情绪脑电第11页

无题

最开始，是怕多思，将自己困在抑郁的心境里，挣脱不开，所以有意识地尽量的少思、不写，让所有的念头和思绪都安静下来，停下来，以此来调节自己的心境和情绪。

闲云l闲语·2024-09-08 04:04

事情靠打磨

好在有一个好组织者，一边安抚情绪，一边拆解

水中望我·2024-09-08 03:28

持续做一个平凡的人

也就是说这种程度的“用心”其实是在用“情绪”。在真实的战场上，“人状态好”的时间很有限，真正让你安心有效率的时间并不多。面对生活，随

OH卡执行师·2024-09-08 03:48

4D习书-第五章 4D给NASA团队带来了什么

M.情绪和内心独白好神奇，特别好奇是如何做到的，很想知道是如何帮助团队进行改变。B.让自己更好的行动完善近期的项目计划，选择公司一支主动想要参与的队伍，跟随他们改进绩效。

明心悦己·2024-09-08 03:12

整理好心情再出发

图片发自App工作累了就要休息，心情不好了就要学会调节，要不然带着情绪去工作，只会让你得不偿失。最近自己的状态就是想好好的工作，千万不要出什么错，然后想好好的上班，哪怕一个月不用休息都可以。

小县城生活日记·2024-09-08 03:36

觉察日记214：别人的优秀意外的惊喜

【今日情绪觉察】：今日主要情绪议题及指标：刚才领导叫过去问下周团建的推进，顺便问了手头各项目的进度，好像又让他失望了。我看到了被否定后的失落。

悦尘ceeport·2024-09-08 02:57

那一秒的心动

我是个心如止水的人，情绪很少大起大落，高兴的时候不会尖叫，只是平静地笑笑；也从来没有过歇斯底里，愤怒到极限就是扭头离开。用大家的话说，我是一个非常理性的人。

容rong容·2024-09-08 02:49

尊微断第八章

凌昀若樱唇紧抿，眉间似有难言的情绪，她疾步着，像要逃离这有违心间之地，却又含辞未吐，气若幽兰。

容子音·2024-09-08 00:05

怎样消除孩子的负面情绪，让孩子表达自己。

帮助孩子面对自己的感受作者在书里讲到了这样一个案例：8岁的尼克从学校回家，就对妈妈说：我想杰弗瑞，可是我生他的气。他妈妈回答说：你真的生杰弗瑞的气了？尼克说：是啊，我们每次踢足球，我一拿到球，他就会说，尼克把球传给我，我比你踢的好！你说能不让人生气吗？妈妈说：是的，很叫人生气。接着尼克说：杰弗瑞以前不那样，一年级的时候还挺好的，自从二年级开始，杰弗瑞就学会了自以为是的毛病。妈妈说：哦，原来是这样。

纯宏的成长日记·2024-09-08 00:35

2019年1月18日

今天，有情绪的那个老师说出了她的心里话，原来是看到我对别的老师的奖励心里感到不舒服，她说之前你一直都没有这个奖励的，为什么现在你会有这个奖励呢，他说之前把我带出来那么多老师都没有给我奖励，现在她带着这半个月你就有奖励呢

有使命·2024-09-08 00:26

12月4日神奇的感恩日记

当你用被悲伤、沮丧、负面的情绪面对整个世界的时候。迎接你的是寒冷，争斗，冲突就随之而来。所以我们的生活。从我们的内心发出指令。利用我们的笑容打开局面，利用我们的语言。来营造了我们所有的人生。

杰西卡的创作·2024-09-07 23:34

周五放学后放歌

放松心情，放松自我，唱歌的时候也特别的带劲，能够把情绪融入到其中。忘记自己，忘记过去，也忘记将来，就像自己站在了世界的

老叮当猫·2024-09-07 23:33

大丈夫能屈能伸

博博穿奇装异服被老师发现教育，不但知错不改反而情绪失控和老师大闹办公室，放弃下午考试，回家反思。

晓行漫舞·2024-09-07 23:49

感恩日记|Day25

文|素梅Amber爱并给予感恩自己创造不可思议的今天日语日常打卡兼职感恩日记博物馆讲解一次感恩自己今天对情绪的觉察1.又开始日语学习，虽然总是因为这样那样的事情打乱计划，可是我还是要小心翼翼地继续。

Amber的教学日记·2024-09-07 23:46

173|医生的手术过程，是避险还是冒险?

当时老妈的手术并不太成功，家里有个亲戚情绪非常激动，甚至冲到

maro冰山·2024-09-07 22:29

妈妈的情绪，决定孩子的未来读后感4

当孩子还很小的时候，我们更加需要这种孩子的一些时间观念，并且让他在当下只做一件事，而不是随意打断孩子的专注力。因为专注力是等于孩子的学习力，当他有了专注他才会愿意去做有兴趣的事情，持续坚持，有了坚持才会能够享受到成功的快乐，有了快乐有更容易去坚持良性循环。同时我们应该很理性的看待，孩子的兴趣是持续不长的，那么作为父母应该是有一个方法去引导他们。同时对于他们的一小点进步进行鼓励，但不是赞美他的天赋，

youyou哒·2024-09-07 22:44

想你

今天到明天上午有点儿想你预计下午转为持续想你受次低情绪影响傍晚将转为大到暴想心情降低五度预计此类天气将持续到见你为止

小尾巴狐狸·2024-09-07 21:22

解读心理健康，引领未来智能——MentaLLaMA：大型语言模型的革命性应用

解读心理健康，引领未来智能——MentaLLaMA：大型语言模型的革命性应用在如今的数字时代，社交媒体成为人们分享生活、表达情绪的重要平台。然而，从中洞察公众的心理健康状况并提供及时帮助却是一大挑战。

滑辰煦Marc·2024-09-07 21:44

魏梅花网络初级20期 2020.9.20 坚持分享247天约练210次

通过自己的述说，主要是发泄一下情绪。梳理一下自己的思路。到底是推儿子一把，还是继续接纳呢？能否推的动，在推的过程中把握一个怎么样的度？不走极端。循序渐进慢慢收紧。有效继续，无效改变。

2ff6a2473ead·2024-09-07 20:34

每日夸夸夸（3）

妈妈眼里仨宝的闪光点1，昨晚接二宝三宝的路上，三宝想脱衣服，我开车没法及时帮她脱，妹妹开始有点情绪，我问二哥能帮妹妹脱外套吗

丽丽_4304·2024-09-07 19:32

23岁结束，23岁开始

1初时初次来到大城市，大家都对这个豪华陌生的环境产生了莫名的情绪，离开家的孩子们像是初生的幼鸟，小心翼翼地打探着这个城市的那个小小角落——学校，宿舍这个奇妙的空间给女孩们孕育了友谊的种子。

野子路·2024-09-07 19:36

划定界限，指导孩子自己去解决问题【519】

比如，当孩子感到沮丧时，他可能会通过撕书、弄坏玩具，甚至动手打小伙伴等行为来表达这种消极的情绪，这

李且慢·2024-09-07 19:55

长期伏案工作，经常抠手机，几个瑜伽动作帮你找回优雅体态

肩关节也是一个容易堆积情绪的地方，长期的不良生活习惯及压力，造成肩颈的淤堵，容易产生烦躁、沮丧的情绪，严重的会产生腰酸背痛、头痛手麻，有的还会产生心悸，影响工作状态的同时还会影响心情。

七彩霞健身瑜伽·2024-09-07 18:22

历练

带着还要跟着我风里来雨里去雨刮器开到最大也只能看到大概凭感觉开车只期望路上别突然出点什么状况被之前台风水浸车新闻吓到过的妹妹一直在担心我们的车会不会也抛锚害得我们不能回家还不容易停下车，根本没法下雨，妹妹一直担心的情绪让她也不敢下雨

bobo123·2024-09-07 18:42

顺轩天砺2021-5-30日课40

我表达了我的情绪之后，他又开始指

顺轩·2024-09-07 18:59

孩子，家是讲爱的地方，不是讲理的地方。

你不需要在我们和儿媳有不同意见时，为了照顾我们的情绪，而无视妻子的感受。

纯洁的无瑕疵·2024-09-07 18:26

请你编一个好一点的谎言0225

曾轶可言辞激烈，情绪激动，并带有明显的辱骂、丑化边检人员的文段。抛开这件事情不谈，光凭这段言论就可以知道，她的素质极其低下，丝毫没有承担起公众人物所应该承担的责任。

二郎神殿·2024-09-07 18:24

2023-01-08

回顾经典的地方：遇到事情不会再被情绪带着走这一点好像有进步。内耗的状态有提升了。内耗的时间大大缩短了。调节能力更灵活了。不会让自己沉浸在痛苦的感受里了。

woaini1314·2024-09-07 18:43

恒子奶奶的智慧

这段时间重看《人间值得》这本书，劳累之余，躺在床上，静静地听着本书作者恒子奶奶平实而又充满智慧的话语，让焦虑的情绪暂时舒缓下来，让忙乱的心慢慢平静。“对未来担心也没用，你有忽略眼前的事吗？

涓叶·2024-09-07 17:54

2022-03-30

冰山：3月30日1.事件：今晚的线上实操课，听得断断续续2.感受：后悔，自责（情绪如何转化或使用）3.想法:1.我好长时间没有来阳谷楼上了，今天来到一看，卫生极差，也不知道老公咋着待了，吃完晚饭，就开始打扫

可爱的小刺猬·2024-09-07 16:03

表扬是需要学习的 51

今天小孩回来，情绪很平静。他一直自己回来吃，也从未被老师惩罚扫地而耽误回来吃饭，我本意是想表扬他下，希望他一直保持下去，结果笨笨的说，你看谁谁今他妈又送饭了，不知犯什么错了！

一凡娜娜·2024-09-07 16:34

0124小土豆碎碎念

我们往往是对外人和颜悦色，却把最糟糕的情绪，最难听的话语，留给了最亲密的人。于是，你的家人见过你最狰狞的表情，听过你最难听的话语，体会过你最疯狂最崩溃的状态……但是，他们依然爱你。

星婷说成长·2024-09-07 15:16

【洁瑜心语（189）——被儿子提醒的幸福】2022.5.26

昨天导师班第一天课，有三个点我情绪非常激动，也流泪了，晚上十点多给儿子留言看方不方便，儿子回复——方便，我们就视频，看到儿子穿着大红色的运动短裤正在锻炼，两块胸肌上流着汉，头发扎成小仓娃，心里非常的开心

洁瑜悦·2024-09-07 15:46

每日三省吾身(四十六)

控制情绪1.控制自己的情绪，别被莫名的情绪影响心境。情绪是个神奇的东西，不知从何来，又去往何处，它总是来的莫名其妙、猝不及防。

听书自傲·2024-09-07 15:35

保持思考的能力都那么不容易

佛系最重要长大原来是这么痛苦的一件事工资果然是精神补偿费生活好艰难啊最近负能量爆棚不可以啊自己劝自己怎么才能不气呢保持一颗平常心还挺难书看的也少了学遴选也好痛苦想想干这个工作干一辈子还怪可怕控制情绪是一个极大的本事控制自己

榕树小胧月·2024-09-07 15:59

反省日记

真正到开学了自己都还有逃避的情绪，一开学面临的事就更多了。开学第一天要出去发传单，自己因为害怕

Gemini李江容·2024-09-07 14:40

胡某宇事件，父母是最大的责任，3大求救信号没有重视

求救信号1：笔记本写满了消极的情绪胡同学在笔记本里写着：新的环境难以适应，我这内的性格。还说到宿舍环境太潮湿，衣服不干，吃也吃得不好。还经常失眠，怕打扰别人等等。

小容的休闲时光·2024-09-07 14:02

配角

还以为所有的一切都为时尚早岂不知结局已为我们画上了句号情绪像敌人潜伏在幽暗的街角用最致命的弱点把你引入蓄谋已久的圈套伺机而动进而毫无留情的把你吞掉囚禁在暗无天日的地牢受尽千般折磨万般煎熬分分秒秒似是轮回六道时间是略带三分毒的解药带着我的记忆惶惶而逃剧情总是惊人的出乎意料让我再次堕入你的魔爪这是我见过你最狰狞的微笑这次我做你的配角把演技发挥的刚刚好成全你的骄傲可惜一切的一切都已不重要毕竟尘缘孽障终是

搞文艺的猫·2024-09-07 13:42

2021-06-14

今天早上起来还是不开心呢，也许还是昨天的情绪吧。昨天晚上，爸爸看我的表情，好象我在房间里做了什么不想让他们知道的事情，我一看到他的那副表情我就很生气，我毫不客气地跟他说话，甚至有些想指责他。

飞翔快乐·2024-09-07 13:04

《自我观察》心得四十八

我用这种方法来对付自己虚伪，这是另外一种形式的“记得自己”：在某种情绪（这也是内在一种“小我”）中找到自己，放松身体，并且记得自己目标。一

Rogerchan2018·2024-09-07 13:41

2019-04-03

唐宋的清明雄唐有杏花村的酒香，有稚气未消的牧童，有游子仿徨欲断魂的情绪，有清明时节的纷纷细雨。这是一个断魂的节气，也是一个生机勃勃的季节。唐！

玄心_e2bc·2024-09-07 12:05

“正统学院”

被社会认定为“正统”的学院，我不能说这个引号有什么负面情绪在里面。但我的能力总感觉是达不到它的要求的。“民间”倒像是属于我现在的层次。

opcc·2024-09-07 12:32

4月24日

学习就是如此，从前我们在潜意识里压下了太多的情绪，我们学着用理智去压制它，或者用意识去劝自己，在意识层面，似乎事情过去了，解决了，但是，问题一直都在你的身体里。

huier1982·2024-09-07 12:24

4D习书第十一章团队的情绪管理

A练习感受你的情绪，情绪涌上来时注意看看，你能否识别它们在身体的位置。情绪是身体的感官感受，而头脑对情绪的反应是感觉。我所体验的焦虑，很多时候在我胸口出现。然后，通过腹式呼吸，进入你的情绪之中。

蓝蕙茹·2024-09-07 12:23

什么是无条件给予

我们不能给的，和孩子坦诚相告就好，不需要指责孩子，允许孩子有情绪，带着爱接纳孩子。

彩茹宝贝·2024-09-07 12:50

一瞬间泪流满面

下午开始就一直头痛，后脑勺痛，朋友说是坐的太久了让我起来走一走做作颈椎操，我看到公司桌面的颈椎操页面设计的也很可爱:图片发自App回到住的地方突然就哭出来泪流满面，有一瞬间的情绪低落，其实感觉哭完释放出来就好多了

April365·2024-09-07 11:35

2022-08-28

有很好的放松作用，喝完少量的酒后，人的精神、情绪状态都不错。但刘老师也说他自己一般都不喝酒。突然想到，有一段时间。我在学校的压力太大，所以经常喝一些药酒身体会轻松一些，心理也好受一些。也明

3e5c5362403c·2024-09-07 11:59

ramadasa唱诵第十二天

ramadasa唱诵第十二天：今天没什么情绪，早上大宝鼻炎犯了，唱诵时我观想给他疗愈。

悠悠我心_321·2024-09-07 11:50

013脾气老不好？多半是吃错东西！

生活中，很多人无法克制自己的负面情绪，不仅让同事朋友感觉难以相处，也让家人不知所措，甚至深受伤害。其实，在很大程度上，这并不是他们自己的错，很可能是因为饮食中存在某些缺陷和不足。

无事不登三宝店·2024-09-07 11:07

咨询约练(19.20)

由于网络看不到非言语表情，更不好传达共情，总之要先能感受到，当来访者被看到那些痛点，努力的点，探讨不好的点，看到里面好的点，一下能让情绪翻盘！你说你的方法再好，那只是

你若盛开彦·2024-09-07 11:33

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