对焦

孤独患者

你常常会把自己折磨得遍体凌伤还不喊疼，你最喜欢把那乌黑饱满的结痂顺着肌肤的纹理一点点撕开，任它流血不止，看不顺眼的时候，你会粗鲁地用卫生纸狠压在伤口处，你半睁着的双眸吝啬对其他事物的对焦，包括那本该安静痊愈的伤口
隽南里·2023-07-26 07:10

如何面对焦虑

焦虑，是我们对还没有发生的事情的负面想象。解决焦虑的最好办法就是解决那个引发焦虑的问题。而让自己变得更好才是解决一切问题的关键。
C1O1O1L·2023-07-26 00:41

关于焦虑

于是，我觉得可以和大家聊聊，怎么面对焦虑的（其实我焦虑得紧）——首先，分享一个我很喜欢的成语：功不唐捐，所有的进步，都不是线性发展，而是像被挑起的蚊香一样，回旋向上。
陳靜純·2023-07-26 00:44

桥头聊摄影——粗暴入门、一字镇全篇

注意事项：放松心态、别想啥对焦啊、参数啊、光影啊什么的，放轻松。原理解释：1、戳这动作，在现代相机（手机）其实是包含了对焦和快门释放。
桥头影相佬·2023-07-25 15:09

暗恋

深蓝色牛仔连衣裙，刷得洁白的小白鞋，黑色发圈，然后，是金丝眼镜，再慢慢地，如相机对焦般渐渐地显示眼镜下会笑的眼睛。
清晨空气yhm·2023-07-24 11:09

5应对焦虑的“故事思维”

第一篇里我们讲ABC疗法的时候说过，焦虑跟一个人的认知模式有关，我们的认知习惯和认知模式对我们进入和摆脱焦虑状态，都起到关键的作用。那么有没有办法，改变那些造成焦虑的认知模式？答案是有的。它就是这节课我要讲的“故事思维”。这里的故事思维跟你在其他地方看到的故事思维不一样，它本质上是通过心理暗示，来塑造自己的内在领导力，积极地面对你的焦虑和恐惧。为什么要叫做“故事思维”呢？因为每一种认知模式背后，其
学医的_8952·2023-07-24 07:14

人像拍摄记录

一、前期1.在室外拍摄效果比室内好2.模特的状态，拍摄后半段要比前面好3.待解决：镜头畸变，对焦不准确4.Sonya6000自带狗头拍人像不理想，需要更好的镜头5.和模特聊天，即便是尬聊，也可以让模特状态变得更好
小酒遇见猫·2023-07-24 00:29

用社会与情绪技能助力新时代教师

主讲人：张老师时代对老师提出更高要求双减政策：焦虑何来1.老师教学任务变重2.学生在校时间变长3.难以平衡的工作与生活，4.面对焦虑的家长心理健康教育怎么落地？中国有自己的社会与情绪技能（SEl）吗？
三门峡743王恺·2023-07-23 19:49

怎么把想法变成行动？

不要为了应对焦虑，设置一个逃避性的目标。需要有创造性的目标，而不是单纯为了解决问题，因为创造性的目标才能持续产生张力。当一个人热衷于把自己的想法、头脑中的概念变成现实。
一个心理咨询师·2023-07-23 13:59

2021-09-03

对此，刚刚出台的《关于改革完善中央财政科研经费管理的若干意见》（以下简称《意见》）精准对焦、激励到人，可谓抓住了关键，在完善管理制度、创新激励机制上迈出了意义深远的一步。“千军易得，一将难求。”
斐然文笔·2023-07-22 22:22

觉察它，可以对焦初心...

一觉跺脚，前十分钟，整个下半身又沉又酸还涨，后面渐渐轻盈，振感上走，锁骨以上，头部以下，感觉一阵一阵冲击，胀痛，肩膀放松时，反而有种下耷拉的紧，僵，整个一片，闷闷的，后面开始卡粘液，身体发出很粗广的声音，有点好奇，看到，回知道了二觉楼下跺脚时隐约听见孩子哭声，搅乱一阵，稳住，看着，继续跺脚，完事到门口时，听着蛮安静，松口气，看着念，关门时听见哭声，倒吸一口凉气，悄悄隔着门缝看到小宝早醒了，对着小宝
清然自然·2023-07-22 16:30

任振华伊川焦点团队坚持分享第4天（约练第0次）书摘——20220303书摘《建构解决之道》焦点解决督导的构成要素：了解问题与受督者的互动并对焦之

在正向开场与问题对焦这一个SFS构成要素中，“了解问题与受督者的互动，并对焦之”是此构成要素中最为重要的一个步骤。
月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华·2023-07-22 04:04

九年级物理第十八章电功率第4节♥《焦耳定律》(教学案)

二、教学重难点【重点】对焦耳定律公式的物理意义的理解。【难点】对焦耳定律公式的物理意义的理解。三、教学方法多媒体教学、问答、讨论、讲授等。四、教学过程环节一：新课导入采用生活经验
司马喆嚞·2023-07-22 02:39

思维导图结营总结

-情绪认知提升了，也通过项目思维的训练找到了应对焦虑的方法，同时在时间上的把控没有那么紧张了，进而不会不断给自己增加压力，学会
何芳_凯儿得乐姚安专卖店·2023-07-21 23:21

五一学会这20个技巧就够了

2、设置焦点手机在拍摄的时候，屏幕上面有一个方块，所以我们在拍摄的时候，可以用手点击这个方块，以确认我们主体对焦。3、手动调节曝光手机在拍摄的时候，
伯马乐业·2023-07-21 21:49

夏夜｜图卡63 - 考前焦虑怎么办（下）(20200713)

其次，找到对策，然后集中精力在够改善的问题和行动上，对焦虑内容各个击破。这样我们的心情就能够得到一定缓解。写下焦虑还有利于时间
默学森·2023-07-21 13:05

生活在城市，我们如何应对焦虑和压力？

图片发自App生活在城市，我们如何应对焦虑和压力？1.做一个时间计划表，每天什么时候该干嘛，都规划好，充分利用每一天的每一刻！2.培养正当的兴趣爱好，旅游，看电影，散步，坚持运动等。
架小狗·2023-07-20 21:12

约练感悟67

王聪丽坚持分享第1029天向咨询师老师学习她的稳和基本功，学习她对焦点问句的自然运用。向来访者学习她的强大的行动力和学习力。
语馨_f389·2023-07-20 15:50

如何面对焦虑

当我问朋友们，你如何对抗行业中的年龄焦虑？他们的回答是：拖着不知道还能咋办以后再说吧好像对抗不了啊想那么多没用的干什么反正现在还没到35，那么可以再缓一缓某种程度上，知道每个人都一样焦虑无助又迷茫，反而可以缓解一些焦虑。但好像这些90后们，不管是真的没想清楚，还是故作佛系或丧，也都没有答案。所以我去问了个35岁必须焦虑的人——Rocco（我的老板），从他那里得到了一些或许可以让我们消化整理这份年龄
Sugars_li·2023-07-20 07:44

不要自责

你想改变的应对方式，比如：拖延，就是为了应对焦虑和压力而产生的。所以，越是自责，你就越容易放纵自己。这就陷入“放纵—自责—更严重地放纵”的恶性循环。
石三英语·2023-07-19 19:24

职业摄影师工作中的6个细节

新手总有各种各样的问题，来看看职业摄影师工作中的6个细节，帮你更上一层楼：1.关于对焦许多相机半按快门就能自动完成对焦、侧光等等，通常使得拍摄更加方便。
维他命摄影·2023-07-19 18:36

爆炸式的学习

日更16/365我是圆，一名专业的口腔医生爆炸式的学习这次来三亚线下学习，发现是在线上为期一年都对焦不到的东西3月15号，一大早我们同住一起的小伙伴来到了万豪酒店的功能厅内第一次见面大家似乎还比较拘束，
圆_77fa·2023-07-19 03:15

手机摄影学习笔记一

1.1：主体对焦。也就是在拍照前，务必要点一下主体，使它对焦。1.2：将背景变得简单，整洁。转一下方向——找到最简洁的背景，转一圈儿。
tiger119·2023-07-18 18:06

大脑幸福密码（一）

而消极体验激活大脑，令其吸收负能量，进而使其容易对焦虑，沮丧和失望等
尚贤读书·2023-07-18 14:52

确保自心不会被外境所转，需要植入的确断

这也是平时融入生活中的点滴实修，首先就是要学会放松，这方面在世间的书籍有《应对焦虑》、《和繁重的工作一起修行》、《身心合一的奇迹力量》、《高效休息法》，可以帮助到大家，掌握放松的技巧。
李磊在人间·2023-07-18 04:52

生活压力大，我该怎么应对焦虑

焦虑来至于环境的刺激+免疫力的下降。环境刺激人类是群居动物，我们身处在一个社会当中需要与外界不断的进行交流，不断的接受外界的信息，不管这些信息对你来说是好是坏，是有用还是没用，我们是处在一个到处充满信息的社会，而正是这些杂乱的信息在影响你，你可以想象一下，如果只有你一个人时你会感觉到焦虑吗，所以我们需要管理外界的这些信息。可能有人觉得环境是客观的，信息是不可控的，能管理吗？手机是目前我们接受信息最
1点25·2023-07-17 15:22

你焦虑了吗

面对焦虑，你们准备好了吗
青果吧·2023-07-17 09:39

2020.2.14复盘|如何应对焦虑——应对焦虑的九种方法01

今天听了樊登老师读的一本书——《应对焦虑》。主要讲了应对焦虑的九种方法。焦虑会影响人的整体，包括心理、行为和生理三个层面。心理上，它使人恐惧不安，甚至让人陷入死亡或发疯的恐惧。
时间海1001·2023-07-17 07:26

中原焦点团队焦点初32期乔海明2022.3.26坚持分享第129天

结果发现，于SFS过程重复出现的构成要素主要有七:正向开场与问题对焦、确认正向督导目标、深究受督者及当事人的例外、发展其他可能性、给予反馈与临床教育、形成第一小步、探讨差异与改变。
qiaohaiming123·2023-07-16 22:01

总是焦虑怎么办

心理学对焦虑的定义是:对未发生事情有一种恐惧感。
璇子的码字间·2023-07-16 04:32

互联网大厂核心技能辞典

快来瞧瞧吧——复盘，赋能，沉淀，倒逼，落地，串联，协同，反哺，兼容包装，重组，履约，响应，量化，发力，布局，联动，细分梳理，输出，加速，共建，支撑，融合，聚合，解藕，集成，架构，复用，重构，升级对齐，对标，对焦
禅与计算机程序设计艺术·2023-07-16 02:40

中原焦点团队马祎蔓中22分享第246天第6周挑战约练第5，6，7次共181次（2021.2.10）

对焦点的出神入化境界是怎么来的，他们刻意的练习，孜孜以求的态度。精益求精的追求。以人为本的理念。入木三分的基本功。我听着。眼前
祎曼静美·2023-07-15 14:27

20190402日3.0月检视

2019.04.02星期二农历二月二十七①学习·成长阅读书籍五本1《欲罢不能》2《第三选择》3《你要的是幸福，还是对错》4《应对焦虑》5《列奥纳多达芬奇》②休闲·放松陪妈妈聊天一次，妈妈很开心③家庭·生活
与梦想者同行朋友·2023-07-15 14:04

2022-02-03

来确认与对焦受督者认为的具体困境所在，以及其背后界定困境的逻辑推论与诠释架构。当受督者澄清了自己对于问题的界定标准--例如其对“当事人应如何改变?
刘君的简书·2023-07-15 10:49

我的收藏品分享—sony a55配三镜头

主要功能参数有：1670w像素；最大分辨率4912x3264；支持面部对焦和动态预测预测式自动对焦；lcd92w电子取景器144w；视频最高支持1080i。
BeyourApple朗朗·2023-07-15 07:49

无处不在的人格1-3

当某些性格特点过于明显或固化，无法适应情况并令人无法忍受时，就会成为人格障碍2.人格障碍产生的原因遗传因素和环境因素一、焦虑型人格1.焦虑型人格的特点过于频繁和强烈地担心潜在风险肢体的经常性过度紧张对风险的持续专注2.如何应对焦虑型人格应该做的向他表明自己是可靠之人施以善意的幽默帮助他相对地看待事物鼓励焦虑型人格者就医
conquer_jhf·2023-07-15 07:29

相机图像质量研究(1)Camera成像流程介绍

图像质量测试介绍相机图像质量研究(4)常见问题总结：光学结构对成像的影响--焦距相机图像质量研究(5)常见问题总结：光学结构对成像的影响--景深相机图像质量研究(6)常见问题总结：光学结构对成像的影响--对焦距离相机图像质量研究
上天肖·2023-07-15 03:41

相机图像质量研究(2)ISP专用平台调优介绍

图像质量测试介绍相机图像质量研究(4)常见问题总结：光学结构对成像的影响--焦距相机图像质量研究(5)常见问题总结：光学结构对成像的影响--景深相机图像质量研究(6)常见问题总结：光学结构对成像的影响--对焦距离相机图像质量研究
上天肖·2023-07-15 03:05

第四十天

今日学习《应对焦虑》—埃德蒙•伯恩如果…那就会…这是引起焦虑的想法和句式。首先，换成肯定句式。其次，确认它的概率性，质疑它。图片发自App
吴侠霞·2023-07-15 02:07

原创分享【书摘—— 心理咨询的基本功】

同感力——指咨询师能够准确体察、把握来访者的内心感受，他要求咨询师尽力与来访者情感对焦、思维并轨。同感力是咨询关系确立与推进的关键。
邹庆会·2023-07-15 00:22

焦点学习到底是难还是容易呢？

其实我对焦点学习反倒有不同的看法。我认为:焦点学习说难也很难，说容易也很容易。此话怎讲呢？为啥说焦点学习很难呢？焦点的哲学观、人性观以及基本理念等等与我们从小接受的教育、传统的价值观等有很大的不同。
小海儿2·2023-07-14 17:35

灵希成长陪伴营Day1

理智脑对大脑的控制能力很弱，所以我们在生活中做的大部分决策往往源于本能和情绪，而非理智；通过对焦虑根源的剖析，知道了焦虑的几种形式，有完成焦虑、定位焦虑、选择焦虑
宫幸运·2023-07-14 02:38

小白的画 汽车和飞机

正当我仔细对焦准备把这辆神奇的小汽车拍下来的时候，小白又说，妈妈，
读益本书·2023-07-14 01:49

100余个！高坪这些地方要新增电子监控！元宝街、建设路、康乐巷……

小编在青松路附近转悠时发现街道一侧摆起了锥桶数名工作人员配合高空作业车忙碌不停原来，该街道正在安装监控设备安装负责人介绍这种探头可以360°自动旋转不留死角全面覆盖路段一旦有机动车辆在学校附近违停探头就会自动对焦毫不留情地快速抓拍此监控设施方圆几百米可抓拍得一清二楚
d523b7a3336e·2023-07-14 01:41

焦大的寓意是什么？

焦大在贾府的存在而且还要指派他干一些人家不喜欢的活，就是对贾府的最大讽刺和看出贾府的上层是多么的愚蠢和没有良心，贾母还是应该知道这么个人的存在，焦大应该比贾母还要年长，是跟随最早的一批的老爷打过仗的有功之臣，为什么贾母不对焦大做一个合理和妥善的安排
天高云淡望飞雁·2023-07-13 22:16

手机拍摄界面的各种符合如何使用-以小米10为例

小米10相机符号介绍专业模式测光方式峰值对焦曝光反馈光焦分离WB白平衡F对焦S快门时间EV曝光补偿ISO感光度镜头专业模式测光方式平均测光：对画面的全部区域进行加权平均，适用于光照均匀的画面。
強云·2023-07-13 19:15

【图像处理】：相机对焦的原理和实现方法

相机对焦的原理和实现方法1原理介绍：1.1点扩散函数“原理:1.2测距原理:对焦的本质是测距：1.3.相位检测只原理:2.实现方法21原理介绍：对焦有三种思路:1.1点扩散函数“原理:也就是观测画面中线条边缘的对比度
时间之里·2023-07-13 18:47

深入了解 useLayoutEffect

1.添加平滑滚动2.动画元素3.自动对焦输入框比较useEffect和useLayoutEffect使用useLayoutEff
夏安　　　·2023-06-23 17:06

优秀进阶实操篇之情绪管理精进术（三）

本篇将以引起消极情绪的代表性原因“压力”为中心，探讨应对焦虑、抑郁、忧伤、恐惧等消极情绪的有效方式。EPISODE3端粒是存在于真核细胞线状染色体末端
Rainricky·2023-06-22 23:52

孩子的焦虑（下）

本文导读：这是本系列课程的最后一课，本节课不光提出了应对焦虑的7个策略，也是对本系列课程做的一个总结。希望本文对你有启发。也希望各位家长继续关注我们的其它系列课程——想为各位家长做点事情的石头。
石头聊家庭教育·2023-06-22 08:09
上一页 11 12 13 14 15 16 17 18 下一页
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他