心理压力

在疫区，如何应对心理压力？公益心理疏导来了

近日，一则让人心痛不已的新闻映入大众眼帘：“武汉硚口区长丰街正康社区向街道漏报辖区居民程某某为新冠肺炎疑似病人信息，街道、社区未有效组织治疗，程某某在家自缢身亡。”北大精神卫生研究所曾在2004年做过一项调查，发现SARS痊愈出院的病人3个月内抑郁状态和焦虑状态的检出率分别是16.4%和10.1%。严重传染性疾病与一系列精神疾病存在联系，根据国内外的研究，重大灾难后精神障碍的发生率为10%到20%
壹起成长·2023-03-21 02:21

苏州28小时-0323

，行测答的像屎一样，不知道为啥自己会放弃资料分析，不是说好先常识然后资料分析的嘛，结果资料分析最后也用了很长时间，却没有拿到应该拿的分，事先没有做过江苏省考的套卷，对题量分布和类别不是很熟悉，有一定的心理压力
司马静尘·2023-03-20 09:58

你同意在教室里装监控吗？

首先我请求各位家长的谅解，我知道老师不会每时每刻都看监控，可是你们有没有考虑过大部分的学生在监控下，他们的心理压力会怎么样？早上6点起来，到8点回家，不会比上班更轻松吧？扪心自
宇蓝蓝·2023-03-20 05:26

你以为你想瘦，其实正好相反

通过这些年的观察，发现，我的体重是随着我的心理压力而增减的。118到138，这20斤就是我的压力重量。20斤的压力到底是什么呢？在就来挖掘一下。
爱00·2023-03-19 18:56

愿你的善良带有锋芒

明明是一种好的品质却变为心理压力。的确是，一直以来，我会偶尔性的过于善良，而导致自己陷入痛苦之中。比如亲戚三番几次叫我借前，虽然数目不大，但是我也是刚出社会的孩子，自己也有很多用到的地
艾小珍·2023-03-19 04:48

大学四年所见所闻

本文所要写的方面是大学生生活几年的点点滴滴，已经在生活中所发生的事情，从各个方面来讲，大学生所遇到的事情大致可以从几方面来讲，网贷、兼职诈骗、心理压力、恋爱、学习安排，等等，总得来说每个人的大学生活都是不一样的
闪耀璀璨星空·2023-03-19 02:05

学会幽默，让烦恼变成欢畅

因为他认为，幽默能最大限度地抑制精神危险，在充满危险的航海过程中，幽默能稳定情绪，活泼气氛，同时作为一种心理防卫机制，能使处于沮丧困苦中的人放松紧张的心理，降低心理压力，缓和内心冲突，排除内心紧张和抑郁
潇_洒·2023-03-18 19:21

最美的年华是涛声依旧

家里人也经常的开导他，他表面答应的很好，但是从他的脸上能够看出，爷爷的心理压力非常大，特别是过了80岁以后。“人总是会死的，这是自然规律，您别太在意，把每一天都当成最后一天过，每天都开开心心的。”
敏子007·2023-03-18 07:39

欲戴皇冠，必承其重

有的人想当个领导，稳坐帐中、发号施令，殊不知领导的压力远远大于部属，看看成都大学的毛书记就可以，自身承受的心理压力远大于自身承载力，久久不得排解，最后不堪重负自杀而亡。
行者心往·2023-03-17 22:47

宝贝，对不起

老人直接说了，我们高兴，我们也不是为你，是为孙子，所以你别有什么心理压力。这个话不知道别人怎么理解，我选择
古月成成·2023-03-17 10:17

断舍离·减少任务数也是个减压方法

反而是一本接一本地买，心理压力上升，越来越拖延，更是不想看书。想起有一年时兴填色书《秘密花园》。当时我经常处于一种压力很大的状态。有朋友建议我去买一本涂涂看。我当时拒绝得特别干脆——看到还有这
瑞美·2023-03-17 05:33

「趣说西游」紧箍咒是“俺稀罕死你了”

唐僧没尿，但唐僧也害怕，于是唠叨几句，释放一下心理压力，是很正常的反应。孙猴儿不懂，又是个暴脾气，“一生受不得人气”——当年我差点干翻玉帝，你个唐朝的和尚多了啥？走也！
庄为·2023-03-16 07:42

无题

刚到的时候，相比之前，新的工作没有kpi的压力，虽然工作忙了许多，但是至少没有心理压力，只管做好自己的工作就行。
小夕521·2023-03-16 04:18

来自夜不能寐的一晚

不知是我想太多了，给自己无意识的心理压力了，还是因为确实是环境的不适而引起的不适，导致晚上睡不着的…自从练车以来，日子似乎过得很繁忙。
淡然子·2023-03-16 00:33

关键对话与高效沟通

第二个原则是在对话过程中始终注意维护安全感，即让对方毫无心理压力地和你展开沟通。何谓关键对话关键对话有三个特征。首先，对话双方的观点有很大差距。其次，对话存在很高的风险。最后，对话双方的情绪非常激烈。
何书365·2023-03-15 18:18

对我曾经的一位朋友致歉

对不起，一直很想说，但是从没张口，是我的错，我真的觉得很抱歉，高中的那段时间，学习很紧张，我的心理压力非常大，紧张着急到我学习时都无所适从，快要不
槐花蜜汁的童年·2023-03-15 16:22

年轻人，请远离不必要的比较

对我们造成心理压力最大的，还莫过于与身边的人的比较。试想一下，在你同学购买了一身鲜艳的衣服，你的心中是否有点怅然若失？当你的同事创造了更好的业绩，你会
远莫·2023-03-15 09:25

青色麦田

从夏天到了冬天，仍待业在家，心理压力很大，焦虑、纠结，就写了这些字。现在再看，自己每一个阶段都是值得珍藏的。天朗气清，我去寻青色麦田，在这冬季。每座城市都有脾气，这个小城也不例外。
牛皮小姐·2023-03-14 20:53

时柱空亡真的难生子女吗？

她顿时感到绝望极啦，到现在她都还觉得有非常大的心理压力。时柱空亡真的难生子女吗？某大师说：時支空亡，一是结婚不能馬上有孩子，二是無子女或有子女也靠不住。有人说：时柱空亡者克子。
翡翠缘珠宝·2023-03-14 20:10

顺心而为，修始于不爽——4-D学习感悟

19年年底，有段时间心理压力大，状态很不好，跟朋友吐槽的时候，他安慰完我，告诉我，其实你可以去学习下4-D。
孙文勤·2023-03-14 16:10

2019.2.25-3.3 感悟点点

最近状态不好，精神不佳，睡眠不好，我想跟最近比较少运动，以及各方面的心理压力的也有关系，每次都想着明天能把运动跟上，但晚上睡不着，早上不敢把自己叫起来。
炒猪猪·2023-03-13 21:09

福州

，最难受的依旧是一千米，三十多度的大太阳下跑一千米，第一天跑完整个人都快虚脱了……第二天起来两条腿那酸爽，走路都发抖，但是没办法还得去面试第二场，依旧要跑一千米，由于对第二所学校也不抱太大的希望，所以心理压力也没有第一天那么大
布鲁斯威利·2023-03-13 14:12

你真的明白“安全感”？

我一直以为她是对自我要求严格，又把自己和同事做比较，然后心理压力有点大。但偶然看到一
寒玫山瑰·2023-03-13 11:21

速效减压，愈合肠道

《肠道》2014年的一项研究发现，情绪或心理压力会极大增加患肠漏症和炎症性肠疾的风险。即使短时压力也会触发肠漏症或使肠漏症恶化。肠漏症最主要的（而且最容易被忽略的）起因就是精神和心理的压力。
邓莹_喜恩健康·2023-03-13 06:50

2022-01-11

看到日更我就觉得心理压力。因为我来就是单纯的想写写东西，抒发感情。如果无心插柳柳成荫那更好打算在适合自己的的平台深耕，把内容做精细。看到一起学习的伙伴。两年的时间现在做的小有成就了。
五月儿要努力·2023-03-13 01:40

租房

马上要交物业费了，心理压力好大。前几天，我因为没有人去看房，我几乎不能安静下来，焦躁不安，因为租了房子，花了不少钱，紧接着交暖气费、物业管理费，手记已经没有多少钱了。
萍水相逢_7fce·2023-03-13 00:43

学会接受你的不完美

去看过很多医生，原因如出一辙，都是身体原因导致痘痘爆发，直到后来，去看了心理医生，才知道是因为心理压力太大，侧面说，就是没办法接受自己的不完美，才爆发在脸上。这才知道，原来自
笔zhe·2023-03-12 14:42

心理压力大也可能导致不孕症？用这五种方法缓解压力

那么我们到底如何缓解备孕期的心理压力呢？1、学会去调节呼吸快速进行浅呼吸，为更好放松，慢慢吸气、屏气，然后呼气，每一阶段持续
觅儿妈咪带娃·2023-03-12 13:31

2019-01-08

和姑妈就不一样，没有直接的利益关系，也没有冲突，说什么都可以，没有心理压力，在心理层面就把姑妈化为了更亲近的那一层，所
淡墨非痕·2023-03-12 11:57

苦海无边 愿上帝拯救我逃离 不再沉湎于过去（2018.10.6）

繁重的任务，心理压力过大，总会无意识地思考着过去发生的点点滴滴，包括那些沉痛的回忆。
凯文大帝2000·2023-03-12 10:05

2019年10月24日

气温骤降到零度，上班第八天，失眠第20天，这段时间每天脑袋昏昏沉沉，记忆力差的厉害，长长上一秒看过的东西，下一秒就忘记了，还不想说话，是心理压力太大还是怎么着。
4bbcfcd2fc57·2023-03-12 04:37

月瘦10斤的减肥秘诀，这10个减肥常识你得知道

我在指导说减肥的时候都会跟大家不断的强调，减肥表面上说是体重数字的变化，核心是生活方式的变化，我们的饮食结构不合理，饮食方式不健康，作息不规律，心理压力过大，久坐不爱动
张金坤体重管理师·2023-03-11 23:43

想着这件事，我怎么也睡不着

我觉得你给儿子的心理压力太大了。我听了心里立马涌出的情绪是自责，内疚，又夹杂着一丝苦楚和恼怒。自责，愧疚是因为小乐现在看到我回家时确实是这种反应，这是我也不愿意看到的，这让我感到他对我有害怕和恐惧。
大Q小乐·2023-03-11 13:34

你只是感动了自己，生活没你想的那么艰难

我最近开始找工作，因为换行，空档了几个月时间用来学习，不管是心理压力还是经济压力都超级大，面试被拒绝的开始怀疑自己怀疑人生了，不知道自己该做什么能做什么，每天都沉浸在自怨自艾里今天面试换乘地铁的时候看见了一个老人
森丫·2023-03-11 12:56

妈妈，你爱我吗？爱，就请放我走吧

这给了他很大的心理压力，他感觉自己承受不了这个重担，但又不敢说，结果造成了他的身心疾病。不仅太大的负担会压垮人，太
穷查理之路·2023-03-11 08:59

谈说谎

说谎的本质就是一个人说了与事实不符的话，说谎的目的肯定是不想让人知道事情的真相，说谎都是有心理压力的，首先把一个谎话说的天衣无缝，不被听者拆穿，是要提前将话琢磨好的。临时编瞎话很容易被人识破。
快乐的小星星·2023-03-11 07:17

教育 123

首先不能雪上加霜的盲从，静心思考，学会和孩子沟通，把住孩子脉相，提倡孩子健康的体育运动，运动即可以强身健体，更可以消除学习心理压力，排解学习困惑，对学习没有负面影响。
客舍流觞·2023-03-11 06:29

也说关系

在这样的氛围里，网课的学生、被隔离的居民、居家办公的职场人，还有暂停歇业的商区老板，各行各业都有很多的心理压力。
心语爱自由·2023-03-11 00:38

心理援助志愿者

自新冠肺炎疫情发生以来，辖区群众疑惑、担心、恐慌、焦虑等情绪问题突出，解决心理压力迫在眉睫！
7水墨·2023-03-10 19:12

菊花保卫战

术前术中不说了，可能有点恐惧心理，有心理压力，害怕。手术过程中基本上没有丝毫不适，毕竟打了麻
骤起烈烈风·2023-03-10 12:05

525大学生心理健康日丨鹊哥心理为大学生心理健康护航

虽然被誉为“天之骄子”，但面对多变革、快节奏、高信息、强竞争的社会环境，叠加疫情的影响，大学生尤其是应届毕业生面临着沉重的心理压力。
鸭梨科技·2023-03-10 07:15

徒步摔跤之后

湿滑和极低的能见度都增加了爬山的难度和心理压力。漫山遍野被浓雾笼罩，许多大人都怨声载道，后悔此行。雾气中弥漫的，似乎还有一股阴沉沉的暗黑能量，让每一个身处其中的人感到压抑和难受。尤其是第二
醒来么么·2023-03-10 06:46

为什么普通人逛奢侈品店心理压力这么大？

兜里没底气，怕服务员看出自己没底气，怀疑自己不配进入店里传说中的香奈儿，迪奥，阿玛尼。。。都是我上大学以后在大型商场里看到的，我从小生活的地方是没有它们存在的。还记得第一次进的奢侈品店是香奈儿，陪朋友去买香水。我还清楚地记得那天，再进店之前，我仰头望了望Chanel的logo，又看了看店里面有着精致妆容，身着干练制服的服务员，一种“局促”感，油然而生，硬着头皮和朋友一起进去了。我是一个单独的个体，
胧君月·2023-03-09 16:43

我想活的轻松点、愉快点

所以，我现在的心理压力非常大，我想做一些事情来体现自己的价值。可家里人没有一个支持我的，可能是觉得我没有那个挣
冰之兰心·2023-03-09 10:18

如何缓解孩子的心理压力，父母的态度很重要

比如，孩子们的课业负担重，学习时间长，父母管得过死，还有考试不及格，竞赛不入围，升学上不了重点院校，和同学、老师关系不好等等，这些都会给孩子带来心理压力，影响孩子个性的发展。
我是一秒1943·2023-03-09 09:39

当我在工作中犯了低级错误时

每次出现问题的时候，我的心理压力都巨大，但为什么这么大的心理压力都不能变成我改变的动力？
平庸天才·2023-03-09 04:53

斜杠青年成长史

文＼韶小彬图片发自App步入大学后，没有了高中繁重的课程和心理压力，我有了更多的业余时间。作为一名刚加入成年人行列的小生，我对“成年人”的羡慕更多的是“经济独立”的标签。
韶光驿站·2023-03-09 04:58

剽悍牛人进化营创造模块|从焦躁到说服自己平静

001.发现大多数人现在的心理都多少有焦虑，因为社会的压力，生存的压力，交往的压力，经济的压力重重地压在成年人的肩上导致如今的我们心理压力大增，行为焦躁，难以平静。
小阿雪dx·2023-03-09 01:58

有儿子，你就会很幸福吗

生怕第二胎再生一女儿，会被娘婆二家瞧不起，因此心理压力非常大。当年妈妈生她的时候，因为是女孩儿，爸爸唉声叹气，爷爷根本不喜欢，让她从小就产生了心理阴影。因那时候计划生育政
冬后春初·2023-03-09 01:55

不要脸，才能活出强人

但是，如果你碰到一个混球，他就会毫无障碍，毫无心理压力，在你的面前扭起来
无内·2023-03-09 00:53
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