可也算个牛气的人
望风侠
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2024-02-25 09:30
对陪伴式上行的感悟
每个工作日布置当天学习的作业,每个工作日都要总结自己的收获,就算我没有
全身
心投入,但是潜移默化之下我还是学到了很多。对我的影响是方方面面的。一起上行的伙伴,也
肥一
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2024-02-24 16:05
记录生活点滴
,中午吃饭的时候还在给同事抱怨,怎么还没有下雪,冬天的下午天黑的特别早,一下班刚出来,在路灯的映照下,飘飘洒洒的下起了鹅毛大雪,不知道你们有没有这种感觉,下雪天,内心会散发出一种叫好心情的元素,充斥着
全身
少画一笔
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2024-02-24 07:18
这个队长有点撩 第33章 特别的缘分
她不得不又一次用尽了
全身
的力量,才压下了呕吐的冲动,下意识里特别想闭上眼睛,忽视这些器官。但一想到,对于今后办理案件,尸体解剖可是十分重要的一个环节。
世界有那么多人
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2024-02-23 16:16
【菊言菊语】张祖庆老师的磨课史(四)
要做好两个“ding”,一个是“盯”,要善于敏锐的揪出牵一发而动
全身
的重点词句,另一个是“钉”,要像钉钉子一下咬住不放,重锤敲打,反复推敲。
山中雏菊
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2024-02-20 22:12
疫情之下,你是如何应对的?
有个小女孩看多了电视里面报道飞机失事的新闻,在坐飞机的时候
全身
都是抖动的状态。包括我的奶奶也会告戒我不要去坐飞机,因为她前几天又看到新闻上报道飞机坠机的消息。
来自银河的Mirror
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2024-02-20 21:13
英超 老然推球分析:布莱顿vs阿斯顿维拉
阿斯顿维拉近期伤病满营,面对状态不佳的布莱顿能否
全身
而退?
足球比赛分析
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2024-02-20 21:32
【小说连载】油菜花的故乡78
班车上,于亮亮回想起之前和付俊敏在一起的一幕幕幸福的场景,想到如今两个人分道扬镳、各奔东西,不由得一阵酸楚,泪水夺眶而出,顺着脸颊流到了嘴里,一股苦涩感涌遍
全身
:别了,小敏!
上官飞鸿
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2024-02-20 20:20
忽然间想起来的小事
家里的大人应该也想借机休息下,都去赶集了,说好的带我去临了了不带了,把我撇在一边几家人合伙干着驴拉车就走了,我追了很久,最后还是被甩下了,就在两堵墙间使劲的哭,我现在都能清晰的记得,我使劲的把腿撑在两墙之间,实足
全身
力气
那就1992
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2024-02-20 20:42
今日小事多多
怎样出门,怎样坐汽车,怎样进高铁站,怎样下车,怎样出站,怎样等到同学,怎样用导航,怎样坐地铁,怎样坐公交,怎样找到宾馆,这不同于千篇一律的日子,会让人觉得
全身
伸出好多个触角去触碰这个世界。
b70addc5295b
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2024-02-20 20:37
夸自己的缺点
最近这几天胯骨疼的已经连上右脚的脚后跟,偏头疼也复发,晚上睡觉翻身都有牵一发而动
全身
的抽筋感。谁知到了那却发现,和在盲人按摩那没啥区别~哎,以后在也不上这当了。
心想事成的水水
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2024-02-20 20:36
修炼自己4
他不吃,我就独享,味道真不错,吃了后
全身
热乎乎的。中
刘冬玲
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2024-02-20 20:43
乍见之欢不如久处不厌(四)
全身
心投入的女生。有的时候恨不得把心掏出来给他看,她有多爱他。很明显女生已
这个写故事的姑凉叫暖暖
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2024-02-20 20:55
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