六步克服拖延症

叶武滨老师时间管理25-28讲感悟

2、冥想可以改变拖延症，可以提高自控力念的冥想方法，察觉自己的事项，不批判自己的思想。
艺涵_8712·2023-12-15 16:03

戒掉拖延症

你有拖延症吗？拖延症，这个词大家应该都很熟悉，它平常不少出现在生活中。
随心笔尖·2023-12-15 16:56

别输给一个等字

严重的拖延症患者，为什么拖延呢？例如：早起我就总是拖延，定3个闹钟，一个5点20，一个5点40，一个6点，第一个闹钟想了，第一反应就是关掉，安慰自己还早呢？在睡会。
2c536819db12·2023-12-15 15:17

2021-12-22

赵阳看着她倔强地克服着恐惧心理，一遍又一遍地试戏，心疼极了。后来到底还是出了岔子，拍戏本来就是件艰苦的工作，南方芙蓉的身体又弱，一天下午拍戏的时候忽然感觉心跳地极快，脸色一会儿就白了起来。
朝歌无极·2023-12-15 15:53

2021-04-19

面对生活上和工作上的困难，有一个好的心态，困难得以解决和克服。乐观积极向上是我们每个人应该有的心态，而悲观、失望、犹豫，则使生活更曾多烦恼。所以让我们每个人都要有一个好的、积极的心态来面对生活吧！
辽宁木子·2023-12-15 15:11

不选择也是一种选择

从这个角度来看，其实很多拖延症患者，拖延的真正原因不是因为懒惰，而是因为延迟选择，而且还在潜意识里把不选择作为自己拖延的一个
小李非刀·2023-12-15 15:21

2021-01-22小练笔

寒假虽然开心，但是要想把读书培养成习惯，还是得坚持，克服懒惰心理。当读书成为你生活中必不可少的一部分，慢慢的
风清云静的海角·2023-12-15 14:48

《无线权威指南》—网络概述：802.11网络的运作方式(二)

2.3802.11网络的运作方式（1）802.11为了克服无线频道可靠度不够的缺点，纳入了某些机制以确保基本的可靠度，但帧传递实际上是不可靠的；（2）802.11既要提供MAC层次的移动性，又要依循之前
lepton_yang·2023-12-15 14:03

小白学开源

第三步选择你感兴趣的那个项目，这里选择排行最前的那个，它的收藏数有9.5k第四步先点击Fork生成自己的子仓库，然后再收藏Star一下（Star主要是为了方便，也可以不Star）第五步点击Createfork第六步然后发现你的
IOT那些事儿·2023-12-15 14:32

人的宿命

50年内克服死亡问题库兹韦尔还预言：人类未来可以从互联网上通过下载新的程序来使自己的身体“升级”，使人体更舒适、更强壮和更健康。
后弈·2023-12-15 14:43

后浪心理学——你总是不快乐的8个原因

追求幸福是我们一生的目标，每个人在人生的某些时刻都努力想要感到快乐，你可能渴望成功、爱情或友谊，因为它可能会带来情感上的满足，但通常情况下，你需要克服不安全感、孤独感和遗憾才能让自己快乐起来，所以这里有八个你可能一直不开心的原因
后浪科普·2023-12-15 13:39

克服拖延症，就要先行动

面对着有难度的工作任务，我的拖延症又犯了!接到任务已经好多天了，除了最初浏览一下教材，之后却迟迟没有采取任何行动——既没有深入研读，也没有考虑如何出题。
眉心记忆·2023-12-15 13:37

2022-09-08

社会技巧错误的爱情观带来失败的婚姻，我们做家长的要正确教导孩子的爱情观，为人父母的我们现在所面临最大的障碍，就是要克服那些通过大众媒体所散发，服从我们中华中有关爱和性的错误观念，幸存者所接受的通常的感情
4b5b54aad058·2023-12-15 13:59

#命硬私董会#穷人和富人的思维有何不同

奈何，第一天就被“坏坏"的恒洋老师下了套，为了蜕变自己，为了克服自己对着镜头说话就结巴，卡顿，拿出上刑场就义的勇气做了公共承诺，至少跟随恒洋老师走完这七天的实战练习，昨天花了一天的时间练习，到晚上8点17
fe13abaa7ed7·2023-12-15 13:53

有声演播

•来自大夜听书课堂学习笔记——新手主播个人成长定位四阶段：克服语言上的硬伤，学会一些播角技巧；提高精进自己的业务；有粉丝量的主播；开始录制带IP的书。
Mia_8f1a·2023-12-15 13:11

《人民日报》：最好的自律:事不拖，言有信，人不躁

克服拖延最好的方法，就是把“待会再说”换成“现在就做”。只有积极行动，才能远离无意义的拖延。一勤天下无难事，一懒世间万事休。人就像一棵树，扎根深厚，才能长成参天大树。
晴米雪·2023-12-15 13:29

八月——以旅行开始

严重拖延症的我，在旅行结束后的十多天才开始写随笔(捂脸)......路上的很多感受还有点余温，只能尽量几下了。
洛洛M·2023-12-15 12:53

20220620《苏霍姆林斯基教育学》的几个核心概念梳理

《苏霍姆林斯基教育学》的几个核心概念梳理1.教育学循环：生命在劳动/学习过程中克服困难、获取成功，进而获得高度的自我感受（自信自尊），以及责任感与意志力，和渴望再度通过学习、通过克服劳动/学习中的困难而获得幸福的动机
在水一方198158·2023-12-15 12:20

怎么帮助孩子克服厌学情绪

怎么帮助孩子克服厌学情绪。学习是一件辛苦的事。幼儿园没有太多的学习任务，孩子自然也不会有厌学情绪。
赖颂强讲孩子网瘾沉迷手机游戏·2023-12-15 11:35

江山如此多娇

他们克服种种困难，卯足了劲头，一定要改便贫穷的现状。让人产生了共鸣。我相信勤劳的人们是幸福的，美好的未来一定在奋斗中实现！
犬尾巴草·2023-12-15 11:53

积极在左，消极在右，目标在中间——有效锻炼你的意志力（2）

一个是任意妄为、及时行乐的自我，一个是克服冲动、深谋远虑的自我。我们总是在这两个自我的博弈中不断地摇摆不定。我们有时想去健身房锻炼减肥，但是又抵抗不了一顿烧烤带来的诱惑。
小火柴·2023-12-15 11:11

别让自己那么舒服

自己给自己制造一些能够克服的障碍，也是主动向人类的惰性发起的挑战吧！能坚持的人总能成功，就像海明威一样。
希夷之·2023-12-15 10:17

如何克服微服务测试的挑战，并最大化收益

多年来，微服务一直是行业趋势，但组织却未能从该方法中获益，并因发布失败而苦苦挣扎。这些失败通常归结为测试服务之间的接口以获得预期的质量、安全性和性能的困难。最终，未能以足够稳健的方式测试这些API。一线希望是遗留SOA测试和微服务测试之间的测试概念和解决方案是相同的。如果您可以解决API测试问题，您就可以改进您的微服务版本。Parasoft产品免费试用微服务带来新挑战如今，数百甚至数千个微服务组合
慧都小妮子·2023-12-15 10:57

20180122没有捷径

我最后跳着看了几期之前没看过的，有这样几个片段深有感触：1.在蓝盈莹问起章子怡怎样克服语言关的时候，章子怡说：提前两到三个月吧，我当时让老师给我录了他们说话的音，然后我每天听每天听。
O布布O·2023-12-15 10:38

一周检视

时间：2018年12月2日在易效能2.0时间管理学习之初，是我好朋友的推荐，为了帮助我改掉拖延症，建议我加入学习，在这一周的学习中，自己真的有点儿手忙脚乱。
你说咋办就咋办吧·2023-12-15 10:05

病后随想十三

昨晚是听着一建课程的音频睡着的，不知道灌耳音有没有用，最近养病的节奏让人散漫了不少，不论是精神上还是肉体上，养成了拖延的坏习惯，人得战胜懒惰，克服贪恋舒服的惯性，才能成长。
清_云谣·2023-12-15 10:07

3

上了大学之后我既没有突飞猛进地变漂亮，也没有克服对尴尬和未知的恐惧，只是依旧在用着菲格拉慕的香水。是肖启年
希侃·2023-12-15 10:14

有舍才有得

总结来就是，适当放弃难克服的缺点，放大容易放大的优点，是的，这也算边际收益，让效用更大。最近强迫自己去学习设计模式带来的感想，太枯燥，太无味，远不如真正的算法有趣。
还是那条龙·2023-12-15 09:18

288 自信的力量（十二）~远离懒惰与坏习惯

2.当你用行动克服恐惧，用目标治愈懒惰，用好习惯代替坏习惯，你就永远的远离了贫穷！大家好，我们昨天聊了自信最大的敌人是恐惧，你听了以后有没有开始每天去喂养自己的信念，去饿死自己的恐惧？
晖生活终相遇·2023-12-15 09:29

2022-03-02

这句话也激励了我今早克服困难来图书馆学习。手机50%的电，
尼古拉斯邶·2023-12-15 09:56

百人百天百炼(2)16/100

今天学习了有关拖延症的问题。那知道了一个方法就是解决端正的一个治标的几个小方法。首先就是时间交替法。也就是说利用番茄工作钟，工作25分钟，休息五分钟。刚刚开始的时候，你可能不能集中注意力25分钟。
爱学习的雪萍·2023-12-15 09:28

精进⒊

对广大“拖延症患者”来说，往往一个事情看上去越重要，内心的恐惧感就越大，就越容易拖，最后一事无成。
摩西奶奶的粉丝·2023-12-15 08:30

提升数据分析效率：Amazon S3 Express One Zone数据湖实战教程

实现概述技术架构组件实现步骤概览第一步：构建数据湖的基础第二步：选择并查看数据集第三步：在Athena中搭建架构第四步：数据转换与优化第五步：查询和验证数据第六步：将更多数据添加到表第七步：性能和成本效益分析体会结语附录提升数据分析效率
AI_Maynor·2023-12-15 08:43

影响学习迁移的主要因素

这样既有助于正迁移的发生，也有助于克服由于学习材料的相似可能带来的负迁移。
眷念廊珊·2023-12-15 07:19

“学以致用”方可成就大语文

一、立足“语文教学素养”，克服教学的随意性没有强大
蓝蓝的天娟·2023-12-15 07:07

《拖延心理学》九（上）、拖延VS大脑

如果父母对孩子的羞怯给以关爱，让他们在探索世界的时候获得安全的心理依靠和爱的支持，那么这些孩子将随着时间的推移会逐渐克服他们的羞怯倾向，更能够热情地涉人到世事中去。
Dl_毛良伟·2023-12-15 07:02

影响人生幸福的五个障碍以及如何克服

人的生命，从开始其实就是每一步都要克服障碍，才能活好的一步人生序曲。从呱呱降生，到蹒跚学步，哪一步不是跌倒了再爬起来？上学之后
精气神806·2023-12-15 06:50

2022-08-25

夯实能力凝聚奋进力量年轻干部要不断提高运用马克思主义分析和解决实际问题的能力，不断提高运用党的创新理论指导我们应对重大挑战、抵御重大风险、克服重大阻力、化解重大矛盾、解决重大问题的能力。
亲亲_ba80·2023-12-15 06:07

2020-08-19

跨部门沟通是很多职场人的痛点所在，如果能提高横向领导力，解决部门壁垒，克服沟
伙瓣课堂·2023-12-15 06:24

拖延怎么治？| 你的自救指南请拿下。

你有拖延症吗？反正我有，我相信大多数人也都有。比如，心里想着要写论文，但还是不由自主的打开电脑看电视。比如，老是喊着要减肥，但面对美食，永远都是我吃完这顿再减。
简单唯读·2023-12-15 06:03

勇气从何而来？

对于生活中的种种难题，有勇气去克服困难，的确很重要，但是我们往往是有畏难情绪的，就包括我自己。在读书
jetkitty·2023-12-15 05:02

晨间日记（2023-1-8）

支出理财学习成长今日灵感提升自己:1.事事有回应2.凡事提前或准时，为自己准备planB，避免拖延症3.学会说话，懂礼仪礼节。今日主
一休姐姐·2023-12-15 05:11

你真的是抑郁症吗？

有人是拖延症，有人是强迫症，还有人说自己是抑郁症。其实我知道，这就是一个口头禅，一个给自己贴标签的行为。这甚至成为了一种流行，不是有句鸡汤说没有癖好的人都不值得交往嘛。
乐觉生活·2023-12-15 05:21

孟子 每日28分钟 第44天

人心泄密在贪欲和不明当中，贪什么都能自己贪色，贪名、贪钱和贪利，其中最难克服的是贪色和贪情，其次是贪名，再就是贪吏和贪钱。贪
我想养只鲨鱼·2023-12-15 05:59

五分钟手机美食插画教程144-抹茶拿铁

procreatepocket+手指第一步：用浅绿色单线画笔画一个杯子形状第二步：用抹茶色在外层加颜色第三步：用浅绿色木炭块画笔画奶油第四步：用白色云画笔画更多奶油第五步：用绿色白色喷溅画笔加小饼干第六步
藩鼠·2023-12-15 05:08

25岁是时间感知的分界线吗？

悲伤的是疫情对全世界带来的伤害，科比的罹难；幸运的是我们克服了困难，迎来世界新一轮的格局变化。2020年，我度过了自己的25岁，也就是在这一年，我突然觉得时间的飞轮，转的好快，快得我都不想面对它。
Nick_fresh·2023-12-15 04:23

塔拉索娃对梅德韦杰娃世锦赛成绩感到兴奋：欢迎回来，热妮娅！

就好像她已经克服了今年，她跳了几次，有多少残留下来的体力和精力。这是非常艰难的。但是她应得这个成绩。她的名字将会永远被铭记。‘永远的热妮娅’。我们在花样滑冰中从没有有过这样强大的运动员。”“热妮娅，谢
云游四方的旅人·2023-12-15 04:33

焦点中级班约练感想肖真坚持分享第三天

感恩W老师，感谢S老师赋能，坦然面对现实，克服困难，做名孝女陪伴父母，为孩子树立榜样。感谢团队老师们赋能，
肖真_6291·2023-12-15 04:21

曦玲夜话：在日常生活中给予自己多一些肯定

但是我相信，只要坚持下去，就一定能够克服困难，取得成功。要像一颗种子一样，努力地扎下根，茁壮地成长。只要我们坚持努力，就一定能够克服困难，取得成功。
曦玲·2023-12-15 04:54

【redis篇】超详细的redis安装教程，学不会你找我

目录第一：下载安装包第二：上传到服务器并解压第三：安装编译所需依赖升级GCC第四：开始预编译第五：安装第六步：启动方式一：直接启动方式二：守护进程启动方式三：开机自启动第一：下载安装包安装包下载地址：Download
Ardent Flame·2023-12-15 03:10
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