天玑820

2022/5/26随笔

这些天不能吃零食，不能喝太多水，中午和晚上不能吃的太饱。希望就一直保持在101.8斤到102.4斤之间。对于这个体重我还是比较满意，只要不达到103斤，我便可以了。现在，每天过得真是很快啊。
jane与你一起成长·2025-07-20 18:02

基金定投直播20年-第853天

基金定投直播20年-第853天买入：无。卖出：无。持仓：$300ETF(SH510300)$，$恒生ETF(SZ159920)$，$黄金ETF(SZ159934)$，德国30，纳指ETF。
老杨定投直播·2025-07-20 18:59

日更23天，还在坚持中

今天是我日更的第23天了，就快到我当初给自己定的初步目标：30天了。坚持住，我可以达成，然后继续做得更好的。最近两天陷入了写作倦怠期。两天上班时间，写了三篇稿子给领导。上周五也写了一篇领导的发言稿。
半夏且舒·2025-07-20 18:28

坚持锻炼、严格自律，我和儿子的假期功课

上午的锻炼已经结束，孩子利用所学制作了7月15号父子三项的数据柱状图，制作了引体向上这个单项运动父子三天的数据图，从一开始的只能做一个最多两个，每一项都取得
伍拾范儿·2025-07-20 18:56

2018-11-09

图片发自App即使这个社会很现实，我们也要过好当下的每一天~晚安~2018.11.9共修（晓敏）
94min呀·2025-07-20 18:51

倒计时：12天

图片发自App今早上完课又去了小菜场转转，因为下雨，卖菜的老人没几个。看到小龙虾，便买了一些回来。我没弄过龙虾，也不敢抓住活的龙虾。便请摊主帮我把龙虾头掐掉了。回来我自己抽了泥筋，把头里的虾黄挑出来。洋葱青椒爆炒再加入龙虾，虾黄。只放了盐和少许的糖。原汁原味、味道还不错。第一次烧龙虾，应该算成功的。丫头也蛮喜欢吃的。晚上丫头回来说数学考得不好，最近她的数学做的都不好，简单的都错。我让她不要紧张，她
香啡豆·2025-07-20 18:16

致良知线上正心班学习第93天

正心班功课模板致良知线上正心班学习第93天时间：2023年2月14日姓名：温美贤地区：山西朔州志愿：我立志要成为一名自省、利他、致良知的印证者，用言行去影响身边的人，日行一善，时时觉醒。为中华民族的复兴梦做出自己的努力！｜当｜下｜即｜未｜来｜【自省利他致良知】今日功课1、读原文✔：2分2、准时交功课✔：2分3、日行一善✔：2分4、每日自省✔：2分（1）时刻保持恩悲敬（2）不抱怨，不说谎5、读书践行
W_美娴·2025-07-20 18:13

如果可以，我想100年后在出生。

再过几十天就是2020年了，90后的人最老人的也30岁了。曾经觉得很小的00后有些也成年了。
秋梓说·2025-07-20 18:11

付出不被家人理解，甚至被家暴，一个离异女人的故事让我泪目。

前两天联系了一个多年不见的朋友小丽。因为太久没联系，问了她的近况才得知她已经离婚有两个月之久了。小丽嫁给了和她相爱了四年的男人小刘，她们俩婚后还生了个宝宝，生活过得挺滋润。
大雨闲谈·2025-07-20 18:39

【607】仅此当下

一天忙忙碌碌到了现在，说好的远离屏幕，今晚又食言了，刚刚完成打卡学习，刚刚浏览信息回复，刚刚打卡各种学习，充实的日子，没有闲暇的时间，满满的生活，节奏要不要这么快？
幽幽白书0·2025-07-20 17:37

白琼格焦点解决初级十期坚持分享第2天

今天上午又听了昨天课程录音，金字塔知识留存率印象深刻。以前的自己只爱记笔记听课，一到发言或者讲话环节就沉默了，聚焦一小步，我也给自己订了一小步，下次上课在发言讨论环节多说一些，多积极一点。
潼宝的开心果·2025-07-20 17:06

走了

她说，也不着急那一两天嘛？！我说，闲太久了，也不喜欢过节。第二天，我就和母亲说，我明天要走了。母亲问我，咋突然想着要走了呢？
晓龙日记·2025-07-20 17:05

祝贺自己坚持打卡21天

开学前小尘老师发了一个倡议：坚持写300天，直通教育行走大舞台。怪有吸引力的，但又害怕自己没办法坚持下来。最后在忐忑与怀疑中问小尘老师要了一个号跟随他们一起试试，到今天我居然也坚持了21天！
琴韵无声·2025-07-20 17:34

魔力感恩（第十六期第9天）

1、我非常感谢特别的日子和朱总商量，决定8号做线下“爱之旅聚辰湖”读书会，没想到小天才公益赠书书单出来也是在同一天。锦上添花，轻而易举的富足。
爱之旅心理孙建芳·2025-07-20 17:32

今天只想夸自己

今天一早起来蒸鸡带苏州在儿体校停车时没有按次停车的车位，他开车沿着体育场绕了两圈，开始骂骂咧咧口出恶言穷凶极恶，我居然接纳了这样的他，他内在的熊熊怒火必须发泄掉，他可以这样，我允许他这样，他有资格这样；我安静的下念可以找到停车位，果然有了停一天只收
宝玉葫芦·2025-07-20 17:27

感谢的人

这两天我一直在练习朗诵，读稿子。我读的不好，声音小，不洪亮，一大声读我就紧张。心砰砰砰跳得厉害，速度快。今天我又进步了，读得声音大了许多，不再那么紧张了，和我自己在家练习不一样，今天我在学校练习的。
淙翔·2025-07-20 17:55

能说会道很有趣！央视boys风头一浪盖过一浪，网友“爱了爱了”

网评央视boys的销售业绩超越了网红主播一个光年的距离，若票选最能俘获人心的天团，必非直播出道的央视boys组合莫属。
童说家·2025-07-20 17:53

过年七天乐的生活

虎年春节，整整6天时间，一家人聚在一起，海吃海喝、看电视睡懒觉，真是好好放松了一整个春节。总结起来，开心和快乐！不过细数起来，也干了几件事，每日的锻炼打卡，早上和晚上合起来大概一个多小时的跑步和散步，坚持了下来，感觉很爽。完成了一篇公众号文章，化解了心中的一些郁气。看了一本书，鬼脚七的《人生处处是修行》，很有收获和启发。看了一部电影《长津湖之水门桥》，太让人感动，然后带孩子们吃火锅，味道不是一般的
粉色紫罗兰·2025-07-20 17:17

9.20

多年以后他会不会想在我8周生日的那天都发生了哪些开心的或者不开心的又或者是平淡的过了一天呢？他会不会一整天又都在想妈妈今天给我买蛋糕了吗？
心向阳光_d337·2025-07-20 17:45

住院第二天！

2020年1月4号～周六～阴今天早上天没亮护士就过来给我抽血了，然后又昏昏沉沉的睡着了，醒来已经七点半了，不想起床，隔壁热心的阿姨帮买了粥和鸡蛋，吃完了吃药，挂水。水挂的比较慢，我只能点了外卖，麻辣烫，里面的面条烂糊糊的不好吃，只能把菜挑吃掉，剩下的倒了，知道浪费粮食不好～可是我不喜欢的东西真的吃不下，所以每次浪费食物时既愧疚又无奈！下午睡了一觉，感觉很舒服，在家总是不睡午觉，到医院也可以安心的睡
贾叆嘉·2025-07-20 17:09

2022-7-9晨间日记

今天是什么日子起床：5：30就寝：22：30天气：情心情：焦虑纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：上课琵琶行能不看歌词唱出一大半改进：无习惯养成：无周目标·完成进度本周上课第五天学习·信息
990559·2025-07-20 17:38

2021-08-03

美好的一天开始了，每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。
中中地山谦·2025-07-20 17:03

生命从来都不需要解释

在没看到社交圈的消息时，人们都以为李咏还活着......事实上他已经在某一天，某一时刻悄悄地离开了，这个人人都为之眷恋的红尘。
宁静的夏天001·2025-07-20 17:58

赵玉芳，焦点解决网络初级九期，辽宁，2018/12/7坚持分享286天

复杂的事情简单化在生活中总是觉得自己容易把简单的事情复杂化。所以感觉很累，很费心思。时间管理一，用纸笔或手机记录应该做的事情二，把事情分轻重缓急分类:日程今天固定日程弹性的清单挑出重要的同类合并番茄工作法计划执行调整修正执行做最重要的（百分之二十）
百合花开2018·2025-07-20 17:58

2020-4-19晨间日记

一如往常起床：6：30就寝：00：30天气：晴朗心情：还不错，但时不时焦虑纪念日：5天之后任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1_阅读完《PPT之光》，书中记录了思考2_棒帮妈妈做事，给家人做饭3_
blindidiot·2025-07-20 17:57

班主任工作日志21 特殊的班会

今天是9月最后一天，星期三，上午正常上课、处理班级事务，下午集备活动和班会。
康康的教育视野·2025-07-20 17:57

气死人不偿命

这两天月考，昨天晚自习考语文，两个半小时。考完教导主任跟我汇报情况，说我们班有两个孩子作文只写了一半。我一听名字，感觉到奇怪，没有英姿的名字。难道她洗心革面了？后来教导主任告诉我她的试
佘_冬冬·2025-07-20 17:25

2022-01-02

早起读书第12天早读笔记第2天早读者：苏苏米书名：《人生只有一件事》领导的修炼你是一位“事情永远忙不完”的领导吗？
苏苏早读·2025-07-20 17:54

去做，才有结果！

自从参加了美丽老师21天蜕变，坚持原创，同时又参加了燕飞老师的80分文案，改变了这种想法，没有人天生什么都会
哺乳指导王梅·2025-07-20 16:50

如何让3000微信好友主动链接你？

3.复利思维：坚持的力量，有一天会爆发。4.从获得逻辑变成给予逻辑一、如何输入？1.反复看，从不同的角度去思考。2.五遍死磕读书法。每天看2遍，记下关键词。读2遍，录下来，再听一遍或抄
自由行走的花_2725·2025-07-20 16:45

成长足迹131天

孩子在生活，学习方面还存在一些问题，意识到了就要改正，不能老是拖拉，一天一天往后拖，行动起来！
dream11·2025-07-20 16:03

还有100天即将高考你还在做什么？

1高考还剩100天能逆袭吗高考还剩一百天，好好复习，查缺补漏的话成绩还是能获得较高的提升的。明天是未知的，努力就有可能。高考还剩100天想逆袭，要看你自己的基础，百天逆袭只有少数人能做到。
昂昂无敌大大大·2025-07-20 16:29

成都学习之旅。

5月26日早上8:00，我们来到了成都站，将开始为期三天的长度学习之旅26号，整天都是暴躁日，没有安排什么课，于是就和室友一起商量去熊猫养殖基地转一转。
叮当爸爸·2025-07-20 16:57

西湖 — 荷花

去年三月份到杭州，就开始心心念念着“接天莲叶无穷碧”的荷花，一月去好几次西湖，奈何西湖一到周末节假日就人满为患。苏堤白堤和断桥只能见着密密麻麻的游人。
花时间的花·2025-07-20 16:25

穿越小甜文 《瞎子女配撩翻派》

结果还不到三天，她就瞎了！！雾草——穿成十八线女配也就算了，还是个睁眼瞎！美男当前，要这眼睛何用？！更可怕的是一头撞进十恶不赦的反派怀里，等等，就算是反派，好像也貌美如花啊。
chengPurple婷·2025-07-20 16:21

Day32 咳嗽的一天

图片发自App12.28体重68.9早一碗汤药几口粥几口凉拌苦菊一个橘子（早上咳嗽的厉害吃不进去）中一个橘子半个苹果半张馅饼同事聚餐吃了点鱼＋兔肉，蔬菜和鸡蛋糕晚一碗汤药炖梨水运动郑多燕一套每日瑜伽一组记体重上升多少和昨天吃得多有点关系，问题不大，年底聚会也多了起来，尽量把聚会放在中午，晚上的尽量只动蔬菜，不要油炸和高甜。感冒依旧没有好，继续喝水。
白胖胖的天晴·2025-07-20 16:50

一个女孩的反思

前两天听一个女孩子讲她休学五年以来的心路历程。这原本是一个学业优秀的孩子，但妈妈从小一直以她为先，这个孩子很有自己主见的同时，一贯以来也我行我素，突然有一天受到别人的影响，认为读书无用。
可可儿妈·2025-07-20 16:18

每日一联（7.15）数载风云皆入酒

一场梦境枕黄粱（常醒公）6.几行韵律自成诗（雪歌）7.三苏盛誉冠文坛（烛焰松）8.如今涕泪总衔杯（王占君）9.一朝水月映于池（水灵）10.三生岁月尽成诗（綦宗平）11.一帘花月俱成诗（户向发）12.半生功过自从天（
乔平_·2025-07-20 15:10

合理的降低期待是增加幸福感的一种方式

五一假期正常人都是五天，而我老公只休息了三天便去加班。他自己略微失望，觉得时间过得好快，刚休息又去上班了。而我却说，我已经很满足了，本来以为你只休息两天，没想到还多出来一天，哈哈。
暖暖_87b4·2025-07-20 15:32

昏昏欲睡的一天

昨天带妈妈从医院回来便感觉自己身体不太舒服，没想到竟然成了妈妈来照顾我，头疼欲裂，无法形容，直至一阵翻江倒海的呕吐才得以缓解，实在难受，还是喝了医生开的药，便躺下睡觉。夜里就知道孩子在身边睡得不踏实，浑身无力听着床上似睡非睡，感觉身体很沉，自己似乎睡着了，却听着鼾声，脑子却是无比清醒。今天一觉睡到将近八点，仍然是打不起精神，起来洗漱吃早饭，也不敢再喝药，午饭后便又在床上躺下，原本困得难受，可孩子一
妙趣横生·2025-07-20 15:27

又是昏昏噩噩的一天

今天八月十七号，儿子在家自学，早上六点半起床背英语单词去了，我昏昏沉沉的到六点五十起床，强迫自己做早饭：小米粥，腊肠炒白菜，又热了一块馍，蒸了两个鸡蛋。吃完饭开始摆弄电脑，一个儿子用着哩，我只好把那台旧电脑弄出来试试，开始还可以，到九点的时候，突然上不了网了。无聊，又开始刷手机视频。十点，儿子出来问：“中午做啥饭？”我说：“蒸米饭，可以吗？”“什么菜？”他问。“红烧肉，凉拌黄瓜”我答。“那你现在做
惠风和畅m·2025-07-20 15:26

第41天 初三 星期日 晴

亲爱的家豪转眼到了初三，在我们这初三是走亲戚的日子，今天我们去了你爸爸的两个姨家和两个姑家。你爸爸的姑姑你喊“姑奶奶”，姨你喊“姨奶奶”。在去的路上你问应该喊什么？妈妈一一告诉你又跟你解释了半天。你到了亲戚家，很有礼貌。亲爱的家豪你小姑奶奶家的姑爷爷是小学老师，在他们家时，你跟他是斗智斗勇，谁也没有把你给难倒。晚上回来后妈妈陪你做了作业，你很快完成。表现很好，亲爱的家豪妈妈爱你！！图片发自App图
家豪妈妈·2025-07-20 15:52

悠悠同学情（第510篇）

同学十天，年龄差距悬殊，性格相反，今天，我们竟然一起学习一起玩耍的这么开心，我们还要一起做事！
宜可老师·2025-07-20 15:50

梦想照亮现实

曾经年少的时候觉得自己长大以后要当宇航员，梦想从那时候就开始进入现实，时间一天又一天的过去，梦想的信念也越来越强烈，靠着对梦想的期待，越来越努力的生活着，
啊哈哈咿呀·2025-07-20 15:48

2018第7天

2018第7天打卡图片发自App今天是周一，跑步十分热身瑜伽课一小时，体验了蛇伸展，下犬式，猫伸展……腿部器械五组臂部器械三组出汗，小黑喝水三杯打完收工
池浅笑安然·2025-07-20 15:48

我们都是追梦人

突然有一天，你最好的朋友告诉你，她已经在某个一线城市买房买车，而且月薪几十万了这时你惊掉了下巴，各种羡慕的眼光投来，想和她取取经。
陶子_55f3·2025-07-20 15:46

生日快乐

一想还有那么多工作没做完，顺手就回你可能会晚点，突然想起来你的生日就在这两天了，一看日历，居然就是今天！
木棉与牛·2025-07-20 15:14

2018-06-08

【日精进打卡第67天】姓名：杜俊杰公司：浙江省东阳市东元食品有限公司【知～学习】诵读《干法》2节。【经典名句分享】知止而后有定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。
浙江路人甲·2025-07-20 15:43

参加幸福心理学第二天体会

第1个体会，关于家族图谱，一是家族图谱显示的是用遗传来展示爱自己喜欢的和不喜欢的都会遗传。二是家族图谱可以画，每次都可能不一样。这说明每次看的视角不一样了。三是通过多次绘制家族图谱可以看见自己有升华的过程。四是自己会无意识的传承父母的特质。五是身教大于言传。六是一个人有机会影响另一个人。七是家族图谱要先用到自己的身上。第2个体会，关于人生脚本。对此我的理解，人生脚本就是自动化运行的人生程序，也就是
阿杜_0bc5·2025-07-20 15:11

第65天 摘要 理念的内化

图片发自App《理念内化何其重要》刘友龙，持续原创分享第1224天。通过看大家的分享，以及和焦点班的成员进行交流，发现最需要持续修炼的依然是理念的内化。因为我们太习惯于挑错思维了，一不小心就会回去。
亦温柔了寒窗·2025-07-20 15:10
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