初级+中级第8页

中级班彬彬 2021年 2月21日第129天正向打卡

给自己：今天真是充实的一天啊。今天六点半就起床了，参加七点钟的读书会。这是我第一次周末这么早起床参加读书会。不过我没有发言，去默默学习了一下。读书，讨论的形式真不错，即使我没有发言，听听也有收获。如果能思考表达当然会更好。主持人流云功底非常深，总结和控场能力强。参加完读书会我赶紧去补了一下觉十点起床，大搞卫生，迎接客人。十点半和下午二点半有二场约练当观察员。二场观察员都是敏敏老师帮我找的，原来的观

彬彬_a4aa·2024-08-27 22:16

焦点网络初级班第25期徐惠娟坚持分享23天

经过3次约练虽然只是来访者，但是每次感觉不同！第一次感觉老师沉稳的同时，每句话都能看到我想好的心❤在永动！都能让我打开内心那个爱说话的嘴！第二次在诉说自己痛苦的同时老师能很快的让我从痛苦中走出来，并且让我自己看到我内在的力量！好像豁然省悟一样！第三次困惑的我被老师开朗愉快的气氛感染！并在不断好奇赞美中让我得到升华！突然感觉自己力量如此起强大！我自己竟然全然不知！并且把评量问句用的丝毫没有刻意！不禁

释怀juan·2024-08-27 21:06

【软考】【多媒体应用设计师】考试全解析：科目、内容、备考与建议

多媒体应用设计师考试是一个中国计算机技术职业资格证考试，属于中级水平。

软考鸭·2024-08-27 20:05

中原焦点网络初级班第32期学员刘艳红坚持分享第27天2021年12月17日

郑州这一年经历很多，千年不遇720暴雨，两年几度疫情，没有什么比活着更重要，给予你内心的是一份平静，珍惜当下，过往不究，放下即使拥有！泰戈尔说，“你今天受的苦，吃的亏，担的责，扛的罪，忍的痛，到最后都会变成光，照亮你前行的路。”生活会苦一阵子，不会一辈子都这么苦的，总会有这么一段难熬的时光等着你，一旦你熬过去了，你的生活就柳暗花明了。加油每一天！

42d78de9ecb7·2024-08-27 20:05

中原焦点团队，网络中级28期，罗爱华坚持分享第133天，总约练144次，本周第3次，中28期第31次

11.1714:00来访者咨询师拥有成为sfBT咨询师的特质：温暖友善，正向支持的特质，相信也容易看到人的优点，对于新意见是开放与弹性的，是一个优秀的倾听者，特别能从问题中听出优势之处，以及耐心与择善的人。在和亲人的相处中，我们要有边界，学会尊重包容他们的想法行为习惯，同时也要维护自己的立场想法利益，不会被轻易的带走或屈服。边界过于清晰，有时候会影响情感的交流，彼此显得疏远，边界不清，会容易互相牵

b5b87fbe5c41·2024-08-27 19:51

2023-06-08

对以后的受众来说也有价值，很多人觉得成为某个领域的专家之后才有资格写书，但那个阶段的他已经很难站在初学者的角度考虑问题了，一些曾经困扰过他的初级问题已经不是困难了。

Leslie91·2024-08-27 15:03

中原焦点网络初级班第32期学员刘艳红坚持分享第32天2021年12月22日

不知道是这段时间太忙了，还是家里，单位都有事，还是孩子这段时间学习不在状态，成绩上不去，自己感觉挫败感很强……

42d78de9ecb7·2024-08-27 14:02

焦点中级班学习肖真坚持分享第18天

今晚w老师组织焦点活动实操展示。勤奋的老师带着问题向w老师请教。焦点方法关注正向，向重要他人借力，挖掘成功经验，评量问句等其他问句探究，一小步行动，反馈总结。完美的咨询，精彩的语言，贴心的服务，咨询师多次约练，成功经验积累，指导我们学习。感谢W老师，感谢团队合作。

肖真_6291·2024-08-27 13:24

拨动你心弦的，是它。——写给溜梅的序

那是新阳光初级研修生的聚会

一米的部落格·2024-08-27 09:14

第13次约练后的感悟

崔艳琴焦作焦点解决网络初级第十五期坚持原创分享第92天2019.7.16星期二今天早上和杨老师以及王老师进行了一场约练，感谢杨老师和王老师两个多小时的倾听和陪伴，做为来访者我有如下收获：1.杨老师跟我同是第十五期学员

海涵轩·2024-08-27 08:07

9月昆明植物精油疗法初级班学习体验

初识精油源于多年前的一部电影《薰衣草》，发现有一种职业叫做：芳疗师。她用各种味道的精油为人们疗愈内心的痛苦，激发了我对这个陌生领域的求知欲。无奈当时我所在城市通讯信息的落后，想要一探究竟却无从下手，只有作罢。后来有机会去到了格拉斯，空气里的薰衣草的芬芳让人沉醉，游走在紫色的田垄间，好像一条遨游在香氛的海洋小鱼。那个时候学习了一点点的精油知识，知道了精油的制作工艺，和使用方式就是熏香，和涂抹。因为很

lemongrassli·2024-08-27 05:19

希望一个公道

本人余某莲女，住浙江省平阳县昆阳镇平塔村；黄某岳，黄某迪，余某莲，分家折产纠纷一案，因申请人不服浙江省温州市中级人民法院“2021浙03民终7408号”民事判决书事实与理由：原一二审判决认定事实错误、二审法院简单粗暴维持一审判决错误

智力·2024-08-27 02:45

CPA考试

开始学习会计，赁证，分录，借贷，借贷，但是却不知道原理，乃至在12年考中级时懵懵懂懂，靠死记硬背通过考试。也正是因为不得要领，对学习会计充满恐惧，在后面的五年再考过试，甚至专业书都很少碰。而实

行者一一·2024-08-27 00:28

rose中原焦点团队网络初级27期、中级27期分享第346天2022-03-13

十年前，和同事聊天，她说她喝了咖啡会心慌会不舒服。于是后来我喝了咖啡也会心慌不舒服，尤其是麦当劳的咖啡。于是再也不敢喝了，什么咖啡都不喝了。一晃十几年过去了。前几天家里人尤其是孩子，接种咖啡买回家里，每天都有咖啡的香味在家里飘来飘去，于是我昨天在家人的怂恿下，也来了一杯，不加糖和奶。喝完啥事没有。今天又试着喝一杯，还是啥事没有。那我原来可能被暗示了，可能体质变了，可能是糖和奶，说不清。对生活不预设

rosewshx·2024-08-26 23:44

沉默

张艳焦点网络中级七期坚持分享第378天面对老公的指责，我基本上可以做到不吭声了。因为反驳就意味着争吵，所以直接沉默以对吧！他说完解气了，或者不理他他也没法再说什么，冷处理吧！

柚橙妈咪·2024-08-26 22:38

余晓红中原焦点团队网络初级22期坚持分享第93天2020.9.9

听到同事说她肚疼，我关心地问：怎么回事呀？她笑了笑说，其实也没什么，可能是喝了凉水所致。一一关注眼前人的感受最重要。学生的午练练习，我一份一份检查，根据学生作答及更正情况分了三类：优，良，差，记录名单，在课堂上一一公布，激励、鞭策、解决问题。一一作业的及时反馈很重要。傍晚下起了雨，天气又一次凉爽了起来，吃过和老公儿子待在家玩，一起手舞足蹈大汗淋漓，真的太难得了。每日阅读后续晤谈中进展与差异的探讨S

小红鱼20201115·2024-08-26 21:57

中原焦点网络初级班第32期学员呼坚持分享第91天2022年2月16日

人的自我认同深受人际关系中他人的影响，即一个人怎么定义自己，常与生命里所经历的人际关系有密切关联。因此，如果有机会让孩子的“重要他人”走入孩子的新故事里并发声支持，对于孩子的偏好故事与自我认同的发展，常常是一种令人惊喜的帮助。这就是叙事取向助人者要陪伴孩子到达的地方，通过各种形式的对话，建构出有别于问题的支线故事，再将这个新故事编于生活之中。在小山的故事里，我们邀请在生活中对小三很重要的两个人，妈

简单_8c47·2024-08-26 21:52

2021-10-05

中原焦点团队杜小珍网络初级28期坚持分享第123天2021年10月5日今天因为一件小事自己多了一句嘴，导致哥哥说自己多管闲事，当时心里非常不舒服，但是我当时就明白:虽然哥哥说的很直接，但是他说的是对的，

珍惜dxz·2024-08-26 21:16

席巧辉焦点网络初级六期伊川分享392天

今天老妈有点不舒服，老爸打电话让我们带老妈去洛阳做检查。幸运的是老妈没有大碍。忙完回家已是晚上九点多。儿子做好粥，邻居送来了凉菜，孩子们已吃好饭。儿子为我们倒水，问我们吃饭没？要不为我们盛粥？稍事休息后，才发觉是老公的生日。祝老公生日快乐！健康平安！

云淡风轻_ac73·2024-08-26 20:05

rose中原焦点团队网络初级27期、中级27期分享第141天20210819

昨天听说朋友的孩子月底要出国了，手续办完了。疫情原因估计是一去两三年不能回来。妈妈的不舍是有的，但还是那样的理智。我一听说就好难过，分离对我是个课题，不曾淡定过。孩子的前途重要还是儿女情长重要呢？我不知道怎样选择是真正的幸福。这些应该看孩子的态度吧。

rosewshx·2024-08-26 15:34

20180722睡了一下午

武晓敏焦点网络初级九期坚持分享第148天驻马店西平20180722儿子回老家了，难得下午没有其他事，美美的睡了一下午，可真放松。

恍然如梦·2024-08-26 13:28

中原焦点网络中级班第32期，讲师第16期呼坚持分享第380天2022年12月2日

今天带二宝出去玩，他要在湖边玩，总想去湖里捞冰，我也总是提醒他，还总怕另一个孩子拿的树枝碰到他，提醒几次后，我感觉自己说的太多，还是应该让二宝自己管好自己，而不是总让我提醒。陪孩子的过程也要时时自我觉察，有时不由自主就会管的太多。

简单_8c47·2024-08-26 11:51

中原焦点团队焦点初级32期梁怡2022年2月1日坚持分享第76天

咨询师要能看到当事人的应对能力，其实需要咨询师能够看到与愿意相信当事人在困境中有其尽力之处——SFBT相信每个当事人都是花尽自身所有的力气变成今日的他的。所以咨询师可以试着开启另一个评量当事人的眼光，看到当事人在承受问题发生时的一些小小努力。有时，从当事人的生命脉络中，咨询师所发现所谓的小小努力，可能对当事人而言是大大的可贵。特别是在当事人的情况是有危机时，咨询师更需要肯定地询问当事人何以还能在危

怡_96d8·2024-08-26 10:25

有效继续，无效改变

网络中级五期。2019.04.29“有效继续，无效改变”。

诗心小鹿·2024-08-26 09:15

初级教练培训总结打卡

初级教练培训总结在参加之前，是满心的期待的，因为从来没有做过教练这个事情，参加潘帅的带班1.0，2.0，3.0感觉挺不错的，也想自己学到的东西可以教给别人。

你的小鬼啊·2024-08-26 09:09

【中原焦点团队左彤焦点解决初级第20期学员坚持原创分享第787天2022年4月4日，累积约练168次，咨81】

抹茶_51f2·2024-08-26 09:03

2022年2月1日中原焦点团队网络初级第31期党育坚持第113天分享

未知地理解问题的意义并开始探询目标与资源1、以“我可以帮什么忙？”作为起点咨询师在每个开场的时机，以下列方向的问题来提问：我可以帮什么忙？是什么让你来到这里？你对咨询的最大期待是什么？你认为晤谈可以带来什么不同？当你觉得不需要再来咨询时，你希望那时你的生活会有何不同？你的好友（家人）会认为，现在什么事情会对你最有帮助？2、以“问题如何影响你”了解当事人如何与问题互动

3d947c9d58d6·2024-08-26 09:59

创智播客微服务_传智播客黑马程序员首次对外发布JavaEE中级程序员学习路线图...

近日，传智播客正式对外推出2019年JavaEE中级程序员课程，这是传智播客于7月在IT培训行业变革大会提出以“中级程序员”打破行业困局以来，首次对外公布JavaEE学科的中级程序员课程。

曾颖卓·2024-08-26 05:44

网络安全教程初级简介

随着技术的发展和信息池的增加，信息系统迫切需要建立网络安全措施，以保护输入这些系统的信息。网络安全是任何组织（从小型初创公司到大型跨国组织）的必备条件。网络安全包括一系列技术、流程和实践，用于保护网络、设备、应用程序和数据免受攻击、盗窃或损坏等威胁。网络安全的基本术语以下术语是您在进一步了解网络安全之前需要了解的一些最基本的概念。恶意软件：可以将其视为可能使您的计算机生病的数字细菌。病毒：它是一种

网络研究观·2024-08-26 04:13

网络安全教程初级指南

网络安全是当今最抢手的技能之一。如今，信息库如此庞大，节点网络也越来越庞大，网络安全的重要性也越来越高。本网络安全教程适合初学者和专业人士。在本教程中，您将学习有关网络安全的所有基本技能、工具和策略。本网络安全教程涵盖了从基本概念到高级技术的主题。什么是网络安全？网络安全是信息安全的一个分支，主要负责保护网络和数据免遭非法访问或破坏。换句话说，网络安全是一层保护，保护网络和外围数据免遭网络攻击和/

网络研究观·2024-08-26 04:43

梁爽郑州焦点网络初级七期坚持分享第438天

分享:别人拥有的，你不必羡慕，只要努力，你也会拥有。爱自己，靠自己，做自己。相信自己，肯定自己，做自己。每次需要人陪的时候,才发现,有的人不能找,有的人不该找,有的人找不到。给自己一些正能量暗示，才会越过越精彩!图片发自App

苏会ls·2024-08-26 03:32

2022-04-19

李金清网络焦点初级班34期，坚持分享第13天20220419真正让一个人痛苦的并不是自己知道了什么，而是在于自己拥有自己所知晓部分的方式，也就是我们和自己的所知建立了怎样的关系。

清水清水·2024-08-26 03:27

中级研修生的讲授技能十堂训练课

专题训练之一：自我认识的局限导语“认识你自己”是德尔菲神庙上的箴言。认识自己是最难的，而由于眼睛长在脸上，想通过眼睛见到自己长的模样更是不可能的——至多，能够借助于镜子一窥自己的镜像即“反”相。讲课要点1.“朝菌不知晦朔，蟪蛄不知春秋。”一个人的自我认识受到时间的局限。2.正如“井底之蛙”，我们的自我认识也受到空间的局限。3.“横看成岭侧成峰，远近高低各不同；不识庐山真面目，只缘身在此山中。”看问

一米的部落格·2024-08-26 03:54

被偷走的人生

最近电视剧幸福到万家里王秀玉因为想报考初级会计考试报不上发现了自己被冒名顶替了，才知道当初学习成绩一直很好的她高考并没有失利，而是考上了。

是林兮呀·2024-08-26 02:34

电气工程师自学成才手册基础篇+提高篇+精通篇,蔡杏山著

基础篇适合作电气工程师入门的自学图书，也适合作职业学校和社会培训机构的电工技术入门教材；提高篇适合作为电气工程师中级阶段的自学图书，也可作为职业学校和社会培训机构中级层次的电工技术教材；精通篇适合作电气工程师高级阶段的自学图书

weixin_45800371·2024-08-26 01:23

【面试系列】30个常见的初级SQL编程题

欢迎来到我的博客，很高兴能够在这里和您见面！欢迎订阅相关专栏：工重hao：野老杂谈⭐️全网最全IT互联网公司面试宝典：收集整理全网各大IT互联网公司技术、项目、HR面试真题.⭐️AIGC时代的创新与未来：详细讲解AIGC的概念、核心技术、应用领域等内容。⭐️大数据平台建设指南：全面讲解从数据采集到数据可视化的整个过程，掌握构建现代化数据平台的核心技术和方法。⭐️《遇见Python：初识、了解与热恋

野老杂谈·2024-08-25 22:31

《多个角度看问题》

董伟娟焦点网络初级五期洛阳坚持原创分享第1443天（伊川焦点团队分享347天）（2021.5.5星期三）觉得自己委屈，没有得到内心期待的对待，陷入情绪低谷里闷闷不乐。恐怕不少人都会有过这样的一段时间。

涓涓细流_7589·2024-08-25 20:04

20180603

武晓敏焦点网络初级九期坚持分享第99天驻马店西平20180603临近期末了，各项业务检查又开始了，最近两三周都在忙着准备各项检查的内容，占用了我大量的时间，感觉这些都是在做无用功呀，不过没办法，按照条条框框还是得准备好

恍然如梦·2024-08-25 19:30

中原焦点解决网络中级第19期吕娟坚持分享第938天

本周约练第1次，总第221次本场约练角色：观察员本场约练中，前半个小时来访者都是一直在诉说，咨询师一直也是静静的陪伴着。刚开始的时候，来访者的情绪是不太明朗的，在咨询师整场的陪伴和梳理之后，感觉来访者的情绪明显的阳光了，声音轻快了起来。咨询师的共情，默默的陪伴，以及对来访者的看到，让来访者逐渐的感觉到，自己是有力量的，是有解决事情的办法的。看到来访者在一直学习的过程中，逐渐焦点生活化。好久没有做观

我心安然无恙·2024-08-25 19:22

中原焦点团队网络初中级30期阴丽丽坚持分享第三百四十一次2022.8.21分享约练次数（69）咨询师（6）来访者（48）观察者（15）

今天女儿返校了，突然感觉好轻松，这些天有一丝丝的压抑，来源于女儿那里，总体她崩根弦，觉得她的作业没写完，我很着急！伴随着女儿的返校，我从一瞬间的解脱到后来的感觉失落，、担心，情绪上发生了变化！当妈妈真的不容易！今天一直忙忙碌碌的，也没干什么铺天盖地的大活儿，但却感觉很累！忙碌了一天，晚上想早点休息，一拖再拖的就又到了深夜！今日难得1.一早起来约练、练瑜伽、做核酸、上班上送材料、带孩子贴三伏贴，一上

阴丽丽·2024-08-25 17:10

梁爽郑州焦点网络初级七期坚持分享第558天

非常生气，孩子的自觉性非常差。但是反思了一下自己，自己不是自律性也不是很强嘛。父母是孩子最好的榜样，明天尝试一下改变，明天尝试改变一下，看是否有效果。图片发自App

苏会ls·2024-08-25 17:23

2018-04-05

郭芳艳焦点网络初级五期坚持原创分享第316天清明假期第一天，我选择让孩子出去跟大家一起参加一个野营活动。既让自己暂时从纷乱的情绪中脱离出来，也让孩子去体验一下离开父母的感觉。

冰山蓝鹰·2024-08-25 16:08

《切蛋糕——创业公司如何确立动态股权分配机制》-摘录09

但公司有时也会使用初级成员提供的贷款，不过这种情况比较少见。团队成员可不为债务工作，如果他们认为自己是在为债务工作，他们就会辞职。如果领导者不愿意或是无力偿还债务，那他们或许就要关闭公司了。

天天又天天·2024-08-25 16:27

李蕊中原焦点团队网络中级第27期，坚持分享第105天，2021年8月1日第六期挑战约练第4周第10次共21次

角色：观察员一天三场，三个角色。这一场让自己收获最多的就是深刻的了解了循环问句。生活中有部分人认为问题产生不是他的责任，反而坚持别人才是问题的成因。对于有这样观点的人，周围的人常常认为他们有推卸责任的不成熟，但作为咨询师，究竟要如何引导当事人夫妻改变职责呢？咨询师可以先表示愿意理解当事人的逻辑思考，希望当事人多思考，多说，然后再了解他的想法和定义之后，试着引导当事人思考，如果对方改了当事人的反应会

淡淡的感觉·2024-08-25 15:51

读经营十二条实践第三十八天

宁波北市仑格雷塑料制品有限公司读书会张镇第九条临事有勇培养勇气的方法（中级篇）今天我学习了培养勇气的方法（中级篇），书中村田先生讲述了7个方法来培养我们的勇气。1.猴子法则。

格雷_Jacky张·2024-08-25 15:51

焦点中级班开课肖真坚持分享第一天

今晚是焦点中级三班开课日。由于我父亲3月30日住院至今，我没约练写分享读书，为了遵循班规学习纪录，决定重新开始抓紧时间学习。希望自己通过中级班的学习提高自己，在约练中逐渐掌握方法，灵活运用。

肖真_6291·2024-08-25 14:26

【图灵学院】Python合心编程免费课程资源

图灵Python的合心编程课程是一门针对Python初学者和中级开发者的课程，旨在帮助学员掌握Python编程的合心技术和应用。图灵学Python核心编程点击下载

倾心っ·2024-08-25 13:38

基金初级训练营第四十期：千里之行始于足下

我们毕业啦！真的毕业啦！真的毕业了？不用凌晨一点去听音频课，因为赶时间，有时候在上班的路上也会听。不用在上班的时候也在想每日一问的问题。最近的自己好像是着了魔一样，这十四天重复着，上班打开音频插上耳机听课，边走边听，休息还在扒拉着手机，看小伙伴精彩的每日一问，和点评，下班用最快的速度吃饭，继续爬楼，学习，听完晚分享都要10点，直到消化完知识都11点多了。以前的自己，没什么目标，看电影，玩游戏，天大

scottgg·2024-08-25 12:49

2021-06-11

中原焦点团队初级28期马红2021--6--11日坚持分享第129天下周女儿班级教室要作为考场，孩子们所有的东西都要搬回家，女儿已经预见性的陆陆续续搬了一些书回来，可是还有一些必要的，今天才能带回来。

MA马·2024-08-25 08:55

HCIA大纲

HCIA是华为体系下的一个初级网络工程师（扫盲）第一天：网络基础第二天：网络的体系第三天：ENSP第四天：静态路由第五到六天：动态路由第七天：交换（VLAN）

[禾火]·2024-08-25 08:05

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