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【减脂日记】第19篇昨天太累了,晚上没锻炼
日体重公斤昨日运动晨跑10公里昨日饮食早餐:燕麦片15克香蕉69克蒸红薯127克鸡蛋1个66克早餐加餐:香蕉65克午餐:香蕉68克鸡蛋2个132克蒸红薯100克加餐:黄瓜120克手撕面包45克晚餐咸汤160克
土豆
丝
骆驼_在路上
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2024-01-27 08:38
这也是课堂
说干就干,我最喜欢吃青椒
土豆
丝了,那就先做这个吧,我把青椒放在水里洗了一下,然后把
土豆
刮好皮,之后切成丝,因为我是第一次做,所以把
土豆
丝切成了
土豆
棒,我又把青椒切好,把它们放入锅里,放好调料,来回翻炒,
欢乐洋
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2024-01-27 07:54
离开劈腿男后,毛晓彤事业高涨,正在热播的两部戏豆瓣均超过8分
被劈腿的毛晓彤两戏联播事业高涨文/好饭娱乐(ID:Haofunyule)7月15日,由南派三叔监制及编剧,潘安子执导,朱一龙、毛晓彤领衔主演的冒险题材网剧《重启之极海听雷》(又名《盗墓笔记重启之极海听雷》)在
优酷
好饭娱乐
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2024-01-27 03:05
啡一班主题|采访一班同学(也可以路人)
“
土豆
”,“咖啡”,“谈工作”,“雪”,“给群里的同学写一封信”,“电影读后感”,余下两个月的计划”,“写给一年后的自己”,“中秋”,“秋天”,“单身的日子”,“伴侣”,“空间”,“锁”,“雨”但是最困难的我觉得就是这个
咖啡男神
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2024-01-27 02:27
《人生果实》:缓慢而坚定
英子喜欢给修一做饭,记住修一的喜好,修一不爱吃
土豆
、修一
是糖果呀
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2024-01-27 00:24
火星救援 观后感
为什么他在火星上种
土豆
呢?因为他和他的科学家团队失去了联系,他成了火星上唯一的一个人类,面对黄色的焦土,他没有埋怨命运的不公,而是勇敢的面对困境,开始了种植
土豆
的历程。
果果Emma
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2024-01-27 00:55
网络编程套接字(1)
--丰富的网络资源用户在浏览器中,打开在线视频网站,如
优酷
看视频,实质通过网络,获取到网络上的一个视频资源与本地打开视频文件类似,只是视频文件这个资源的来源是网络.相比于本地资源来说,网络提供了更为丰富的网络资源
灰灰快醒醒
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2024-01-27 00:37
网络
土生图养(一):怎么把
土豆
做成减脂餐的一部分?
这是一份热量486千卡的营养餐,作为对比,一份肯德基中薯热量约320千卡先从主食开始介绍【1】
土豆
泥:材料:
土豆
约200克,特仑苏低脂牛奶约100毫升,共计热量206千卡评注:奶香四溢的
土豆
泥,在营养餐中补充碳水和蛋白质
Euru22
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2024-01-27 00:49
第39天 叶落长安
赶紧找来
优酷
视频,一口气,十集。已经是2011年的电视剧了,以前我是不爱看类似的农村题材的剧片,觉得题材太老旧,不时尚没什么吸引力。那个时候也觉得生在乡村,平常的生活不值得拿来拍电影。
夏泉_
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2024-01-26 23:40
100G Python从入门到精通全套资料!完整免费送给大家!(0基础到就业)
Python强大的生态圈注定它了应用广泛,国内的豆瓣、搜狐、金山、通讯、盛大、网易、百度、阿里、
土豆
、新浪等,国外:谷歌、NASA、YOUT
smley
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2024-01-26 22:07
今日份温暖
一起坐在散落玩具的地垫上;洗净大米,用淘米水浇花儿;船儿爹下班回来之时,时机正好给船儿蒸鸡蛋羹,让船儿爹喂饭;趁船儿吃饭的时间,洗菜切菜准备佐料,然后在船儿爹的指导下做出并不怎么好吃的西红柿鸡蛋汤和炒
土豆
丝
老李向着光
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2024-01-26 22:59
百度富文本UE的问题集合
添加视频无法删除百度富文本编辑器结果存数据库取出来到js赋值报错怎么让浏览器重新加载修改过的JS文件,而不是沿用缓存里的百度富文本编辑能上传视频成功但是在浏览器不能播放、显示的问题解决原因直接下载到的百度富文本编辑器当插入
优酷
明夕何夕帅
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2024-01-26 18:51
php
ui
source
UE
百度
百度富文本框
问题
视频
2018-01-30
果蔬粉蓝肉丝面一碗运动:跑步热身20分2KM平板支撑8min高抬腿3组253035卷腹压球3动作30秒左右甩臂附卧2组2530第一次有氧练吐吐了午饭面里的菜洗澡晾汗7点果蔬片1片半小时后一片面包又半小时后一碗米饭半盘
土豆
丝饭后半小时微波热榴莲一块又半小时火龙果半个追剧行尸第八季
跳尸宝贝
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2024-01-26 18:29
二月九号
年少的无知真是让人脸红的,看卡卡西结印,用
土豆
视频倒放无数遍来学,但永远放不出那
眼警
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2024-01-26 18:49
老玉米
父亲在屋后刨得那几块荒地,也是一派丰收的景象,玉米熟了,高梁红了,
土豆
也熟了。而一到这个时候,父亲就开始摆置他那块玉米地,每次总是分外用心,多数是自己亲自做战,不假他人这手。
薄荷的午后休闲时光
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2024-01-26 18:10
逆天奇案,一部差点被名字毁了的好剧!
难得最近有时间可以看会儿电视,于是呢,趁着
优酷
会员还未到期,我就随便搜了搜上面的电视剧。无意中搜到《逆天奇案》这部电视剧。你一看名字,就知道,以大陆人“内敛”的性格,绝对不会给电视剧取这么夸张的剧名。
做一只欢快的酒桶
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2024-01-26 17:56
短视频发展重要节点
此后,
优酷
、
土豆
、搜狐视频等平台力推,《青春期》系列、筷子兄弟《老男孩》等涌现,不少知名导演、演员以及大量草根拍客也加入微电影大军,无数网友也拿起DV、手机开始拍摄、制作。
金台望道
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2024-01-26 16:40
2022-09-12
我们还要了一个凉拼,
土豆
丝、黄瓜、芹菜、洋葱、木耳、豆腐、油菜拼了一盘,菜比较清淡,但我就喜欢这样的。我与老陈都是从村里出来的,大鱼大肉的吃不惯也吃不起,但各种时令蔬菜吃起来却总是觉得可口。一
纤纤玉钩
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2024-01-26 15:04
搬家第三天
不能难为自己肚子,炒了一个
土豆
丝,煎了五个鸡蛋,算是减轻搬家的分量。然后下了一锅面条,有吃有喝,就在茶几上将就吃了。下午媳
512song
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2024-01-26 15:55
土豆
焖面的做法,真的特别香
土豆
焖面▲▲▲材料:鲜面条200g、四季豆150g、中等大小
土豆
1颗、五花肉1小块、大蒜适量调料:陈醋4汤勺、老抽2汤勺、生抽半汤勺、糖半汤勺、料酒、香油1、
土豆
去皮切滚刀块、四季豆掐去两头,用手掰成小拇指长度
遇见美食日记
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2024-01-26 14:47
计算机讲Word文档中的组合,电脑Word文档中两个表格如何合并
电脑Word文档中两个表格如何合并腾讯视频/爱奇艺/
优酷
/外卖充值4折起Word文档是我们经常在工作和学习中使用的软件,我们有的时候也会在Word文档中绘制表格。
俊銘
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2024-01-26 14:33
计算机讲Word文档中的组合
比赛吃
晚上与朋友们小聚,四个孩子,平时吃饭心焦人,今天都比着吃,肉,
土豆
,玉米…都吃得不亦乐乎。这就是所谓的比着吃。有竞争,有陪伴,有合作才能走的更远。生活中如此,工作中亦如此!
驰橙乐园
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2024-01-26 14:17
2021-10-12晨间日记
今天是什么日子起床:6:15就寝:10:45天气:阳光普照,秋高气爽心情:黯然却雀跃,鸡血的支撑纪念日:素馅水饺的安慰,蒜泥虾的味道,
土豆
丝的尴尬任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:改进:调整忽上忽下的心情习惯养成
彦色俊秀
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2024-01-26 14:09
JVM系列-6.java垃圾回收
作者简介:大家好,我是爱吃芝士的
土豆
倪,24届校招生Java选手,很高兴认识大家系列专栏:Spring原理、JUC原理、Kafka原理、分布式技术原理、数据库技术、JVM原理如果感觉博主的文章还不错的话
爱吃芝士的土豆倪
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2024-01-26 14:23
JVM
jvm
java
开发语言
书
他还有一个重要的点,就是他会做
土豆
沙拉做的特别好吃。这本书给我带
窦鑫新
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2024-01-26 13:01
做家务
今天我们吃的是
土豆
。奶奶正在削
土豆
的时候。我说奶奶我要削
土豆
。奶奶说别削到手就行。奶奶削了一个
土豆
,我削了五个
土豆
。因为奶奶只拿了六个
土豆
。我只消了一半。姐姐说我要削。
璇璇1
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2024-01-26 11:11
飞翼班第一届班级美食节
废话不说,直接上图ヽ(´¬`)ノ图片发自App精美寿司图片发自App水果捞图片发自App可乐鸡翅图片发自App蛋卷面包图片发自App烤
土豆
片图片发自App美味蛋挞图片发自App水果沙拉图片发自App中队长曲思莹同学为大家准备的鲜果捞
飞翼号船长
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2024-01-26 10:57
时间看得见(第956天/3650)
今天的好消息是感冒好多了,然后晚上一口气做了三节“快乐燃脂运动”,运动前我特么的给自己点了个麦当劳套餐T_T午饭:西红柿鸡蛋面罪恶的晚饭今晚是我在“
土豆
群”值班,很认真的写了问候语,得到了小伙伴和组长沙拉的夸夸
瓜小西呀
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2024-01-26 10:22
优酷
“泛文化”遇上理想国的影像计划,分众之路仍待考量
这个计划与
优酷
清娱
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2024-01-26 09:52
苞米面菜团子
以前买来苞米面,基本都是做苞米面粥,里面加点菠菜
土豆
胡萝卜。
似曾相识a
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2024-01-26 07:49
每天积累一点点 2021.9.6 星期一 小雨
还是跟之前一样洗刷完上楼吃早饭,奶奶今天早上做了面条,
土豆
饼跟小米粥,煮的鸡蛋,老人家就是为了让孩子多吃点,也不知道几点就起来了,真是可怜天下父母心啊!
赵奕菲妈妈
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2024-01-26 04:52
减肥日记:2020-11-12,减肥的第二天。
今天呢吃了半个饼饼,几片薯片,一点
土豆
泥,大约10克麦片。但我运动了会儿,吐了些塑身霜,吃了点减肥药。这两天唯一不适应的就是明显感觉上下楼梯力气不
道儿ya
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2024-01-26 04:26
做个佛系婆婆可好?
中午做了
土豆
炖鸡和番茄炒蛋,蒸了一锅米饭,芳姐说已
飞飞的碎碎念
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2024-01-26 03:26
晨间日记
农村不同于城市,5天一个集,要采购下一集的生活必需品,比如鱼,肉等,其他蔬菜比如黄瓜,芸豆,
土豆
,西红柿,葱蒜姜等物品一般不用买,自家地里有,冬季的大白菜,萝卜等自家地里也有。
木子化敏
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2024-01-26 02:14
谁都不能拯救你,除了你自己—《蛤蟆先生去看心理医生》—读书笔记
还有他的灯笼裤,此刻像两只装
土豆
的麻袋一样从腰上松松垮垮地垂落。獾看不下去了。“听着,蛤蟆,你必须接受心理咨询!”蛤蟆早已习惯人们同他说话,正等着苍鹭开启一场冗长的训诫。
medy米米
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2024-01-26 02:05
美味的水晶蒸饺
这是因为他的面皮非常特殊,不是面粉而是淀粉,现在就来为大家介绍做法:材料:
土豆
淀粉500克,开水100克,食用油100克,鸡蛋2个,西红柿1个......没错就这么简单,就这些材料就可以做出好几个美味的蒸饺了
最好的小丁儿
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2024-01-26 02:04
那些,工作后懂得的道理
图片发自App老生常谈的卖
土豆
的故事”也是月薪3000与月薪30000的区别。二、凡事有交代,件件有着落,事事有回应人和人之间其实智力都是差不多的,最大的区别就是情商,而情商就是体现些
杭州魔方亲子剧场石老师
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2024-01-26 02:05
由男频爽文改编爽剧,它究竟有何魔力槽点满满却热度不减?
十八线演员、三流的演技加无厘头的剧情,却多次登上微博热搜,
优酷
视频播放第二,热度直逼《与君初相识》。因此让人不禁发问这部剧它凭什么?《我是赵甲第》这部剧由贺鹏、杨杏、徐棵二等领衔出演。
奇遇影评
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2024-01-26 00:13
莫生气
中午橙子做了
土豆
炒肉,我感觉
土豆
没熟,橙子说,熟了(一开始他先吃的也说没熟),我说你再去炒一下,他说你去。我不出声。再夹了两块
土豆
片感觉一片熟了一片没熟,又说
土豆
不熟吃了会中毒的。
林薇chen
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2024-01-25 23:41
今日记
今天早上和蕾子一起吃了早饭,我做了紫薯玉米粥,煮的时候,简直有点恐怖……水都是蓝绿色的,哈哈,有点可怕,还好煮到最后是紫色的耶,开心,还做了
土豆
丝,嗯,不错,蕾子喜欢,我也喜欢,我们就吃了很多早饭,然后我就去上班了
Cassiel小星星
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2024-01-25 22:19
清晰且正确的观念是一切思考的基石
他们天天吃牛肉和
土豆
,身上的味道很大,可他们又不洗澡,所以那味道简直不能想象。于是,法国人发明了香水。但是混着
内心很帅的男人
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2024-01-25 22:29
为谁辛苦为谁忙?
图片为作者手机拍摄中午的生活很美,我根据诱人的菜品,随兴在微信朋友圈写了一段文字,如下:
土豆
脱光了衣服,鸡蛋躺平了身子,鱼儿做起了春梦,龙虾穿上了婚纱,樱桃张开了红唇…~~爱情与美食,都不
胡娃
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2024-01-25 21:21
茄子不要炒着吃了,教你馋嘴新吃法,吃一口念念不忘,比肉还香
茄子这种普通的蔬菜,人们对于它的做法也略显简单,问过很多朋友,除了炒和炖的方法基本没听到过第三种说法,像酱茄子,烧茄子,
土豆
炖茄子这样做法固然是非常美味,但是如果经常吃到的是一个味道,再美味的菜品吃起来也不会觉得有多么美味
素菜大全
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2024-01-25 21:50
异地婚姻的一点思考
(说是面食吃多了上火,同时搬出他娘传授的理论:穿来穿去老布衣,吃来吃去大米饭)买菜,在我成长过程中,
土豆
绝对是蔬菜,而在他眼里,只有绿叶菜才是蔬菜。
墨小沫
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2024-01-25 19:56
坚持分享第112天
今天说菜名:早上吃了炒
土豆
丝。中午吃汤面,葱,海带,木耳,杏鲍菇,白菜。晚上弟弟在,晚餐丰盛,有凉拌白玉菇,炝汁莲菜,蒜苗炒腊肉,调凉皮。一天光顾着吃了。
刘乐丹的
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2024-01-25 19:59
井
黄马驮着两袋钙肥走进脑袋神经元扬鞭催赶马蹄在“海马体”区域培土打拢疏沟打理好一切条件种下门口的竹和梨每到纯净的夜里盛开的紫的白的
土豆
花儿就爬满了枕席声带每震动一次就后退一里后来啊梨花吹了一口气一只眼睛从井中升起
指尖ksq
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2024-01-25 18:49
换个角度想一想,结果会是什么样
昨天看到
土豆
老师发了一个帖子,大意是针对她刷抖音时看到的一个人评论罗振宇的2021年跨年演讲,引发的一些思考。她说,有的事吧,表面上看是浪费时间,换个角度洞察一下,也能看到不少商机。
闯将1
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2024-01-25 18:12
海边遛弯弯
Miki一听不乐意了,在嘴巴马上撅起来的时候,Niki说那就去海边溜溜吧,还能带着我,
土豆
就不带了,死沉死沉那个书包已经装不下它了。我一听更加开心了!
酿一壶清醒酒
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2024-01-25 17:18
2019-4-20晨间日记
今天是周六起床:6:20就寝:1:50天气:晴心情:一般纪念日:无菜单:油豆腐焖肉,黄花菜肉片汤,油麦,
土豆
沙拉任务清单昨日完成的任务,最重要的三件事:洗衣,接孩子,和老公吃小龙虾改进:否定自己习惯养成
三七木木
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2024-01-25 16:02
睡前故事:小
土豆
系列之月亮节
灵感来源于一首国外的儿歌:hotpotatoes儿歌视频原创插图.jpg现在是
土豆
时间晚上9点整,小
土豆
快快和乐乐很难得的还没有睡觉,要换在平时啊,他们都是8点半就上床了,9点就睡得呼噜呼噜的了。
林影落
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2024-01-25 15:21
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