失眠第19页

如何成为精致优雅猪猪妈妈

紫馨雅馨·2024-01-29 03:35

三行诗：失眠的夜

失眠之夜黑夜像一头大狮子张着大口，吞噬着我的梦惊醒了无数路人照相把你和景定格的一瞬间注定要被人拍成照片生活，就是不停地拍人和被拍星星眨着眼睛努力地安慰着我可我还是不愿意闭上双眼多想就这样，一直陪你到天亮

诗路·2024-01-29 03:21

都说城市好

王春雷都说城市好不是为了赚钱多我才不往大城市里跑住的楼层高电梯坏了困在电梯中实在受不了高楼大厦密密麻麻麻麻密密一个个紧挨着眼睛看不远大楼阻挡着空气不新鲜汽车尾气喝得多处处都是汽车的噪音耳朵清静不了蔬菜生长素还有残留的农药炒菜地沟油面条增白剂喝着污染水食品添加剂食品防腐剂猪肉增肥剂猪肉瘦肉精琉磺薰生姜保鲜剂超标激素养殖鱼我们在不知不觉中吃了多少有害的食物都说城里好工作压力大失眠人很多

江南好人邦·2024-01-29 02:59

没有人能给你力量，除了你自己

那天晚上不知道是太激动还是失眠的原因，反正又是一晚上没怎么深睡，大概5点多固定闹钟响了然后一想还早就眯了

心洁自在·2024-01-29 01:25

【日更挑战Day3】周日

昨晚又是老调重弹——熬夜失眠，但因为上午有要事所以没敢赖床。事情办完已经十一点多了，和妹妹一家约会吃午饭，结果打不到车，是老妹过来载的我。

珞语姝·2024-01-29 01:40

《北京折叠》，我们是否需要劫富济贫？

失眠夜—“失眠，怎么办？”—“看书”于是朋友就发了一个《北京折叠》的链接给我。《北京折叠》(FoldingBeijing)到底讲述了一个怎样的故事呢？

GY玉公子·2024-01-29 00:35

父母反对的婚姻

在许久的思考、失眠后，我开始做着以前不喜的工作

出发者·2024-01-29 00:54

2021-8-10晨间日记

今天是什么日子起床：定的是六点半的闹钟，睡啊睡睡到了七点就寝：昨晚有点失眠哎天气：下雨了，这是立秋的第一场雨，很凉爽的风。心情：喜乐的心，乃是良药。纪念日：每一个平凡的日子，都是有感恩的纪念日。

归衡·2024-01-28 23:49

失眠 | 2023-01-05

2023年第3篇昨晚失眠了。因为陪孩子作业+改错，这是最晚的一次，躺下时已经夜里11点多了，又翻了手机，想着从天猫给家里买点东西，结果没有买好，倒是把购物车里的两本教材买了，想着自己得好好备课。

瓶子笔记本·2024-01-28 21:19

保持内心平静

经常有人抱怨昨晚失眠了，整晚的辗转反侧睡不好。我们经常可以听到这样的说法：“脑子塞满了乱七八糟的东西。”也有人说：“昨晚睡的很香。”这是两种不同的境界，一个烦躁，一个宁静，你愿意选择哪一个？

UI学习社·2024-01-28 21:39

《金匮要略》笔记26｜血痹虚劳病脉并治：劳症(虚劳不得眠/酸枣仁汤)

酸枣仁汤是治疗失眠的名方，用在：1、年长之人的失眠，年长人虚劳；2、大病初愈，病刚好时失眠。酸枣仁味酸入肝，主收敛，把血收回肝臓。

江南_ac34·2024-01-28 21:09

夜深叹语、失眠夜。

夜待深情心无语，心依旧、人依旧。只是人间春色退去又复来，只是依人心在素颜去，满胸绵长惆怅伴着赶，问无言、说无声。如何是快乐、如何是忧愁、如何才想透。我只想说(夜茫茫、星闪耀、夜色清新心想醉，不知今宵何夕，笑看深夜为谁待。意悠悠、凉风吹、今夜无眠诉思绪。笑看落蕠轻沾上，愁煞夜空泪已堕)。

偶然的人生·2024-01-28 20:40

漫步在莎莉花园 - 威廉·巴特勒·叶芝

图片发自App曾经的那个人，你也许会偶尔想起，偶尔失眠，偶尔看看窗外，偶尔听听熟悉的歌曲，但也仅仅如此而已。然后瞬间清醒，或哑然失笑，

爱生活的欢欢·2024-01-28 20:10

继续

于是你继续失眠着。站在树下，你问落叶快不快乐？落叶和风跳舞，沉默以答。停下来的选择，你可以望着，没有水流入的大海，终有一天也会干涸。

诗间行客·2024-01-28 19:40

晨间日记

看到朋友圈有人问，数羊真的可以治疗失眠吗？记得有一段时间失眠，我也在心里默默数羊，然而数到几百只，反而越来越清醒。后来，我开始想童年生活的农村。

有风来袭15311·2024-01-28 19:55

晨间日记|困

之后，失眠了，睡不着了。直到4点多有点睡意，快到5点时强制自己醒来。想起一句话，重要不是你睡了多长时间，而是你认为自己睡了多长时间～我已经睡够啦～

楷子子·2024-01-28 17:20

辟谷第二天

失眠了！醒了2:15，我接纳自己的不适反应习惯性开始了正念打卡“卧式身体扫描”，我没有选短的时间，故意选了43分钟左右的想借此机会再次睡着。

伊世界·2024-01-28 17:04

2022.11.25

时间是自由了些，可一无所获的日子实在难熬，我希望宝宝健康一点，我也希望我能像往常一样正常上班，熬着熬着日子就不想过了…刚知道有宝宝时，很欣喜，后来，由于长期饮食单调，查出有中度缺铁性贫血，每一个晚上都失眠

17ad37db2a8a·2024-01-28 16:16

间书第十一天

时间10:52，依旧是我，有着脱发与失眠的困扰，但我没办法！今天人生中第一次做出了一步，拒绝别人，说明白了，不拖拉别人找更好的，也不让自己在忍着。

对你何止一句钟意skr·2024-01-28 16:14

【中原焦点团队左彤焦点解决初级第20期学员坚持原创分享第970天2022年11月2日，累积约练272次，咨145】

把失眠定义为问题，它就成了问题。很多时候问题来自对环境的期待、解释。当事人是被欣赏的，才能更好敞开自己。有情绪说明在乎，传递着看重。尊重、看重、珍惜当事人的问题。

抹茶_51f2·2024-01-28 16:06

失眠夜想起儿时听过的鬼故事

上了岁数睡眠质量越来越差，经常出现失眠的情况。人过四十天过午，这才刚到中午，就这样了，不由人心声悲凉之感。天虽渐暖，心愈渐凉看着孩子香甜的睡态，我越发感到，自己的衰老！

南海木瓜·2024-01-28 15:57

别被微信束缚

浑浑噩噩在家里面，因为失眠度过了两天，终于在今天下午得到了休息，刚刚恢复，我便迫不及待地离开家中，到星巴克享受时光。

一根沙丁鱼·2024-01-28 13:21

米虫集市 341、失落的孝心

米虫失眠，没来由四点就醒了。睁着眼努力想不出这么早能干嘛，翻过来覆过去地烙烧饼。对，就烙个鸡蛋灌饼。父亲很擅长此道，耳染目濡的米虫也爱这口。今日就献献殷勤，给爹娘一人烙一张鸡蛋灌饼吧。

游泳的墨鱼·2024-01-28 12:01

2019-09-01

就算上班再怎么忙碌，晚上再怎么失眠，可第二天阳光照进来时还是要对自己说一句:今天又是美好的一天，加油，我是最棒的。那今天一天心情都是美美的。

琳慕峰·2024-01-28 11:09

如果有一天我变了......

在那些辗转失眠的夜晚，你经常一个人躺在床上，因为工作而烦心，因为感情而苦恼，有时候实在憋

一鸣情感·2024-01-28 10:06

你有失眠的困扰吗？帮你找到真正的原因

“最近失眠了”“昨晚没睡好吧？”“我最近总熬夜，缺觉”“我怎么总睡不醒呢？”“我越睡越困”“周末我睡了10个小时，起来全身难受”太多关于睡眠的问题，困扰着我们每个人正常的工作和生活。

木子读吧·2024-01-28 10:53

失眠

从母亲离世哪一天开始，我时不时的就会失眠。因为妈妈是深夜一，两点突发脑溢血医治无效而离开我们的。我一直不能忘记母亲离世前痛苦的样子，心中十分遗憾没有在母亲身边侍奉茶水。

彭玲利·2024-01-28 10:16

冰雪之钓鱼

为着新年的第一次钓鱼，父子俩都兴奋的失眠了……越来越惊诧这对父子，零下几度的气温，只坐在那儿就受不住了，却不为所动。我心里并不看好他们的选择。

闻言悟语·2024-01-28 09:57

防火、防盗、防“闺蜜”

当然是“闺中密友”，是可以同吃同睡同行同苦同乐，无论天涯相隔还是近在咫尺都能陪哭陪笑，在深夜失眠时陪着聊天到天明的那种推心置腹、无话不谈的女朋友。

湘湘奈尔·2024-01-28 09:57

健康

等风来_雨停·2024-01-28 08:16

E站第17天-统计函数subtotal，countif/countifs等等

昨晚睡觉失眠了，兴致勃勃起床欲打开电脑学习一下录制视频，结果电脑一直打不开，只显示lenovo的标志就处于黑屏状态，各种关机再开都毫无用处，积极性又被打击了。周末得尽快去修电脑，不然做不了练习题了。

钱小样_·2024-01-28 08:51

反省

近段时间以来，所谓的狂暴躁动屡次袭来，失眠症狂躁症节节高升，床上的一切都没有任何吸引力，知道自己所谓迷茫的根源～依据直觉生活，友情，爱情，亲情亦如此，不撞南墙不回头，不碰凉水不松手，不到黄河心不死，不到泰山不为人

舒童GoDoneNow·2024-01-28 07:52

亲子日记第四十一天

2018.01.13日星期六阴，亲子日记第四十一天因为昨天下午开家委会会议需要写总结，所以晚上睡得比较晚，本来写完就十点多了可不知道为什么写完以后居然没有睡意，我居然失眠了。

宋胤鋆妈妈·2024-01-28 05:52

2017-12-30

天我们在路上依然在路上回想这一年用成长来形容再合适不过了学会了放下学会了接受学会了面对每时每刻都在遇见着更好的自己时间就如大浪淘沙会留住最真最好的东西学会与世界握手言和学会更好的生活学会修心渐渐的，悲伤的次数越来越少慢慢的，失眠也变得几乎没有习惯了一个人睡觉不再抱怨上半年的日子越来越趋于模糊忘掉那个悲伤的自己忘掉不好的时光经历过一切

宴晓·2024-01-28 02:28

凌晨日记

熬夜不是工作忙，而是反思失眠。

昭牌·2024-01-28 01:45

30多岁的失眠

图片发自App10多岁的时候，根本不会有失眠这种事。而二十多岁时，失眠总是和迷茫或幼稚的爱恨情仇离不开，那时，我最严重的一次失眠，就是因为高考。

Z噗NN·2024-01-28 00:34

别跟原生家庭过不去

也检视你便秘、胃病、失眠、脊髓痛症的源头。你若老是找不到头痛的根源在哪时，请回头看你父母是否在受

小V练功房·2024-01-27 23:36

学习安宁神气复方精油小妙方

学习分享安宁神气复方精油小妙方：①失眠：2滴涂抹在太阳穴、耳后风池穴、后颈、脚底，2-3滴睡觉时香熏，也可4-6滴泡澡。

清水秋·2024-01-27 22:49

看淡而不要看透

看他吃了药，副作用是失眠。老公带大宝去看了电影。看尽他人脸色。以后只能更冷漠吧。

偏偏喜欢你sky·2024-01-27 22:44

失眠日记

失眠日记失眠是因为想到一些关于钱的问题，渐渐的毫无睡意。最开始是因为给妈发的五百多红包她没有领，我觉得压力可能小一点了。但是今晚和爸爸通电话后觉得应该还是要重新发给妈。

橘子你个哦润桔_·2024-01-27 21:06

周检视丨2.28-3.6

还是会失眠，睡不着反反复复听课，好像也不好。下周目标：早睡三次，11点之前。2、运动统计：走路回家一次下周目标：走路回家一次3、体重管理:体重保

绯寒樱_1208·2024-01-27 21:13

记一次失眠经历

上周四晚近12点，像往常一样收拾完准备睡觉。关灯，躺平，闭眼……通常，只要闭上眼，就会不知不觉迅速睡着，但是周四晚，入睡得比平常慢了些，闭眼一会后突然意识到了这一点，紧接着脑子里蹦出一个问题：怎么还没睡着？这个问题一出现，脑子就清醒了几分，继续闭上眼，酝酿着……，不知不觉感觉要入睡之际，又一个念头冒出来：还没睡着！这个念头一出来，意味着刚才的酝酿都白费，要从头开始，于是继续闭着眼睛，等待入睡，几分

4个字·2024-01-27 21:25

2022-08-21

失眠零晨4点了，还没睡觉，这是这个月第二次失眠，到这么晚，还没睡觉，就想来写一写，看一看，烦恼啥呢，纠结啥呢，是不开心了，还是怎么了原来自尊啥也不是，钱才是王道。

单纯的芬达·2024-01-27 20:20

遇到的麻烦都是一种成长

我最近被工作上的事情弄得焦头烂额，上火，失眠随之而来。找闺蜜倾诉的时候，闺蜜告诉我:“有两种方案，一是走出来，二是走下去。”

跟着风流浪·2024-01-27 19:40

遗失的品质

失眠了，满脑袋都是对自我的质疑和重新审视。为什么一年结束了，我却没做什么，这还是我么？以前是想做的事总完不成，而现在的我似乎连想做都没有了。

古月西溪·2024-01-27 16:35

医者，仁心

病了也快有3月有余，吃药打针就是不见效，晚上失眠严重，白天没精神，有几天头都是不清醒状态。感觉自己快要死了。家人也跟着着急，尤其是我的老母亲，我睡不着，她也跟着焦心。

AA远方_64b7·2024-01-27 16:17

听书稿\\《睡眠革命》（1）

在2019年7月15日，规划发展与信息化公司发布了详细的《健康中国行动》报告，这份报告中的数据显示，中国2016年的失眠患率为15%，这代表着当年有2.07亿人口存在睡眠问题或睡眠障碍症，并且失眠人数还在逐年增加

悦读相伴·2024-01-27 15:12

中年午夜

人到中年后，经常失眠，常常在午夜时分，思绪万千。那些纠缠着的过往，那些无可奈何的现状，经过的事、路过的人，像游走在暗夜里的幽魂，荡来荡去。

秋日私语之彤·2024-01-27 14:50

晨间日记每日一击，反思自己

好吧，失眠了，到现在还没睡着。以前总想着年轻，失眠睡不着这种事对我来说根本不存在的，但是，哈哈，三十了，真的和以前不一样了。刚把抖音删除了，因为昨晚就是熬夜看抖音，追剧，越狱，结果，一发不可收拾。。。

刘老板的在线树洞·2024-01-27 14:59

心赏感恩日志第75天

昨晚失眠有些心情低落，前几天放纵了自己，今天想静静听课。一边默默听课并认真做笔记。

9314bca513d8·2024-01-27 13:06

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