太极拳第32页

程序员修身养性之太极功夫经验谈

这一切的原因，都得益与十年前，我对传统养生文化的重视和积淀，特别是太极拳的学习和进步。

剑胆琴心静水流深·2020-12-15 20:04

致太极人：请抱拳互礼，天下太极是一家！

几乎每个太极修习者都常听前辈说：“人人皆有一太极，天下太极是一家”，自然这句话也就成了一句深植于心田的箴言，似乎比太极拳论还要来得深刻，故而当两个不同流派的太极拳修习者初次见面的时候，往往双手抱拳互相行礼

无尤堂主孙鸿伟·2020-12-03 17:47

马保国：“年轻人不讲武德。”为什么突然火了？

自称“浑元形意太极拳掌门人”他就是——马保国01“马大师”是如何一夜爆火的？马保国今年已经69岁高

余味迷醉·2020-11-23 12:41

难得不用着急起床的星期天

还想在家练太极拳，练鬼步舞什么的。还想整理房间，打扫卫生，洗洗衣服，还有要套被子，天冷了，被子还有套被罩。还想做饭吃，又怕费时间。真是！本想再多睡会儿

体验者旁观者·2020-11-15 23:05

晨练第18天 | 幸福菜谱

自从开始练习太极拳以来，已经18天了。大部分时候天气晴好，偶尔下雨也没太大影响，连一个偷懒的借口都寻不到，事实上，我目前仍然有极大的热情，没想到过要放弃。

经典悦读·2020-11-07 21:54

不要怕出丑

广场舞、拍手操、太极拳、散步、K歌，人群有序地分散在不同的区域。腰椎病自去年犯后，极少运动，身体疆硬，健康堪忧。所以，近来每日在广场跟随七十多岁的赖师，学习拉伸基本功练习。

冰之茉莉的小宅·2020-10-23 07:05

习练太极拳注意事项

太极拳，作为一门运动科学和形体艺术，是华夏传统武文化的重要一脉。一百多年来，太极拳事业在海内外蓬勃发展。越来越多的实践证明，习练太极拳既可强身健体、安神养脑，又可修身养性、陶冶情操。

水墨英华·2020-10-11 14:12

在信仰中坚守，人生会更美

通过拜师，我终于成为董式太极拳的第五代传人，心中很是激动。拜师仪式比我想象的庄重，师傅邀请来很多人，有本地的，有外地的，多是董氏太极拳的同门，辈份都比我们高，是师叔级的。

文墨江湖·2020-10-11 10:53

2018-11-04

周检视分享改进：1、积极快乐的生活状态2、重要不紧急的事情放在最前3、多和乐乐聊天习惯养成：每天关注自己的感觉每天读书录音周目标·读完二本书学习·信息·阅读学习四十二式太极剑健康·饮食·锻练学习叶曼先生打太极拳人际

郝韵来85·2020-10-11 09:08

焦点父母课堂洛阳第二期分享第一百七十一天

4、打太极拳去得早。不足之处:1、对自己思想上的要求还要加强。2、时间安排不够合理。3、效率要再提高。4、没留的后面的电动车，被撞倒了。

文H·2020-10-11 03:57

太极拳习练百日心得

自从7月份开始跟随赵老师学练太极拳以来，经历3个月，100多天的晨昏习练（我戏称之为“百日筑基”），现在进入一个相对平和、稳定的阶段，特总结近期的心得体会。

易木成华·2020-10-11 00:34

太极·合和·路（1）

如果时间倒退到两年前，你告诉我可以去学太极拳，我一定会觉得这是不可能的，我怎么也不会想象自己会和太极有什么联系。生活的值得期待有时候就在于没有什么是不可能的。

幸福是糖·2020-10-10 18:55

无极桩功修习感悟

无极桩功是修炼太极拳的基础功法，要求中正安舒、静心凝神，呼吸自然和周身松通，无极桩功总结成三个字为：站似坐，两个字是：自然，一个字为：通。在修习过程中用意去体会身体各部位。

以缠证道·2020-10-10 17:39

鵬飛1.23晨间日记

-太极拳：太极拳早安-T60:一起分享，一起成长⑤财务·理

All_Fine·2020-10-10 15:21

2018-06-26

每天慈湖公园与我的太极拳友相聚，一起练拳已经成为了我生活的常态，工作和生活一直都是毫无起色，我仍在不急不慢

徐小幺·2020-10-10 12:56

太极拳练成之后是绣女、病郎？

看倌：太极拳的圆是为了滑吗？玄同：太极拳含胸、虚腋、坐胯、圆裆、抻筋、拔骨……都是在做一件事：做大缸。做大缸，就为多装水。养生来看就是气力，技击来看就是受力。

玄同说太极·2020-10-10 12:24

恩波格斗：徐晓冬疑似遭遇危机，和王知亮大战或化为泡影！“假不是好打的”

被称为格斗狂人的徐晓冬，因10秒ko太极拳师雷雷在网络上蹿红，之后的他在微博揭穿了很多搏击界的假象，和众多传统武术界的假大师，这让他在网上有了一定的名气，近日网上又传出徐晓冬要和王知亮或一龙大战，很多人认为格斗狂人会大赚一笔

销售技巧·2020-10-10 04:27

《活在当下》《最好的告别》

在看书的时候，想着赶紧看完，可以写读书笔记……在做太极拳的时候，想着紧做完，可以去回复微信……在吃饭的时候，想着赶紧吃完，可以回去工作……在聚会的时候，想着赶紧结束，可以回去学习……《最好的告别》本书作者阿图被誉为最会写作的医生

王俊婷·2020-10-10 02:30

美丽的丽子园

早起的人们已经开始晨练，放眼看去，有打太极拳的，有跳广场舞的，还有吹拉弹唱的……热闹极了。我平时上班时，匆匆从此路过，不知有多羡慕这些有闲、有情调的人，平时，我是没有时间专门到丽子园锻炼身体的。

塞上绿叶·2020-10-09 19:11

清晨

清晨是宁静的，公园里晨练的老人们，悠闲的打着太极拳，仿佛整个世界都是缓慢的，与世隔绝的。清晨是紧张的。上班族迈着急匆匆的步伐，向前奔去。

南风鱼儿·2020-10-09 14:25

如实观，如是动。

图片发自App兵无常势，水无常形，拳头打不过水，你强它弱，借力打力，阴阳互转太极拳。

胡锞渲·2020-10-09 12:03

互联网大佬十一也放假，他们都有哪些爱好？

科技观潮techsina与浪同行太极拳、天文、植物、滑雪、真人CS、运动，看来互联网大佬的爱好不完全是稀奇古怪、高端奢华，也有大众化、平民化的一面。

新浪科技·2020-10-07 00:00

太极拳练习要领

太极拳练习要领：1.意：用意不用力，松松松，气自通，是旋转而不是松懈。2.圆：圆裆开胯，胯为圆球，前鼓后荡，旋转自如。3.中：虚领上顶，立身中正，守中用中。

如影随行_XYZ·2020-09-24 10:29

序

师父通过三十多年太极拳的修炼，逐渐形成了完整的武学体系。一直以来都想以文字、音频、视频的方式将它记录下来，使更多人受益。衡量一件事情是否有意义，就是看在做的过程中，自己是否是真心喜欢。

如影随行_XYZ·2020-09-24 07:11

2.0. 太极内功的来历

太极拳的内功也是五花八门，有的说是从道家来的，也有的是从各种各种来的。杨氏太极的内功，经过不同的师承传下来也是完全不同。即使一个师承传下两三代之后，也会面目全非，练得都完全不一样。

如影随行_XYZ·2020-09-24 07:53

当代孝子楷模，上个幼儿园居然想带老师回家（第463期）

72唐唐神评：你爷爷在公园练了几十年的太极拳，总算派上用场了！62唐唐神评：不违法，但不建议这么做，因为不确定，你的闺蜜醒来后会不会违法。52现在回家可不止得挨骂了…唐唐神评：他老爸的七匹狼皮带连

唐唐频道·2020-09-24 00:00

不要害怕，爱就做，用好肉身

起居有度，饮食有节，不着急，多喝水，时常做做操，打打太极拳。管住嘴、迈开腿，人到中年，更重要的还是管住嘴。轻度、适度锻炼不能保证体重减少，建议考虑阶段性轻断食。

冯唐·2020-09-22 00:00

哈希为什么查询速度快

哈希算法存取之所以快,是因为其直接通过关键字key得到要存取的记录内存存储位置试想这样的场景，你很想学太极拳，听说学校有个叫张三丰的人打得特别好，于是你到学校学生处找人，学生处的工作人员可能会拿出学生名单

夜空霓虹·2020-09-17 14:05

哈希算法为什么存取速度快？

哈希算法存取之所以快,是因为其直接通过关键字key得到要存取的记录内存存储位置试想这样的场景，你很想学太极拳，听说学校有个叫张三丰的人打得特别好，于是你到学校学生处找人，学生处的工作人员可能会拿出学生名单

说说互联网的那些事·2020-09-17 13:52

C++哈希表使用教程（STL）

例如，我要记录一个人名和相应的存储，而且随时增加，要快速查找和修改：岳不群－华山派掌门人，人称君子剑张三丰－武当掌门人，太极拳创始人东方不败－第一高手，葵花宝典...这些信息如果保存下来并不复杂，但是找起来比较麻烦

放牛娃不吃草·2020-09-15 11:59

全民健身的大数据探索

weixin_34106122·2020-09-13 20:37

C++ STL中哈希表 hash_map介绍

例如，我要记录一个人名和相应的存储，而且随时增加，要快速查找和修改：岳不群－华山派掌门人，人称君子剑张三丰－武当掌门人，太极拳创始人东方不败－第一高手，葵花宝典...这些信息如果保存下来并不复杂，但是找起来比较麻烦

greenhand316·2020-09-13 11:51

济宁著名小吃—糝汤

我准时起床，然后站桩和太极拳训练。清晨6点，我骑电动自行车赶往济宁城区的一家糝汤店，这是近几年来我选择的第七家糝汤小吃店。

道形图·2020-09-12 14:33

Mop行话经典（转）

当她们面红耳赤之后，你爬上床练了一套太极拳。——我们称之为rpwt测试你在一个聚会上看见一女生。

angelhood·2020-09-10 12:28

明理和实践，持续的力量不可思议，好身体带来好心情

虽然太极拳我也非常喜欢！但还是体会到它们之间有不同，一个人可以连续习练太极拳24式、48式、42式、40式，但静压力与一直站桩40多分钟的效力，在均匀

清平子寻道记·2020-09-04 14:05

“巴哈伊•太极”活动发起人——孙鸿伟简介

孙鸿伟，道名（笔名）清鸿，太极（国学）文化传播人，陈式太极拳第12代，全真龙门派27代，北京太极无尤堂创设者兼总教练。倡正觉禅，传太极功，弘无上道。

无尤堂主孙鸿伟·2020-08-27 09:14

没办法，必须站起来！

他没瘫痪以前特别喜欢运动，天天打太极拳，是家属区老人们的偶像呢！后来因为骨头里长了结核瘫痪了，一度让大家为他惋惜。而眼前这位

舒心的话·2020-08-26 22:47

天黑写作团 03|从0到1，从1到0

在太极拳中，出拳缓慢而刚劲，而咏春则唯快不破，取敌于一瞬间。不论文武，好像我们在导师的引导下，埋头苦干。最后形成自我理解，达到同步之境，再增量出自己的创新招数

滴落先生·2020-08-26 14:55

老年人健身有多野？你大爷永远是你大爷！

老年人就不一样了，除了小儿科的广场舞和太极拳，老年人的健身天堂——各大公园更是集结了大批健身爱好者，花样健身方式层出不穷，路子野起来更是让年轻人都闻风丧胆。老年健身讲究“内练一口气，外练筋骨皮”。

天牛网·2020-08-26 12:10

鵬飛1.27晨间日记

-太极拳：太极拳早安-T60:一起分享，一起成长~死党：生命

All_Fine·2020-08-26 07:50

每天抬脚15分钟，身体竟然越来越好了！

抬脚功原为太极拳的一种辅助功法，虽是辅助功法，但养生效果极佳。

脉脉养生·2020-08-26 00:00

焦点父母课堂洛阳第二期分享第一百七十天

4、打太极拳去得早。不足之处:1、对自己思想上的要求还要加强。2、时间安排不够合理。3、效率要再提高。今后方向:1、所有时间安排都要严格按计划执行，没有按计划的及时补正。

文H·2020-08-25 17:50

心若年轻，岁月不老

01小区东门小广场里，只要天气晴好，总有一位逾八旬老太太随着自带的录音机音乐打太极拳、舞太极剑、跳扇子舞……虽然舞姿不是那么标准优美、身手也不是那么矫健敏捷，但举手投足、一招一式竟是那么的专心致志、有模有样

楚风乡韵·2020-08-25 17:01

学习之道

乔希在21岁时开始接触和学习太极拳，通过几年对太极拳的研习，乔希登上了太极拳领域的巅峰，连续21次荣获全美太

Matery·2020-08-25 17:57

觉得幸福的事

亲人安康、喝酸奶足够不必舔盖、看花、闻花、撸猫、拍照、不必去医院、有朋友聊聊天、睡个美觉、皮肤滑、记性好、眼睛看东西清楚、肩膀不紧、学跳舞学得像、人际关系不发怵、听相声、唱卡拉ok、打乒乓球、滑雪、打太极拳

虹_e1ce·2020-08-25 09:37

马云为什么热爱打太极?原来学会管理前你必须……

从太极拳的一动一静之中领会到的，何尝又不是一种生命体悟？管理企业

读心女神安安老师·2020-08-25 08:57

人的一生，犹如一套太极拳。

一套拳可以穿透人生，让你看到生活朴素的本质。练拳，讲究的是心境，更多的是一种对拳的理解与赏析，一种心情，一种景致，似在峰云山涧，看天高云阔，听风声涛水，一套拳，几个知己，演练时内力早转化为层层鼓荡气韵，与周围气息相通，拳的意境就出来了。或是微雪清寒的夜晚，有客踏雪寻拳，融水煮茶，点到为止的推手，即使那时相对无言，舍外雪压寒枝，数点梅花映窗，又是另一种静思与拳道的意境。好的拳就像很好的一种人生，在有

武当功夫传人郑师和·2020-08-25 06:54

赵明，太极拳以及我的总结

赵明，是我的太极拳老师。东北人，中等身材，壮但不酷，经常看到他憨厚的笑，像个阳光大男孩。我是去年暑假在广场上遇见正在做免费太极拳推广的他，以及她的夫人，朴老师。

易木成华·2020-08-25 06:25

改革情、中国梦　玉林西里社区群众文艺汇演

一直以来活跃在玉林西里社区的舞蹈队、合唱队、太极拳队、口琴队、花棍队群众文化体育队伍，在社区的群众活动中起到积极宣传带动作用

体育协会·2020-08-25 05:33

2018-04-24觉察

在纪念碑下面的广场里，有身着一身白色运动衣的咧着方队的人，做广播操，有教练放音乐，上面的广场有打太极拳的，我走了一圈，碰到同

天高地阔心飞扬·2020-08-25 04:31

推荐频道

太极拳