失眠

回忆生命中最重要的5件事｜第二次作业

蹦入我脑海里的有这么几件：99颗安眠药高二那年，突然失眠了，非常严重的那种。现在也不知道到底是什么原因，反正就是莫名其妙就睡不着。也许是高考压力，也许突然被下了降头。
花盐说·2024-01-25 00:22

半夜收到前任的信息你会怎么办

男人立马不淡定了，立马要失眠了，立马
若冰2018·2024-01-24 23:40

睡不着的痛

明明很想睡，却怎么也睡不着，好不容易睡着了，会被某个声音弄醒，然后就要失眠一段时间。第二天就晕乎乎的，头疼，心情也不好，你们给出出主意。
270d6d117c68·2024-01-24 23:21

2019-12-28

昨晚失眠，在床上躺了很久，翻来覆去，一直无法入睡。于是打开手机，消磨时间。黑暗的房间，只凭枕头边的一缕手机微弱的光照的有些光亮。拇指一下一下地划着屏幕，看着一个又一个别人的生活。
我是憨憨你是谁·2024-01-24 23:39

上帝为你关上一扇门,同时也为你打开一扇窗

今年三月我从工作近八年的公司离开后，进入了人生中的第一次失业状态，没了方向没了目标，对未来的惶恐和不安与日俱增，日趋严重的失眠和焦虑让我一度怀疑自己快抑郁了……偶然的一天是与Tina相约来到益百分长沙工作室认识了一群我以前从未接触过的友人们
Ange_eccb·2024-01-24 23:23

不要以灵魂知己的名义，去等一个不爱你的人

其实我清楚你失眠的原因，脑海里满满都是他的身影，闭上眼是他，睁开眼又是他，哪里来的睡意。此时此刻的你太想找他聊天了，可是又没有足够的勇气。你想问他睡了吗，这几天在干嘛，为什么不和你说说话，每次
咸菜啊咸菜·2024-01-24 22:04

今年第一篇《心经》

结缘《心经》是在2017年的时候，那一年我怀孕离了职，按我的毫无规律可言的生活来说，好好做胎教是不可能的，那时候电商的大神是鬼脚七，他多次推崇心经，说失眠的人睡觉前默念心经就能睡着了，那天正好无事可做，
织梦姑娘·2024-01-24 21:26

突如其来的休假日记（三）

每天的生活日趋规律，失眠不再有，早上也能醒来很早，虽然不是精神百倍，但是十足可以让自己有精神去做些想做的事情，感觉自己一直在整理自己的精神世界，把各个神经各就各位才能正常工作。
乙木绘·2024-01-24 20:22

失眠了

可能是思虑过多，实在是没啥用，把人想的太坏，对自己真的没有好处。还是放下的好，没有那么多精力去考虑那么多的事情。什么事情顺其自然就好了。这段时间把心收到自己这里，不去关注外界的事了。先关注好自己的事。凡事往好的方面想吧！已经这样了，过去就过去了。最坏的结果也能接受，还有什么烦心的呢。看破但不说破，没必要把关系搞的很僵。维护好关系还是有必要的。人可能也没有我想的那么坏。最坏的结果也不会发生。还是相信
内心强大的人·2024-01-24 20:44

清理疗愈

这大概是第三次因为工作的事情失眠。决定写出来，分析一下原因。有多少情绪需要理清？1、同事背着我谋划事情，于我不利，我觉的被伤害；2、把周围的环境想象的很险恶，勾心斗角。
齐文12·2024-01-24 19:47

我充满了力量，并感觉到了快乐（早起第二天）

前天晚上失眠，昨天坚持早起学习，困的不行。让小宝第一次给了奶奶睡。大早上睡醒后想孩子想的不行，真的不是孩子离不开大人，而是大人离不开孩子。早起让一整天都充满了活力。
一念芸汐时光·2024-01-24 19:41

如果空虚的话，就好好工作吧

昨夜失眠，夜里两点咳嗽醒来，再也无法入睡。前夜失眠，原因同上。今天工作一天，加上中午值班，连续十个小时，好在下午没有开会。晚上睡前练瑜珈，熬一大碗桂圆水喝下。泡脚的同时写下这篇随笔。
相拥而舞·2024-01-24 19:00

第3节 营养补给的艺术

即使正常饮食，也难摄取到足够的营养素（维生素、矿物质），长此以往，感到疲乏无力，营养不良、失眠、焦虑，精力不足等的问题就会出现。膳食补充剂是帮助我们解决饮食不均衡，营养不足所导致的身体各类健康的问题。
豆豆_懂营养_爱运动·2024-01-24 18:06

灿烂星辰 孤月当空

我曾一度很害怕夜晚，四周的黑暗足以让我窒息，那被世界遗弃的感觉让我整夜失眠。那时候，我喜欢坐在窗边，看星空，在曹操的“日月之行，若出其中。星汉灿烂，若出
山月可否·2024-01-24 17:53

长安无雪/第五十二章 第14封信—运动会前奏

306“晚上你俩能否考虑下我单身贵族的失眠问题？”我对岳靖发出了抗议，然后接着提出我的困惑：“你怎么不秒了？”“本来说要去医院呢，这不忙着找工作嘛，没去成，后来次数多了，居然可以了。”
西门对面·2024-01-24 16:27

夜深了，吹吹风，在阳台上

何以安慰梦静默地阅读面孔上的表情黑色的瞳孔苦涩的哭泣隐隐作痛的皮肤俯视雨后的天空漆黑的魅影什么时辰轻风拂过时沉入梦乡催眠的夜曲轻摇地吟唱你是屋里唯一的人望着白色的墙夜色中窗外渗透的一点点微光时间珍稀的不忍睡去让你惧怕的是一睡醒整个夏天就没了明天谁又诉说着失眠的夜困倦地责怪昨日不肯睡去的自己让时间拖着入梦的腰身温暖的窝里细想世界的某处风光想要逃离去流浪远离世俗的评判送走喧哗仅是一次的幻想
太阳Helen·2024-01-24 16:24

永远不要让烂人去浪费你的时间

再比如说，昨天晚上睡觉前可能看了一个悲剧，然后很难受，导致失眠，一晚上没休息好，那第二天就很容易情绪暴躁，把工作搞砸。或者是有一个人说了让你愤怒的话，然后你在气愤的心情当中也没有办法工作。
我的日记本本·2024-01-24 16:46

晚点遇到你，余生全是你

截图于韩庚微博看到这条消息，我相信当晚又有很多韩庚的铁粉儿失眠了。那个我们追了好多年的大男孩，终于遇到了他的女孩。我们为他祝福。怎么觉得卢靖姗这个名字很耳熟呢。嗯？
胭脂鳕·2024-01-24 16:20

秋雨

吃过午饭迷迷糊糊的睡了过去，沙发很软比床垫还要软，厚度比床垫还要厚，躺在沙发上好像比床上更容易入睡，最近为了写作的事情泛起了失眠。模糊中电视的光好像更亮了，我这是在哪？晚上了吗？
shine827·2024-01-24 13:37

深夜便利店

凌晨的7-11失眠。在床上翻来覆去折磨自己两个多小时后，我真的绝望了，可能香甜的美梦与酣然入睡并不属于我这种被周公抛弃的人。向被窝四处胡乱地摸了一番，摸到手机拿出来一看，凌晨三点半。
NaraMoo·2024-01-24 13:36

《在黑暗中等》告诉我们，温暖终将让孤独的人穿过黑暗，走向光明

《在黑暗中等》是日本天才作家乙一的作品，这本书以被警察追捕的大石明宏潜入失眠已三年的女子本间满家为主线，以明宏的前辈同事松永敏夫以及他抛弃的女朋友三岛春美为次线，活龙活现地展示了两个不合群各自都生活在封闭的黑暗世界里
显山露水·2024-01-24 13:58

独当一面的人身之二十大穴

宝鸡市针灸研究所"消气穴"太冲、"疏筋穴"阳陵、"强胃穴"三里、"健脾穴"公孙、"腰痛穴"额中、"补血穴"劳宫、"补肾穴"太溪、“益气穴”归元、“升阳穴”百会、“调神穴”内关、“祛风穴”风池、“降痰穴”丰隆、“失眠穴
NANA_a2eb·2024-01-24 13:05

失眠ing

女神毕淑敏说：优等的心，不必华丽，但必须坚固。日本村上春树说：如果我爱你，而你也正巧爱我。你头发乱了时候，我会笑笑地替你拨一拨，然后，手还留恋地在你发上多待几秒。但是，如果我爱你，而你不巧地不爱我。你头发乱了，我只会轻轻地告诉你，你头发乱了喔。这大概是最纯粹的爱情观，如若相爱，便携手到老；如若错过，便护他安好。海子说：生命中有很多东西，能忘掉的叫过去，忘不掉的叫记忆。一个人的寂寞，有时候，很难隐藏
夕子宁洋·2024-01-24 10:39

幽默感：如何让沟通变得有趣、有料、有效。复盘（十二）

9：10—9：15，做5分钟"抖抖"操，长期坚持，腰酸背痛失眠消失了，头痛、便秘、痔疮等全部得到缓解，甚至痊愈。9：17—9：36，今天练习写"柏"、"柱"、"村
海洋之歌23·2024-01-24 09:14

失眠

本姑娘，从三点再也睡不着啦[抓狂][抓狂]因为，我在思考，该喂多少奶，多少米粉[囧]才能不撑着，也不饿着[囧][囧]百度了半天，更睡不着了，我还劝别的宝妈别焦虑我也是焦虑的宝妈啊！于是乎，我想起了大学时候的一件事[擦汗]N年前，寒假之后，我和丢丢提前来到学校，陪她做头发，我本不想，经不住理发店诱惑，我也烫了个头，自我感觉老了十岁丢烫完之后哭了，她感觉很难看，我感觉挺好看的呀。我还安慰人家。第二天同
八月未央_454f·2024-01-24 08:01

父亲的几段回忆7

不可置信，父亲突然走了，一直失眠，回忆起父亲的点点滴滴，记录下来。老爷子一直坚持：没什么事就不要给别人添麻烦。
寇冰·2024-01-24 07:51

公园里的盲人按摩师傅

他说失眠后在家里呆了大半年，开始有人叫他去学按摩，他不愿
阿褒·2024-01-24 06:40

父亲的几段回忆3

不可置信，父亲突然走了，一直失眠，回忆起父亲的点点滴滴，记录下来。老爷子坚定认为：读书才能有出息，永远不能从政。
寇冰·2024-01-24 06:22

周一随笔

我们会在夜里失眠，我们会眼睁睁地
谢雨珑·2024-01-24 06:37

一定要让我们的子孙能自由的呼吸 自由地奔跑

然后就一发不可收拾睡不着了……2020第一次失眠，期间还在朋友圈翻到一篇文章，
四千万·2024-01-24 06:00

狂人日记1222人比人，乐死人，家家有本易念的经

3点醒来对于一般人来说是失眠，本来是件很痛苦的事，但是，我却开始享受学习。开灯教育自身和谐篇第1天的回放课程，听着听着，我听笑了。两小时的课程，我却听了三小时。因为听着听着，我又睡着了。
朵朵朵朵雪中莲·2024-01-24 06:10

第342篇 2020.2.28 倒逼自己成长

从昨天晚上写口水稿做PPT我花了一下午时间加上晚上差点失眠，我太了解我的软肋了PPT不行下次要恶补，毕竟是第一次主讲而且大家都如此信任不能掉链子，所以从早上起来我就一直在电脑旁边，公公准备好早餐后我既然去到餐桌前又回到书房
国艳说·2024-01-24 05:13

20180525失眠，你的睡商遗失在了哪里

上个星期，记不清是哪一天了，夜晚十一点闭上眼睛，没有听催眠音乐，觉得有些累，我越累越睡不着，睡不着就会思绪飘摇。在漆黑的夜，我被什么呛到，在一阵喘息中，我迅速坐了起来，却感觉到窒息的恐惧，像被什么扼住了喉咙。至此，周公不再召见我，我无法安静下来，越想走进梦里，越是被关在大门外。快要抓狂了，只好转移注意力，逛淘宝，看群里的信息，无果，疏通经络，我敲击着那些痛点，一遍遍，直到稳住自己打坐，才渐渐有了睡
默陌然的淡泊·2024-01-24 04:17

一丝浮躁，流过失眠的暗夜

一丝浮躁，流过失眠的暗夜一夜累了，合上最后一只疲惫的眼我醒着，浮躁潮涌漫过失眠的暗夜二最初的梦在一片黝黑的泥土上破茧，赤脚的少年扑捉一双蝶翅惊破一川紫苜蓿发亮的梦三五月的豆田，纠结着青藤缠绕的初恋遗梦里你是一串娇小的符号也是一张夹在书页中泛黄的旧照片四谁说我与禅心无缘心路千里
大弯山遗民·2024-01-24 03:27

为什么失眠总是缠着你，真相可能你都不愿相信

“运气不好”，让失眠找上门回想一下，在开始失眠前，发生过什么事，我们是什么样的心情。也许是失业、工作不顺，失恋闹矛盾，面临考试、重要面试或活动等等，但几乎都可以归结为一个问题——烦恼。
06d26ecadc3a·2024-01-24 01:48

妞妞，愿你今晚平静入眠！

反正妈妈注定今晚会很晚很晚睡觉，甚至失眠。
静候花开_7090·2024-01-24 00:51

老皮：尘埃落定

图片发自App老皮诗集：守望一片海（162）·尘埃落定午后的阳光，更像一场暴雨昨夜失眠的人，将喘息摇曳于风暴覆盖的梅园，低垂的枝头其实这也没什么，美太奢侈便如同种植在天空的花朵现在，它们落了一地如同一个人一生的寻找那些在时光中奔跑的动词那些草原上盛开的虞美人最后
老皮大叔·2024-01-24 00:48

再见2020，2021一定会更好的

我经常失眠，经常在深夜盯着窗外闪烁的霓虹灯，感
杨晚时·2024-01-23 23:47

第一次失眠

刘星宇不停的用手揉着眼睛，他控制自己别打哈欠，他真的很累了。从山里步行走到县城，足足有四十里路，本来他的父亲要送他的，可是隔壁村子有个小羊难产，去出诊了。妈妈一直坚持也要送他。刘星宇安慰妈妈：“去县城就一条路，我顺着路走，就到了”。这个从未走出大山的孩子，一个人背着书包，消失在妈妈的视线。那一刻也带走了妈妈的心，妈妈一天没有吃饭。那个山里朴实的农村妇女，随后好几天也不适应小儿子不在她的身边。偶尔的
虫子之恋·2024-01-23 23:05

可否具体？

失眠焦虑常梦呓可否再具体？余生全是你何为深情？早春夏日暮秋中可否具体？清晨午后深夜里可否再具体？在想你何为伴侣？柴米油盐木栅栏可否具体？粗茶淡饭执子手可否再具体？和你何为求索？落霞朝阳七千里可否具体？
一日小晴天儿·2024-01-23 23:34

晚安晚安晚安

说了晚安的我，好像失眠了呢。于是，想起了很久没有更新的小作文，被朋友催了好几次。窗外的风，借着春天的由头，肆意的吹着，还有些冬天的凛冽。但是，依然是春天。从年前到现在，大概就是一场兵荒马乱。
胡小花吖·2024-01-23 23:45

5个常见的睡眠问题解答，来测测你的睡眠质量

睡觉难，难于上青天，对于失眠人群来说，睡觉路上总有很多绊脚石，比如嘈杂的睡眠环境、习惯性熬夜、压力大等，每天快乐地睡觉时间，在他们面前，成了每天都要面临的挑战，就算是偶尔的失眠也会影响心情，至于什么样的睡眠才算好
睡眠博士·2024-01-23 23:38

快的负面

我们的焦虑不安，失眠，抑郁，紧张等许多疾病，都有我们在生活中过于追求速度有关，这种急功近利的心态改变了我们，让我们过得不幸福。快已经让我们付出了很大的代价，这是快的负面。
XP_cfd1·2024-01-23 21:13

国庆第二天，还好吗

昨晚失眠，玩手机到三点才睡，一如既往，不知道是多少次了，没有工作的人可能都会睡到自然醒吧。没有起床，有点饿，依然躺着，而这已是常态，还是拿起手机，连着无线网，打开抖音。
蘇苏酱·2024-01-23 21:01

2018-11-11

血液透析引起失眠的原因有哪些血液透析是尿毒症患者维持生命的主要治疗方法，而充足、高质量的睡眠是血液透析有效治疗的保证之一。
jw8868·2024-01-23 21:46

失眠

也不知道来这里是为什么几乎每隔几天失眠，也许多数在于我遇到了自己认为很难想通的事情，或许生活中遇到了不开心的事儿，遇到了自己很难解决的难题，需要我与灵魂进行一次心与心的交流，看看如何解决那些我认为的大麻烦
706baf44c38f·2024-01-23 21:07

7/28我要用心观察我的意志力

我昨天晚上失眠了，只因为我喝了不算浓的茶，但是我以为我没事，但是这点不浓的茶，让我失眠到三点才进入不怎么深的睡眠中，早晨6点半生物钟让我醒来，然后我在床上坐着感觉就一脸懵。
灿灿_e560·2024-01-23 20:13

不打扰，不絮叨是对朋友最大的体贴，对自己最好的体面。

最近我的状态不太理想：焦虑、失眠、烦躁不安...我的内心堆积了很多负能量，像充气的气球日渐膨胀，却找不到合宣泄的出口。
铃兰静安·2024-01-23 20:33

2021-08-26

//：这是一条昨天的朋友圈也没有努力搬砖叭，就也没有发就像假装努力假装很累，然后失眠________我看了下银行卡余额，我啥也不干也够我活一辈子了但有一个条件明天必须死，过不去了________它叫山兔
宸人间日志·2024-01-23 20:27

2019-03-14

脑子动弹不得的今晚，是因为失眠的昨晚。对一份工作失去了激情的感觉是十分可怕的。加上看不到的未来，没有人给你支持，没有人给你指引，于是思来想去最终还是被自己束缚了起来。感觉自己人生写满了一个悔字。
雁茗·2024-01-23 17:22
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