SFBT认为形成可以朝向所欲目标前进的具体行动，是启动改变的第一步。——在当事人正向知觉扩大、看到自己的目标与优势力量之后，再回头看问题，对于问题的定义、感受以及原本想要的主题都会随

我已经开始行动了，为了挣回学费，冲冲冲！怕自己中途放弃？没事，只动手14次就可返全款，还有朋友组队监督你。

今天是我的日精进行动第73天，给大家分享我今天的进步。我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。1、比学习：今天正式的换款活动第一天，很多地方需要学习，需要提高。

今日跑步4公里感谢宇鑫陪伴语言伤害指数5行动指数1做一个最勤奋情绪稳定总结反思的人多赞美多鼓励多表扬不批评不抱怨不指责不期待不要求不对比不急躁不斤斤计较不冷嘲热讽不人生攻击日计划执行总结今天我是一个很有办法的人明天我比想象中还要好拜师全身心信任目标不可能失败计划不要脸学会展示干就完了

【优胜行动派️❤学习日记】[打卡宝宝]：张雪[打卡日期]：2019/2/21[累计坚持]：这是我坚持学习的第125天[学习内容]：5分钟商学院·独立的损益表[学习笔记]：讲了很久从员工到经理，其最核心的转变

故事的开始是这样的，我，一个表面上看起来很努力的姑娘，而在实际行动中也尽心尽力了，努力做好自己的事。

不过，话又说回来，他们能把接收到的有限的知识真正去转化的行动力也是堪忧的，主观条件限制，客观环境制约，自身知识能力有限，原因总总。

1.本月认知收获1)关于共读专题阅读可以理解为成长会一年中的几期硬仗，100天2阶行动的全身心体验，因为日毕饥饿游戏淘汰制度，倒逼参与性，妥协让步就要离场，逐渐升级的“玩法”，更加过滤人群，提升门槛，为什么不选择自由自在的阅读体验呢

感觉的存在是有原因的，它源于我们体内需求的复杂过程，帮助我们决定如何行动并保护我们。大脑中的社交痛苦网络和身体疼痛网络是同一网络。情感与行动动机紧密相关，我们可以使用更高级的思维大脑来压制自己的情感。

我爱我自己我喜欢我自己我非常看好我自己我是最棒的我是最优秀的我每天神采飞扬我每天魅力四射我每天心情开朗我每天笑容灿烂我是超级演说家我是顶尖销售高手我是一流谈判专家我拥有大量的财富我拥有广泛的人脉我拥有宽广的胸怀我拥有钢铁侠般的行动力我是时间管理专家我是情绪控制高手我是右脑思考天才我具有贵族的血统我具有冠军的精神我是历史的创造者我热爱演讲我乐于分享我是大爱的慈善家我是天生的超级演说家我就是

不知道你们有没有遇到过特别厌烦、痛苦还带有些愤怒的时候？我每天都会有这样的时刻，而且还是两次。一次是在早起时，另一次是在午休结束时。我特别推崇早睡早起的习惯，但我是一个贪睡的人，每天的睡眠时间得要七八个小时才行，要不然白天准犯困。而且我必须午休，否则整个下午会无精打采。对于我来说，睡觉绝对是最幸福的事情之一。如果听我身体的，我早上得八点左右才会自然醒，午休得一觉睡到四五点。但上进的我肯定不允许这样

只有你认识到理财的重要性，树立正确的理财观念，我们通过采取有效的行动，才能快速赚到自己的第一桶金，并实现家庭财务自由。

人不是因为没有信念而失败，而是因为不能把信念化成行动，并且坚持到底。曾经拥有的不要放弃，已经得到的更要珍惜。你的人生不会辜负你的，那些转错的弯，那些流下的泪水，全都让你成为独一无二的自己。一

我看到了大家眼中的雀跃，也看到了大家积极的行动。周末两天在家，钉钉群中的背书任务一经布置，就有学生第一时间背诵并提交视频。这些内容都是复习的，不需要下大功夫去背诵，也就是说大家

三、我可以做的三个行动1.上课认真做笔记2.记住老师说的重点3.反复思考，理解透彻四、我的想法心理学很神奇，也很难懂，但是很有趣，我想我可以努力学好心理学。

1、三防平板是一种特殊的电子设备，具有防水、防尘和防震功能，常用于户外探险、工业领域、军事行动等需要在恶劣环境中使用的场合。

关于阅读和写作，需要具体的行动去实施

第一部分提及到茅子为她的女儿咲子的婚事着急上火，这部分就是茅子“急中生智”采取的行动了。

机构积极响应，“双减”加速进程为了更好的推行“双减”政策，社会各界都需要有所行动，自国家“双减”政策推行，许多培训机构都开始慢慢的转型，将以前学科类课外辅导的课程去掉，更多的是增加了提高素质教育的培养。

听了太多“少说话多做事”、“谨言慎行”的经验之谈，我们还是没有变得更好。你是否与其他人一样，觉得公开发表讲话是一件不容易的事？对很多人来说，确实如此。但我要告诉你，这没有你想象的那么难，不过却比你想象的更重要。对于有些人，想让他们在听众面前用15分钟讲讲自己的工作，他们会感到极度恐惧，哪怕面对的是像亲朋好友这样自己熟悉的人群。冷静下来。首先，你要知道，演讲是表现自我、表现自己事业和想法最简单、高效

今日主题：深刻反思自己：思想，行动，以及目标近来真的每天做的事情真的很少，我不知道是不是因为每天早上起得太早还是因为跑步的原因导致的，就当是这个原因，也要尝试着去解决，不能这样荒废着自己，有时候想想自己的处境

“想做”和“在做”是两回事，中间隔着行动；“在做”和“做成”是两回事，中间隔着坚持。图片发自App线下工作室看的差不多，基本上确定在万达东坊了，离家近，地铁云锦路，停车也方便。

进攻性安全行动通常由道德黑客实施，这些网络安全专业人士会利用他们的黑客技能来发现和修复IT系统的漏洞。与真正的网络犯罪分子侵入系统窃取敏感数据或注入恶意软件不同，道德黑客是在获得许可的情

【齐帆齐微课】记得我的个人品牌导师顾老师跟我说过:犹豫是最大的成本和浪费。不错，所有的想法，在犹豫时，只是想法，也就会有许多想象出来的各种各样的问题和困难。今天，在我把自己要做视·频号直·播计划和时间，发布在社群里的时候。一切，都有了先后——请教相关朋友，去其他人的直·播间学习参观。在敏姐的团队大家庭，学到了许多；在小隐老师那里学到了预约图片分享；在友友们的鼓励中，增强了自己的信心！感谢在我的成长

听到了这个词：意志行动怎么说呢，自己的很多行动，其实是不太有目标感的。小时候永远是按着别人的安排当个乖孩子，没有主见，不会表达想法，甚至懒得思考。

家里和办公室的杂物越积越多，因为“舍不得”、“好可惜”；不断地买新东西，怎么都停不了手，因为“万一没有……”、“总有一天会用到”；想把屋子收拾干净却迟迟不肯行动，因为收拾“很麻烦”、“费时间”；……本书讲解通过学习和实践断舍离

读书，懂道理，付出行动，成为习惯，让优秀，成为一种习惯，加油！图片发自App图片发自App

不断进取，不断精进，有质量的生命还有13206天，越努力，越幸运，精进一天，多一天精彩2018年12月14日，是我的日精进行动第106天，与大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。

然后盯着目标去行动，怎么看了这么久，才看完一本书呀。心里想距离目标还有好远呀。盯着目标的结果就是，目标完成了就很开心，而且这种开心持续不了多久。而在完成目标的过程中，大部分时间都享受不到过程的乐趣。

接受你的演讲的内容，并且为之做出行动。有了这个能力之后你可以说服老板加薪，向男女朋友求婚，兜售产品等等。如果你能够说服别人，那么你就能够转动宇宙。那么关于影响力今天在这里分享七个原

立刻行动起来书信中有这样一句话“假如你没有行动，哪怕世界上最美、最实用的哲学在你那里也没法实践”。生活中很多人错把计划当做行动，或者在行动之前就会产生恐惧，最终很好的计划和方案只成了空想、空谈。

其实上个月同样的时间，听过137心法，第一个收获很意外，就是行为是需要周期性培训的，这样才会逐渐引入真正的行动中，上一次听，自己做了一个一次性的物品收纳，还是在自己今天听课之后，往回找发现的。

学霸不是靠精美的文具，也不是靠复杂的方法成功的，大道至简，做正确的事情，用正确的方法，持续行动，跟个人成长中的事情很像。之前S老师说过，当你做到持续行动之后，会发现持续行动只是一个人成长的基本

医院作为为患者提供医疗服务的重要机构和场所，人员密集，社会关注度高，由于医院的服务对象为患者，这类群体由于疾病原因导致其行动缓慢，在火灾情况下的紧急疏散或自行疏散较慢。随着医院的发展，医疗设备的

今天早上，在复利人生读写成长营的领读才进行到十几分钟的时候，我就听见了弟弟在卧室的哼哼声。本来我打算不管他，看他能否自己安静下来。可随着时间的推移，他的哼哼声明显越来越大。看来不回应一下是不行喽。我放下手机，轻轻走到卧室一看，他睁着眼，不耐烦地在床上扭来扭去。我小心地靠过去，抚摸着他的脸庞安慰道：“宝贝醒啦！妈妈今天早起读书啦，你醒来看不到妈妈很生气是不是？妈妈陪陪你好吗？”他极度抗拒，双手将我用

演讲力的课程听了两遍，第一次听的时候，真的被狠狠震惊到了：100次行动打卡计划！年度分享目标！所以，成功都是一步步踏实走出来的，没有天上掉下来的馅饼。

清晰：一个概念重构你的行动力做好每天起床后的第一件事，是选择玩手机还是做一些有意义且具有挑战性的事情，一旦娱乐基本上这一天就废了。

】【知～学习】《六项精进》2遍共326遍《通篇》0遍共195遍《大学》2遍共527遍《六项精进》ok《京瓷哲学》ok《思维方式》ok《素直之心》ok《心》Ok《经典名句》对未来抱有希望，乐观开朗，积极行动态度很主要相信自己

近日，益百分响应南方日报、南方网、南方+客户端启动的“万企暖医——我们一起行动”公益活动，联合社会力量用实际行动为奋战抗疫一线医务人员及家属解难事、帮家事，为抗“疫”人员

因为我知道只有鼓励和赞美才能带给孩子自信和力量，评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪，伤害孩子的心灵；2.从此刻起：我要用行动去影响孩子，而不是用言语去说教孩子。

积累经验，感悟思想，形成模型意识.这个领域需要依据托实际行动和真实问题，经历提出到解决问题出，“综合与实践”的学习强调数学三会，实践能力，应用意识。一二三学段主题式学习：面对真实背景

[新知]理想可以很丰满，但行动越骨感越好，做任何一件事要让行动的门槛越低越好。(比如写作2000字，不如每日3

照片二是崔律的学习的行动经验分享。2、照片来源：崔律11/16的微信公众号文章——《论成长|崔律的学习比你狠一倍！》3、我的梦想（为什么收集了这张照片）：【类别】个人成

行动：平时多去练习。

【今日行动】今天是我特别忙碌的一天，但还是优先保证了参家加快乐讲书人的所有社群活动带着好奇开启魔力快乐之旅，我有死党同桌，有温暖陪伴的学姐，有爱和责任老师【课程分享】高效读书的框架思维，知道了：331高效阅读法破除

改变，就在一念之间，也体现在滴滴点点的行动中，它可能需要很长时间很多努力，也可能短暂分秒就发生。改变一点点，或许生活会变的更加精彩。

一个人无论能力多大，一旦懒于思考、懒于行动，再好的想法也只是美丽的幻象。能让人有所收获的，从来都是有效的行动。俗话说：“一勤天下无难事，一懒

一、拒绝过度准备行动力强大的人有两种品质:不畏惧失败不给自己找借口如果没有找到一个“最好”的方案，拿最好的办法就是立刻去做二、保持怀疑的态度马克思曾说“怀疑一切”，警戒人们不要盲目的迷恋权威，要永远保持独立思考的能力

今天（2019.10.04）是我的日精进行动第136天，给大家分享我今天的进步，我们互相勉励，携手前行。每天进步一点点，距离成功便不远。1.比学习：人生许多痛苦的原因在于盲目较劲。

十年后这个时候，我参加剽悍行动营经历了不可思议的22天，我获得了心灵的重生。01年少尝恐惧15岁，高烧不退的我在感染科住了整整两个月。