看打印的论文，做笔记。到楼下跳绳，晚上孩子回来了，我看论文，带孩子跳绳，我也跳绳，跳了一集桑巴舞。晚上带孩子学英语，学唐朝历史，睡觉。

一、焦虑的场景二十几个未读信息：有来自老板的任务、有来自客户的需求、有来自同事的任务，这时候你感觉到血一下往头上涌理想与现实之间的落差，就会产生焦虑理想状态是希望快速把所有的任务都解决掉，按时下班现实状态是大概率要加班了中间状态的落差就是焦虑这种焦虑在职场中很常见二、缓解焦虑的两个误区1.拒绝承认焦虑的存在：比如说考试前很焦虑别人说：没事没事，你复习那么久，肯定能考过的我们思想上拒绝成人焦虑的存在

如果主要是做JAVA开发，那其实需要考虑的因素有：CPU性能必须过得去，因为java相对来说比较消耗CPU资源，当然是大型java应用，题主如果学习java的时候，倒不是特别重要，基本上2020年主流笔记本

20180605读书笔记第9/90天新·零极限（45分钟）17、《零极限》的故事是真的吗？✅这一切的奇妙之处在于我们没有控制权。控制，意念，全都只是幻觉。谁在决定呢？

过去几年，我看书从来都是看过就忘记，也很少做笔记和输出，虽然在看，但是并没有太多的收获。很多人说看书嘛，想看就看，心情不好了可以做做别的，别太把自己憋着，不就是看书吗？何必那么较真。

1.中国互联网络发展状况统计报告，每半年发布1次，http://www.cnnic.cn/hlwfzyj/hlwxzbg/。2.中国信息通信研究院-手机市场运行分析报告，每月发布1次，http://www.caict.ac.cn/kxyj/qwfb/qwsj/。3.Questmobile：http://www.questmobile.com.cn/blog.html4.易观千帆https://qi

文章目录11.11忽略文件11.12展示与清理忽略文件专栏收尾本节所在位置：活用gitstash（一）保存并应用stash（一）用gitbisect进行调试（二）使用gitblame命令（二）设置彩色命令行界面（三）自动补全（三）让Bash自带状态信息（三）更多别名设置（四）交互式新增提交（四）忽略文件（五）✔️展示与清理忽略文件（五）✔️11.11忽略文件所谓忽略文件，通常是指源码产生的编译文件

12.3-12.91.时间管理课程7节课，做笔记，反思。2.极光单词记单词每天10分钟以上。3.TED演讲5号开课，已学五节，很有收获，输出。

目录引言：正文：方向一：笔记工具选择传统纸质笔记本电子文档类工具（如MicrosoftWord、WPS等）专业编程笔记软件（如Notion、Evernote等）在线代码托管平台（如GitHub、GitLab

今日阅读1小时，总计2193小时，第2124日阅读《晚期帝制中国的科举文化史》和明清中国同样宗奉朱子之学的朝鲜王朝，虽然也有科举制度，但因为它的科举考试只允许两班士人参与，以李、权、尹、洪、金为首的两班士人家族通过科举垄断了上层权力，这导致了朝鲜精英阶层的意识形态结构极其牢固（朝鲜王朝时期，中进士100人以上的38个家族垄断了7502个进士，即三分之二以上。朝鲜两班对朱子之学的极端捍卫，在很大程度

一、光伏电池原理光伏电池是一种基于半导体材料光生伏特效应、具有将阳光的能量直接转换成电能输出功能的半导体器件。多数光伏电池属PN结型光伏电池。PN结区附近电子和空穴相互扩散，在PN结区形成一个由N区指向P区的内建电场。太阳光线被光伏电池吸收，具有足够能量的光子在P型硅和N型硅中将电子从共价键中激发出来，产生电子-空穴对。PN结附近的电子和空穴复合之前，被内建电场相互分离，使电子向带正电的N区（受光

为什么要做读书笔记？一、提醒自己留意二、关键概念理解三、关键概念的应用如何制作读书笔记？一、标记荧光笔标记、折页，使用便利贴。二、收集1为什么要收集呢？

1.有人说上帝唯一公平的地方，就是给每个人每天24小时。而世界上之所以有输家和赢家之分，是因为输家把24小时当作一分钟来用。赢家却把每小时当做24小时来规划；2.往往人们忽略了了看不见的机会成本。3.节流只是将你现有的资金作更有效率的花用。4.除非你变好，否则明天就不会更好。5.西方有一则流传已久的预言：有一天宙斯收到了，来自乌鸦的请求，她希望可以帮到其他的森林去住。就是问他为什么想搬家？乌鸦哭丧

读书笔记甜蜜点和能力圈：不懂的事情，一定不要做很多事情，我都想去尝试，因为只有试过了，才知道自己到底合不合适。可是，人生能有多少尝试和选择的机会？我没有那么多的时间精力和金钱容许我去慢慢试错。

在网上搜索小屏本本的时候，发现清华同方正在搞一个名叫“Imini疯狂设计师大赛”的一个活动，号称参加一个疯狂设计师大赛就送一个imini的笔记本。

Rust学习笔记注意!本笔记从结构体类型开始。

#if(configSUPPORT\_DYNAMIC\_ALLOCATION==1)#definexSemaphoreCreateMutex()xQueueCreateMutex(queueQUEUE\_TYPE\_MUTEX)#endif#if((configUSE\_MUTEXES==1)&&(configSUPPORT\_DYNAMIC\_ALLOCATION==1))QueueHandle

学习：①每月至少一本思维导图读书笔记：本周必须确定读书笔记的书并开始设计思维导图样式。②每周学习至

图片发自App自律能够让我们承受问题带来的痛苦并最终解决问题，而心灵在承受痛苦和解决问题的过程中，则会不断的成长和成熟，所以自律是人们心灵进化最重要的手段和工具。那么，我们为什么愿意通过自我约束去承受人生的痛苦呢？因为有一种力量在推动着我们，这种力量就是爱，爱是自律的原动力。爱，首先爱与非爱最显著的区别之一就是在于当事人意识和潜意识中的目标是否一致，如果不一致就不是真正的爱。其次，爱是一个长期、渐

黑瞎子坐在高楼的天台边缘，手边放了半杯酒，身边没有任何人，却依然带着惯有的笑。不远处车水马龙，城市的灯光染了天，可惜过了镜片，都是一片黑灰。微微扬起头，正天里的残月孤孤单单，淡淡的光晕开些深色的天，没有云。墨镜下一双眼微微眯起，难得起了兴致，抬了抬手想摘下墨镜看看，想起自己的眼睛，无声笑笑，作罢。自己，从来都是在黑暗里行走的人，还在向往什么么？像是被自己的想法逗到，他笑出声，只是墨镜下的眼里依旧毫

一、什么决定你的自我驱动力？学好英语明明是所有人都可以做到的，为什么有的人学得好，有的人学得差了。比如我当年就感觉英语对我没用，我即不想从事相关工作，也没有打算去旅游。所以这门课对我来说没有点兴趣，直到这两年我想去国外的自游行，倒有了学英语口语的兴趣，目前还坚持周1-5上班路上听课，听力还比上学那会好了些。这个需求影响响了自己的自我驱动力！上周开会BOOS说起，开会就是解决我们员工个人不能解决的问

突然发现这样慢慢地阅读一本书，每天写所读部分的阅读笔记，挺有意思的。我个人觉得，这是个将书读厚的过程，虽然这个厚还只是对书本内容的解读，还没到联系实际的理解，但阅读本身就很有趣，也应该知足了。

目录第一章程序流程控制一、顺序控制二、分支控制之if-else1.单分支2.双分支3.多分支4.嵌套分支三、分支控制之switch注意事项使用建议四、循环控制1.for循环2.while循环3.do...while循环4.多重循环控制五、跳转语句1.跳转控制语句之break2.跳转控制语句之continue3.跳转控制语句之goto4.跳转控制语句之return第二章枚举注意事项第三章函数一、函数

弟兄们，我不是以为自己已经得着了；我只有一件事，就是忘记背后，努力面前的，向着标竿直跑，要得神在基督耶稣里从上面召我来得的奖赏。(腓立比书3:13-14和合本)灵修心语：耶稣基督不但是保罗的标杆，也是每一个基督徒的标杆。不管过去你是什么样的人，有多么成功或多么落魄，这都没有关系，过去的已经过去了，不要在缅怀中沉沦或骄傲，过去不代表现在和将来，只要努力向前，目标就是得神在基督里从上头来的奖赏。祷告：

目录为什么需要公共字段自动填充？步骤1自定义注解AutoFill步骤2自定义切面AutoFillAspect步骤3在Mapper接口的方法上加入AutoFill注解@Before("autoFillPointCut()")JoinPoint你能通过JoinPoint获取哪些信息？例子中的JoinPoint获取方法签名和注解获取被拦截方法的参数反射什么是反射获取Class对象获取Method对象动态

BM群提出了“一个月虐出一份读书笔记ppt”的活动，而此活动用的书就是《如何高效读懂一本书》。

笔记周笔畅-唱歌去旅行全国巡回演唱会北京站（养成随时随地记录的习惯，行动力加倍~^_^）本文首发于微信公众号，同步更新于平台，感兴趣的话欢迎点阅读原文哦！

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开篇作者就提出了很“卑微”却也很“傻”的请求：请你每天只看两页，每天只做一个俯卧撑就好。如果这个任务听起来很傻，就意味着你的大脑已经同意这么做了-《微习惯》一开始我认为这样的书或许会是一本类似小红书一样的毒鸡汤，打着“每天做一个俯卧撑就能收获魔鬼身材”或“每天两页书你就能从书中收获黄金屋”，哦不是的，这完全是未读这本书之前的一个误解了。大脑的工作原理章节里我最感兴趣的是第二章，大脑的工作原理，里面

导论：思想、观念和信念的改变，是促成文明变革的唯一重要变化。人类最稳定的因素就是他们世代相传的思维定势。人类思想转变的关键时刻：一、宗教、政治和社会信仰的毁灭，而他们是人类文明存在的根基二、现代科学和工业的新发现，它们创造了一种全新的生存和思想条件。在这个过渡时期，最引人注意的特点是各阶层的民众逐渐进入国家政治生活，慢慢成了统治阶层。群众的势力不断壮大，首先得益于某些观念的广泛传播，慢慢地在人们头

做个笔记，突有所感。恋爱无非是俩人彼此给对方精神上一部分的归属感，到了下一阶段的婚姻上升到责任面更广一些，不管从哪个阶段来说，都没有是为解决对方生活为目的而选择在一起，而是能对等交流与相互支持陪伴。

都是自己看书时做的笔记以及自己的理解一丶面对压力，需要足够的能力去控制情绪二丶放空自己休息，自省所做的方式。1.是什么原因让我对客户做出那样的反应？2.开会时，怎样更积极的反馈？

作者：轻阅读编写组章节：第五章，主题阅读主题阅读，顾名思义，就是找一个主题的书籍来进行阅读，比如，阅读类，理财类，管理类，心理类，商业类等。做主题阅读有几个好处。首先，在做主题阅读之前，无形中就做了检视阅读。筛选与这个主题相关的书籍时，自己的阅读能力也得到了提高。其次，主题阅读便于总结书中的内容，形成自己的观点，构建自己的知识体系。使得思想更加成熟，在处理事情的时候能够做出正确的决策。第三，主题阅

Joplin是一个很好用的Note项目之前一直使用Leanote蚂蚁笔记，但蚂蚁笔记基本上是无更新状态了，好不容易修复了一些Bug，奈何蚂蚁的手机版实在是惨不忍睹；所以决定转投其他项目，大象，为知用了之后

C++基础复习1.变量——给内存空间起名，方便管理内存2.常量——记录程序中不可更改的数据3.关键字——C++中预先保留的单词4.标识符命名规则——（变量，常量）命名规则5.数据类型——给变量分配一个合适的内存空间（不同类型分配的内存空间是不一样的，空间越大取值范围越广）5.1整型5.2size关键字——统计数据类型所占大小5.3实型（浮点型）5.4字符型5.5转义字符5.6字符串型5.7布尔类型

Day8/21【今日读书】《高效能人士的七个习惯》第九章【今日读书时间】21:30-22:10【阅读总结】第九章即第六个习惯，讲的是统合综效，实现创造性合作的原则。与人合作，最重要的不是说服对方按照自己的方式行事，而是重视不同个体的不同心理、情绪与智能，要学会要去判断和尊重差异，取长补短。实现创造性合作，需要双方坦诚相待、互相信赖，接纳不同的想法，同时贡献自己的见地，共同找出第三条创造性的道路，实

《伤寒论》第241条辨：“大下后，六七日不大便，烦不解，腹满痛者，此有燥屎也。所以然者，本有宿食故也，宜大承气汤。”【原文解释】用峻泻药攻下后，病人又出现六七天不解大便，烦躁不解，腹部胀满疼痛的，这是肠中有燥屎的缘故。这样的原因是下后余热未尽，与肠内宿食相结合而成燥屎，治疗时适宜用大承气汤。病人阳明证，给他攻下，下完了以后，结果六七天又不大便，腹满者，此有燥矢也。大下了以后，怎么才知道有没有清干净

图片发自App最近几年，运动科学发展得越来越快，专家们也开始关注那些能够改善人们生活的方方面面，从营养膳食、健康饮水到生理与心理健康等，各种研究和尝试越来越普遍，但就是关于睡眠，一直被忽略，没有引起大家的重视。睡眠教练，可能你第一次听说有这么一个职业，确实，如果在招聘网上搜，也搜不到这个职业相关的信息。其实“睡眠教练”是本书的作者尼克自己给自己的职业名称。在上世纪90年代的时候，他发现，其实连顶尖

C语言和C++有什么区别C语言和C++是两种常见的编程语言，它们有很多相似之处，但也存在一些不同之处。本文将从语言历史、语法、特性、应用领域等方面探讨一下C语言和C++之间的区别。语言历史C语言是由DennisRitchie在20世纪70年代开发的一种通用编程语言，主要用于系统编程和操作系统开发。C++是由BjarneStroustrup在20世纪80年代初期开发的一种面向对象的编程语言，它在C语

，在软件右下角确定字符编码为UTF-8，如下图所示设置为UTF-82.开始编写中文①，首先导入ctex宏包:\usepackage{ctex}②，将title改为中文内容\title{\heiti学习笔记

主要参考资料：ESP32学习笔记（12）——JSON接口使用:https://blog.csdn.net/qq_36347513/article/details/116481167目录1.JSON简介1.1JSON

小红书是一个用户非常多的社交电商平台，用户可以在平台上面发布笔记，分享自己的购物、生活经验。

看到这，回想了下，我自己倒是没在墙上挂过字，类似的倒是学生时代曾经会把自己要达到的目标写在纸条上，或者写在最爱的笔记本上，但是这种方式毕竟也没有天天拿出来看，像藏着掖着似的，再加内驱力不

一、《叙事外化学习笔记》王婷灏，中原焦点团队讲师、心理咨询师，持续原创分享第1130天,2021年12月29日一、接纳自己在不同的情景会有不同的样貌!二、32张脸孔。由:非常讨厌自己。

读书笔记解码生命著者：[美]J.克雷格·文特尔知识分子的争名夺利当同一时间有很多人都在研究同一个课题，发表论文早的那个就会得到所有的荣誉，而第二名就什么都没有。

成分-温度-组织-性能材料力学性能强度：材料在外力作用下抵抗变形和破坏的能力。(体现与应力-应变曲线)屈服强度σs\sigma_sσs：材料发生屈服时的强度(脆性材料的屈服强度：0.1%残余应变时的应力)。抗拉强度σb\sigma_bσb：强度极限，材料的最大强度。塑性：材料受力破坏前承受最大塑性形变的能力。伸长率(δ/%)断面收缩率(ψ/%)硬度：材料表面局部区域抵抗更坚硬物体压入的能力。布氏硬

复盘笔记素白[打卡第38天——多维度复盘笔记起床：7:00入睡：23:00天气：阴加班：休息心情:紧张今日任务清单:流利说打卡✅终生学习打卡✅学习得到课程✅输出2篇✅学习一篇剽悍晨读君文章✅听木棉花做销售分享

006《出奇制胜》读书笔记干货分享：《商业周刊》中曾指出一个人通往成功之路的四张门票是：家室、名校、婚姻、社群。

|Day10||作者：赵心驰归档：课堂笔记时间：2019/3/13||快捷键：Ctrl+1标题1Ctrl+2标题2Ctrl+3标题3Ctrl+4标题4Ctrl+5程序代码Ctrl+6正文Ctrl+7实例