太极拳

学拳记（1）

我主要学了7个抻筋动作，知道老师教的属于陈氏陈清平的小架太极拳，共七十二式。今天学了第一式。老师讲了很多要领。这一周每一天需要好好练习。
十年一井·2020-08-25 04:43

气血不足该怎样锻炼身体？

平时可选择一项自己喜爱的运动，如慢跑、打球、瑜伽、太极拳等。有心脑
gou活出自己最真实的样子·2020-08-25 03:08

2018-04-13

从今天开始每天早上5:00起床，练太极拳和听书，不管前一天晚上睡的多晚都要按时起床，从今天开始要学会控制自己的早上，只有学会了控制自己的早晨，才能控制自己的人生，晚上就要学习静坐20分钟。
第一个七年·2020-08-25 01:00

我的武侠梦2【寻找真正的太极拳】

接武侠梦1，我从大四开始追随我的太极拳启蒙恩师学习太极拳，直到研究生毕业，坚持习练了4年的陈氏太极拳，但是我并没有越学越明白，而是内心多了很多困惑。
太极墨客·2020-08-24 23:44

贪心

4，学太极拳。5，塑身。当列完这些目标时，知道自己有多贪心。我可以吗？
愚人瑜己·2020-08-24 19:35

华华～和你一起健康养生（第14篇）

坚持每天写关于健康养生的原创文章，希望我的文章可以为关爱健康的你赋能，近期目标是学习《论语》，每天输出一张思维导图，写出学习心得，在圣人的光芒下学习成长，补充的是精神食粮，同时自己也是一名营养师，樊登读书推广者，太极拳爱好者
华小厨养生堂·2020-08-24 19:31

杂思

楼下超市老板是一位五十开外的中年男子，妻子比他大好几岁，是一位退休教师，两人开着小超市，平日里男的喜欢遛狗（居住在外地的孩子送给他们的宠物狗），女的早晚会在马路对面的清溪河景观公园里打她的太极拳和练她的太极剑
四叶草JYY·2020-08-24 19:48

鵬飛1.29晨间日记

-太极拳：太极拳早安-T60:一起分享，一起成
All_Fine·2020-08-24 17:49

2018-08-15

实践队借助新媒体，开展“医+E”健康服务，线上线下开展五禽戏、太极拳等养生操教学，教授中医推拿艾灸等技术，同时在线上定期推送健康小贴士等
heyElvira·2020-08-24 15:25

吴式太极拳初学答疑难惑

对于练习太极拳，有很多错误的观点。我来给大家解释一下，希望有更多的人来参与学习继承中国传统的精华。
jiangtao·2020-08-24 14:39

早起

商场门口好几拨打太极的，好家伙，一眼望过去，打太极拳的，太极扇的，耍剑的，跟着音乐好个怡然自得。难怪我婆婆每天起那么早，非得下去转一圈才肯上来。
子夜_2018·2020-08-24 14:45

DIFF 论坛第一期成功搞起... 技术人的生活也可以丰富多彩 :)

11月30日），DIFF论坛第一期在中关村云基地开始，各位小伙伴都分享了精彩的主题，涨了很多新“姿势”，比如技术编辑同学小水分享日本妖怪、iOS大牛唐巧分享技术人群如何提高建立自己的影响力、架构师分享太极拳
高阳Sunny·2020-08-24 12:57

伟杰太极拳培训中心

弘扬传统文化传承尚武精神强身健体修身养性开发智慧现伟杰太极拳培训中心常年招生咨询电话18039136669图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App
牛仔太极·2020-08-24 12:49

治疗失眠

②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调节能力。③生活有规律，定时上床，晚餐不宜
欣赏66·2020-08-24 10:22

太极之道

我又继续太极拳的训练了！练完太极后，真的隐隐约约感受到自己气息的运转流畅很多了！如此可怜，太极真的是亚健康的克星啊！之前就听师傅说过，太极之道就是调节阴阳平衡！而自己经常是阴阳失衡。
君临成长日记·2020-08-24 09:52

在陈家沟的日子。初到陈家沟

前年7月，我们一家三口来到陈家沟学习太极拳。在那里呆了近一个月，除了感受太极拳的魅力之外，我们还体验了他们的生活，是一次不一样的学习之旅。时间过去快两年了，但是一些人一些事依然时常在脑海里出现。
小鸟笑笑·2020-08-24 08:46

悟纳合聚成爱(113)《合》第24天2019.3.18

嫩蕊商量细细开图片发自App今天早上醒来嗓子痛得不行，觉得喉咙已经肿了，口腔各种不舒服，前两天吃饭还咬了自己腮帮，也很不舒服，应该是上火了，还咳嗽，觉得还有点累，吃饭都非常慢，心情却是轻松的，六点四十出发去打太极拳
十七岁的姑娘·2020-08-24 07:50

去公园玩

有的还练太极拳。我们去小河里边看小鱼。看到水里有好多的垃圾，你印象还有垃圾，我看见了有一个婆婆在收垃圾，我们在玩儿的时候注意要保护好环境。让这个春天更美丽。
韩云飞1·2020-08-24 02:24

20170529 晨跑记录

清澈见底的溪流~~图片发自App绿意盎然的青草地、水平如镜的河面～～图片发自App恩爱携手相依相伴的老夫妻～～图片发自App活泼可爱、聪明懂事的爱犬～～图片发自App父女温馨相伴时光～～图片发自App打太极拳的阿姨
大道至简活出精彩·2020-08-24 02:24

2018-09-26保持听力健康的七种方法

老年人若长期处于精神紧张、焦虑状态，容易引起血管收缩、血压升高，久之必然殃及听力因此老年人应根据个人体力情况参加一些与自己体力相适应的气功，太极拳、健身操等活动，尽量使自己保持轻松愉快的心情。
福州国际听力中心·2020-08-24 01:17

两拳一剑是首选

图片发自App武当九式太极拳，是老师们都比较熟悉的套路。
金泸光·2020-08-24 00:21

《宁古塔作家》古韵新风 ‖ 罗大义 : 江边公园随记

广场舞跳的倍棒，太极拳打得潇洒。望江
宁古塔作家·2020-08-23 21:00

焦点父母课堂洛阳第二期分享第一百九十五天

4、正常打太极拳。不足之处:1、对自己思想上的要求还要加强。2、前几天时间安排还有待更加合理。3、效率要再提高。今后方向:1、所有时间安排都要严格按计划执行，没有按计划的及时补正。2
文H·2020-08-23 20:28

《宁古塔作家》名家之作 ‖ 刘国萍 : 三月的戏法（组诗35）

中国作家协会会员，中国书画教育家协会会员，杨式太极拳传人，佛柳太极拳研修者。
宁古塔作家·2020-08-23 20:34

焦点父母课堂洛阳第二期分享第一百七十二天

4、由于摔伤，在家休息并练太极拳。不足之处:1、对自己思想上的要求还要加强。2、时间安排不够合理。3、效率要再提高。今后方向:1、所有时间安排都要严格按计划执行，没有按计划的及时补正。
文H·2020-08-23 19:00

伙伴 11.19

图片发自App大课间，我在这里练打太极拳
蟋蟀啊蟋蟀·2020-08-23 18:10

该以何种方式选择自己的修行？这14条，可以给你参考！

看到《新周刊》上个月做的专题叫“修行主义：现代生活修行指南”，里面提到“修行”可以采用几种方式，感觉很有意思，分享给大家：1.马拉松；2.书法；3.瑜伽；4.太极拳；5.品茶；6.素食；7.徒步、登山；
北方胡子·2020-08-23 16:06

成长系列：陪伴是最长情的告白

2）我有一位好朋友，他教我很多东西，包括看病理切片、技术分析、太极拳之类，还在2014年一起去泸州的时候问我知不知道比特币，那是我
DBOYKAD·2020-08-23 11:41

李小龙入室弟子李恺师傅纪念画册，即将由中国截拳道国际联盟内部印制发行，各同道有需求的可联系我。

他既是美国太空科学家，亦是中医博士，全国拳击冠军，李小龙截拳道第一代入室弟子，杨氏太极拳明师。一生学贯中西，文通武备，成就卓著。生前为截拳道原本传承，回归中国，更是尽心尽力，做出杰出贡献。
无剑之剑·2020-08-23 11:35

围观：增城职中陈式太极拳社团成立并招新

图片发自App陈式太极拳为中华文化及武术瑰宝，已广泛流传几百年，陈式太极拳不同于公园常见的老人们练的慢悠悠的杨式太极拳，它刚中有柔、柔中有刚、有快有慢、时而舒缓优美、时而震脚发劲拥有极强爆发力而长于技击防身
广州李涛老师·2020-08-23 09:36

2017-07-27

一老头在公园打太极拳，一招一式很有力道。一个年轻人见了羡慕不已：“大爷功夫这么好，怎么练的？”老头说：“祖传的功夫！我站着不动，用你最大的力气打我试试！”
宏红·2020-08-23 06:11

D051+3组鱼来与鱼往+《学习之道》读书笔记

象棋和太极拳看似不相关的东西作
两点冰的手帐·2020-08-23 04:22

周末~游览兰陵~惊喜

清晨醒来，倾听雨敲打防盗窗的声音，一秒钟吧嗒一下，心想今早的太极拳又泡汤了吧！于是乎起床5步曲：伸个懒腰，抱膝盖，搓脸皮，捏耳朵，敲大椎，冥想。看看天气还好，于是决定和朋友们去临沂市兰陵县压油沟玩。
温暖的娟子·2020-08-23 04:03

2019-07-09

十堰复兴内丹功，三丰流传太极拳。高峡平湖丹江口，悬崖峭壁武当山。《龙虎山审美诗一首》杨选兴《神仙隐居龙虎山》五湖四海似明镜，千山万水如桃源。金枪挥舞撼龟岭，瀑布喧哗惊蝾螈。
杨选兴·2020-08-23 03:41

20181205太极八式课程即将开启

（内容及图片来自网络）八式太极拳也叫一段拳，是中国武术段位制初段位技术规定教程的一段太极拳，即初段位中的一段考评套路。
晓亮LL·2020-08-22 20:10

7月9日，《太极拳与静坐》

原文：后脑有声音不停怎么办？答：不要注意它，越注意越厉害，那是气向脑部走，头部气脉快要打通以前的现象。不理它，气自然就走通了。真正走通以后还有更美妙的境界。
简溪_向日葵·2020-08-22 20:10

太极拳是我生活的一部分

昨晚，谭老师说学校有可以考段太极拳的部门，用的就是我们现在练习的拳法，我那枯草般的心似被火把被点燃，有了燎原之势。心中那块不确定的爱石落地了。
阿切拉嘎哦·2020-08-22 20:36

2019-05-19

太极拳习练有益于各个年龄时下越来越多的成年朋友加入到太极拳学习的队伍里，包括在校大学生、青年白领、家庭主妇、中老年等太极拳爱好者。
承诺已变质的爱·2020-08-22 20:51

2018.4.18星期三 每日复盘Day134天郑亚儿

不过今天的太极拳真的练到了很好的放松状态，一个人打更容易进入人们常说的心流状态。今年第二次有这么好的感觉，竟然
微风淡月88郑亚儿·2020-08-22 20:33

五维健康护理系统——运动

2．推荐选择太极拳、散步、慢跑、登山、保健操、穴位拍打等简单有效运动。3．避免剧烈运动。4．长期坚持，每周锻炼天数不少于3天。
时空旅客·2020-08-22 19:45

被中医称为慢性病杀手——太极拳

拳种介绍：太极太极拳是汉民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，它以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化
非遗世界·2020-08-22 17:54

放慢思考速度，找到更合理的方案

世界象棋冠军和世界太极拳王维茨金在他所著的《学习之道》一书中提到，他自己早期在学习象棋的时候，常常会凭借直觉或者说不清楚的理由走出一步棋。
伏晶之心·2020-08-22 16:58

东冶镇小王庄村的来历

阳城县东冶镇小王庄位于县城之南，距县城约二十五公里，背靠西岭山，面临（澗河）西冶河，西冶河在这里转了个九十度的大弯，形成三面环水，一面靠山的特有地势，这一个小小的山庄有这么霸气的名字，说起来特别惊讶，这小山庄与太极拳宗师王宗岳有千丝万缕的关系
记录生活的点滴·2020-08-22 15:30

太极拳

我去公园练太极拳了！这感觉好神奇！我显得笨手笨脚！我明天还可以坚持吗？图片发自App
愚人瑜己·2020-08-22 14:37

人生只一次，何必忧心忡忡

趁着雨停之际，忙里偷闲的打了几遍太极拳，泥泞湿漉漉的沙土地上留下了我深深的脚印。没打够数呢又飘起了雨，赶紧收拾起洗完的衣服，飞奔进屋。
善慧_b7b1·2020-08-22 12:30

【夜读】对自己有要求的人，运气都不会太差

原来，他练的是太极拳，一招一式着实让同学们都感受到了太极拳的魅力，刚柔并济、行云流水、收放自如。他的学习成绩只是中等，
梦幻天堂晓·2020-08-22 12:53

改变下运动顺序，减脂减肥大不同！

常见的有氧运动项目有:瑜伽、步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等。考验耐力时候到
成军413·2020-08-22 02:26

当古琴遇上芭蕾

吴门琴派宗师吴兆基老先生是一名太极拳大师，有友人曾经对他说：“你弹琴的姿态有点像打太极拳”。吴
纳兰调露·2020-08-22 01:33

内家功夫--------从洗髓经、易筋经到形意拳、太极拳、八卦掌（之十九）

三，《易筋经》现在将《易筋经》在拳术中的意义用通俗语言解释一下，我只说其在内家功夫中的意义而不管其他方面的解释和意义。（原文）易筋经总论译曰，佛祖大意，谓登正果者，其初基有二：一曰清虚，一曰脱换。能清虚则无障，能脱换则无碍。无碍无障，始可入定出定矣。知乎此，则进道有其基矣。所云清虚者，洗髓是也；脱换者，易筋是也。（介绍）佛祖说，如果想成正果者，必须要有如下基础：一是要清虚，一是要脱换。只有清虚、脱
太极拳习练者·2020-08-22 01:01

以终为始，不忘初心

图片发自App练习太极拳（4
滆湖小虾米·2020-08-21 23:29
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