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初级+中级
第一次约练
我之所以欣喜,是因为昨晚刚加入王利珍老师的
中级
约练群,就遇到和王老师一起约练的机会;我之所以好奇,是因为我想知道来自不同地方的几个人,是如何通过线上互动,在一个房间里达到约练的效果;我之所以期待,是因为远在异国他乡的孩子
池边菊和池中荷
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2024-09-09 22:18
张彩玲20190717焦点解决网络
初级
第17期 坚持分享第23天 2019年08月08日星期四
读书分享《非暴力沟通》之区分观察和评论我从未见过懒惰的人我见过有个人有时在下午睡觉在雨天不出门但他不是个懒惰的人请在说我胡言乱语之前想一想他是个懒惰的人还是他的行为被我们称为《懒惰》
5145530c3352
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2024-09-09 21:15
2022茶艺师(
初级
)试题及在线模拟考试
题库来源:安全生产模拟考试一点通公众号小程序2022年茶艺师(
初级
)复习题系茶艺师(
初级
)模拟考试试题新版习题库!2022茶艺师(
初级
)试题及在线模拟考试依据茶艺师(
初级
)新版考试题库。
女王219
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2024-09-09 20:43
安全生产模拟考试一点通
安全生产一点通题库
p2p
linq
网络协议
2018-04-29
焦点网络
中级
程玲玲郑州坚持分享第100天孩子愿意给你聊,这时你只需要去倾听,不评价,不贸然打断,听他说,真相往往隐藏在他说话的最后,不要打断,牢记我们的初心是让孩子有更好的改变,而不是纠错,贴一个问题孩子的标签
思小念052
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2024-09-09 20:50
中原焦点网络
初级
班第32期学员呼坚持分享第36天2021年12月23日
问题简述咨询师需要知道究竟发生了什么事,让当事人现在觉得困扰并且在意。咨询师会积极地倾听当事人的诉说,并选择能表示理解支持当事人的想法与痛苦的合适语言来予以回应。咨询师还会特别询问当事人曾经尝试如何处理问题,并欣赏能够有这些尝试的行为及其展现的背后知识与力量。对当事人而言,“改变何以是一个问题?”如此,在展现咨询师对当事人的欣赏的同时,也促使当事人更加厘清、确认所需的协助,而使唔谈的方向更为聚焦于
简单_8c47
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2024-09-09 20:09
本会团体技术产生的五个条件和六个方向
图片发自App李苹瑕焦点网络
初级
5期平顶山持续原创分享第608天2019年01月11日星期五多云本会团体技术产生的五个条件和六个方向本会团体技术的产生需要五个条件:1.人性的理解2.时代背景和现状需要3
暖暖的初春
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2024-09-09 18:00
勤来补拙吧
中原焦点团队网络中25王新喜坚持分享第204天总约练143读书会59
中级
约练咨询师30次早上5:30约练了一场,做观察员。下午约练了一场,做咨询师。做观察员时感受,条条大路通罗马。
十豆口_cf24
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2024-09-09 17:01
中原焦点网络
中级
班第32期,讲师第16期呼坚持分享第370天2022年11月22日
一件事情你自己看不到的时候,别人怎么说都没有用。当你自己看明白了,别人再说什么你都有了自己的认知,所以,每个人的世界都是自己建构出来的,我们虽然在同一个地方,也可能经历差不多,但是个人认知不一样,结果看到的·感知到的就不一样。
简单_8c47
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2024-09-09 15:57
中原焦点团队张俊功初24、中24分享第274天挑战约练共46次(2021.10.22)
初级
、筑基第五讲:今天听课效率不高,感冒感觉浑身不适,虽然坚持的听完了课程,但与实际生活联系少,所以效果不是太好。接纳:接纳是建立良好关系的前提。
5d4750373a7c
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2024-09-09 14:09
李金清 焦点网络
初级
班34期 坚持分享32天 约练14场
我的主诉是,有些场合说话嗑吧,甚至不说话,逐渐形成语言组织表达能力比较差。没有很好的语感,甚至讨厌自己说话的样子。对自己说出的每一句话都会掂量和考量。有时话语从嘴里蹦出来都难。假如有可能,自我期待的是自己畅所欲言的场景,说话能有优美的词汇,条理化层次感。为了能畅所欲言的表达做了哪些工作?一,培养表达语感。二,多练习。三,接受自己的表达状态。三年的精分学习,在表达能力有没有变化?学习之前是几分,学习
清水清水
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2024-09-09 14:38
网络安全最新网络安全-SSRF漏洞原理、攻击与防御(1),2024年最新网络安全程序员架构之路该如何继续学习
如何自学黑客&网络安全黑客零基础入门学习路线&规划
初级
黑客1、网络安全理论知识(2天)①了解行业相关背景,前景,确定发展方向。②学习网络安全相关法律法规。③网络安全运营的概念。
2401_84265972
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2024-09-09 13:54
程序员
网络安全
学习
面试
中级
七期 讲师五期分享496天 - 草稿
今天的行程相对轻松,早晨吃过早饭,坐车到了陕西的甘泉县,那儿有个雨岔大峡谷。雨岔大峡谷有三个景点:牡丹沟、雄狮沟、桦树沟。从停车的地点到景点,要坐景区里的小交通40分钟左右,道路蜿蜒曲折,个别地方有点惊心动魄,不坐小的交通工具真是不容易进来,大巴太没有安全感了。导游说:这儿的风景美的等同于美国的羚羊大峡谷。这样的介绍激起了大家的好奇心,美国的羚羊大峡谷去不了,了解和认识我们国家美好的雨岔大我们先去
追逐梦的自由
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2024-09-09 12:35
观摩咨询收获
中原焦点团队网络
中级
五期梁艳分享1238天。2020.10.17昨晚是刘老师的咨询展示,作为学习者、观摩者,一个小时的时间,收获满满:1.倾听的姿态。
诗心小鹿
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2024-09-09 12:25
【面试专题】|技术&架构设计提升系列:面试题目及解题的正确姿势(1)
在我参加研发同学述职的时候,发现几乎每个人最后都会用一页PPT来规划自己的未来职业发展,比如:我目前处在
初级
研发工程师阶段,下一步要成为中高级研发工程师,最终要成为一名研发架构师。
云世
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2024-09-09 01:30
架构师
面试专题
面试
架构师
中原焦点团队网络初
中级
30期阴丽丽坚持分享第二百二十八次2022.4.21分享 分享 次数(31) 咨询师(5) 来访者(19) 观察者(7)
今天上午自己的情绪由于一些外界因素的影响很是糟糕,在糟糕的同时,也在觉察、看到自己的情绪,于是中午就来了一场约练!自己作为来访者毫无顾忌的诉说着,与以往不同的是自己毫无顾忌,既不顾及咨询时间,也不顾及自己的面子,也不去顾咨询师会不会着急!一股脑的说,说完了,自己整个人就舒服多了!令我意想不到的是,这个咨询师非常的善于倾听以及反馈,她的反馈令我潸然泪下,痛苦流涕,她看到了我内心深处的委屈,看到了我一
阴丽丽
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2024-09-09 00:15
股票
初级
课程
「内容」思维导图➕手抄笔记「时间」Day2「姓名」古玲精怪图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App
呵_2aad
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2024-09-08 23:05
PyArmor库
下面的教程适用于
中级
以上的Python工程师,将介绍如何使用PyArmor来保护Python项目。对于PyArmor8.0及以上版本,对命令结构进行了简化,主要包括gen、reg和cfg这三个命令。
吉小雨
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2024-09-08 23:44
python库
python
易说就懂|读懂晋卦,不断晋升
初级
晋升靠刚健,
中级
晋升靠中正,高级晋升靠柔顺。得晋卦,事业顺风,生意兴旺,求学有成,求婚有望,决策无阻。
雍善先生
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2024-09-08 22:59
中原焦点团队,网络
中级
28期,罗爱华坚持分享第185天,总约练第185次,本周第2次,中28期第72次
1.1015:00来访者咨询师基本功很扎实:稳稳的贴着来访者,态度温暖真诚,积极关注,语气温和,语速不急不缓,探讨话题主题,确定目标,具体化,不断确认来访者的知觉,简述予以并入来访者的关键字后进行启发开放式的提问,身后一小步的引导。各种问句和技术运用的很娴熟,假设问句,关系问句,系统观的体现,循环问句,赞美等,思路清晰,感觉既贴着来访者,又能把握咨询的主线,目标,资源,一小步。来访者的情绪由低落到
b5b87fbe5c41
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2024-09-08 21:15
中原焦点团队,网络
中级
28期,罗爱华坚持分享第178天,总约练179、180、181次,本周1、2、3次,中28期第66、67、68次
1.221:30来访者,人生没有好坏对错,只是不同的选择,朝向不同的方向走在不同的路径上,当我们离开这种生命状态的时候,我们自己是否觉得满意?是否遗憾很少?每个人都生活在一定的历史背景,文化区域内,在我们无法做出选择的时候,我们怎么样选择在这样的时间地点,文化环境内,做出最适合自己,自己最想要的选择。当我们看的多了,听得多了,经历的多了,我们的容器自然也会变大,面对生命有了更多的理解敬畏,也更知道
b5b87fbe5c41
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2024-09-08 20:31
赵玉芳,焦点解决网络
初级
九期,辽宁,2019/7/9坚持分享499天
录课每年都有一个时间段要求录课。今年我找了一个主题内容设计了一个课件,结果没有任何创意,主要是我主讲,学生分析。录课的老师要求重新录制,希望我能把课好好讲一讲,录成一个优质课。自己又重新做课件,查找资料,重新设计。在这个过程中自己真的是花费了大量的时间。但是成效甚微。反思自己的录课过程,自己没有一个合理的规划,导致时间浪费,自己精力不足。优秀是努力出来的,像优秀的老师门学习。
百合花开2018
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2024-09-08 18:41
中小学生,英语水平到什么程度才叫好?
剑桥英语五级证书考试(MSE)共分为五个级别:第一级,入门水平:英语入门考试(keyEnglishTest,缩略为KET);第二级,
初级
水平:
初级
英语考试(Pre
英语老师洪泽荣
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2024-09-08 17:19
linux项目实施总结,[转载]SAP项目实施总结
的项目包括以下的部分:项目前期调研SAP产品入门培训企业需求确定(蓝图)系统配置顾问内部测试用户操作培训用户单元测试用户集成测试项目最终培训系统交付与支持从我参与的情况来看,有几个部分是需要所有SAP实施顾问尤其是
初级
顾问应该注意的
lucyjones
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2024-09-08 13:38
linux项目实施总结
中原焦点团队焦点
初级
32期李春静2021年11月25日坚持分享第8天
因为今天晩上要上刘老师的焦点课,所以早早地起来读书打卡。今天的读书内容是一个案例,很好地诠释了关于“问题取向”和“焦点取向”的区别,邀请参与者就某一议题进行提问,“聚焦于问题”的问句有:问题是什么?你做错了什么?你为什么做得这么糟糕?导致你所遇到的困境的主要原因是什么?是谁的错?为什么你很难做得更好?而焦点解决取向的问题有:你想达到什么目标?你怎么知道你已经达到这个目标了?你曾经做过的最好的事情是
静读静思
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2024-09-08 12:38
完美是成长路上的绊脚石
加入
中级
班后参加了两次约练,第二次我做了观察员。在听两位老师咨询的过程中,自己也会思考来访者说出自己的烦恼时,自己会怎么回应?如何引导来访者思考找到解决问题的办法。
六月荷花草
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2024-09-08 12:07
温志花 焦点解决网络
初级
第18期坚持分享第37天20191121
这个班级给了我很多惊喜,今天又是一个,广播操比赛没想到孩子们会得第一,因为平时练的不好。期中考试没想到会考的不错,因为孩子们学习状态在我看来只能算一般,但是结果真的进步很多,我想到了孩子们的潜能真大,我对接下来我们班孩子的成长充满好奇,好奇他们将会创造怎样的奇迹。今天由于服装的问题我发现了几个学生的问题,可能他们不是故意的,但要引起重视,可能是习惯问题和态度问题,可能是他们不会处理问题的表现,我经
温文尔雅wen
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2024-09-08 11:25
何燕冰 焦点解决网络
初级
第19坚持分享第107天 2020.2.21
我们每个人,就像生活在蛋壳里。我们被这种自以为是的安全感填满周身,在这里面我们不用承受压力,不用面对痛苦,不用承担责任。我们舒适的生活着。而对于一个鸡蛋来说,从外打破是食物,从内打破是生命。人生亦是。从外打破是压力,从内打破是成长。如果你等待别人从外打破你,那么你注定成为别人的食物;如果能让自己从内打破,那么你会发现自己的成长相当于一种重生……这是今天读到的一段文字,我们总是很难离开自己的舒适地带
rose梓涵
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2024-09-08 09:39
Python高效操作Word:实用技巧与进阶方法
特别是对于
中级
和高级开发者而言,能够有效操作Word文档是一个极具价值的技能。Python,作为一门强大的编程语言,提供了丰富的库和工具来处理Word文档,从而使得这一过程既简便又高效。
程序媛幂幂
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2024-09-08 08:02
python
word
c#
中原焦点团队 网络
中级
29期 李晶晶 坚持分享第601天(2022-9-28星期三)
最近大儿子把精力放到了同伴关系上,特别在意自己朋友的态度,情绪也波动比较大,我目前能做的就是及时对孩子的情绪进行疏导,学习上慢慢提醒吧。小儿子对小学的新鲜感已过,在学校时间比较长,目前我要做的也是关注孩子的情绪,引导孩子看到小学好的面,然后让孩子把好的感觉和体验和学校联系到一块。我要时刻提醒自己“要想让孩子做什么事,就让他有好的感觉”,另外回来后让孩子尽情的放松,玩耍,调整状态。
幸福_7916
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2024-09-08 05:45
小学英语
初级
高频词汇学习- be
1)be+现在分词,构成进行时态,例如:Theyarehavingameeting.他们正在开会.Englishisbecomingmoreandmoreimportant.英语现在越来越重要.2)be+过去分词,构成被动语态,例如:ThewindowwasbrokenbyTom..窗户是汤姆打碎的.Englishistaughtthroughouttheworld.世界各地都教英语.3)be+动
英语小天地nice
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2024-09-08 03:27
github源码指引:共享内存、数据结构与算法:树形结构ListTree
初级
代码游戏的专栏介绍与文章目录-CSDN博客我的github:codetoys,所有代码都将会位于ctfc库中。已经放入库中我会指出在库中的位置。
初级代码游戏
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2024-09-08 02:21
github源码指引
共享内存
数据结构与算法
github
共享内存
树
链表
约练收获
赵凯中原焦点团队网络
初级
27期坚持分享第946天2021.7.16第六期约练挑战第2周第2次共4次今天破天荒约了两场,早上6点第一场约练,我做观察员,与咨询师L老师和来访者w老师进行了一场40分钟“速战速决
海之灵_70ed
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2024-09-08 00:15
2019-05-27
张占丽焦点解决网络
初级
第14期平顶山坚持分享第90天2019年5月27日一句鼓励和期待的话语远远要超过千百句严厉的斥责,顺着孩子的想法让他们去经厉、尝试和觉悟。
张占丽
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2024-09-07 23:39
张秋珍嵩县焦点学习
初级
班一期坚持分享117天20181202
人活在这个世界上,开心与不开心,往往就是心态问题,事情往往都有两面,如果你总是只看到事情坏的一面,你就会变得消极,充满负能,继而开始自我否定,觉得生活容不下你,活着太累,人间不值得。人的一生不会一帆风顺,难免也会遇到不尽人意的时候。调节心态,坦然应对人生中遭遇的各种挫折和磨难,才会过得自信、洒脱,才会对未来充满期待。
涓涓溪流_ff90
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2024-09-07 22:38
魏梅花 网络
初级
20期 2020.9.20 坚持分享247天约练210次
今天下午作为来访者。通过自己的述说,主要是发泄一下情绪。梳理一下自己的思路。到底是推儿子一把,还是继续接纳呢?能否推的动,在推的过程中把握一个怎么样的度?不走极端。循序渐进慢慢收紧。有效继续,无效改变。希望通过我的改变,家这个系统有所大的推动和改变。突然有种挫败感,对自己有种否定。走着看着,也许是目前最好的方法。稳是定海神针,处理好自己的情绪,静下心来觉察,反思,以静制动!
2ff6a2473ead
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2024-09-07 20:34
《数据库原理及应用教程》考试系统
目录快查一、记录增删改查
初级
二、表和列增删改
初级
三、SQL查询
中级
四、记录增删改
中级
五、SQL查询高级六、多表连接与并交差七、约束增删改八、存储过程九、函数十、视图十一、库表列增删改高级十二、触发器十三
=+@
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2024-09-07 20:09
大学
物联网工程
数据库
sql
随笔记录
昨天刚刚把驾照拿到手了,上半年的时候也把
初级
证考到了,2018年也算有收获了。2018年,已经快过完了,在这一年里有收获也有不顺利的事情,一路磕磕绊绊的走过来。
靳小样
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2024-09-07 19:18
看韩剧能学会韩语吗?
对于
初级
学生来说:韩剧不能作为学习韩语的“方法”或者“教材”,而是一个辅助工具,把我们带入那个语言环境里面的工具。你刷了三部剧,终于记住了"뭐먹을까요?"是“吃什么?”
韩语饼干酱
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2024-09-07 18:03
【2024国赛A题】高教社杯全国大学生数学建模竞赛A题思路和参考代码
2:订阅此专栏,即可获得以下专栏(
初级
版)任意代码一份。扫描文章底部QQ名片,提供订阅记录,备注所需代码期号和国赛;
Matlab领域
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2024-09-07 13:51
数学建模
游泳
焦点
初级
11期秦宇坚持分享十二天2018年8月19日游泳,今天游了两百米就累了,太废,可是看到别人游的动作,怎么那么轻松?而我在水里一直想要怎么才能省力,怎么才能游快。脑子里游泳的图案出来。
宇_8dc9
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2024-09-07 07:24
2022-08-16
网络
中级
第31期张彦琴:分享第201次,约练总26次今天和妈妈,嫂子一起去街上,妈妈给嫂子钱说去买上些肉,我就说我买吧。妈妈一听我买,就立马给嫂子说,那就你不管了,让彦买去。
张纭绮
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2024-09-07 07:19
2020年总结
【学习】从改变自己外在形象,去船长平台学习,后来接触了教资营,一鼓作气考
初级
会计证,考成人高考学学历教育,以后考
中级
,考0注会,可能还有税务师。突
两只黄鹂鸣啾啾
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2024-09-07 06:04
2022-08-13
叶玲敏,中原焦点网络
中级
第33期,坚持分亨第177天,2022年8月13日在庞老师的鼓励下,晚上第一次当小组主持人,特别开心,并且要感谢庞老师。
2586e008310d
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2024-09-07 04:12
一米 焦点技术网络
初级
第17期坚持分享第55天(2019.10.8)
国庆长假就这么快的结束了,感觉还没休息到时间!假期里,家里看着我家宝贝一天天的成长,心理暖阳阳的,记得刚生二宝在医院还没出院的时候,爱人一天几次来医院看我和贝儿,挂在嘴边常说的一句话,“看到贝儿心都要化了”,现在我也越来越能体会到了,感觉好美,好幸福。在家外,大街小巷到处红旗飘扬,中国红是整个节日的主基调,是这个节日大家最喜爱的色彩。每个人都有爱国的情怀,我们都有责任将爱国的情怀落实在行动上,爱国
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2024-09-07 02:29
喻瑞珺 焦点
初级
17期坚持分享第36天2019.8.21
今天第六次课程,。刘老师带领大家重新建构梳理李萍的故事,发现负向事件背后的意义,资源与优势,让当事人找到希望感,成就感,掌控感。所以用重新建构,用难得、虽然(负向)但是(正向)、来练习发现负向事件背后正向意义的能力!、因为关注正向的能力不是与生俱来的,都是通过刻意训练关注正向积累的。ps每一个抱怨的背后都有一个正向期待!
喻来喻好
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2024-09-06 23:54
2019-03-09
刘会丽焦点解决网络
初级
14期。坚持分享第12天现在进行焦点学习不是因为有了希望而坚持,而是因为有了坚持才有希望。
刘会丽
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2024-09-06 23:22
姚歌歌,
初级
网络第十一期,坚持分享第40天
《一岁九个月的孩子》豆豆比我妹妹家的孩子小70天,除了个子高那么一点外,其余的都是慢一步,甚至慢好几步。最让我觉得慢的,就是说话,直到现在,除了妈妈,爸爸,爷爷外,基本不会喊别的,真是有一种我家孩子咋这么笨的感觉。当初学喊妈妈时,费了我好多力气,最后顺其自然了,又开始喊了。我就总结出经验,静等花开。早会晚会的事情,甭急于一时。
雅声姚
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2024-09-06 22:55
欲速则不达
张海萍焦点网络
中级
八期山西晋中坚持分享第155天2018年7月27日周五今天看到浙江监狱公众号上发的一篇文章谈到,在浙江监狱,焦点解决会话疗法已经作为服刑人员项目化矫治重点项目。感到非常欣喜,受鼓舞。
小海儿2
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2024-09-06 21:12
2019-12-21
吉红焦点解决网络
初级
第18期坚持分享第68天(2019.12.21)第二篇焦点解决短期治疗的反思与应用二、赞美是创造改变的动能(三)合于现实与伦理的赞美,带给当事人自信与资源。
婼曦
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2024-09-06 20:10
【2024国赛C题】高教社杯全国大学生数学建模竞赛C题思路和参考代码
2:订阅此专栏,即可获得以下专栏(
初级
版)任意代码一份。扫描文章底部QQ名片,提供订阅记录,备注所需代码期号和国赛;
Matlab领域
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2024-09-06 16:59
数学建模
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