强迫

如何控制负面情绪

但渐渐地发现只有控制好自己的情绪，才能变得更加强大，今天分享一些我认为可以抑制负面情绪蔓延的方法：1、转移注意力当你因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己了。
桂律法课堂·2024-02-10 22:45

96、我怎样研究和教育学习最差的学生

强迫儿童背诵，然后要他把背过的东西再现出来，用这种办法“锻炼”记忆力是不行的，这对于儿童是有害的；他的神经系统和整个机体极度疲劳，而记忆只有变得更坏，因为这样做破坏了记忆跟“脑内发生的许多过程的一个很大系统
人生路漫漫其修远兮·2024-02-10 21:05

温水煮青蛙，再不醒来，我就死了

那就找个工作，让自己强迫自己行动起来吧。加油，陈文玲。
低调的小媳妇·2024-02-10 21:25

关于强迫症

强迫症跟恐惧有关，强迫的方面不一样，强迫思想，强迫行动，像反复洗手。很辛苦很可怕，强迫思想我辅导过好辛苦。
003c72306f3c·2024-02-10 19:39

给二十年后的我一封信

那时的你，不会去强迫女儿去做除学习以外不喜欢的事，你会尊重女儿的个人喜好，脾气也要温和一点。工作一定不能太累太忙，要留出陪伴孩子的时间。你的丈夫一定要负责任，在你累的时候可以完美的替补你。那
陈是诺·2024-02-10 19:33

学会用“爱”为孩子疗伤

我们打着爱的旗号，对孩子严加管教，慢慢的在我们强迫、指责、批评中，孩子失去了灵性。
煋云·2024-02-10 17:01

你不必强迫自己积极向上

其实你也可以不用那么要求自己优秀不用那么焦虑不用那么非得要求完美你只是一个普通人做个柔柔弱弱本本分分的就好凡事有因果一切随缘努力就好不要缺乏睡眠，哪怕就是那么不平凡，还是平凡好
微漫烟叶·2024-02-10 17:26

20180405复盘

课文及新二也需要配音，强迫也罢，自愿也罢，必须去做。3、两个孩子今晚做阅读训练，豆没到时间就出现了状况，不过还是坚持了下来。壮做得非常好，希望两个宝互相鼓励、互相学习，都有进步。4、豆的功课没
黄花儿香·2024-02-10 16:27

表弟得了重病

听了这个消息，心里很难受，晚上我也睡不着，一直刷着手机到11点半才强迫自己入睡。记得小表弟小时候非常可爱机灵，他三四岁的时候，学着电视里唱《潇洒走一回》，还又扭又跳，像模像样把大家都逗笑了。
星期六出生的孩子·2024-02-10 15:04

学习《论语》感悟《卫灵公》篇24-30

你从心里不喜欢；不要强加给别人，你从心里厌恶的，自己不想做的，不要强迫别人去做。15.25:“如有所誉者，其有所试矣，人之生也直。”孔子赞誉别人都会根据自己看到的，亲自听到的，或者经历过的事实为基
高逸木·2024-02-10 14:17

2018年3月14日 天气晴 亲子日记

早上六点崔洁准时起床，自己叠好被子，洗脸刷牙后，就匆忙的跑到餐桌上吃早餐，不时的看着时间，对自己到达学校的时间有着积极的强迫感，我发自内心的高兴，这是孩子像大人一样敬业爱岗的积极精神！
崔召诗·2024-02-10 11:49

该立的flag，虽会迟到但不会遗忘

如若不是为了庆祝我这个在北京呆了四年的人第一次登至香山顶，美滋滋的想合影留念，我也不会拿出手机；如若不是解锁手机，我也不会发现显示有两条未读信息；如若不是有强迫症的我非要为了删掉这个未读的标记就点进去看
西瓜太郎要少吃西瓜·2024-02-10 11:51

初记

我要改变，闷闷不乐，强迫完美又自卑焦虑，彻底改变。
虎妞变形记·2024-02-10 11:03

5。。

自认为熟到不用打招呼，可以随便使用我的护肤品，随便使用我的厕所，家里是有客卫的，我有轻度洁癖和强迫症。自认为这就是他们的家，两位男生大大咧咧的裸露着上身，任由多余的肥肉流淌在外。
饥饿的方便面·2024-02-10 10:57

焦虑症自救手册 | 双心治疗带你走出焦虑症、抑郁症和强迫症（下）

【9】关于抑郁症抑郁是焦虑症的一种并发症状，是神经衰弱最严重的表现之一，它来源于情绪上的疲劳，其实仔细想想也能明白，在与焦虑症的躯体症状做抗争的过程中，我们每天都活在恐惧和紧张的情绪里，每天都在消耗着自己的脑力和体力，久而久之，身心就会变得疲劳，觉得与疾病抗争的生活很痛苦，很想结束这样生不如死的日子，于是便开始对周围的一切变得淡漠，失去了任何兴趣，也失去了自身恢复健康的信心和动力，这就是抑郁的开始
杨晴天Tim·2024-02-10 09:44

爱自己，从早睡开始——爱自己早睡团5.0践行感悟

常常都是1点之后才上床睡觉，有非常严重的晚睡强迫症。虽然一直都知
黄保铭·2024-02-10 09:40

2019/2/20随想--孩子的教育

长辈不能强迫晚辈做什么，不能以“
浮云朵儿·2024-02-10 09:41

《期望》

当本身无能为力的时候，通常会下意识的把期望加在另一个人身上，这是一种自私，一种强迫，一种利我主义。
乔木zhen·2024-02-10 07:51

2021.1.7

因为疫情宝贝每天得跟随我们到公司，腾出单独的屋子归属于他，第一天可能不是很适应，也不是很听话，该拿的提都没拿，只能做别的，我的严厉让他有了反抗，反思，让他自己制定好一天的安排，然后去执行，不能去强迫他做什么上午谈了一个客户
静海设计·2024-02-10 06:23

2022-06-23 晴 22.17 婆家

说起洗碗，我这个人的强迫症又犯了。看着厨房的卫生，我是直皱眉头，想着要不……把碗洗洗算了，但强迫症不允许。好吧，那就干吧。先
远方有颗星·2024-02-10 06:26

修改VScode中状态栏的颜色*（强迫症适用）

1.按照图片进行操作即可：2.修改状态栏颜色的代码：{"workbench.colorTheme":"DefaultDark+","http.proxyAuthorization":null,"workbench.colorCustomizations":{"statusBar.background":"#333333","statusBar.noFolderBackground":"#33333
宇宙中的一颗星·2024-02-10 06:03

“都是为了你好”+擅自抱有期望=个性溶解剂

把家人的期望认真对待，幻想出他们的幻想，再潜意识里强迫自己去做，帮了我不少。
硬币與期_·2024-02-10 05:49

不想断更，也不想凑字数的写

感觉挺失败的，写了那么久还没有一套自己的方法，而且好像已经成为了我的一种负担，每天都在强迫自己去写，又不想像写日记一样的去写。其实主要是我没有去思考到底该怎么写，不动脑子。
是遗忘呀·2024-02-10 04:32

砍柴写作营之动笔前列不列提纲你看着办吧？

这次“为了完成作业”，我强迫自己列了个提纲，还别说，文章可能还是写得很“垃圾”，不过至少在列完提纲后非常顺畅地写了八百多字。
懿轮明月·2024-02-10 03:40

我报班去了

我并不想强迫孩子报兴趣班，除非他自己喜欢。而我要实实在在的体会一番现在小孩的教育环境。像音乐，绘画，多少都需要点天赋，这两者相比，我还是选择死磕绘画吧！
蝉翼呵呵·2024-02-10 02:21

四个原因让孩子产生拖延症，父母的不当行为排在第一位！

在教育过程中，这些父母总是催促强迫孩子完成他们制定
蒙爸聊育儿·2024-02-10 02:02

初来乍到，请多关照。作品于2月1日开始正常更新，同路的人，该上船了。

我当然不强迫你们喜欢他，只是想告诉你们，世上有这样一个男孩存在，而我喜欢他。不算追星，没有沉迷，我只追随自己内心的意愿。【以下是花痴模式】啊！！！我家凯凯好可爱啊！！！好帅啊！！！好好看啊！！！
WINS小姐姐·2024-02-10 01:10

2021-01-05

恍惚中，强迫自己去爬楼梯。脑袋里想着，手里的早饭好恶心呀，不想吃，也不知是不是昨晚那半只鸭肉的原因。又想着，这么废膝盖的爬楼梯，晚年会不会像老妈那样，走路越来越费劲。伤心。
从今儿起不改名·2024-02-10 01:15

连续早起100天，我收获了什么？

一直以来，都是朋友眼中三分钟热度的人，也不强迫自己把一件事情坚持到多久。进一寸有一寸的欢喜，先去做。早起是好事，做到一天有一天的进步。所以，面对这样的成绩，此处该有掌声，我自己来。
我是钟发荣·2024-02-10 00:12

今天冬至，祝你冬至快乐！

这不，我的强迫症又犯了，就想好好重抄一遍，整好看点……没想到这个决定，花了我将近40分钟的时间，抄了整整三页纸。你知道冬天写字很慢
Shally_e8e2·2024-02-09 23:56

我很喜欢揪别人读音

你真的会读下面这些字词吗（doge）召开勉强粗犷芭蕾巷道倔强潜力噱头燕京针灸记载下载创伤味噌剽窃处女连累应届款识铁骑侮辱友谊符合晕车笨拙挑剔烘焙氛围单挑拖累说服挣脱强迫剽悍镂空呆板果实累累自怨自艾一曝十寒一应俱全一本正经屡见不鲜
也非你不可·2024-02-09 23:50

上下同欲者胜——读《干就对了》有感

所谓上下同欲，一定是上下同心，而不是强迫服从。只有“玩”在一起才能战斗在
木香_6c89·2024-02-09 22:08

初学者程序员如何学编程！神奇另类版，你想尝试一下吗？

实际上如果你强迫自己学一门语言一年，如果还是懵懂的很厉害(譬如连helloworld都写不出)，那么基本请考虑换个事情做做吧。二、开发语言选型选啥语言？PhP?你会发现学了一半，好
折扇戏美人_a48e·2024-02-09 21:24

低幼孩子学习的第一性原理

图片发自App01孩子失败的围棋学习我其实也做过类似的事情，不管是做奖励积分制度，还是强迫威胁，我都在哥哥身上有做过尝试。但如果孩子没有内
Hattie小小·2024-02-09 21:02

正面管教137-141

我是处女座，追求完美并且强迫症，因此对孩子的行为总是干涉很多，总觉得孩子很难满足我的期望，书中说期待完美很不现实，这是事实，我首先要从这一点开始做出改变。
大耳朵图图_9976·2024-02-09 20:18

强迫症患者的坎坷爱情之路（六）

在大学里，自己也没有谈恋爱，主要还是心中有她吧。自从大一寒假发生的那件事，之后，我把她的QQ也删掉了，联系的方式都没有了。就这样互不联系的日子里，一直持续到大二下学期，虽然没有她的QQ,但她的QQ号码一直都记得，从QQ空间里面也看到一些生活点滴，就在她20岁生日的那天，自己从读书的城市坐火车去了她务工所在的城市，虽然大概知道她所在的位置，具体那个地方自己还是不知道的，自己总觉得她还是对我有感情，觉
笑脑心理咨询顾问·2024-02-09 20:55

2021-02-01

坚持读书分享第586天《洋葱阅读法》第200一202页（第二遍）看到刘老师的《先让情绪缓过来》，这也是我家这几天的现状，孩子放假后没有及时和老师沟通上课的时间，一位朋友让孩子去她们的辅导机构，没有考虑就强迫孩子去了
做一束暖暖的光·2024-02-09 20:49

一个皮肤引发的思考

我是个强迫症，其中之一的一个表现就是，要定期换输入法的皮肤，会给我好心情。今天早上换皮肤的时候，发现了一种新皮肤——盲打，就是九宫格上面只有图案，没有字母。我的第一反应是，这存在的意义是什么？
若水鱼思想录·2024-02-09 20:16

2018-09-13 二语习得的主要研究问题《二语习得核心术语》 003

对很多不甚了解的问题，我们都带着个人很模糊的猜测，阅读的意义，就是强迫自己对这些模糊的猜测进行思考。我原本觉得二语习得是受了母语迁移的很大影响，并打算拜读Pienemann的作品，积累论文的资料。
叶小静Stamy·2024-02-09 18:37

2022-05-10

0518:23:19已提交行动前言：用提问引导孩子把精力用在问题的思考上，给予孩子做决定的权利，当孩子觉得自己可以做主的时候，他会更有责任感，也更愿意付出努力，而不会感觉自己在接受别人的意志，是被父母强迫学习的
9e73e6d42ea2·2024-02-09 18:46

陪儿子一起长大（二十五）2018.12.30

我没有强迫自己打起精神来去哄儿子，而是走进卧室。懒懒地坐在床边，我与自己对话：“是有点累了才不高兴吗？”“是的，我有点累了。”一旦接纳了自己有点累
amylismile·2024-02-09 18:13

发言稿

其实我不是一位合格的妈妈，从孩子上托儿所开始我就像所有望子成龙的家长一样，给孩子报各种兴趣班，刚开始孩子很愿意去，可是慢慢的就不想去了，我就强迫孩子去，为此孩子爸爸对我很有意见。
苹果杭妈·2024-02-09 16:08

优秀孩子抑郁休学，一想到学校就痛苦逃避，催眠化解压力就轻松了！

啊漫老师_催眠抑郁恐惧双相、焦虑强迫惊恐！一个大学生，抑郁休学。她有一个症状，想到学校就难受，不想去，想到上课就难受，想逃离。可是之前，她是一个学习刻苦、成绩优异的孩子。1.连接问题的原因。
啊漫老师深度催眠·2024-02-09 16:01

一切都是自己的选择

讲述人|虚空先生有人说，我的婚姻不是自己选的，是别人介绍的，是家人强迫的；有人说，我不喜欢现在的工作，没办法才选择了它。将就，是我们的选择；不得已，也是自己的选择。
虚空济·2024-02-09 14:02

第一篇✍️

如果每天无论有事没事都强迫自己写一篇，那岂不是变成了“负担”？我想随心，我想要的是“恰到好处”的心情，“恰到好处”的文字。我知道，我会坚持下去，毕竟诗酒趁年华嘛！图片发自App
我有一个时光机fangye·2024-02-09 14:16

我也不知为何喜欢强迫自己完成一些事

凌晨了，连着写了好多字，换了好几个话题，却发现，什么都乏善可陈，什么都无关紧要，什么都不足挂齿。可我分明是决定好了，今晚一定要更新的，哦不对，刚刚的那个今晚已经过去了。我的决定要延迟完成了。前段时间，看到了熬夜真的会死的字样，本来十点按时睡觉的我，大概是为了早死还是怎么的，居然开启了疯狂熬夜模式。下班回家，我先把爪子洗干净，跟姐姐一起啃了那天超市抱回来的薯片，好像是波浪鸡翅味的，这款新薯片一上来，
宇宇啦啦啦·2024-02-09 14:29

随笔

但还是强迫自己要坚持下去。学如逆水行舟，不进则退。有人说，他关注了我的微博帐号。那大概是假的吧。我有那么多微博帐号。他怎么知道哪一个是我呢？
半夏郁金·2024-02-09 13:22

薛兆丰《北大经济学课》第四十六讲导图笔记

用政策强制房东为穷人援助，相当于强迫富人捐款一样。
浪客诗心·2024-02-09 12:36

有强迫症疾病的人都有哪些症状表现呢？该如何自我调节？

小陈问：有强迫症疾病的人都有哪些症状表现呢？该如何自我调节？孙老师答：强迫症是神经症的一种，它的主要表现为:强迫性重复一种想法，动作，行为，反复发生，无力阻止。
麦叶_a0e3·2024-02-09 12:07

谈轻松写作、阅读。

图片发自App1.写作是一件枯燥而烦心的事情，读书何尝不是一件恼人的事情，特别受到强迫的情况下。我们一天有差不多三个小时属于自己娱乐的时间。
白芲·2024-02-09 12:34
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