半衰期

少做低收益，短半衰期的事情

最近总是忍不住看电视，其实这个不好的习惯已经很多年了，我一有空闲时间就会选一部电影或电视剧看看，有时一连就看好几个小时，感觉下班后的时间很多都用在看电视电影这样的娱乐上了。原来每天中午休息时间看十多分钟电子书的习惯都变成了看电影或电视剧，特别是最近在看《雍正王朝》，44集我都看完了，虽然后面几集是倍速播放，但是仍花了很长的时间在电视上。反思：看电视电影是一种休闲放松的活动，按《精进》作者所说，这是
终身成长的佳哥·2021-06-07 14:37

七个提升写作的武器

第一武器：做半衰期长的事（选择）1.写作时涉猎的主题是关联的还是零散的？是否在某个问题上持续深入2.你写作时是否会深入思考，广泛搜集材料，精研文字及提出独创性观点3.你写作时是否享有充分的自主性？
教你写作·2021-06-07 06:34

持续满足感

高收益值、长半衰期事件：找到真爱，学会一种有效的思维技巧，与“大牛”进行一场意味深长的对话。高收益值、短半衰期事件：买一件当季流行的衣物，玩一下午手机游戏，以“扶墙进，扶墙出”的方式吃一顿自助餐。
丁昱研·2021-06-06 22:56

【一读一故事】《学习的格局》之学习适应力

物理学上有一个词叫“半衰期”，指的是放射性元素的原子核有一半是有衰变期的，短的一秒钟，长的可以长达数百亿年。知识也有衰变期，20年前，工程学的衰变期是5年，文学
乔娟·2021-05-23 23:12

解读《精进-如何成为一个厉害的人》| 采铜

从七个角度解说成功人士怎么对待时间怎么做出选择怎么学习怎么磨炼思维怎么行动怎么努力怎么对待成功二：怎么对待时间对值得做的事情做出界定这件事在当下给我们带来的收益大小---收益值这项收益随时间衰减的速度---收益半衰期
余志春Cathy·2021-05-21 07:55

20170504

汇总：生活：9小时11分纯时间：14小时49分CPA：0小时0分钟长半衰期：1小时26分纯时间利用率：10%明细：1.生活：睡觉：6小时47分起床时间：8点37分基本：2小时24分2.CPA：Anki复习时间
Water氺氺·2021-05-20 08:19

《精进：如何成为一个很厉害的人》预读笔记

第一遍粗读的状态下学习到书的整体框架如下：1.时间掌握好时间之尺，用平衡的视角看待过去现在未来，现在是过去和未来的联结点，认真慎重的生活，要有格局；工作时使用未来视角，生活用享乐视角；评估事件的长期价值，方法：半衰期长短和收益高低比较
羊没吐气·2021-05-19 17:27

少做短半衰期的事件

反省一下我们平时最喜欢做的事情其实是“高收益值，短半衰期的事件”比如：看一下午综艺节目，漫无目的的刷微信刷微博等等;“而低收益值，长半衰期的事件”我们做的很少或者做得很不情愿。
喵小雨的语·2021-05-19 08:59

有哪些概念，早就该知道？（一）

采铜法则：做正确的事就是做半衰期长的事。采铜，知乎大V。浙江大学心理学博士。在他的书《精进——如何成为一个很厉害的人》中阐明了一个判断标准，可以称之为“采铜法则”。
LubQ·2021-05-18 18:31

Page-A-Day • 呆子145/100《精进》

时间：2016-6-12书籍：《精进》采铜著页码：P33-P53书摘：拆为己用：长半衰期的事件就不一样，它的效益可以累积和叠加。
浸泡一种心情·2021-05-18 07:43

《精进-如何成为一个很厉害的人》思维导图

享受的心态对待未来：积极行动2.如何对待未来未来分两种：近期未来和远期未来远期未来指导近期未来，目标导向，以免盲目行动从近期未来构想远期未来，不断探索调整，防止不切实际3.给知识加上时间の尺重点获取高价值长半衰期的知识
一粒沙白2·2021-05-17 14:07

蜜糖物语1:黑蜡烛和银色山泉

到了半衰期果然就被麝香&玫瑰和香草这样的熟系香调吸引。说的是Buckley&Phillips这款黑蜡烛（图1），快要50年的澳洲天然香氛牌子。年少轻狂时对这类味道是看不上的。现在却未燃倾心。
Hi甜蜜·2021-05-17 00:38

左力20170119加一组第九次朋友组

对于我们来说是从物质上精神上心智上情感上有没有很好的反馈第二个，持久性：这件事情是我们的收益随时间的衰减速度，比如说这件事情对我们的影响是越来越大持续到很久还是没有持续反而越来越小呢并且从这两个维度我们还更进一步了解到高收益长半衰期事件高收益短半衰期事件短收益长半衰期事件短收
zoe2017·2021-05-16 20:34

吾日三省吾身

因为我知道，我做的这些事全都是长半衰期的事情，值得我花时间去投资。所以为了鼓励下自己，我从老妈那里敲诈了六一儿童节的礼物
Chloeeeee_e·2021-05-15 17:16

《精进》第一章阅读

3判断事情是否值得去做，“长半衰期标准”。4:快节奏与慢生活的协调，把控时间。
武小爬·2021-05-12 09:43

【读书笔记】“怎么做”？——《精进》第三章（3）

——WalterBenjamin前文【读书笔记】《精进》第三章：关于行动之“做什么”，强调要多做“长半衰期”的事；尽快提交“最小化可行产品”；吸收和审视市场上的反馈，并进行自我修正和迭代优化。
艾玛_沈·2021-05-10 09:59

一念成魔一念成佛

最近状态非常不好，拖延症严重，用《精进》里的定义就是做了很多低收益，高半衰期的事情，比如漫无目的的在油管看视频。
尼大玛·2021-05-08 06:20

【做自己的CEO】12周课程感受

收益的半衰期越长，越容易积累。想到蔡礼旭老师在《细讲弟子规》中提到，孩子教育是“追求分数”还是“教他学会做人做事”。分数带来的收益主要体现在小、中、大学阶段。而会做人会做事的收益是一辈子的。
李琳艳·2021-05-08 04:50

怎样学习省时又高效，在海量信息中构建知识体系？

评估知识的两个维度：这件事情对我的价值的高低；这个价值随着时间变化的衰减程度我们热衷于做的很多事情其实是属于价值半衰期比较短的
小小小小诺·2021-05-03 11:51

《包法利夫人》读后感

之前不屑于阅读所谓的世界名著，现在来看这种半衰期长的文章真的有味道。
雅各布666·2021-05-02 02:53

陌陌和探探

如果平台自己生产内容，就像矿物质，他是有半衰期的，是非常疲劳并最终会消失的。最难的也是用户间的自发互动，
超渡笔记·2021-05-02 00:11

科普|彩色宝石畅谈(四) 托帕石

这里需要强调的是，经过辐照改色的托帕石会有一定的放射性，需要放置半年以上，过了半衰期才能用作饰用宝石。不过实际上，从原料改色到最终制
遇见彩宝·2021-05-01 20:19

如何成为更厉害的人－《精进》

少做短半衰期事件。高收益、长半衰期事件。药物的半衰期是指药物在生物体的浓度下降到一半所需的时间。工作要快，但生活要慢。找到一切学习的向导－－好的学习者，首先要向自己提问。
Sunny柠檬·2021-05-01 19:42

【读书笔记】“做什么”——《精进》第三章（2）

我们不自觉地陷入了一个短半衰期的沙坑之中。在沙坑里，我们总是一次次地把沙子抓起来，但刚获得一点快感，沙子就从指尖滑下，我们不得不重新来过。
艾玛_沈·2021-05-01 14:39

【剽悍牛人进化营终极问答】+此时不拼，更待何时？

02/少做短半衰期的事情，多做长半衰期的事情。短半衰期的事情：比如刷剧，看小说，看抖音，这些都只会带来短期的满足，争取少做或不做。
b874d98d9dfe·2021-05-01 10:24

学习应该成为一生的事业

美国职业专家指出，现在的职业半衰期越来越短，所有高薪者若不学习，无需5年就会变成低薪。就业竞争加剧是知识折旧的重要原因，据统计，25周岁以下的从业人员，职业更新周期是人均一年零四个月。
牛牛头·2021-05-01 09:56

20170506

汇总：生活：8小时24分纯时间：15小时36分CPA：2小时03分钟长半衰期：1小时55分纯时间利用率：25%明细：1.生活：睡觉：5小时29分起床时间：8点34分基本：2小时55分2.CPA：Anki
Water氺氺·2021-05-01 04:06

收益半衰期

1.收益半衰期，是指收益衰减一半所需要的时间。这个时间越长，收益就越有可能被积累。能够积累的收益才有复利的飞跃。2.现实中，快速来的快乐会快速失去，慢慢来的快乐才是慢慢失去。
琢磨概念者·2021-04-30 15:08

20170418

汇总：生活：6小时33分纯时间：17小时27分CPA：1小时54分长半衰期：2小时15分纯时间利用率：24%短半衰期：10小时09分纯时间浪费率：58%明细：1.生活：睡觉：4小时18分基本：2小时15
Water氺氺·2021-04-30 08:51

陈真+20170208+第九次拆书作业+《精进》+雪莉组

二是，这件事情在做完之后会给我们带来的效益，这项收益是随时间衰弱的减速，我们称之为“收益半衰期”，如果半衰期长的事件，那么影响就会持久。在我们的生活、
0c71bc12254a·2021-04-30 03:59

采铜《精进》01时间

1.对待时间的态度，郑重其事，关注当下；2.转换时间的视角，区分工作与生活，接受自己的过去与未来；3.运用时间之尺，高价值&长半衰期，具体的远期未来&挑战性的近期未来；4.把握做事的节奏，快慢有别，快慢相济
进化中的沙冬青·2021-04-28 14:57

20160120+刻意练习组+西宝第九次拆书

可以从两个方面去判断，收益值和收益半衰期。这样又可以排列组合出四个模型。1.高收益值，长半衰期。如找到一个真心相爱的伴侣。2.高收益值，短半衰期。如沉迷一天网络。3.低收益值，长半衰期。
西宝阿加西·2021-04-28 13:10

如风拆25《精进》3： 如何评判一件事是否值得去做

花多少精力去做的时候，可以从两个角度来评估：一是这件事在当下讲给“我”带来的收益大小，这个收益可以是心智、情感层面的，也可以是身体、物质层面的，在我称之为“收益值”；二是这项收益随时间衰减的速度，我称之为“收益半衰期
日精进的Ivy·2021-04-28 11:37

从化学性的稀缺到数学性的稀缺

因为元素都有一个半衰期。元素周期表里面的这一百多种元素，在地球上也不是均匀分布的。在经济学上我们知道价值源于稀缺，比如黄金是稀缺性的，所以价格比较昂贵。空气也很有价值，但是不稀缺。
沛文沛语·2021-04-28 09:48

VR 设计｜如何让梦想变成现实

2020年，VR圈出现一款里程碑式的游戏产品《半衰期：爱莉克斯》，这款游戏自发售以来好评一片，是一款真正充分发挥了VR的游戏性与交互特性的产品。
设计系求生指南·2021-04-25 18:27

高浓鸡汤

动力这东西，有效期不长，半衰期短，高质量的鸡汤和高剂量的鸡血，这时候就是必须的了。如果一段话、一篇教程，能够让自己获得努力的动力，为什么不读呢？
淼淼星空·2021-04-25 00:44

闲趣杂谈

011.最近看到一个有趣的观点:多做高收益值，长半衰期的事。因为半衰期是一个物理概念，所以物理老师很敏感。用人话讲，长半衰期指做一件事情带来一定的效果，并且效果消退的时间会比较长。
一箫一剑走江湖666·2021-04-24 18:08

20170421

汇总：生活：12小时24分纯时间：11小时36分CPA：0分钟长半衰期：2小时35分纯时间利用率：22%短半衰期：3小时50分纯时间浪费率：33%明细：1.生活：睡觉：8小时01分基本：4小时22分2.
Water氺氺·2021-04-23 01:27

一些长半衰期事件

我们应该尽量少做“短半衰期”的事情。因为长半衰期的事情可能一时无法带来快乐，却能累积收益和影响，这是短半衰期事件无法做到的。
我就是姐·2021-04-21 11:25

戊戌狗年 正月初八

有些很简单就能做到极致，比如说玩手机打游戏这种具有极大的高收益短半衰期的事物，很容易就能做到了。昨天从吃完午饭开始，就一直在鼓捣手机。
18岁的小仙女·2021-04-21 03:53

参加 输出力共读会实践班2.0版半程复盘

我选择的方法论是-长半衰期。具体任务是每日坚持输出一段口语训练的语音。到今天为止我已经完成了一段2分钟科学60's节目的素材输出。
Happy丨欢·2021-04-21 00:21

写作练习｜采铜法则

采铜在知乎的一个回答中，介绍了更简单、易操作的「采铜法则」，这个法则只有一句话：尽量少做或不做「收益半衰期短」
四四四毛·2021-04-20 11:33

纯学术：衰变比你想象中还要慢

本文适合于对数学、物理很有爱，有耐心、爱思考，或对本人极端崇拜以至只要是我写的就什么都看的同学：物理课本上讲到半衰期的概念：“放射性元素的原子核有半数发生衰变时所需要的时间”。
扁竹·2021-04-17 17:45

2021-04-10 阅读《精进 如何成为一个很厉害的人》

高收益值、长半衰期
让你们猜不出来·2021-04-10 23:45

知识地图

说明：本文是专栏的总目录，整体是一个巨大的金字塔结构（侧倒自左向右），底层是4000多本书的读书笔记，涵盖了几乎所有学科的核心思想和经典书籍，都是长半衰期的纯干货内容。
excel_brain·2021-03-29 09:25

21/30超级个体【每日一问】

因为这是个长半衰期的技能，可以迁移到将来学习很多东西上去。标准呢？标准是这个技能是否有助于我的认知越来越宽，是否有助于提高我的加速度。怎么做？知识管理包括知识学习、知识保存和知识分享三部分。
张志飞·2021-03-11 20:07

《精进》让我知道如何精进

《精进》的书中提到了我们需要少做短半衰期事件。在时间的进程中，我们应该清醒的辨认出什么是短半衰期事件，在辨
段段_b53a·2021-03-10 10:59

1-2-3 普通人如何做到长期主义

知乎大V采铜在他的书里提到一个收益半衰期模型image.png其实核心就是那些有长期价值的事情。不过这个世界奇妙之处在于，很多有长期价值的事情，短期你可能看不到回报。
西凉水哥·2021-03-09 07:43

只有理科生才懂得情话

1、Mg+ZnSO4==MgSO4+Zn你的（美）镁夺走了我的（心）锌”2、你知道C-14的半衰期有多久么？它不及我在冥冥之中等你时间的千分之一。
babii·2021-01-19 17:25

python中续行符号_Python 的续行标志是（ ）_大学英语（2）答案_学小易找答案

【名词解释】波动度(Degreeoffluctuation)【计算题】某药半衰期8h,表观分布容积为0.4L/kg,体重60kg的患者静脉注射600mg,注射后24h,消除的量占给药剂
weixin_39658019·2020-12-08 13:03
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