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强迫
案例|焦虑、
强迫
症,尖子生大学4阶段心理咨询从挂科到顺利毕业
有人说,当代大学生的现状就是不断的阶段性焦虑,从学业焦虑,到实习焦虑,到考研工作焦虑,到未来发展焦虑……总之,不管你多强多菜,焦虑就完事了。数据显示如今60%的大学生患有焦虑症和心理困扰。今天文章主人公大学生小秋,就是其中的一个,她在进入大学后焦虑症爆发,让我们一起看看,焦虑之音心理咨询师是如何帮助她从第一学期期末考挂3科到顺利毕业的吧。01来访者情况:考试焦虑难抑制失眠严重无法承受小秋,女,十九
未来心理
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2024-02-07 02:43
一个人在这个世界上没有任何人疼爱,能活下去吗? 作者:燕爱
如果有很多人疼爱你那是最好的,没有人疼爱也不要心灰意冷,没有人可以
强迫
别人来疼爱自己,也没有人有义务去疼爱你。这个世界上人不可能连一个疼爱你的人都没遇见。有些人遇到疼爱自己的父
燕爱
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2024-02-07 02:33
感情的事又不是数学题
下午练车的时候,闲来无聊打开了王者荣耀,以我这带点
强迫
症的性子,朋友送我金币就顺便回了,也没管系统自己QQ发了信息,然后就开始了。“送金币能不能不发这个...”“怎么?影响到你泡姑娘?”
读一段旅途
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2024-02-07 02:51
2021-08-16
随便写写下雨天,五点十二分,现在驱车回家不是一个好选择,堵车意味着浪费时间...意味着耗油--在办公室再坐一会,让浮躁的内心安定一下~今天主要是建模,完善之前的建模工作,发现有很多细节可以改善,对于
强迫
症的我来说改完后真是成就感满满哈哈
消失的田野
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2024-02-07 02:35
怎样去说服别人
约瑟夫康拉德2、把对方需要什么作为思考起点伊斯曼亚当森座椅故事3将心比心现身说法寻找因果关系卡耐基
强迫
孩子执行自己的建议快乐基础上改进营业员卖布料哈哈哈哈4、巧用我也是效应改变反对意见我我们喜欢东西很想行为很想语言很
白云苍狗_8418
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2024-02-07 01:42
中年男人日记:2022年5月14日(周末大扫除)
我有轻微的
强迫
症,就连家里的盆栽,装饰物也摆的整整齐齐,方方正正,朝着一个方向。看着干干净净的家,心情也会好很多。扫帚和拖把,再一次携起手来,不放过任何一个卫生死角,只为驱散那一片阴霾。
未初心之助
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2024-02-07 00:23
坚持这种事,真的做了才知道不容易
首先,就是想写的题材并没有那么丰富,即使我已经为了更新而开始
强迫
自己去读书,丰富自己的知识储备,但是每天的更新依旧会很快的就把我脑中可
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2024-02-06 20:25
阿斯汤加,越来越近的真实
当一次次认真的倾听了身体的语言,并且不再
强迫
它之后,我的内心世界终于迎来了一个可以达到高度共情的伙伴。做不到就做不到吧!支持互相理解,互相扶持,互相体谅。
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2024-02-06 20:18
亲密关系更容易失控
失控的感觉,百爪挠心,只想用极度的控制来
强迫
对方顺从自己的意志,不允许任何反抗。其实不耐烦,只是你受不了别人占用你更多的时间。
小溢_eea1
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2024-02-06 19:34
分享故事之九:
强迫
性重复
最后要说明的是,如同这个
强迫
性重复的故事,看到重复行为背后的需要,所表达的情绪意图,才是关键。如果没有能力处理,也不必刻意焦虑,相信时间是最好的心理咨询大师。
王明鹏
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2024-02-06 18:39
关于年终奖的四个说法,你知道吗
年终奖的发放不具有
强迫
性,是企业依据公司利润、员工个人绩效等给予员工的一种鼓励措施。各企业能够依据本人的年度表现,按“本人的规范”发放,双方有商定的,服从商定;如无特别商定的,公司能够不发放。
匹夫不可夺志
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2024-02-06 17:30
内动力
我们怎么样能够做到是自己愿意去做一些事情,而不是被外在的东西所
强迫
?同时,我们要知道,被外在的东西所
强迫
去做一些事情和自主自发去做一些事情,究竟有多大的差别?这就是这本书所要研究的主题。
我才是张琦
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2024-02-06 16:21
你可能也误解了“活在当下”
图片发自App这两天
强迫
自己在楼道里爬楼梯,胎儿眼看着37周足月了,但是医生坚持说他们医院统一都是38周给胎儿估重,确定分娩方式。于是,只能按耐住焦虑,继续等待。
五点晨起的赫拉
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2024-02-06 15:28
解忧母亲烦恼
在亲子关系中,垄断型的爱,想让孩子活成自己想象,要求的样子,用自己的标准套在孩子身上,本身就已经不厚道了,已经失道了,孩子从你生下来那一刻,他就是一个独立的生命个体,如果只是一味的控制,去
强迫
他,只能适得其反
静如_6fe0
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2024-02-06 15:24
在抗抑郁的道路上继续前行
于是还是
强迫
自己出门了,戴好口罩,穿好衣服,尽量的去一些空旷的地方,比如在公园里,毕竟人还是很少的,这样既能锻炼身体又能让自
慕容嫣
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2024-02-06 15:12
晨读《资治通鉴》[483]| 班勇舌战群臣议西域—— “会议流氓”与“决策打折”
当初汉朝放弃西域,迎回在伊吾、柳中屯田、驻守的吏士,与西域诸国几乎不再有任何联系;北匈奴乘虚而入,再次凭借武力
强迫
各国归附,役使他们,并逼着他们与自己一起寇犯汉朝边塞。
大珊老师
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2024-02-06 14:56
20171124_Economist Day48(Many people in China believe gays can be “cured” - Torture condoned)_英语_学习_201711
然而很多人却在
强迫
之下接受这种痛苦治疗。一些接受治疗的人选择了自杀,另一些在治疗效果上选择了撒谎,然而其实却没有一例治疗奏效。这些治疗的医院会接受很轻的处法,以致于根本没有威慑作用。
fantasyrex3
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2024-02-06 13:36
任振华伊川焦点团队坚持分享第6天总315天(约练第108次)——20210331初级复训再征发《黑皮书》”18、赞美P40
赞美不能有任何附加条件,它是无条件的,不能用来
强迫
来访者表现出咨询师想要看到的行为。咨询实操收获:我有什么可以帮你的?(聊些什么对您是有帮助的)当来
月明风清_鸦岭镇西窑小学任振华
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2024-02-06 12:30
《论语》学习心得3
父母如果自己本身不喜欢学习,却要
强迫
孩子一定要喜欢学习,甚至学习成绩要优秀。试问一下父母自己,你自己都觉得学习对于你来说,都是一件头疼的事情,那如何一定要自己的孩
紫涵的一束清风
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2024-02-06 12:17
有心人
你是不是能够精益求精的解决问题,遇到瓶颈时有没有积极的学习和训练自己,你有没有
强迫
自己死磕问题,你最终走向的结局是不一样的。要知道这个世界不是有钱人的世界,也不是有权人的世界,而是有心人的世界。
Bang_成长之路
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2024-02-06 11:46
市场和理想的较量,从锤子科技产品路线看,老罗成功路不远了
从此,我开始关注这个“用心做手机”,“有
强迫
症”,“手机界清流”,“有点自不量力”等等的“跨界创业者”!在用T1之前,我从没对苹果手机有过任何了解,而在用了1年多T1后,竟成了个“伪果粉”!
懒人聊科技
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2024-02-06 11:41
习惯
进食障碍伴随哟五年了,这五年的青春时光都已逝去,痛苦在面具的下面,深深埋藏着,我希望自己很优秀,不是单方面的,对自己要求太高,但是现实就是如此,我不能改变现实,只能接纳,越
强迫
自己越适得其反,进食障碍让我改变了自己的生活习惯
彭露_6adc
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2024-02-06 09:25
大象焦点初级8期学员 萤火虫
哈,都感觉自己有一些
强迫
了,但这种感觉让人感觉特别满足。这种团体课的学习方式,群里小伙伴们都在互相影响着彼此作用着,大家你追我赶学习氛围很浓。喜欢这种感觉,喜欢这么努力的自
绽放z
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2024-02-06 09:30
终于突破瓶颈
健身的人应该都知道如果你的肌肉一直被
强迫
一个他们不习惯的阻力,你会发现你慢慢的开始适应了这个阻力,并变的越来越强壮。在没有上私较课
林几点
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2024-02-06 08:36
晨炼
为了健康只好
强迫
自己动起来。以前试过跑步、跳绳。可并没有上瘾。总是有各种偷懒的理由。闹钟响了按下又在梦中运动。克服锻炼惰性只能给自己设立运动目标。每天早上跑步3公里。于是断断续续地跑了一段时间。
琳茵新生活
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2024-02-06 08:08
“双减”背景下,课堂教学可能发生的变化
以前,可能还有“课内不足课外补”的怠惰思维,现在课外不许补了,考试也不许排名了,很多机械性的冷制度将被取缔,很多“硬”的
强迫
性的要求可能会被认为“非法”了,那么,我们只有从“热”“软性”“非暴力”的角度去思考如何提高教育教学质量
宝应陈林
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2024-02-06 08:59
暗料
下着小雨的夜,
强迫
自己假装在状态,假装在码字,其实油盐不进。。。
sunfloweringli
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2024-02-06 07:25
第227本《停不下来的人》-听书笔记
书名:《停不下来的人》作者:大衡.亚当进度:227本《停不下来的人》内容分享:一、
强迫
症的特征以及背后可能的原因;大多数
强迫
症患者都用这类诸如反复检查、求证、清洗、触摸等等行为,来缓解思维带来的焦虑。
程潇璇
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2024-02-06 07:48
收纳师的自述---收纳行业大背景
职业标签:80后、网红博主、职业收纳师、三宝奶爸、
强迫
症患者--------------------------------------正文开始-----------------------------
有正事的收纳师老衲
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2024-02-06 05:12
如何让自己迅速平静下来?
2.
强迫
自己的意识,迅速闭上眼睛,心中默念“停止!”3.点开音乐,让思绪跟着音乐走。4.如果你是坐着,马上起身离开座位,去倒杯茶或者倒杯水,转移注意力!
咻咻_cb81
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2024-02-06 04:30
有说有笑的孩子抑郁,自我伤害,一提学习就急,催眠处理创伤就释然了!
啊漫老师_催眠抑郁恐惧双相、焦虑
强迫
惊恐!一个孩子,抑郁。她日常表现都很正常,但是难受是会用刀划自己,手臂上都是刀口痕。起初偶尔有头痛,但能自己缓解。后来持续情绪低落,有轻生念头。
啊漫老师深度催眠
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2024-02-06 03:37
杂记
焦虑和
强迫
一直困扰着我,所以我容易不开心,喜欢逃避。以前的日子经历了好多痛苦,甚至都快习惯痛苦了,那种不安,恐惧,折磨,把我不断地赶回自己的小圈子。
刺客505
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2024-02-05 22:21
就算有万千不舍但 Confluence 终究会终止运行
随着Confluence对企业或者集团用户关上大门,
强迫
所有的用户要么选择Cloud版本,要么选择DataCenter版本。所谓的数据中心版本为企业需要购买云服务产品才能使用Confluence。
HoneyMoose
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2024-02-05 20:59
敏捷开发
解决Ubuntu下的qtcreator不能输入中文的问题
可都是无法解决,一直在妥协和不服中徘徊,有段时间使用ibus的输入法勉强输入中文,可是每次使用中都无法在qtcreator中切换中英文,总需要到终端中切换好输入法后,使用输入法,极其不方便,对于我这种有
强迫
症的人来说
我对世界嗤之以鼻
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2024-02-05 19:11
ubuntu
git
linux
第十二章 绑架二
赵楚从不承认自己是一个见义勇为,爱伸张正义的人,但是她最近就是特别讨厌
强迫
女人的男人,而且让一个花季少女就这么在自己眼前被人凌辱,自己也于心不忍。
凭君传语
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2024-02-05 18:16
刘武之殇
所有人都想把他的扣子扯下来,就像
强迫
症患者一样,总觉得那个扣子就是心上的刺,扎得生疼。裤子是黑色的,所有人都没见过刘武有其他颜色的裤子,裤子的样式都一样,就像常年只穿这一条。
隔壁家的伊哇卡
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2024-02-05 18:49
架构设计-简单之美
目录前言规则1-避免复杂设计规则2-方案中包含可扩展规则3-3次简化方案规则4-减少域名解析规则5-减少页面目标规则6-采用同构网络总结前言作为一名程序员,我一直
强迫
自己使用简单的方式解决问题,一旦方案变得复杂
Leon.ENV
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2024-02-05 18:46
架构设计
架构
2021-03-11
这些日子总是疼得发冷,我一到受不了了,就吃安眠药
强迫
自己睡觉,公共场合满地打滚很是难看。
珠乡小女
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2024-02-05 17:02
卖了三本校刊了
估计小妞再也不想被老师
强迫
投稿了吧。反正我是够了。
领着蜗牛散步
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2024-02-05 16:23
只知道每天坚持写一百字的我
强迫
症晚期,有时候感觉自己真的非常极度缺乏存在感,却又不想找寻存在的价值。渺小的我终究是渺小,在自己合适的位置上,慢慢发光发热。写着百字日记的我,会一点点进步。
布令
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2024-02-05 16:57
《当下的力量》第三章
“心理时间”:就是认同过去,并且持续地、
强迫
性地投射到未来。心理时间是对错误的认同,体现在一直怪罪自己,不宽恕自己。任何从过去中汲取的经验都与当下有关,并适用于当下。任何计划以及
蓝亿
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2024-02-05 14:26
被同学孤立,好朋友绝交,父母坏情绪:抑郁女孩害怕被嫌弃,渴望有人懂!
啊漫老师_催眠抑郁恐惧双相、焦虑
强迫
惊恐!一个女孩,抑郁症。她自述,今年一月份开始会有自残的行为,每天学习状态特别不好,人际关系也很不稳定。
啊漫老师深度催眠
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2024-02-05 14:29
2022-01-16
第二句:事情能做成,要么是因为有利益,要么是因为被
强迫
。所谓无为而成,无心而成,都是瞎扯。曾国藩教子,净说大实话。判断一个事儿能否成,三原则:一、让不让干?二、会不会干?三、想不想干?
AnSYoga抬头看见太阳花
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2024-02-05 13:31
《如何阅读》1-3章读后感——由铠睿
阅读时的三个致命错误,走神、重读、默读不要以逐字逐句的去阅读(朗读或默读),要减少走神重读和默读的最好方法之一,就是
强迫
自己快速的去读,通过提高阅读速度你的大脑做白日梦的
铠睿
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2024-02-05 13:29
强迫
的重复性焦虑
这几天一直在换自己的头像与昵称,总觉得不满意,爱人说我是
强迫
的重复性焦虑,就一个代名词有什么好纠结的呢!我觉得有点道理。
永远的格桑花
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2024-02-05 12:26
家庭琐事
对于我这种
强迫
症的人,有瑕疵我心里总有点不舒服,哪里做得不好?厕所板装好后整个厕所都是脚印,包装厕所板的薄膜套,用剩的配件丢到洗手盆里。钉墙的排勾不在同一直线,
雨巷丁香
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2024-02-05 11:37
强迫
症的悲哀
不知道你们身边有没有一些患有
强迫
症的朋友,她们平时的行为有没有特别让人不理解。反正我是深深感受到了作为一个"
强迫
症患者"的悲哀。
知鱼_
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2024-02-05 11:15
2019.6.6周四,晴(280)
到家后有点小失望,说好的今晚不想学就好好休息,结果是不学习却抱着手机刷抖音,没有
强迫
她放下手机,过22点老公就要出来了,还好还好。很想对闺女说这几天对自己狠点吧!为了你理想的学校,闺女加油!
朱新玲
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2024-02-05 09:00
生活条理的馈赠
生活的条理性会带来幸福感,以前我会陷入不停收拾房间的怪圈,以致形成了
强迫
症,家里稍微有点乱,心里就不舒服,现在想想,其实还和自己的阶段性行为有关系,有些方面没有形成习惯,导致没有条理。
苦茶如歌
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2024-02-05 09:57
滚开 我不信2
“顾弦,是男人你就不要
强迫
小夏”宋泽将夏曦拉到自己的身后。“你们一口一个,泽哥哥,一口一个小夏。叫的可真亲热啊!但
小灰写感悟
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2024-02-05 09:57
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