情绪社区第39页

常态化疫情的心理防控

面对新冠肺炎引发的疫情，我们可能会出现恐惧、焦虑和紧张等情绪。我们可能会担心新冠肺炎降临到自己或家人身上，会因为不知道疫情什么时候结束而焦虑、烦躁，会担心会影响学业等等。

张宏飞_8期强化班·2024-03-25 01:12

爱与尊重

接纳，稳住情绪。稳生定，定生慧，稳定产生智慧！每个人都有他的道理和难处！他一定有一个重要的理由。在他那里他是对的！关注解决！身教重于言传！陶行知先生的四颗糖。

甜乐_ed8c·2024-03-24 23:34

茶宴后的落寞

，我来了……一场繁华后，终是一场别离以白茶为起点，岩茶为终点，告别了一场繁华，当这场繁华落尽，也是情绪宣泄的开始！

8fdebe4f6fd9·2024-03-24 23:29

第四周笔记_自我损耗

工作时间太长，睡眠时间不足，工作压力，情绪压力，各种诱惑，工作干扰。我发现五个诱因都有，经常工作加班，睡眠不足，感觉做不完的工作，家里老婆没事闹个别扭，打开电脑各种信息扑面而来，工作太碎片化。

李世奇_樊登读书·2024-03-24 21:19

善感

这是一个萧瑟的阴冷天容易让人情绪低落莫名的伤感一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你还好当我遇见你总会遇到一个人，吼着五音不全的嗓子唱歌给你听

Loeadm·2024-03-24 20:46

我的人生观

我的人生观最近慢慢的好像也没有什么太大的情绪波动了，也会有但是小的开心，小的满足，小的焦虑和小的反思这样。

何不可·2024-03-24 20:15

PET每日书14-如何说，孩子才肯听

当我们发出“你信息”的时候，孩子会觉得被评判，继而产生抵抗的情绪，以前分享过理智脑和情绪脑，当情绪上来，理智脑

化化0422·2024-03-24 15:48

Java基础2-2：多态

Java工程师的干货笔记（基础篇）》一书，2022年出版，作者张洪亮（@Hollis），阿里巴巴技术专家，著有《Java工程师成神之路》系列文章，《Java工程师成神之路》电子书已开源，可在阿里云开发者社区免费下载

大白有点菜·2024-03-24 10:58

python社区垃圾分类管理平台的设计与实现flask-django-php-nodejs

近些年来，随着科技的飞速发展，互联网的普及逐渐延伸到各行各业中，给人们生活带来了十分的便利，社区垃圾分类管理平台利用计算机网络实现信息化管理，使整个社区垃圾分类管理的发展和服务水平有显著提升。

QQ_511008285·2024-03-23 23:14

记沙盘练习小组第二次课程

课程开始前，每人分享了第一次沙盘练习的收获：有的说通过第一次沙盘发现了自己以前不曾看到的一面，重新认识了自己，看见了自己害怕恐惧的一面；有的说通过第一次沙盘情绪得到了释放，回去之后心里舒服很多；有的说没做沙盘之前陷在问题里

心理师刘津伶·2024-03-22 07:20

DAY22神奇感恩日记

2.感恩自己今天对情绪的觉察很疲惫，完成了部分作业和任务，上午还看了一集，觉得自己也年轻了一些。在医院一天也没搞懂为啥术后一个多月了

chjun_7951·2024-03-22 06:48

长安链正式发布三周年，技术更迭支撑产业变革

导语：2024年1月27日长安链正式发布三周年，开源社区借开年之际与大家一同回顾长安链三年来的技术发展历程，每一个里程碑的建设都得益于与长安链同行的合作伙伴与开发者，希望在2024年可以共同携手继往开来

长安链开源社区·2024-03-20 17:58

手抖能自己恢复吗

情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常，目前治疗这种病最有效的治疗方法就是采用药物治疗。

一定成功_c594·2024-03-20 16:02

3.5思考卡64

母亲是个爱聊天的人，我知道她最怕孤单，于是在每天的晨间日记里都规划出时间与她视频聊天，哪怕只有三分钟，也能缓解她的孤单寂寞，聊聊天，也让她把情绪释放一下。老公不在我

蕾蕾_昕灵·2024-03-20 10:46

2019.3.5

应邀做了社区包花活动的志愿者，还有各种花作为酬劳，很开心！感谢海燕为我细心解说制作口红的工具，让我能快速

玲萍·2024-03-20 10:46

直播预告 | 长安链2024年技术路线规划

3月6日（下周三）长安链架构师将与社区开发者交流答疑、征询建议，欢迎开发者预约直播互动。

长安链开源社区·2024-03-20 07:16

孩子，谢谢你的拥抱！

同学们在忙碌的时候，我的心里就生出很多情绪，我也想要做点什么来表达一下对同学们的爱和祝福。我想好了新年致辞，我还想着要和每个同学拥抱一下，但对此我还是有些犹豫，因为我怕孩子们或许并不

和谐快乐·2024-03-20 04:42

直播回顾 | 2024年长安链技术路线规划

3月6日结束的2024年长安链技术路线规划直播中，由两位长安链架构师与社区开发者同步了接下来一年长安链主要的技术迭代规划与商业化支持策略。

长安链开源社区·2024-03-20 04:13

2018-08-11

我这几天的情绪有问题，老是不耐烦，小宝还是不好好吃饭，身上又长了疹子老闹腾，一闹腾就抱着我不放，我吃点饭的时间都得抱着她，把我的耐心磨的一点都没有了。

鱼的眼泪l·2024-03-20 00:10

《见字如面》摘抄

面对生活中的事故，失去理性，困于情绪，大呼大叫，张牙舞爪，声色俱厉，不仅不能解决问题，反而让事情变得糟糕。着急，冲动，发泄，破罐子破摔，以暴制暴，不仅伤害别人，而且也伤害自己。

安_5b48·2024-03-19 21:54

当别人瞧不起你时，你会怎么办？

如果他的为人处事方式很随意，是自己管不住自己的情绪和嘴巴的人，你不用放在心上，但你得强大自己的内心。你不跟别人一般见识，别人还会继续坚持自己的看法。就让他自

丸子殷·2024-03-19 20:48

面对孩子，我总是控制不住自己的情绪（日更524）

，发现把参加会议的朋友吓得不敢说话了，我才反应过来，自己又失控了，今天就和大家一起探讨一下：家长为什么总是控制不住自己的情绪？本质上讲：家长的脾气来源于这样一个递进过程：孩子达不到你的要求；你表

终身学习践行者杨倩·2024-03-19 17:02

好习惯真的很不容易养成 79天

我是个感性很强的人，所以情绪和心情总会变动较大。虽然我极力的改变自己，但是也收效甚微。我尽可能地让自己过的很平静，用一种从容的态度面对生活。在这个过程中，慢慢地养成好习惯。

冬至而已·2024-03-19 12:25

2023-03-20

老公的情绪波动和情绪伤害，让我有时候想，如果我不是条件还不错，是不是会有类似于家庭暴力产生（当然，不是很爆烈，而是那种氛围当下，我开始害怕了）。之前无论什么困

Sssssuger·2024-03-19 09:07

『阅读•思考•灵性新苑‖第二辑/896/1001』《当下的觉醒》智明编著

第4章宽心：不急不躁，认真对待每一件事情（节选）宽心是一种心灵体验，是一种身心感受，也是一种健康情绪。人的欲望是没有终点的列车，谁又没有为这不能停下的列车疲惫、恐慌和不安过呢？

景熙惟·2024-03-19 08:01

当我们在谈论性骚扰时，我们在谈论什么

允许它存在，人的情绪出现本能上都是在保护自己。性骚扰的定义其实非常简单明了，就是指带有性暗示的言语或动作，针对被骚扰对象，强迫受害者配合，使对方感到不悦。这个定义确实包含了

不垢119·2024-03-19 05:45

Day23：夏天来了

即使再颓废的人，状态再差情绪再低落的人，也很难不被夏日的阳光影响。望着澄澈的宝石蓝天空和棉花糖一样的云

Solace昊·2024-03-19 05:44

无题

在这宇宙间我如一粒尘埃般奋力地寻找着自己的天堂想把梦握在掌心可攥得越紧如沙一样无法收留沉淀尘心杂念我想把心声写满签刻的暖沾满汗与泪字句里定格所有感动自己的画面似梦非梦般行走尘缘似梦无奈的现实搅入了烦恼坦然面对时愤之不平的情绪总是在无心去争辩或证明什么追名逐利的世界生存对我来说困难很多让我在这混沌的世界中修炼一颗心我是孤独的拼命地呼吸因为看不见光没有温暖灵魂好渴望找到净土的空间因为孤独所以与众不同被

温暖心灵的书话·2024-03-19 03:34

大脑情绪生活（5）消极情绪和恐惧

书中有说：消极的情绪一般来说会损害我们的免疫系统，增加心脏病发生的概率。其实这个结论也不是很出乎我意料，至少我知道消极的情绪对我们是有害的，所以我们要保持积极乐观的情绪。

自由的赳赳·2024-03-19 03:04

“小A的救赎”焦点解决短期治疗手法在焦虑症个案中的运用

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是精神疾病中的神经症这一大类中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。

苋华·2024-03-19 03:31

人生不能输给心情

不知你是否发现，每天影响我们情绪的事，实在太多。有时，在工作上，你总会遇到，太过苛刻的老板，太过挑剔的客户，以及太难相处的同事。

云水自由·2024-03-19 02:56

2019-12.13

2019年12月13日哪些话对你有所触动1以心情愉悦的方式去学习，同时也要调整自己的情绪不断的鼓励自己，一定行2和老师同频，一起溶入到学习中3迈出常态，全然的相信和老师形成一个链接4持之以恒，一起出发，

e79ab9dce70e·2024-03-18 22:30

2023-10-27

所有配合当中我所产生的情绪都得让自己慢慢的消化。慢慢的来接纳，允许，也许

手心捧月·2024-03-18 17:58

保研信息|武平工作室|大学排名

通常情况下，它们是来自世界各地的学生和学者的社区，并通过研究，解决全球最紧迫的一些问题。而对于留学生来说，国际化的生活和学术氛围是我们出国留学的重要原因之一。

久菜盒子（武平工作室）·2024-03-18 16:56

2019-09-18 《和繁重的工作一起修行》

这本书里面印象最深的就是正念时刻保持正念如果不可以行禅这个词好边走边觉察走着走着觉着觉着就看到了是自己的某个信念引发了某个情绪从而导致了某个行为一切都是自己引发的这就是修行修自己的心觉知到自己的情绪信念就静了意识立起来觉不下去的时候就释放情绪跑步释放行走释放

居燃心理咨询师·2024-03-18 15:19

为什么语文选择总是错

可是我们没有时间在意没有时间情绪波动，我们

荷笑笑·2024-03-18 14:42

佩妮日精进20210525

里面讲到了智力脑，情绪脑，运动脑等五种脑。智力脑里面提到三个概念，空间感知能力，专注力和记忆力。可见在大脑的众多智能中这三者的重量非同一般。

佩妮成长·2024-03-18 11:14

为什么有时我们应该保持愤怒？

亚伦•甘地在《愤怒是生命给你最好的礼物》一书中，指出“愤怒是人类的一种本能情绪，每一个人都会愤怒，智者却从愤怒中找到向上的力量。”

䒕剑·2024-03-18 10:05

十三邀——项飙

《跨越边界的社区》一经出版，即被誉为“中国社会学经典”、“人类学最佳中文著作之一”。许：你在很年轻的时候就写了这本书，你怎么看待这本书在你人生中扮演的角色呢？

25f1d9c4caec·2024-03-18 05:35

｜核心论文观点选登｜关键词：城市社区研究

本期关键词是城市社区研究:城市社区是在一定地域内异质性居民稠密集居的共同体。

博思学术·2024-03-18 04:55

犹豫，就是不想要

第224天序我们经常陷入“犹豫”的情绪里，不知在后悔的时间里，你又错过了许多。我有个朋友就说：我从来不犹豫。好吧，你赢了。心大。

自律的黄老爷·2024-03-18 04:25

佟畅：青少年抑郁症不容小觑

熙桓心理佟畅|作者抑郁被定义为在两周的时间内，至少有以下5个症状的反复发作：抑郁的情绪对活动的兴趣丧失睡眠障碍疲劳消极的自我概念无法集中注意力和反复的伤害自我的想法。

熙桓心理·2024-03-18 03:23

议题：从红帽的角度分析叛逆女儿与单亲妈妈关系的处理和协调

红帽思考角度：从感情、直觉、感性去思考问题思考分析：1、听到“单亲妈妈”与“叛逆女儿”两个词语时，身体有什么感受，出现在身体上的情绪是什么？为何会产生这样的情绪？

寒冬之城·2024-03-17 23:23

不要羡慕别人的辉煌，也不要眼红别人的成功

那只会加重自己低迷的情绪，抹杀掉自己想成功的欲望，长他人志气，灭自己的威风。何况别人的成功与辉煌，是人家在背后付出的艰辛与努力。

维维兰梦·2024-03-17 19:57

20180512（感赏）

感赏儿子今天情绪愉悦，是个自信开朗的好孩子。感赏儿子今天对妈妈温柔，是个心疼妈妈，有礼貌的好孩子。感赏儿子今天把冷水接着冲厕所，是个节约能源，有社会责任感的好孩子。

富足喜悦的二小姐·2024-03-17 18:51

说话的艺术

这段时间事儿特别多，时间又紧，情绪不免又急燥起来。今晚小组会后，想起一句话，学会表达你的感受，而不是去要求或指责对方。同样的一件事，语气，表达方式，表情不同，差之千里。

全脑开发陈老师·2024-03-17 16:07

npm报证书过期 certificate has expired问题（已解决）

参考文章：解决执行npm(或pnpm)时报：证书过期certificatehasexpired问题_npm_慢慢雨夜-GitCode开源社区

宁顾取。·2024-03-17 16:53

2021-11-9晚间日记

2.新人学习计划约会跟进3.班委事宜4.投资同学采访5.跟不二约聊工作·思考看了几位熟悉的BP老大的采访稿，有些启发，在HR的道路上，以及生活理念上，都有一些触动～跟不二聊了很多内容，关于性格、融入、情绪

Miss亚姐聊职业生涯成长·2024-03-17 08:19

2019-07-18

第二次学习别让消极的情绪把你拉入海底，这次比上次感受更加深刻，面对问题，态度很重要积极面对所有事情都会越来越好，如果用消极的态度去面对，好事情也会变坏。愿自己从此远离消极，积极向上，勇敢承担。

不念过去不畏将来_8888·2024-03-17 07:38

家庭治疗技术学习第二天（第三章27-44页）

比如新手治疗师自身的焦虑情绪、来访者过高的期待、对治疗师知识领域不足的担忧、来访者治疗目标与治疗师价值体系相抵触等等。此时，我们除了运用积极关注、共情等基本技术外，还可以从其他方面去解决这些问题。

无心_5e63·2024-03-17 04:19

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